Tags:
Nắng nóng đang “xâm chiếm”, chống nắng thế này mới đúng cách chị em ơi!
Khi thời tiết chuyển sang nắng nóng, việc bảo vệ làn da trước tác động của tia cực tím (UV) trở nên hết sức quan trọng.
Để chống nắng hiệu quả, mỗi người cần lựa chọn phương pháp và sản phẩm phù hợp với loại da và độ tuổi của mình. Dưới đây là một số lời khuyên giúp bảo vệ làn da trước nắng nóng đầu mùa.
Các bước bảo vệ da trước nắng nóng
1. Hiểu rõ về loại da của bạn
Da khô: Cần sử dụng kem chống nắng có chứa thành phần dưỡng ẩm để tránh làm da mất nước.
Một số sản phẩm phù hợp với nền da khô bạn có thể tham khảo như: CeraVe Hydrating Sunscreen Face Lotion SPF 50, Eucerin Daily Protection Face Lotion SPF 30…
Da dầu: Nên chọn kem chống nắng dạng gel hoặc không chứa dầu (oil-free) để tránh gây bít tắc lỗ chân lông.
Các sản phẩm phù hợp với loại da dầu có thể kể đến là EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46, La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Dry Touch Sunscreen SPF 60…
Ảnh minh họa
Da hỗn hợp: Lựa chọn sản phẩm chống nắng phù hợp với cả hai đặc tính của da, có thể là kem chống nắng dưỡng ẩm ở vùng da khô và kiềm dầu ở vùng da dầu.
Bạn có thể tham khảo các loại kem chống nắng cho da hỗn hợp như Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF 50+, Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40…
Da nhạy cảm: Cần sử dụng kem chống nắng chứa các thành phần nhẹ nhàng, tránh hóa chất gây kích ứng da.
Một số loại sản phẩm dành cho da nhạy cảm có thể tham khảo gồm Aveeno Protect + Hydrate Lotion Sunscreen with Broad Spectrum SPF 50, Vanicream Sunscreen Sport SPF 35…
Da thường: Là loại da khỏe mạnh và có độ cân bằng tốt nên có nhiều lựa chọn sản phẩm phù hợp như: La Roche-Posay Anthelios Melt-In Milk Sunscreen SPF 60, Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen SPF 55
Da nám, tàn nhang: Ưu tiên chọn kem chống nắng vật lý. Các thành phần có trong kem chống nắng vật lý phù hợp với những làn da bị nám sạm. Ngoài ra, kem chống nắng vật lý còn hỗ trợ điều trị tình trạng nám sạm trên da.
Bạn có thể tham khảo một số loại kem chống nắng dành cho loại da này như Skinceuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50, Murad City Skin Age Defense Broad Spectrum SPF 50 PA++++
Ảnh minh họa
2. Chọn độ SPF phù hợp
SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số thể hiện khả năng bảo vệ da chống lại tia UVB. Một chỉ số SPF 30 là đủ cho sinh hoạt hàng ngày, tuy nhiên, nếu bạn dành nhiều thời gian ngoài trời, hãy chọn sản phẩm có SPF cao hơn.
3. Thoa kem chống nắng đúng cách
Kem chống nắng nên được thoa đều khắp các vùng da tiếp xúc với ánh nắng và thoa lại sau mỗi 2 giờ, đặc biệt là sau khi hoạt động mạnh hoặc tiếp xúc với nước.
4. Mặc quần áo bảo hộ
Áo dài tay, quần dài, mũ rộng vành và kính mát có khả năng chống tia UV có thể giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
5. Tránh ánh nắng gay gắt
Hạn chế ra ngoài từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều khi ánh nắng mặt trời mạnh nhất.
6. Chăm sóc da sau khi tiếp xúc với nắng
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da có chứa aloe vera hoặc dẫn xuất vitamin E sau khi tiếp xúc với nắng để giúp phục hồi và làm dịu da.
Sai lầm thường gặp khi chống nắng
- Không thoa kem chống nắng đủ lượng hoặc không thoa lại: Nhiều phụ nữ chỉ thoa kem chống nắng một lần và cho rằng đó là đủ, nhưng sự thực là kem chống nắng cần được thoa lại sau vài giờ, đặc biệt nếu bạn tiếp tục ra ngoài trời hoặc hoạt động mạnh.
- Bỏ qua một số khu vực trên cơ thể: Khu vực như cổ, tai và mặt sau của tay thường bị bỏ quên, dẫn đến nguy cơ tổn thương da cao hơn.
- Dựa vào mỹ phẩm có chỉ số SPF không đủ: Một số mỹ phẩm có chứa SPF nhưng chỉ số quá thấp, không đủ để bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.
Bảo vệ da trước nắng nóng không chỉ giúp ngăn ngừa ung thư da mà còn giữ cho làn da của bạn trẻ trung và khỏe mạnh. Hãy lựa chọn sản phẩm và thực hiện cách chống nắng phù hợp để bảo vệ làn da của bạn mỗi ngày!
Lưu ý rằng bạn cần xác định loại da của mình và thử nghiệm sản phẩm trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng đề phòng kích ứng. Ngoài ra, thành phần và chỉ số SPF cũng là những yếu tố quan trọng khi chọn kem chống nắng.
Theo ttvn.toquoc.vn
Copy link
Link bài gốc
Lấy link!
https://ttvn.toquoc.vn/nang-nong-dang-xam-chiem-chong-nang-the-nay-moi-dung-cach-chi-em-oi-20240402153554291.htm
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Phong cách 2 nữ chính phim giờ vàng: Bên cực sang chảnh, bên khó hiểu hết sức
Thời trang - 1 ngày trướcCùng là nữ chính của Cách Em 1 Milimet nhưng hai nhân vật Ngân và Tú lại có phong cách cực đối lập.
Độc đáo Hair show 'Bốn mùa thức tỉnh' được trình diễn tại hang Ngọc Rồng – Quảng Ninh
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Vào ngày 10/3/2026 lần đầu tiên chương trình Hair show sẽ được trình diễn trong một không gian thiên nhiên vô cùng độc đáo của hang Ngọc Rồng - Cẩm Phả - Quảng Ninh.
Mặt mộc tuổi 44 của mỹ nhân 'Hương phù sa' vừa ly hôn chồng doanh nhân
Chăm sóc da - 2 ngày trướcGĐXH - Kim Hiền - Út Ráng của "Hương phù sa" đã ly hôn chồng trong sự nuối tiếc của khán giả. Ở tuổi U50, sau những đổ vỡ, điều may mắn có ở lại với Kim Hiền chính là con cái và làn da đẹp.
Tuổi 37 của Tóc Tiên
Đẹp - 2 ngày trướcTừ hình ảnh cô bé tóc xù trong trẻo đến biểu tượng gợi cảm của Vpop, Tóc Tiên ghi dấu ấn bằng hành trình “lột xác” phong cách ấn tượng. Trên sân khấu, nữ ca sĩ bùng nổ với tạo hình quyến rũ, hiện đại, khẳng định cá tính và phong cách thời trang riêng.
Cảnh báo 'bẫy' thẩm mỹ cấp tốc: hệ lụy nhìn từ góc độ y khoa
Đẹp - 2 ngày trướcTrước thực trạng thị trường thẩm mỹ cuối năm diễn biến phức tạp với vô số quảng cáo làm đẹp "thần tốc", nhiều người dân vì tâm lý nóng vội đã sập bẫy các cơ sở thiếu uy tín. Bác sĩ Mã Thanh Sơn – chuyên gia Da liễu thẩm mỹ – đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về những biến chứng y khoa và rủi ro pháp lý khi tin vào các phương pháp làm đẹp "đốt cháy giai đoạn".
Vòng eo gây chú ý của Hoa hậu quê Đà Nẵng
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Diện trang phục trẻ trung, vòng eo của Thanh Thủy - Hoa hậu quê Đà Nẵng - khiến nhiều người trầm trồ ngưỡng mộ.
Phong cách đời thường của người đẹp quê Đắk Lắk đang được 'đẩy thuyền' với cầu thủ Đình Bắc
Thời trang - 3 ngày trướcGĐXH - Á hậu Nguyễn Thị Cẩm Ly đang là cái tên "gây sốt" mạng xã hội khi được người hâm mộ tích cực ghép đôi với tiền đạo Đình Bắc của U23 Việt Nam. Không chỉ xinh đẹp, Cẩm Ly còn gây ấn tượng với phong cách thời trang đa dạng, cuốn hút.
Bôi dầu ô liu lên da mỗi ngày: Lợi ích bất ngờ và những điều cần lưu ý
Chăm sóc da - 3 ngày trướcDầu ô liu từ lâu không chỉ được biết đến như một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu làm đẹp được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Vậy dầu ô liu mang lại những lợi ích gì cho làn da và cần lưu ý gì khi sử dụng để đạt hiệu quả, an toàn?
Đình Bắc ngoài sân cỏ: Gu ăn mặc tối giản nhưng vẫn toát lên vẻ nam tính cuốn hút
Thời trang - 3 ngày trướcGĐXH - Không chỉ thi đấu ấn tượng, tiền vệ Đình Bắc còn ghi điểm trong mắt người hâm mộ bởi phong cách đời thường đơn giản nhưng khỏe khoắn.
Tóc Tiên ở tuổi 37 có sắc vóc 'hack tuổi' ngỡ ngàng ra sao?
Thời trang - 4 ngày trướcGĐXH - Tóc Tiên dù đã bước sang tuổi 37 nhưng nhờ những bí quyết giữ nhan sắc thông minh và hiệu quả nên cô luôn trẻ trung.
Sau 5 năm chia tay Quách Ngọc Ngoan, Phượng Chanel ở tuổi trung niên vẫn 'hack' tuổi và sang chảnh
Thời trangGĐXH - Phượng Chanel sau 5 năm chia tay Quách Ngọc Ngoan, chị vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ đẹp cùng thần thái rất sang dù đã ở tuổi gần 50.
