NSND Minh Hằng chia sẻ cách pha và cách uống bột sắn dây để có làn da đẹp, căng và trắng mịn, tốt cho sức khỏe
GĐXH - Bột sắn dây vốn là thực phẩm có tính thanh nhiệt, giải khát cho cơ thể con người. Và vừa qua, NSND Minh Hằng đã chia sẻ bí quyết uống bột sắn dây làm đẹp trên tài khoản mạng xã hội cá nhân của mình.
Thực hư về ông dụng của bột sắn dây?
NSND Minh Hằng đã chia sẻ bí quyết để có làn da tươi trẻ trên tài khoản mạng xã hội của mình. Theo NSND Minh Hằng chia sẻ, bột sắn dây có công dụng đẹp da, giảm nám và đem lại làn da tươi trẻ, căng bóng, mịn màng.
NSND Minh Hằng cho biết, "mỗi ngày uống một cốc bột sắn dây trước khi đi ngủ sẽ giúp đẹp da và tốt cho sức khỏe con người". Ngoài ra, nghệ sĩ cũng khuyên người dùng nên uống bột sắn dây chín, không uống sống để tránh nguy hại đến sức khỏe.
Theo thông tin trên VnEpress, lương y Bùi Đắc Sáng (Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam) cho biết, sắn dây là loại thực phẩm có tính mát, có công dụng giải nhiệt, giải khát và có thể chữa đau cổ gáy. Ngoài ra, sắn dây còn có tác dụng điều trị cảm nắng, sốt nóng, nhức đầu, mệt mỏi.
Tuy nhiên, để phòng nguy cơ đau bụng hoặc tiêu chảy, bạn nên pha bột sắn với nước sôi để làm chín bột sắn. Ngoài ra, khi uống, nên khuấy đều bột sắn để không bị vón cục. Cách uống bột sắn này phù hợp với tất cả mọi người.
Theo bác sĩ Nguyễn Thùy Linh (Phó trường khoa Dinh dưỡng và Tiết chế, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội) cho biết, sắn dây là thức uống giải nhiệt có thể uống sống hoặc chín đều có hiệu quả. Tuy nhiên, riêng trẻ em hay phụ nữ mang thai bị lạnh hay người bụng dạ yếu thì không nên uống bột sắn dây sống để tránh bị các bệnh tiêu hóa. Bởi lẽ, trong quá trình chế biến thủ công, tinh bột có thể không được lọc hết tạp chất, có nguy cơ nhiễm khuẩn.
Theo bác sĩ, bạn chỉ nên uống một cốc bột sắn dây mỗi ngày. Thời gian uống bột sắn dây có thể vào buổi sáng hoặc uống trước khi ăn 20 phút. Bên cạnh đó, bạn có thể cho thêm chanh và tùy chỉnh một chút lượng đường phù hợp để thức uống được ngon miệng hơn. Bạn có thể tham khảo cách pha bột sắn đơn giản dưới đây:
Cách pha bột sắn dây giải nhiệt?
Bước 1: Cho bột sắn dây ra cốc và cho một chút nước nguội vào. Sau đó, dùng thìa khuấy đều cho tan bột sắn dây.
Bước 2: Sau khi khuấy tan bột sắn dây, bạn cho nước nóng vào hỗn hợp và khuấy đều đến khi bột sắn có độ sánh. (Tùy theo sở thích uống loãng hay ăn bột sắn dây đặc, bạn có thể điều chỉnh lượng nước nóng sao cho phù hợp nhé).
Bước 3: Cho thêm chanh và đường (có thể không uống đường) vào hỗn hợp để thức uống thêm ngon miệng. Như vậy là đã có một cốc bột sắn thanh nhiệt, giải khát cho mùa hè rồi.
Cận kề ngày đi đẻ, Phương Oanh tẩm bổ ăn 'đặc sản lạ', nhà giàu cũng khó mua
Ăn - 3 giờ trướcGĐXH - Nhiều người thắc mắc về sinh vật trông “giống quái vật ngoài hành tinh” mà Phương Oanh bổ sung trong giai đoạn cuối thai kỳ.
Cuối tuần làm món cơm nắm bò viên ngon đẹp hấp dẫn
Ăn - 5 giờ trướcTrong những ngày nắng nóng đầu mùa hè, cơ thể rất dễ rơi vào tình trạng chán ăn mệt mỏi. Vì thế để kích thích ăn ngon miệng thì món cơm nắm bò viên vừa ngon vừa đẹp mắt này sẽ khiến cho bữa ăn của bạn trở nên thú vị hơn.
Bật mí cách làm mực hấp cả nhà ai cũng mê
Ăn - 9 giờ trướcMực hấp là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt bởi hương vị thơm ngon, thanh đạm và cách chế biến đơn giản.
Cách làm món lòng lợn thuôn hành răm thơm ngon miễn chê không cần gia vị, mì chính
Ăn - 9 giờ trướcGĐXH – Món lòng lợn thuôn hành răm xưa là món ăn dân dã, nhưng ngày nay trở thành món ăn thanh cảnh, rất hợp với ngày mát trời. Chị Vũ Thị Tuyết Nhung (Chuyên gia ẩm thực Hà Nội) chia sẻ bí kíp làm món lòng lợn thuôn hành răm ngon miễn chê, lại mát ruột đầu hè.
Thưởng thức hàng loạt món ăn đặc biệt tại Lễ hội ẩm thực Mexico đang diễn ra ở Hà Nội
Ẩm thực 360 - 23 giờ trướcGĐXH - Ghé thăm Lễ hội ẩm thực Mexico ở Hà Nội, thực khách sẽ được thưởng thức những món ăn từ Châu Âu kết hợp các kỹ thuật nấu ăn của nhiều nền văn hóa khác nhau.
Làm gỏi thịt bò theo các cách này ngon đến mức ăn mãi không chán
Ẩm thực 360 - 1 ngày trướcGĐXH - Thịt bò làm món gì ngon? Vào mùa hè oi bức, nếu đang ngán ngẩm với chiếc tủ lạnh đầy ắp thịt bò mà chưa biết xử lý ra sao thì xem ngay bài viết dưới đây để có cách 'giải phóng thịt bò' trong căn bếp của bạn nhé.
Nướng thịt với loại lá này, vị thơm ngon gấp đôi: Từ vùng núi phía Bắc, nhiều người Việt không biết tên
Ăn - 1 ngày trướcTừ loại cây dân dã xuất hiện ở nhiều địa phương vùng núi phía Bắc song nhiều người Việt thừa nhận họ chưa từng nghe đến tên của loại lá này.
Tổng hợp 30+ món ngon từ sườn heo hấp dẫn, hao cơm
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Sườn heo là thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng được sử dụng rất phổ biến trong chế biến các món ăn ngon. Cùng tham khảo ngay hơn 30 món ngon từ sườn heo dễ làm, đơn giản nhé!
Độc thân, MC Mai Ngọc trở lại với thú vui nấu ăn
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Bàn ăn của nữ MC xinh nhất VTV vẫn thường có hoa thơm và cơm canh nóng hổi.
Nắng nóng ăn canh gì vừa ngon vừa mát?
Ăn - 1 ngày trướcTrong những ngày hè nắng nóng, khi cả bạn và gia đình đều chán đồ ăn nhiều dầu mỡ, hãy tham khảo một số món canh mát lành dưới đây, giúp bữa cơm thêm phần hấp dẫn.
Độc thân, MC Mai Ngọc trở lại với thú vui nấu ăn
ĂnGĐXH - Bàn ăn của nữ MC xinh nhất VTV vẫn thường có hoa thơm và cơm canh nóng hổi.