Nguyên nhân rụng tóc ở nam
Rụng tóc khiến nam giới cảm thấy lo âu, bất an và có thể dẫn đến các vấn đề về tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu xã hội.
Rụng tóc ở nam giới có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ di truyền, hormone, đến các yếu tố bên ngoài như căng thẳng và chế độ dinh dưỡng. Hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp bạn tìm ra những biện pháp phù hợp để cải thiện tình trạng tóc.
Di truyền
Rụng tóc androgenetic là nguyên nhân phổ biến nhất gây rụng tóc ở nam giới, còn được gọi là hói đầu di truyền. Tình trạng này thường bắt đầu từ độ tuổi 20 và tiến triển theo thời gian. Gen gây ra tình trạng này có thể đến từ cả mẹ và cha
Hormone
Dihydrotestosterone (DHT) là một hormone được sản xuất từ testosterone. Ở những người nhạy cảm với hormone này, DHT có thể làm thu nhỏ các nang tóc, dẫn đến rụng tóc. Sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc.
Tuổi tác
Khi tuổi tác tăng lên, quá trình mọc tóc tự nhiên giảm dần. Các nang tóc có thể không còn hoạt động hiệu quả, dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều hơn
Căng thẳng
Căng thẳng tâm lý có thể gây ra rụng tóc tạm thời, gọi là telogen effluvium. Khi cơ thể phải đối mặt với stress, nhiều tóc sẽ chuyển vào giai đoạn nghỉ, dẫn đến việc rụng tóc nhiều hơn.
Ngoài ra, căng thẳng thể chất, các chấn thương, phẫu thuật hoặc bệnh tật cũng có thể khiến cơ thể mệt mỏi, dẫn đến tình trạng rụng tóc.
Chế độ dinh dưỡng
Một chế độ ăn uống thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết như protein, sắt, kẽm, và vitamin có thể làm suy yếu tóc, gây ra rụng tóc. Những người thực hiện các chế độ ăn kiêng không hợp lý có thể gặp phải tình trạng rụng tóc do thiếu hụt dinh dưỡng.
Bệnh lý
Alopecia areata là một bệnh tự miễn, trong đó hệ thống miễn dịch tấn công các nang tóc, dẫn đến rụng tóc từng mảng. Các bệnh lý về da như nấm da đầu, viêm da hoặc vảy nến có thể gây rụng tóc.
Bên cạnh đó, các vấn đề về sức khỏe như rối loạn tuyến giáp, thiếu máu, thiếu sắt, chế độ ăn thiếu protein cũng góp phần làm tăng nguy cơ rụng tóc. Những người mắc bệnh tiểu đường cũng nằm trong nhóm đối tượng dễ bị rụng tóc hơn.
Tác dụng phụ của thuốc
Việc sử dụng một số loại thuốc điều trị bệnh mãn tính như cao huyết áp, tim mạch, gout, ung thư... tuy rất hiệu quả trong việc điều trị bệnh nhưng cũng có thể gây tác dụng phụ rụng tóc. Rụng tóc có thể cải thiện sau khi ngừng sử dụng thuốc.
Sử dụng các sản phẩm hoá chất
Việc sử dụng thường xuyên các sản phẩm hóa chất mạnh, như thuốc nhuộm hoặc sản phẩm tạo kiểu có thể làm hư tổn tóc và gây rụng tóc.
Chải tóc không đúng cách như chải quá mạnh hoặc sử dụng lược không phù hợp có thể làm tổn thương nang tóc và dẫn đến rụng tóc.
Thói quen sinh hoạt
Các thói quen không lành mạnh như hút thuốc và uống rượu có thể làm suy yếu sức khỏe tổng thể và ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Giấc ngủ kém có thể gây căng thẳng và ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của cơ thể, dẫn đến rụng tóc.
Ái nữ nhà Donald Trump có vóc dáng không mỡ thừa nhờ thói quen không phải ai cũng làm được
Đẹp - 1 giờ trướcGĐXH - Ivanka Trump giữ được vóc dáng không mỡ thừa dù đã trải qua 3 lần sinh nở. Bí quyết của cô nằm ở một thói quen mà ai cũng nên học.
10 cách mặc áo blazer đẹp như các mỹ nhân Việt
Thời trang - 2 giờ trướcNhững công thức diện blazer của mỹ nhân Việt không chỉ trẻ trung mà còn thanh lịch.
Phong cách diện váy trẻ trung và thanh lịch của Hoa hậu Đặng Thu Thảo
Thời trang - 15 giờ trướcChị em sẽ có thêm nhiều ý tưởng diện váy khi tham khảo phong cách của Hoa hậu Việt Nam 2012 Đặng Thu Thảo.
5 bước chăm sóc da cần làm khi da xỉn màu, thiếu sức sống
Chăm sóc da - 18 giờ trướcDưới đây là 5 bước chăm sóc da cần thiết giúp bạn lấy lại vẻ rạng rỡ và sức sống cho làn da.
Con gái út của ông Donald Trump có 3 vòng gợi cảm nhờ cách giữ dáng hiệu quả
Giảm cân - 19 giờ trướcGĐXH - Tiffany Trump - con gái ông Donand Trump có vóc dáng "vòng nào ra vòng nấy" nhờ thói quen chăm vận động và ăn uống khoa học.
Ivanka Trump từng oanh tạc làng mốt, vì sao được gắn với hình ảnh "Nepo Baby"?
Đẹp - 1 ngày trướcDù đã tránh xa con đường chính trị, Ivanka Trump vẫn có sức hút nhất định.
Soi loạt váy áo từ 'bánh bèo' đến 'hở bạo' của Kỳ Duyên
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Chinh chiến Miss Universe 2024, Kỳ Duyên cho thấy sự đa dạng phong cách từ bánh bèo đến hở bạo chuẩn fashionista.
Công thức tẩy tế bào chết cho da đầu tại nhà
Chăm sóc da - 1 ngày trướcCũng giống như da ở các bộ phận khác trên cơ thể, da đầu cũng cần được tẩy tế bào chết định kỳ.
Sao phim 'Sex and the City' 56 tuổi vẫn có làn da khỏe đẹp nhờ quy tắc lạ lùng mà chị em nào cũng mắc phải
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Lucy Liu - sao phim "Sex and the City" ở tuổi 56 tuổi vẫn khiến nhiều người bất ngờ về làn da khỏe đẹp, đàn hồi. Bí quyết của cô là không đi spa vì một lý do ai đọc cũng thấy có lý.
Phụ nữ trung niên được khuyên nên mặc váy vì vừa thanh lịch lại giúp tỏa khí chất
Thời trangNhững tips dưới đây sẽ giúp phụ nữ trung niên cảm thấy dễ dàng hơn trong việc lựa chọn váy mặc hàng ngày.