Nguy hiểm trẻ ngủ ngáy
Trước đây, ngủ ngáy được xem là dấu hiệu của việc có một giấc ngủ ngon. Ngày nay khoa học đã đưa ra nhiều bằng chứng cho thấy đây là một hiện tượng nguy hiểm đến sức khỏe trẻ.
Quan sát một bé ngủ ngáy, bạn sẽ thấy bé ngủ một cách rất khó nhọc.
Vì sao trẻ ngủ ngáy?
Thông thường trẻ ngáy khi bị cảm lạnh, nghẹt mũi, phải thở bằng miệng. Nếu bé hoàn toàn mạnh khoẻ mà vẫn ngủ ngáy là không bình thường.
- Trẻ tiếp xúc với môi trường khói, bụi, đặc biệt là hít phải khói thuốc lá. Lượng khói thuốc trẻ hít phải khiến cho niêm mạc ở cuống họng bị phù nề, thu hẹp đường không khí.
- Thừa cân, béo phì: Khi cân nặng của bé vượt quá mức cho phép, các lớp mỡ dày lên, lấn sang “phần sân” của đường hô hấp và có thể gây ra hiện tượng ngưng thở khi ngủ ở trẻ.
- Trẻ bị viêm xoang, viêm VA, nghẹt mũi mãn tính, amidan... Đường hô hấp nhiễm vi khuẩn, quá trình thở bị cản trở tạo nên chứng ngủ ngáy.
- Trong gia đình có nhiều người mắc chứng ngủ ngáy.
Ngủ ngáy và những nguy cơ
Đầu tiên và dễ thấy nhất là ngủ ngáy ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ. Do thiếu ô-xy để thở, trẻ thường thức giấc giữa đêm, ngủ không say và sâu. Không ngủ đủ giấc, trẻ hay mệt mỏi và thiếu tập trung vào ban ngày.
Những giấc ngủ liên tục bị phá vỡ là nguyên nhân khiến trẻ trở nên hiếu động thái quá. Một số nghiên cứu cho thấy trẻ ngủ ngáy có nguy cơ mắc chứng hiếu động thái quá gấp bốn lần so với trẻ bình thường.
Nhiều bé bị thiếu ô-xy nặng, thường xuyên phải há miệng để “đớp” không khí. Nếu để tình trạng trên kéo dài nhiều năm, thể chất và trí não của bé đều bị ảnh hưởng.
Về thể chất, trẻ dễ bị biến dạng khuôn mặt so với ban đầu như chóp mũi nhỏ hơn, môi vều, xương hàm trên kém phát triển đẩy cằm nhô ra, mặt dài thêm.
Về trí tuệ, một nghiên cứu đã cho thấy trẻ bị tật ngáy có chỉ số thông minh trung bình là 85,8 trong khi chỉ số này ở trẻ có giấc ngủ sâu là 101,1.
Hô hấp kém gây ra các tổn thương về tim mạch. Nhịp tim rối loạn, huyết áp khó kiểm soát rất nguy hiểm cho sức khoẻ của trẻ hiện tại cũng như sau này.
Nguy hiểm hơn, không có không khí để thở có thể dẫn đến tình trạng ngưng thở gây tử vong cho trẻ.
Cho con giấc ngủ ngon
Hãy áp dụng biện pháp “phòng hơn chống”. Giữ cho trẻ tránh xa khỏi nơi có môi trường ô nhiễm, mùi thuốc lá... Bạn cũng cần giữ ấm phần cổ, ngực cho trẻ khi trời lạnh.
Không cho trẻ ăn quá no, đùa nghịch quá mức hay xem phim kinh dị trước khi đi ngủ. Giấc ngủ mệt mỏi cũng làm trẻ ngáy.
Để hạn chế việc trẻ ngáy, bạn nên cho bé nằm nghiêng, gối cao đầu.
Người thông minh dùng nguyên tắc '7-3' trong đối nhân xử thế, nhờ vậy cuộc đời sóng yên biển lặng
Gia đình - 13 phút trướcTrong đối nhân xử thế, những bí mật quan trọng vẫn nên được che giấu và không để người khác biết.
Người phụ nữ lớn tuổi mang băng rôn đến đám cưới chồng cũ với nội dung: Tôi đến đây chúc phúc và lấy vợ lẽ cho chồng
Chuyện vợ chồng - 48 phút trướcGĐXH - Bất bình hành động của vợ cũ, ông đã khởi kiện bà vì hành động quấy rối hôn lễ của mình.
Ông cụ 95 tuổi đến ngân hàng rút 1 tỷ đồng từ tài khoản của người vợ quá cố nhưng bị nhân viên từ chối, vài ngày sau bỗng nhận được giấy triệu tập của tòa án
Chuyện vợ chồng - 12 giờ trướcVới trường hợp mà ông cụ Trung Quốc này gặp phải, tòa án phải vào cuộc mới giải quyết được vấn đề
Bố ung thư giai đoạn cuối vẫn cố làm một việc trong đám cưới của con gái
Gia đình - 13 giờ trướcGĐXH - Chứng kiến con gái mặc váy cô dâu, ông cho biết: 'Tôi vô cùng hạnh phúc. Trái tim tôi đập rộn ràng'.
Đi họp lớp cấp 3, cảm giác thất bại xâm chiếm tâm trí: Từng học giỏi nhất mà giờ tôi chỉ là ‘người tàng hình’, không nhà không xe, 6 tháng nay ‘không xu dính túi’
Gia đình - 18 giờ trước"Bạn lái xe gì đến?", "Thu nhập hàng năm bao nhiêu?", "Bạn có bao nhiêu căn nhà?",... là những câu hỏi khiến tôi "xanh mặt".
3 con giáp may mắn, hạnh phúc viên mãn năm 2024 nhờ được nhiều cát tinh chiếu rọi
Gia đình - 20 giờ trướcGĐXH - Được nhiều sao tốt chiếu mệnh, 3 con giáp này sẽ gặp nhiều may mắn trong cuộc sống, được phù hộ về mặt tình cảm, dễ có được cuộc sống hạnh phúc viên mãn.
Người càng giàu càng khuyến khích con cái LÀM 3 điều này: Kết quả là gia đình họ giàu truyền đời
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcMuốn con cái có cuộc sống sung túc, bạn phải cho con những hiểu biết đúng đắn nhất về lựa chọn công việc.
Tôi 68 tuổi, từng coi 'con gái lấy chồng như bát nước đổ đi': Đến khi tới nhà con trai và con gái ở, tôi thay đổi suy nghĩ!
Gia đình - 1 ngày trướcVợ tôi hối hận vì trước đây không đối xử tốt với con gái khi con gái khi con còn nhỏ, để con chịu nhiều thiệt thòi.
6 đặc điểm của người mẹ ảnh hưởng xấu tới tương lai con cái
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcGĐXH - Tính cách và quan điểm sống của người mẹ sẽ ảnh hưởng đến một gia đình, đặc biệt là con cái.
Trung vận giàu có, tài lộc đổ về gọi tên 6 cung hoàng đạo ưu tú này
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Với 6 cung hoàng đạo dưới đây có thể tận hưởng hạnh phúc gia đình, vô lo về tiền bạc từ tuổi trung niên trở lên.
Ở nhà con trai suốt 8 năm, cuối cùng tôi đã hiểu ra: Đâu mới là điểm tựa để năm cuối đời ung dung, hạnh phúc nhất
Gia đìnhSau tất cả những gì đã trải qua, cụ ông này chiêm nghiệm ra được cuộc sống tuổi già nên dựa vào ai.