Tags:
NSND Minh Hằng chia sẻ cách pha và cách uống bột sắn dây để có làn da đẹp, căng và trắng mịn, tốt cho sức khỏe
GĐXH - Bột sắn dây vốn là thực phẩm có tính thanh nhiệt, giải khát cho cơ thể con người. Và vừa qua, NSND Minh Hằng đã chia sẻ bí quyết uống bột sắn dây làm đẹp trên tài khoản mạng xã hội cá nhân của mình.
Thực hư về ông dụng của bột sắn dây?
NSND Minh Hằng đã chia sẻ bí quyết để có làn da tươi trẻ trên tài khoản mạng xã hội của mình. Theo NSND Minh Hằng chia sẻ, bột sắn dây có công dụng đẹp da, giảm nám và đem lại làn da tươi trẻ, căng bóng, mịn màng.
NSND Minh Hằng chia sẻ cách uống bột sắn dây để có làn da đẹp
NSND Minh Hằng cho biết, "mỗi ngày uống một cốc bột sắn dây trước khi đi ngủ sẽ giúp đẹp da và tốt cho sức khỏe con người". Ngoài ra, nghệ sĩ cũng khuyên người dùng nên uống bột sắn dây chín, không uống sống để tránh nguy hại đến sức khỏe.
Theo thông tin trên VnEpress, lương y Bùi Đắc Sáng (Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam) cho biết, sắn dây là loại thực phẩm có tính mát, có công dụng giải nhiệt, giải khát và có thể chữa đau cổ gáy. Ngoài ra, sắn dây còn có tác dụng điều trị cảm nắng, sốt nóng, nhức đầu, mệt mỏi.
Bột sắn dây có công dụng thanh nhiệt, giải khát,...
Tuy nhiên, để phòng nguy cơ đau bụng hoặc tiêu chảy, bạn nên pha bột sắn với nước sôi để làm chín bột sắn. Ngoài ra, khi uống, nên khuấy đều bột sắn để không bị vón cục. Cách uống bột sắn này phù hợp với tất cả mọi người.
Theo bác sĩ Nguyễn Thùy Linh (Phó trường khoa Dinh dưỡng và Tiết chế, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội) cho biết, sắn dây là thức uống giải nhiệt có thể uống sống hoặc chín đều có hiệu quả. Tuy nhiên, riêng trẻ em hay phụ nữ mang thai bị lạnh hay người bụng dạ yếu thì không nên uống bột sắn dây sống để tránh bị các bệnh tiêu hóa. Bởi lẽ, trong quá trình chế biến thủ công, tinh bột có thể không được lọc hết tạp chất, có nguy cơ nhiễm khuẩn.
Bột sắn dây chín pha loãng sẽ có màu trong
Theo bác sĩ, bạn chỉ nên uống một cốc bột sắn dây mỗi ngày. Thời gian uống bột sắn dây có thể vào buổi sáng hoặc uống trước khi ăn 20 phút. Bên cạnh đó, bạn có thể cho thêm chanh và tùy chỉnh một chút lượng đường phù hợp để thức uống được ngon miệng hơn. Bạn có thể tham khảo cách pha bột sắn đơn giản dưới đây:
Cách pha bột sắn dây giải nhiệt?
Bước 1: Cho bột sắn dây ra cốc và cho một chút nước nguội vào. Sau đó, dùng thìa khuấy đều cho tan bột sắn dây.
Bước 2: Sau khi khuấy tan bột sắn dây, bạn cho nước nóng vào hỗn hợp và khuấy đều đến khi bột sắn có độ sánh. (Tùy theo sở thích uống loãng hay ăn bột sắn dây đặc, bạn có thể điều chỉnh lượng nước nóng sao cho phù hợp nhé).
Bước 3: Cho thêm chanh và đường (có thể không uống đường) vào hỗn hợp để thức uống thêm ngon miệng. Như vậy là đã có một cốc bột sắn thanh nhiệt, giải khát cho mùa hè rồi.
Bảo quản bột sắn dây kín và nơi thoáng mát là tốt nhất.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Khi mua thịt bò, bạn nên chọn loại 'treo' hay 'trưng bày'? Hãy ghi nhớ 4 điều này để tránh bị lừa bởi người bán thịt
Ăn - 34 phút trướcNgoài ra, nếu muốn mua được thịt bò ngon, bạn cần lưu ý 4 điểm.
Cách làm bún chả đặc sản Hà Nội bằng chảo chống dính
Ăn - 13 giờ trướcGĐXH - Hà Nội là nơi cho ra đời nhiều món ăn đặc sản vô cùng nổi tiếng như: Bún ốc, bún thang, bún đậu mắm tôm... Trong đó, không thể không nhắc đến món bún chả trứ danh được rất nhiều người yêu thích.
'Vua collagen' giúp da căng bóng có trong món quen trên mâm cơm người Việt, phụ nữ nên ăn 1 ít mỗi ngày để da mướt mịn, trẻ trung
Ăn - 15 giờ trướcGĐXH - Món ăn giàu collagen tự nhiên này này không chỉ giúp làm đẹp da mà còn giải độc cơ thể, cải thiện tiêu hóa rất tốt.
Bánh trung thu lòng se điếu là gì mà 'sốt' không kém 'bánh dẻo thị phi'?
Ăn - 17 giờ trướcVới vài biến tấu nhỏ, chiếc bánh dẻo quen thuộc hóa thành bánh trung thu lòng se điếu vừa lạ mắt vừa gây cười, "sốt" không kém bao nhiêu so với "bánh dẻo thị phi".
Top món ngon ăn vặt mùa thu Hà Nội bạn nhất định phải thử 1 lần
Ăn - 18 giờ trướcGĐXH - Việc chuẩn bị một món ngon để thưởng thức sao cho phù hợp với không khí xung quanh cũng rất quan trọng. Mùa thu đến, hãy chuẩn bị sẵn sàng thưởng thức top món ngon mùa thu Hà Nội được giới thiệu sau đây.
Bác sĩ tiết lộ món ăn giúp hạ đường huyết, phòng tiểu đường tuýp 2, ngon miệng và giàu chất chống oxy hóa
Ăn - 19 giờ trướcGĐXH - Với hàm lượng protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào, món ăn này được các bác sĩ dinh dưỡng khuyến cáo nên dùng giúp giúp hạ đường huyết, phòng tiểu đường tuýp 2, bởi đây là món ăn giàu chất chống oxy hóa.
Chiếc bánh ăn sáng độc đáo, thơm ngon mà cách làm thì cực kỳ đơn giản!
Ăn - 1 ngày trướcBạn nhất định phải thử, tôi tin chắc nó sẽ trở thành món ăn thường xuyên trong gia đình bạn!
Ấm bụng với 2 món ăn mặn ngon dân dã, làm nhanh gọn, rất đưa cơm ngày mưa bão
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH – Trời mưa se lạnh, chẳng gì tuyệt hơn khi cả gia đình quây quần bên mâm cơm nóng hổi với những món ăn mặn cay nồng, đậm vị. Gợi ý hôm nay từ hướng dẫn của mẹ đảm sẽ giúp bạn có thêm lựa chọn để bữa cơm ngày mưa đủ dinh dưỡng và đưa cơm.
Loại lá tưởng chỉ bỏ đi hóa ra lại là 'thần dược' cực tốt cho sức khỏe, chế biến món ăn này đảm bảo 'bay cơm'
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Loại lá này tưởng chỉ bỏ đi hóa ra lại không chỉ mang đến hương thơm dịu nhẹ, thanh mát mà còn ẩn chứa trong mình vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Gợi ý 2 cách làm bánh trung thu nhân ngọt tại nhà
Ăn - 1 ngày trướcChỉ với nguyên liệu dễ tìm, bạn có thể tự làm bánh trung thu nhân cốm xào hoặc đậu xanh thơm ngon, vừa truyền thống vừa sáng tạo.
Bỏ thêm thứ này vào nồi, thịt luộc không còn bị hôi, miếng nào cũng trắng tinh, ngon ngọt
ĂnGĐXH – Luộc thịt là cách chế biến đơn giản nhất, nhưng không phải ai cũng biết làm sao để thịt vừa chín tới, trắng tinh, mềm ngọt mà không bị thâm xỉn. Bí quyết nằm ở cách sơ chế và nguyên liệu nhỏ ở trong nồi nước luộc dưới đây.
