Nữ ca sĩ ngoài 40 tuổi nhận "Biểu tượng của năm": Da nõn nã, vóc dáng nuột nhờ tuyệt chiêu "độc"?
GĐXH - Mỹ Tâm mới đây đã bước sang tuổi 42, tuy nhiên nhan sắc của cô vẫn khiến "đàn em" phải ngưỡng mộ. Bí quyết nào để ca sĩ "Hẹn ước từ hư vô" có được vẻ đẹp vượt thời gian như vậy?
Mỹ Tâm dù không tham gia "Làn sóng xanh" 2022 nhưng cô vẫn có giá. Trong lễ trao giải này, với những gì đã cống hiến trong năm 2022, cô vẫn được trao giải đặc biệt “Biểu tượng của năm”. Ở tuổi 42 nhưng nữ ca sĩ vẫn xinh đẹp và sung sức, điều đó là nhờ những bí quyết nào?
Mỹ Tâm chăm sóc da cực kỹ lưỡng ra sao?
Rửa mặt thật sạch
Rửa mặt thật sạch chính là bí quyết khiến Mỹ Tâm sở hữu một làn da đẹp và khỏe mạnh như vậy. Mặc dù nói thì có vẻ dễ nhưng không phải ai cũng biết rửa mặt như thế nào mới đúng cách. Cụ thể, quy trình rửa mặt đúng cách như sau:

Mỹ Tâm có làn da nuột nà dù bước sang tuổi 42.
Tẩy trang (bất kể bạn có hay không trang điểm thì vẫn nên tẩy trang).
Làm ướt da mặt bằng nước ấm.
Massage toàn bộ mặt với sữa rửa mặt.
Rửa sạch mặt với nước mát.
Duy trì chế độ ngủ 9 tiếng

Mỹ Tâm giữ được làn da ngày càng trắng sáng.
Mỹ Tâm chia sẻ rằng mặc dù đặc thù công việc phải đi diễn nhiều nhưng cô vẫn duy trì thói quen ngủ đủ 9 tiếng. Chính vì vậy mà làn da của Mỹ Tâm luôn căng bóng, trắng sáng, khỏe mạnh từ bên trong.
Không nên ra đường vào thời điểm nắng gắt
Mỹ Tâm khuyên nhiều bạn gái không nên ra đường vào những khoảng nắng nhất trong ngày như buổi trưa. Lý do là bởi thời điểm này thời tiết nắng gắt sẽ khiến làn da nhanh bị tổn thương.

Gương mặt mộc của Mỹ Tâm cũng rất trẻ đẹp.
Vì vậy mà nếu có việc bắt buộc phải đi ra ngoài giữa buổi trưa thì bạn cần che chắn kín. Điều này sẽ giúp giữ làn da được khỏe mạnh, căng bóng và sáng đẹp nhất.
Mỹ Tâm giữ vóc dáng ra sao?
Mỹ Tâm sống khoa học hơn với chế độ ăn uống healthy, hạn chế đồ nướng và chiên rán. Cô thấy may mắn vì bản thân không phải một fan đồ ngọt, không cần bổ sung các loại thức uống có đường mỗi lần luyện tập. Bên cạnh đó, cô hạn chế ăn khuya, thay vì "vô tổ chức" như cách đây nhiều năm. Ngoài ra, Mỹ Tâm duy trì việc ngủ sớm trước 9h. Việc làm này đã giúp nữ ca sĩ giữ được làn da khỏe khoắn tươi trẻ.

Mỹ Tâm khoe eo thon gợi cảm.
Không có thời gian đến phòng gym, Mỹ Tâm duy trì tập vũ đạo bốn tiếng mỗi ngày và có thể nhiều hơn khi chuẩn bị cho liveshow. Luyện tập cường độ cao giúp nữ ca sĩ có được cơ thể cân đối, săn chắc, ít mỡ thừa. Theo nữ ca sĩ, việc đổ mồ hôi khi tập vũ đạo cũng làm da dẻ cô tươi tắn, đàn hồi tốt hơn.


Khi trên sân khấu, Mỹ Tâm cũng gây ấn tượng bởi nhan sắc trẻ trung.







Ở khoảnh khắc đời thường, Mỹ Tâm cũng khiến fan suýt soa vì trẻ trung.

Không ai dám tin Mỹ Tâm đã 42 tuổi.

Vẻ gợi cảm, 'đẹp từng centimet' của nàng hậu cao 1m86
Đẹp - 9 giờ trướcGĐXH - Hoa hậu Bảo Ngọc gây chú ý với những bộ cánh khoe vóc dáng săn chắc, gợi cảm.

7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa
Chăm sóc da - 16 giờ trướcRetinol được biết đến trong ngành mỹ phẩm và chăm sóc da nhờ khả năng cải thiện nếp nhăn, tăng sinh collagen, làm đều màu da và hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, đi kèm với những lợi ích nổi bật đó là không ít tác dụng phụ.

Khi Lý Nhã Kỳ làm 'nhân viên công sở'
Thời trang - 19 giờ trướcKhác hẳn phong cách gợi cảm thường thấy, Lý Nhã Kỳ biến hóa đa dạng với hình ảnh "nhân viên công sở" trong loạt ảnh mới.

Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng gây chú ý với diện mạo khác lạ sau khi hết nhiệm kỳ
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng - Huỳnh Thị Thanh Thủy đã gây chú ý với diện mạo cá tính, táo bạo hơn sau khi khép lại nhiệm kỳ.

6 bài tập bụng hiệu quả nhất mà ai cũng có thể tập tại nhà
Giảm cân - 1 ngày trướcĐại học Harvard cũng phát hiện rằng động tác gập bụng chỉ tác động đến một nhóm nhỏ cơ trung tâm. Vì vậy, nếu muốn sở hữu cơ bụng săn chắc và vòng eo phẳng, dưới đây là 6 bài tập bụng được các chuyên gia công nhận.

Cặp song sinh nhà Phương Oanh tròn 1 tuổi, nữ diễn viên cũng giảm cân thành công, khoe vóc dáng đẹp
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Phương Oanh sau một năm sinh nở cặp song sinh đáng yêu, cô đã lấy lại được vóc dáng nhờ giảm cân đúng cách.

Nữ ca sĩ 51 tuổi từ bỏ phong cách giản dị để khoe vẻ đẹp quyến rũ
Thời trang - 1 ngày trướcNữ ca sĩ Jewel Kilcher đã khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ khi từ bỏ phong cách giản dị trước đây để theo đuổi diện mạo mới đầy táo bạo.

Sai lầm khi siết mỡ bụng khiến vòng eo mãi không nhỏ gọn
Giảm cân - 1 ngày trướcDù đã cố gắng tập luyện, ăn uống kiêng khem, nhiều người vẫn không thấy vòng eo thon gọn như mong đợi. Nguyên nhân có thể nằm ở những sai lầm âm thầm trong cách siết mỡ bụng mà bạn chưa từng nghĩ tới.

Một nữ ca sĩ nức tiếng làng nhạc đỏ khoe bí quyết giảm cân mà ai nghe xong cũng thấy sai lầm của mình trong đó
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Ca sĩ Võ Hạ Trâm mới đây khoe vóc dáng sau khi giảm cân của mình...

5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi
Chăm sóc da - 2 ngày trướcSKĐS - Giảm sản xuất collagen ở sau tuổi 40 góp phần vào quá trình lão hóa, dẫn đến da chảy xệ, mất độ đàn hồi và nhăn nheo. Tham khảo một số biện pháp tự nhiên có thể làm da săn chắc hơn.

10 cách mặc chân váy dài nhẹ mát và đẹp ngẩn ngơ trong mùa hè
Thời trangSau đây là 10 cách mặc chân váy dài đáng tham khảo nhất lúc này.