Hà Nội
23°C / 22-25°C

Nữ giới sẽ giảm hẳn nguy cơ mắc bệnh phụ khoa nếu duy trì đủ 4 thói quen sau

Thứ tư, 16:21 26/01/2022 | Mẹ và bé

Để bảo vệ sức khỏe sinh sản của mình, hội con gái cần thực hiện đủ cả 4 thói quen dưới đây thường xuyên.

Bệnh phụ khoa là căn bệnh rất phổ biến trong cuộc sống ngày nay. Đặc biệt, căn bệnh này cũng thường xuất phát từ những thói quen xấu trong ngày nên tỷ lệ nữ giới mắc bệnh phụ khoa đang ngày càng tăng. Chính vì vậy, nếu muốn ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh phụ khoa thì phái nữ nên duy trì đủ 4 thói quen lành mạnh sau đây.

Chọn đồ lót làm từ chất liệu cotton 100%

Vùng âm hộ của nữ giới vốn rất mỏng manh và nhạy cảm nên cần được quan tâm chăm sóc kỹ hơn những vùng cơ thể khác. Hàng ngày, khí hư tiết ra từ vùng âm đạo sẽ thấm lên quần lót và nếu bạn chọn quần lót không thông thoáng thì "cô bé" sẽ là nơi chịu ảnh hưởng nghiêm trọng.

Vậy nên, bạn cần tìm mua những loại quần lót có chất liệu vải cotton 100% với lớp vải thấm hút tốt, thoáng khí để ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng nấm men ở vùng kín. Một số chất liệu tổng hợp như nylon hay spandex thường gây bí hơi, nóng bức và tạo cơ hội nhiễm trùng cao.

Nữ giới sẽ chẳng có nguy cơ mắc bệnh phụ khoa nếu duy trì đủ 4 thói quen sau - Ảnh 1.

Duy trì lối sống lành mạnh

Nữ giới cũng nên chú ý đến giờ giấc làm việc và nghỉ ngơi khoa học để giảm bớt căng thẳng, áp lực trong ngày. Nếu thường xuyên thức khuya, gặp nhiều căng thẳng trong cuộc sống thì tuyến hormone sẽ dễ bị rối loạn.

Ngoài ra, về chế độ ăn uống cũng cần duy trì cân bằng với những thói quen tốt như tránh ăn đồ nhiều dầu mỡ, đồ đông lạnh, đồ ăn cay và một số loại đồ ăn chế biến sẵn khác.

Nữ giới sẽ chẳng có nguy cơ mắc bệnh phụ khoa nếu duy trì đủ 4 thói quen sau - Ảnh 2.

Vệ sinh vùng âm hộ mỗi ngày

Để phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh phụ khoa, bạn cần phải chú ý tới cả việc vệ sinh "cô bé" bằng nước ấm và dung dịch vệ sinh mỗi ngày. Đừng lười biếng mà bỏ qua việc vệ sinh vùng kín hàng ngày nếu không sẽ có ngày bạn phải hối hận vì nguy cơ mắc bệnh phụ khoa là rất cao.

Nữ giới sẽ chẳng có nguy cơ mắc bệnh phụ khoa nếu duy trì đủ 4 thói quen sau - Ảnh 3.

Tránh ngồi lâu một chỗ

Ngồi lâu một chỗ sẽ khiến "cô bé" dễ trở nên ẩm ướt và bị phình to hơn, từ đó làm tăng nguy cơ khiến vi khuẩn lây lan. Điều này sẽ làm bạn rất dễ mắc các bệnh phụ khoa. Bên cạnh đó, nếu đang trong kỳ kinh nguyệt mà ngồi lâu một chỗ thì chính miếng băng vệ sinh bạn sử dụng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa cao.

Nữ giới sẽ chẳng có nguy cơ mắc bệnh phụ khoa nếu duy trì đủ 4 thói quen sau - Ảnh 4.


Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Bộ Y tế vào cuộc vụ bé gái 4 tuổi nghi bị cô giáo đánh đập, ném vào tường ở trường mầm non

Bộ Y tế vào cuộc vụ bé gái 4 tuổi nghi bị cô giáo đánh đập, ném vào tường ở trường mầm non

Mẹ và bé - 4 ngày trước

GĐXH – Liên quan đến vụ việc bé gái 4 tuổi nghi bị cô giáo bạo hành tại Trường Mầm non Gia Thụy, ngày 11/7, Cục Bà mẹ - Trẻ em (Bộ Y tế) đã có báo cáo nhanh về vụ việc này.

Bà bầu 26 tuổi ở Bắc Ninh phát hiện bị cường giáp thai kỳ từ dấu hiệu nhiều chị em Việt bỏ qua

Bà bầu 26 tuổi ở Bắc Ninh phát hiện bị cường giáp thai kỳ từ dấu hiệu nhiều chị em Việt bỏ qua

Mẹ và bé - 5 ngày trước

GĐXH - Thai phụ bị cường giáp thoáng qua đến khám với triệu chứng nôn nghén nhiều, gầy sụt 2kg/ 2 tháng, hồi hộp trống ngực…

6 dấu hiệu 'thầm lặng' cảnh báo học sinh đang thiếu hụt dinh dưỡng

6 dấu hiệu 'thầm lặng' cảnh báo học sinh đang thiếu hụt dinh dưỡng

Mẹ và bé - 5 ngày trước

Thiếu hụt dinh dưỡng ở học sinh là tình trạng phổ biến nhưng lại thường bị bỏ qua, do các dấu hiệu thường không rõ ràng, diễn tiến âm thầm. Nếu không được nhận diện và can thiệp sớm sẽ ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ.

2 bệnh viện đầu ngành chạy đua cứu sống mẹ con sản phụ mắc căn bệnh nguy hiểm

2 bệnh viện đầu ngành chạy đua cứu sống mẹ con sản phụ mắc căn bệnh nguy hiểm

Mẹ và bé - 6 ngày trước

GĐXH - Theo các bác sĩ, mang thai khi đang điều trị lao kháng thuốc là trường hợp đặc biệt nguy hiểm khi vừa phải đảm bảo tính mạng cho mẹ, vừa phải bảo vệ thai nhi trong bụng.

Bất ngờ 'thủ phạm' khiến người phụ nữ 40 tuổi bị rong kinh suốt 20 ngày

Bất ngờ 'thủ phạm' khiến người phụ nữ 40 tuổi bị rong kinh suốt 20 ngày

Mẹ và bé - 1 tuần trước

GĐXH - Người phụ nữ 40 tuổi đi khám vì bị rong kinh, kết quả giải phẫu bệnh cho thấy quá sản nội mạc tử cung điển hình. Cần phải điều trị bằng thuốc nội tiết, kháng sinh và tư vấn đặt dụng cụ tử cung chứa thuốc nội tiết.

Các xét nghiệm cần làm khi có dấu hiệu nghi ngờ mắc ung thư vú

Các xét nghiệm cần làm khi có dấu hiệu nghi ngờ mắc ung thư vú

Mẹ và bé - 1 tuần trước

Khi phát hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào nghi ngờ ung thư vú, cần gặp bác sĩ chuyên khoa sớm để được đánh giá, thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán chính xác và có phác đồ điều trị kịp thời.

Bé 10 tuổi ở Phú Thọ bị dị tật tủy sống từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Bé 10 tuổi ở Phú Thọ bị dị tật tủy sống từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Mẹ và bé - 1 tuần trước

GĐXH - Một số yếu tố nguy cơ gây dị tật tủy sống như: Thiếu axit folic trong thai kỳ, tiền sử gia đình có người mắc dị tật ống thần kinh, một số thuốc hoặc bệnh lý người mẹ mắc trong quá trình mang thai...

Người phụ nữ 35 tuổi ở Hải Dương phải phẫu thuật vì que tránh thai 'đi lạc' trong cánh tay

Người phụ nữ 35 tuổi ở Hải Dương phải phẫu thuật vì que tránh thai 'đi lạc' trong cánh tay

Mẹ và bé - 2 tuần trước

GĐXH - Cấy que tránh thai là một phương pháp ngừa thai hiện đại, an toàn và hiệu quả cao. Tuy nhiên, thủ thuật này cần được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa tại cơ sở y tế uy tín

U nang nước buồng trứng ở chị em có nguy hiểm không?

U nang nước buồng trứng ở chị em có nguy hiểm không?

Mẹ và bé - 2 tuần trước

GĐXH - U nang nước buồng trứng thường là u lạnh. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng vậy, có những trường hợp cần theo dõi chặt chẽ hoặc điều trị kịp thời để tránh biến chứng nguy hiểm.

Bé trai 9 tuổi vỡ ruột thừa nguy kịch do bố mẹ bỏ qua dấu hiệu này!

Bé trai 9 tuổi vỡ ruột thừa nguy kịch do bố mẹ bỏ qua dấu hiệu này!

Mẹ và bé - 2 tuần trước

GĐXH - Trường hợp bệnh nhi bị viêm ruột thừa để tình trạng này kéo dài 3 ngày khiến ruột thừa bị viêm lâu, dẫn đến hoại tử, căng phồng và cuối cùng là vỡ ra.

Top