Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

Nữ giới sẽ giảm hẳn nguy cơ mắc bệnh phụ khoa nếu duy trì đủ 4 thói quen sau

Thứ tư, 4:21 PM 26/01/2022 | Mẹ và bé

Để bảo vệ sức khỏe sinh sản của mình, hội con gái cần thực hiện đủ cả 4 thói quen dưới đây thường xuyên.

Bệnh phụ khoa là căn bệnh rất phổ biến trong cuộc sống ngày nay. Đặc biệt, căn bệnh này cũng thường xuất phát từ những thói quen xấu trong ngày nên tỷ lệ nữ giới mắc bệnh phụ khoa đang ngày càng tăng. Chính vì vậy, nếu muốn ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh phụ khoa thì phái nữ nên duy trì đủ 4 thói quen lành mạnh sau đây.

Chọn đồ lót làm từ chất liệu cotton 100%

Vùng âm hộ của nữ giới vốn rất mỏng manh và nhạy cảm nên cần được quan tâm chăm sóc kỹ hơn những vùng cơ thể khác. Hàng ngày, khí hư tiết ra từ vùng âm đạo sẽ thấm lên quần lót và nếu bạn chọn quần lót không thông thoáng thì "cô bé" sẽ là nơi chịu ảnh hưởng nghiêm trọng.

Vậy nên, bạn cần tìm mua những loại quần lót có chất liệu vải cotton 100% với lớp vải thấm hút tốt, thoáng khí để ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng nấm men ở vùng kín. Một số chất liệu tổng hợp như nylon hay spandex thường gây bí hơi, nóng bức và tạo cơ hội nhiễm trùng cao.

Nữ giới sẽ chẳng có nguy cơ mắc bệnh phụ khoa nếu duy trì đủ 4 thói quen sau - Ảnh 1.

Duy trì lối sống lành mạnh

Nữ giới cũng nên chú ý đến giờ giấc làm việc và nghỉ ngơi khoa học để giảm bớt căng thẳng, áp lực trong ngày. Nếu thường xuyên thức khuya, gặp nhiều căng thẳng trong cuộc sống thì tuyến hormone sẽ dễ bị rối loạn.

Ngoài ra, về chế độ ăn uống cũng cần duy trì cân bằng với những thói quen tốt như tránh ăn đồ nhiều dầu mỡ, đồ đông lạnh, đồ ăn cay và một số loại đồ ăn chế biến sẵn khác.

Nữ giới sẽ chẳng có nguy cơ mắc bệnh phụ khoa nếu duy trì đủ 4 thói quen sau - Ảnh 2.

Vệ sinh vùng âm hộ mỗi ngày

Để phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh phụ khoa, bạn cần phải chú ý tới cả việc vệ sinh "cô bé" bằng nước ấm và dung dịch vệ sinh mỗi ngày. Đừng lười biếng mà bỏ qua việc vệ sinh vùng kín hàng ngày nếu không sẽ có ngày bạn phải hối hận vì nguy cơ mắc bệnh phụ khoa là rất cao.

Nữ giới sẽ chẳng có nguy cơ mắc bệnh phụ khoa nếu duy trì đủ 4 thói quen sau - Ảnh 3.

Tránh ngồi lâu một chỗ

Ngồi lâu một chỗ sẽ khiến "cô bé" dễ trở nên ẩm ướt và bị phình to hơn, từ đó làm tăng nguy cơ khiến vi khuẩn lây lan. Điều này sẽ làm bạn rất dễ mắc các bệnh phụ khoa. Bên cạnh đó, nếu đang trong kỳ kinh nguyệt mà ngồi lâu một chỗ thì chính miếng băng vệ sinh bạn sử dụng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa cao.

Nữ giới sẽ chẳng có nguy cơ mắc bệnh phụ khoa nếu duy trì đủ 4 thói quen sau - Ảnh 4.


Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Bà bầu uống nước dừa từ tháng thứ mấy là tốt nhất?

Bà bầu uống nước dừa từ tháng thứ mấy là tốt nhất?

Mẹ và bé - 18 giờ trước

GiadinhNet - Bà bầu uống nước dừa từ tháng thứ mấy là tốt nhất? Theo quan niệm dân gian, uống nước dừa sẽ giúp con sinh ra có da dẻ hồng hào, trắng trẻo, xinh đẹp. Tuy nhiên, bà bầu mấy tháng thì nên uống nước dừa là tốt nhất là thắc mắc của rất nhiều mẹ khi lần đầu mang thai.

Con dậy thì sớm, mẹ loay hoay tìm lý do, bác sĩ chỉ rõ 'tổ hợp' các nguyên nhân hại đơn hại kép!

Con dậy thì sớm, mẹ loay hoay tìm lý do, bác sĩ chỉ rõ 'tổ hợp' các nguyên nhân hại đơn hại kép!

Mẹ và bé - 22 giờ trước

GiadinhNet - Việc dậy thì sớm ở trẻ sẽ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như lối sống, sinh hoạt, ăn uống… tất cả những điều đó đều cộng hưởng, có liên quan với nhau và không ai dám khẳng định đâu là nguyên nhân chính.

Bà bầu ăn bắp ngô được không?

Bà bầu ăn bắp ngô được không?

Mẹ và bé - 1 ngày trước

GiadinhNet - Bà bầu ăn bắp được không? Ăn bắp (ngô) đúng cách không những giúp đẩy lùi được dị tật thai nhi mà còn giúp kích thích sự phát triển trí não của bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

Sau sinh con cho diễn viên Quý Bình, vợ đại gia hơn tuổi được chồng bồi bổ "vàng mềm"

Sau sinh con cho diễn viên Quý Bình, vợ đại gia hơn tuổi được chồng bồi bổ "vàng mềm"

Mẹ và bé - 2 ngày trước

GiadinhNet - Sau sinh con 2 tháng, doanh nhân Ngọc Tiền được ông xã tẩm bổ tổ yến chưng và “vàng mềm” đông trùng hạ thảo để nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

Sự thật thú vị trẻ sơ sinh ngủ tư thế “giơ tay đầu hàng", không phải ai cũng biết

Sự thật thú vị trẻ sơ sinh ngủ tư thế “giơ tay đầu hàng", không phải ai cũng biết

Sống khỏe - 4 ngày trước

GiadinhNet - Ở trẻ sơ sinh, lý do khiến bé hay đưa tay lên qua đầu trong lúc ngủ có thể xuất phát từ một số nguyên nhân sau đây.

3 món "2 đen 1 trắng" mẹ bầu không nên động vào khi mang thai, kẻo con chậm phát triển

3 món "2 đen 1 trắng" mẹ bầu không nên động vào khi mang thai, kẻo con chậm phát triển

Mẹ và bé - 4 ngày trước

GiadinhNet - Đây đều là những món ăn ưa thích của hầu hết các mẹ bầu, nhưng nó lại hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của các mẹ, đồng thời còn hạn chế sự phát triển của em bé.

Mẹ lo lắng trẻ lớn lên thấp lùn? Sử dụng phương pháp này con cao thêm 8cm dễ dàng

Mẹ lo lắng trẻ lớn lên thấp lùn? Sử dụng phương pháp này con cao thêm 8cm dễ dàng

Sống khỏe - 6 ngày trước

GiadinhNet - Theo nhận định của các chuyên gia, nếu cha mẹ áp dụng hợp lý những phương pháp sau đây, có thể giúp trẻ tăng thêm 4-8cm mỗi năm.

Bôi thuốc làm hồng nhũ hoa, bé 16 tháng tuổi ti mẹ có dấu hiệu dậy thì sớm, chuyên gia cảnh báo những nguy cơ tiềm ẩn!

Bôi thuốc làm hồng nhũ hoa, bé 16 tháng tuổi ti mẹ có dấu hiệu dậy thì sớm, chuyên gia cảnh báo những nguy cơ tiềm ẩn!

Mẹ và bé - 1 tuần trước

GiadinhNet - Bệnh nhi được xác định dậy thì sớm ngoại biên. Các bác sĩ đã yêu cầu người mẹ ngưng thuốc làm hồng nhũ hoa.

Từ chuyện nặn nhọt cứu con, bố mẹ vô tình khiến trẻ phải nhập viện, suýt phải cấy máu: Đâu mới là cách xử lý đúng khi trẻ bị mụn nhọt?

Từ chuyện nặn nhọt cứu con, bố mẹ vô tình khiến trẻ phải nhập viện, suýt phải cấy máu: Đâu mới là cách xử lý đúng khi trẻ bị mụn nhọt?

Mẹ và bé - 1 tuần trước

Tự ý nặn nhọt cho con, bố mẹ được một phen hú hồn hú vía khi bé lên cơn sốt cao phải nhập viện, bị chẩn đoán bội nhiễm, nguy cơ cấy máu.

Chuyên gia lưu ý liều lượng nêm nếm gia vị trong món ăn dành cho trẻ

Chuyên gia lưu ý liều lượng nêm nếm gia vị trong món ăn dành cho trẻ

Mẹ và bé - 2 tuần trước

Ngoài các lưu ý về chế độ dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ nhỏ, việc sử dụng gia vị của bé cũng cần được gia đình dùng với liều lượng cẩn trọng nhằm bảo vệ sức khỏe của trẻ.

Top