Những phương pháp hữu hiệu giúp giảm triệu chứng bệnh cảm lạnh tại nhà: Vừa dễ làm lại không tốn kém
Cảm lạnh là một bệnh gây ra bởi các loại siêu vi (có thể là vi khuẩn hay vi rút). Cảm lạnh là thể bệnh hay gặp nhất trên thế giới với hơn 1 tỷ lượt bệnh hằng năm ước tính chỉ riêng ở Mỹ. Khí hậu lạnh khiến các loại siêu vi dễ dàng phát triển hơn nên đa phần cảm lạnh thường xuất hiện nhiều vào mùa đông.
Cảm lạnh là một bệnh gây ra bởi các loại siêu vi (có thể là vi khuẩn hay vi rút). Cảm lạnh là thể bệnh hay gặp nhất trên thế giới với hơn 1 tỷ lượt bệnh hằng năm ước tính chỉ riêng ở Mỹ. Khí hậu lạnh khiến các loại siêu vi dễ dàng phát triển hơn nên đa phần cảm lạnh thường xuất hiện nhiều vào mùa đông.
Nguyên nhân và phương thức lây truyền bệnh cảm lạnh
Có đến 200 loài siêu vi hô hấp có thể gây bệnh cảm lạnh và thường tự khỏi không biến chứng.
Bệnh lây nhiễm chủ yếu qua việc chạm tay hay tiếp xúc trực tiếp với các vật thể đã tiếp xúc với người bị bệnh, lây lan siêu vi cũng có thể xảy ra qua việc đụng chạm đến tay nắm cửa, điện thoại, bàn phím máy tính…
Cảm lạnh thường gây ra những triệu chứng bệnh không nặng, tự khỏi trong vòng 5-10 ngày, trái lại với bệnh cúm gây ra bởi siêu vi khuẩn Influenza có thể biến chứng phổi trầm trọng.
Các triệu chứng của cảm lạnh thường gặp đó là sổ mũi, nhảy mũi, nghẹt mũi, nhức đầu, đau rát họng, ho, sốt lạnh, uể oải toàn thân.
Các biện pháp có thể làm thuyên giảm triệu chứng của cảm lạnh
Cho đến nay vẫn chưa có thuốc đặc hiệu đối với nhóm siêu vi khuẩn gây bệnh cảm, các loại thuốc kháng sinh chỉ diệt vi khuẩn chứ không có tác dụng đối với vi rút. Rất khó để tìm được thuốc đặc trị đối với cả 200 loài siêu vi khuẩn cùng một lúc. Mặt khác, các vi sinh vật này có đặc tính đột biến cấu trúc mỗi mùa nên rất dễ kháng thuốc. Tuy nhiên bạn có thể tự chăm sóc để giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh bằng các cách sau đây:
Uống thật nhiều nước
Có thể uống nước lọc hay nước trái cây tươi (cam, chanh…) sẽ làm giảm tình trạng mất nước và khô rát họng.

Uống nhiều nước tránh mất nước và giảm khô rát họng
Không khuyến khích dùng nhiều các loại nước ngọt công nghiệp đóng chai như coca, pepsi bởi vì các loại nước này chứa caffein sẽ làm tiều nhiều khiến cơ thể càng thêm mất nước.
Xông hơi bằng nước nóng
Kê mũi gần sát vừa phải với một tô nước nóng bốc hơi hoặc dùng nồi xông đông y sẽ làm giảm sung huyết, nghẹt sổ mũi.

Xông hơi bằng nước nóng hoặc nồi xông đông y
Súc họng bằng nước muối ấm
Súc họng bằng nước muối ấm nhiều lần trong ngày giúp làm giảm tình trạng đau rát họng

Súc họng bằng nước muối ấm giảm tình trạng đau rát họng
Nghỉ ngơi
Chỉ có sức đề kháng cơ thể mới chống lại bệnh cảm, do đó cần nghỉ ngơi, tránh làm việc tay chân nặng nhọc hay căng thẳng suy nghĩ, nếu còn đủ khỏe thì vẫn có thể tập thể dục nhẹ nhàng để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.
Khi nào cần đến gặp bác sĩ?
Cảm thường thì không cần đến bác sĩ, nhưng nếu trở bệnh nặng với các triệu chứng như: nhiều cơn rét run, vã nhiều mồ hôi mệt lả, nhức cơ bắp nhiều, buồn nôn, ói mửa, sốt cao trên 40 độ thì cần đến gặp bác sĩ để kiểm tra ngay.
Cách phòng bệnh cảm lạnh
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng.
Tránh dụi tay vào mắt, mũi, miệng.
Tránh dùng chung đồ đạc cá nhân như khăn tay, khăn tắm với người khác.
Cách ăn bánh mì sáng giúp ngon miệng và không tăng cân
Bệnh thường gặp - 3 giờ trướcGĐXH - Việc thường xuyên ăn bánh mì trắng vào bữa sáng sẽ làm tăng lượng cholesterol trong cơ thể, gây ra các triệu chứng của bệnh tim mạch, béo phì...
Từ vụ bé 8 tuổi qua đời vì ung thư thận: 5 thói quen ăn uống tàn phá thận, người Việt nhất định phải tránh
Bệnh thường gặp - 15 giờ trướcGĐXH - Cô bé mất chỉ 30 ngày sau khi nhập viện vì ung thư thận. Người cha ôm thi thể con, bật khóc nghẹn ngào: “Tất cả là lỗi của tôi!”.
3 thói quen giúp hạ đường huyết rất đáng học hỏi của người phụ nữ mắc bệnh tiểu đường tuổi U50
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - 3 thói quen tưởng đơn giản nhưng lại giúp người bệnh tiểu đường nhanh chóng ổn định đường huyết: Dùng thuốc chỉ định của bác sĩ, điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học và duy trì vận động mỗi ngày.
Tai nạn hy hữu: Đứng lên bồn cầu, bé 8 tuổi bị mảnh vỡ bồn cầu đâm sâu vào lưng
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Bé trai 8 tuổi nhập viện trong tình trạng vết thương sâu ở vùng lưng sau khi bồn cầu bất ngờ vỡ khi em đứng lên treo đồ.
Người đàn ông 45 tuổi ở Hà Nội suy thận cấp, suy tim nguy kịch vì biến chứng của cúm A
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcGĐXH - Bệnh nhân được chẩn đoán nhiễm nấm Aspergillus xâm lấn phổi trên nền viêm phổi cúm A nặng, suy hô hấp, suy thận cấp, suy tim và sung huyết.
Căn bệnh gây nguy cơ đột quỵ cao gấp 5-7 lần người khác, ai có dấu hiệu này cần cảnh giác
Bệnh thường gặp - 3 ngày trướcGĐXH - Bệnh nhân rung nhĩ có nguy cơ đột quỵ cao gấp 5-7 lần so với người không mắc bệnh.
Cảnh báo xu hướng tự điều trị bệnh khiến nhiều người nguy kịch
Bệnh thường gặp - 3 ngày trướcThời gian gần đây, các bệnh viện đã tiếp nhận nhiều trường hợp nguy kịch vì tự điều trị bệnh tại nhà. Bác sĩ cảnh báo việc tự điều trị hoặc trì hoãn nhập viện sẽ khiến bệnh diễn tiến nặng, bệnh nhân có thể phải trả giá bằng cả tính mạng.
Đột quỵ khi đang quét sân, người phụ nữ suýt mất 'giờ vàng' vì đến nhầm nơi cấp cứu
Bệnh thường gặp - 3 ngày trướcGĐXH - Đi cấp cứu do bị đột quỵ, nhưng do cơ sở này chưa được trang bị các phương tiện chẩn đoán và điều trị đột quỵ chuyên sâu, nên người bệnh được tiếp tục chuyển viện.
Người đàn ông 43 tuổi phát hiện ung thư thận, thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 4 ngày trướcGĐXH - Người đàn ông bị ung thư thận, chảy máu khối u nguy hiểm thừa nhận... không có thói quen khám sức khỏe định kỳ.
Người phụ nữ 66 tuổi ở Bắc Ninh suy gan cấp, men gan cao gấp khoảng 250 lần, thừa nhận do chữa đau đầu sai cách
Bệnh thường gặp - 4 ngày trướcGĐXH - Trước khi nhập viện, người phụ nữ này đã uống rượu pha mật cá trắm để chữa đau đầu – một thói quen dân gian vẫn còn tồn tại ở một số địa phương.
Người đàn ông 30 tuổi qua đời vì suy thận cấp thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Từng được chẩn đoán axit uric cao, nhưng anh đã mắc một sai lầm nghiêm trọng là luôn uống bia và hải sản, khiến bệnh trầm trọng hơn.