NSND Minh Hằng chia sẻ cách pha và cách uống bột sắn dây để có làn da đẹp, căng và trắng mịn, tốt cho sức khỏe

Tò mò bát phở bò 280000 đồng Rosé (Blackpink) ăn tại Việt Nam và cách nấu phở bò ngon ai cũng làm được tại nhà

GĐXH - Các thành viên Blackpink sau khi được thưởng thức món phở Việt Nam, ai cũng phải nức nở khen "rất ngon".

Thực hư về ông dụng của bột sắn dây?

NSND Minh Hằng đã chia sẻ bí quyết để có làn da tươi trẻ trên tài khoản mạng xã hội của mình. Theo NSND Minh Hằng chia sẻ, bột sắn dây có công dụng đẹp da, giảm nám và đem lại làn da tươi trẻ, căng bóng, mịn màng. 

NSND Minh Hằng cho biết, "mỗi ngày uống một cốc bột sắn dây trước khi đi ngủ sẽ giúp đẹp da và tốt cho sức khỏe con người". Ngoài ra, nghệ sĩ cũng khuyên người dùng nên uống bột sắn dây chín, không uống sống để tránh nguy hại đến sức khỏe.

Theo thông tin trên VnEpress, lương y Bùi Đắc Sáng (Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam) cho biết, sắn dây là loại thực phẩm có tính mát, có công dụng giải nhiệt, giải khát và có thể chữa đau cổ gáy. Ngoài ra, sắn dây còn có tác dụng điều trị cảm nắng, sốt nóng, nhức đầu, mệt mỏi. 

Tuy nhiên, để phòng nguy cơ đau bụng hoặc tiêu chảy, bạn nên pha bột sắn với nước sôi để làm chín bột sắn. Ngoài ra, khi uống, nên khuấy đều bột sắn để không bị vón cục. Cách uống bột sắn này phù hợp với tất cả mọi người. 

Theo bác sĩ Nguyễn Thùy Linh (Phó trường khoa Dinh dưỡng và Tiết chế, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội) cho biết, sắn dây là thức uống giải nhiệt có thể uống sống hoặc chín đều có hiệu quả. Tuy nhiên, riêng trẻ em hay phụ nữ mang thai bị lạnh hay người bụng dạ yếu thì không nên uống bột sắn dây sống để tránh bị các bệnh tiêu hóa. Bởi lẽ, trong quá trình chế biến thủ công, tinh bột có thể không được lọc hết tạp chất, có nguy cơ nhiễm khuẩn.

Theo bác sĩ, bạn chỉ nên uống một cốc bột sắn dây mỗi ngày. Thời gian uống bột sắn dây có thể vào buổi sáng hoặc uống trước khi ăn 20 phút. Bên cạnh đó, bạn có thể cho thêm chanh và tùy chỉnh một chút lượng đường phù hợp để thức uống được ngon miệng hơn. Bạn có thể tham khảo cách pha bột sắn đơn giản dưới đây:

Cách pha bột sắn dây giải nhiệt?

Bước 1: Cho bột sắn dây ra cốc và cho một chút nước nguội vào. Sau đó, dùng thìa khuấy đều cho tan bột sắn dây.

Bước 2: Sau khi khuấy tan bột sắn dây, bạn cho nước nóng vào hỗn hợp và khuấy đều đến khi bột sắn có độ sánh. (Tùy theo sở thích uống loãng hay ăn bột sắn dây đặc, bạn có thể điều chỉnh lượng nước nóng sao cho phù hợp nhé).

Bước 3: Cho thêm chanh và đường (có thể không uống đường) vào hỗn hợp để thức uống thêm ngon miệng. Như vậy là đã có một cốc bột sắn thanh nhiệt, giải khát cho mùa hè rồi.

Công thức nấu ăn: 3 món ngon làm đẹp da từ bột sắn dây rất nhiều người không biết

GĐXH - Bột sắn dây là thức uống thanh nhiệt, giải độc và rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chế biến bột sắn dây sao cho dễ ăn, dễ uống. Dưới đây, Gia đình và Xã hội sẽ giới thiệu đến bạn đọc những cách chế biến bột sắn dây cực ngon và mang lại hiệu quả cho sức khỏe của bạn.

Hơn 50 mâm cơm gia đình "Việt" ngon miệng lại dễ nấu trong ngày hè

GĐXH - Nếu bạn còn băn khoăn "hôm nay ăn gì" thì lưu ngay bài viết dưới đây để chế biến những mâm cơm ngon, dễ nấu mà không lo lặp món nhé.

Công thức nấu ăn: 2 bước làm bánh mì nướng muối ớt ngon tại nhà, ăn sáng, trưa, chiều, tối đều hợp

GĐXH - Bánh mì nướng muối ớt là món ăn vặt nổi tiếng được nhiều người yêu thích.Cùng Gia đình và Xã hội vào bếp ngay để có món bánh mì nướng muối ớt đơn giản, hấp dẫn và đảm bảo an toàn cho sức khỏe nhé.