Những phương pháp hữu hiệu giúp giảm triệu chứng bệnh cảm lạnh tại nhà: Vừa dễ làm lại không tốn kém
Cảm lạnh là một bệnh gây ra bởi các loại siêu vi (có thể là vi khuẩn hay vi rút). Cảm lạnh là thể bệnh hay gặp nhất trên thế giới với hơn 1 tỷ lượt bệnh hằng năm ước tính chỉ riêng ở Mỹ. Khí hậu lạnh khiến các loại siêu vi dễ dàng phát triển hơn nên đa phần cảm lạnh thường xuất hiện nhiều vào mùa đông.
Cảm lạnh là một bệnh gây ra bởi các loại siêu vi (có thể là vi khuẩn hay vi rút). Cảm lạnh là thể bệnh hay gặp nhất trên thế giới với hơn 1 tỷ lượt bệnh hằng năm ước tính chỉ riêng ở Mỹ. Khí hậu lạnh khiến các loại siêu vi dễ dàng phát triển hơn nên đa phần cảm lạnh thường xuất hiện nhiều vào mùa đông.
Nguyên nhân và phương thức lây truyền bệnh cảm lạnh
Có đến 200 loài siêu vi hô hấp có thể gây bệnh cảm lạnh và thường tự khỏi không biến chứng.
Bệnh lây nhiễm chủ yếu qua việc chạm tay hay tiếp xúc trực tiếp với các vật thể đã tiếp xúc với người bị bệnh, lây lan siêu vi cũng có thể xảy ra qua việc đụng chạm đến tay nắm cửa, điện thoại, bàn phím máy tính…
Cảm lạnh thường gây ra những triệu chứng bệnh không nặng, tự khỏi trong vòng 5-10 ngày, trái lại với bệnh cúm gây ra bởi siêu vi khuẩn Influenza có thể biến chứng phổi trầm trọng.
Các triệu chứng của cảm lạnh thường gặp đó là sổ mũi, nhảy mũi, nghẹt mũi, nhức đầu, đau rát họng, ho, sốt lạnh, uể oải toàn thân.
Các biện pháp có thể làm thuyên giảm triệu chứng của cảm lạnh
Cho đến nay vẫn chưa có thuốc đặc hiệu đối với nhóm siêu vi khuẩn gây bệnh cảm, các loại thuốc kháng sinh chỉ diệt vi khuẩn chứ không có tác dụng đối với vi rút. Rất khó để tìm được thuốc đặc trị đối với cả 200 loài siêu vi khuẩn cùng một lúc. Mặt khác, các vi sinh vật này có đặc tính đột biến cấu trúc mỗi mùa nên rất dễ kháng thuốc. Tuy nhiên bạn có thể tự chăm sóc để giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh bằng các cách sau đây:
Uống thật nhiều nước
Có thể uống nước lọc hay nước trái cây tươi (cam, chanh…) sẽ làm giảm tình trạng mất nước và khô rát họng.

Uống nhiều nước tránh mất nước và giảm khô rát họng
Không khuyến khích dùng nhiều các loại nước ngọt công nghiệp đóng chai như coca, pepsi bởi vì các loại nước này chứa caffein sẽ làm tiều nhiều khiến cơ thể càng thêm mất nước.
Xông hơi bằng nước nóng
Kê mũi gần sát vừa phải với một tô nước nóng bốc hơi hoặc dùng nồi xông đông y sẽ làm giảm sung huyết, nghẹt sổ mũi.

Xông hơi bằng nước nóng hoặc nồi xông đông y
Súc họng bằng nước muối ấm
Súc họng bằng nước muối ấm nhiều lần trong ngày giúp làm giảm tình trạng đau rát họng

Súc họng bằng nước muối ấm giảm tình trạng đau rát họng
Nghỉ ngơi
Chỉ có sức đề kháng cơ thể mới chống lại bệnh cảm, do đó cần nghỉ ngơi, tránh làm việc tay chân nặng nhọc hay căng thẳng suy nghĩ, nếu còn đủ khỏe thì vẫn có thể tập thể dục nhẹ nhàng để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.
Khi nào cần đến gặp bác sĩ?
Cảm thường thì không cần đến bác sĩ, nhưng nếu trở bệnh nặng với các triệu chứng như: nhiều cơn rét run, vã nhiều mồ hôi mệt lả, nhức cơ bắp nhiều, buồn nôn, ói mửa, sốt cao trên 40 độ thì cần đến gặp bác sĩ để kiểm tra ngay.
Cách phòng bệnh cảm lạnh
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng.
Tránh dụi tay vào mắt, mũi, miệng.
Tránh dùng chung đồ đạc cá nhân như khăn tay, khăn tắm với người khác.
Người đàn ông 45 tuổi men gan tăng gấp 105 lần, suy gan cấp thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 30 phút trướcGĐXH - Người đàn ông nhập viện vì suy gan cấp thừa nhận uống rượu, bia liên tục trong một tuần.
Loại rau mùa đông quen thuộc của người Việt: Bất ngờ công dụng ngừa cảm cúm, hạ mỡ máu hiệu quả
Bệnh thường gặp - 3 giờ trướcGĐXH - Lá mùi tàu xuất hiện ở rất nhiều bài thuốc dân gian điều trị nhiều chứng bệnh. Tuy nhiên, người bệnh nên tham khảo kỹ để tránh những rủi ro không may có thể xảy ra.
Loại lá mọc đầy vườn, đun lên uống giúp giảm cân, kiểm soát đường huyết an toàn và hiệu quả
Bệnh thường gặp - 7 giờ trướcGĐXH - Hoạt chất có trong nước lá ổi có công dụng chống oxy hóa mạnh, kháng khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa, chống tiêu chảy, giảm cân, hạ đường huyết... Tuy nhiên, không phải ai cũng nên áp dụng.
Người đàn ông 46 tuổi ở Thái Nguyên bất ngờ suy gan, suy thận sau mưa lũ từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Sau những ngày tiếp xúc với nước lũ và bùn đất, người bệnh phát hiện suy gan, suy thận từ dấu hiệu sốt cao, đau mỏi cơ, vàng da tăng dần, buồn nôn và tiểu ít.
Ho kéo dài, bé 14 tuổi ở TP.HCM đi khám bất ngờ phát hiện bệnh lý nguy hiểm
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Bé gái phát hiện u trung thất hiếm gặp có biểu hiện thường xuyên bị khó thở, đau ngực, ho kéo dài, nuốt vướng, đã điều trị nhiều nơi nhưng không hiệu quả.
Người đàn ông phát hiện ung thư đại tràng từ dấu hiệu dễ bị nhầm lẫn, rất nhiều người Việt đã bỏ qua
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Ung thư đại tràng ở giai đoạn đầu thường không có triệu chứng hoặc rất mơ hồ, dễ nhầm lẫn với bệnh tiêu hóa thông thường khác.
Liên tiếp nhập viện vì viêm phổi khi trời lạnh: Dấu hiệu cảnh báo bệnh, người cao tuổi tuyệt đối không bỏ qua
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcGĐXH - Khi thời tiết chuyển lạnh, người cao tuổi là nhóm có nguy cơ cao mắc các bệnh như viêm phổi, do giảm sức đề kháng và rối loạn điều hòa thân nhiệt.
Phẫu thuật giúp người phụ nữ thoát khỏi 20 năm đau nửa đầu
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcSuốt hơn 20 năm sống trong đau đớn vì chứng đau nửa đầu mãn tính, nữ bệnh nhân được “giải thoát” nhờ phương pháp phẫu thuật đặc biệt tại bệnh viện Nhân dân 115.
Bệnh cảm cúm làm gì cho nhanh khỏi: 6 loại nước nên bổ sung thường xuyên để giảm ho, nghẹt mũi
Bệnh thường gặp - 3 ngày trướcGĐXH - Khi bị cúm, bạn nên uống nhiều nước lọc, nước trái cây giàu vitamin C (như cam, chanh), trà gừng, trà chanh mật ong... để bù nước, làm dịu cổ họng và tăng cường hệ miễn dịch
Tăng cân cho người nhiễm HIV: Bí quyết ăn uống và thói quen giúp cơ thể khỏe mạnh
Bệnh thường gặp - 4 ngày trướcGĐXH - Sụt cân, mệt mỏi và thiếu năng lượng là những thách thức phổ biến ở người nhiễm HIV. Việc tăng cân đúng cách không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức khỏe tổng thể. Bài viết này cung cấp hướng dẫn chi tiết về chế độ dinh dưỡng, thực phẩm giàu năng lượng và thói quen sinh hoạt khoa học, giúp người nhiễm HIV tăng cân an toàn và sống khỏe mỗi ngày.
Bệnh cảm cúm làm gì cho nhanh khỏi: 6 loại nước nên bổ sung thường xuyên để giảm ho, nghẹt mũi
Bệnh thường gặpGĐXH - Khi bị cúm, bạn nên uống nhiều nước lọc, nước trái cây giàu vitamin C (như cam, chanh), trà gừng, trà chanh mật ong... để bù nước, làm dịu cổ họng và tăng cường hệ miễn dịch