Những rắc rối của tuổi dậy thì

Stress

Để hạn chế mụn trứng cá, phải luôn giữ cho da sạch sẽ, không để bụi bẩn bám vào làm lấp các lỗ chân lông; cần thường xuyên rửa mặt bằng nước mát, sạch và nếu có thể thì rửa với xà phòng, tốt nhất với các loại sữa rửa mặt thích hợp đối với từng loại da. Nên hạn chế việc xoa kem, đánh phấn (đặc biệt với các em gái) vì các chất này bôi lên da càng dễ bám bụi, có thể làm tắc lỗ chân lông và các ống tuyến bài tiết, đôi khi còn bị dị ứng với các loại mỹ phẩm không thích hợp. Trong những trường hợp bị mọc trứng cá dày đặc, trứng cá có mủ, trứng cá bọc, to, hoặc để lại vết thâm hoặc sẹo xấu thì các em cần đi khám bác sĩ chuyên khoa Da liễu để được tư vấn và điều trị hợp lý.

Vỡ giọng

Trong thời kỳ dậy thì, cả nam và nữ đều có sự thay đổi giọng nói từ trẻ con sang người lớn do thanh quản cúa các em phát triển lớn hơn, rộng ra, các dây thanh đới dày lên và dài ra. Sự thay đổi giọng nói đối với các em nữ thường đến từ từ, riêng với các em nam rõ nhận biết hơn, được gọi là “vỡ giọng”. Giọng của các em trai lúc này trở nên trầm, ấm hoặc có giọng cao hơn (the thé như con gái)… với sự thay đổi này nhiều em sẽ rất lo lắng, khó chịu vì bị mọi người trêu chọc. Tuy nhiên, quá trình thay đổi giọng nói chỉ là một hiện tượng nhất thời. Sau đó các em sẽ có được chất giọng đúng như giới của mình.

Mồ hôi

Ở tuổi dậy thì, các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn và mồ hôi tiết ra nhiều hơn. Khi mới tiết ra, mồ hôi không có mùi. Nhưng khi đọng lại trên da và bị các vi khuẩn phân hủy sẽ khiến mồ hôi của bạn có mùi khác đi.

Mùi cơ thể mỗi người mỗi khác, có em cảm thấy rất khó chịu và tự ti trong giao tiếp. Chúng ta có thể “khử” chúng bằng cách tắm rửa thường xuyên bằng nước sạch, thay quần áo thường xuyên, mặc quần áo, đồ lót rộng rãi, thoáng khí, tốt nhất bằng vải cotton.