Nữ sinh giảm 38,5kg trong gần 4 tháng!

Cô tìm thấy niềm an ủi trong đồ ăn mỗi khi đối mặt với sự thất vọng, chán chường về bản thân. Cô ăn liên tục ngay cả khi không đói và đến đầu hè năm nay đã nặng 120 kg.

 

Thân hình béo ú và tâm trạng luôn buồn chán đã lấy mất của Maddy rất nhiều giây phút tươi đẹp.

 

“Trong danh sách ưu tiên của tôi không có chỗ cho cân nặng và sức khỏe. Với tôi, thức ăn chính là thuốc và tôi đã lạm dụng nó một cách khủng khiếp. Và khi nhìn vào trong gương, tôi thực sự hoảng sợ. Tôi ngày càng căm ghét bản thân mình", cô thừa nhận. 

Với sự động viên của gia đình, Maddy đã đồng ý tham dự một chương trình luyện tập dành cho những người thừa cân của kênh MTV để thay đổi hình ảnh bản thân. Vào thời điểm cô mới tham gia, khán giả của chương trình truyền hình thực tế này bắt gặp hình ảnh một phụ nữ luôn hận thù chính mình, tự coi mình là đồ bỏ đi và không suy nghĩ về lòng tự trọng.

Maddy bắt đầu nghiêm túc tuân thủ một chế độ ăn uống và luyện tập dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Cô chạy, đi bộ, nhảy dây, chơi boxing, tập các bài tập có lợi cho tim mạch và có mặt ở phòng thể dục ba lần một ngày.

 

Luyện tập không ngừng dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên.

Thói quen ăn uống được điều chỉnh theo hướng đơn giản, ít calo, ưu tiên các loại thực phẩm bổ dưỡng và cân bằng, loại bỏ pho mát và mayonnaise, món yêu thích cũ của Maddy.

Những ngày đầu tiên, phải mất hơn 18 phút để Maddy đi bộ được một dặm. Sự khó khăn khiến cô khóc hầu như mỗi ngày. Nhưng gia đình gồm sáu anh chị em và cha mẹ đã giúp cô kiên trì, tích cực đối mặt với thách thức.
 

Maddy trông quyến rũ và xinh đẹp, yêu đời khác hẳn gần 4 tháng trước.

Sau 110 ngày, Maddy đã giảm được 38,5 kg và trông giống như hai người khác nhau. Các bạn cô kinh ngạc và thậm chí không nhận ra Maddy béo ú mấy tháng trước giờ đây có thể xinh đẹp và quyến rũ đến thế.
 

Phản ứng của bạn bè trước hình ảnh mới của cô chính là điều Maddy muốn thấy.

 

"Tôi cảm thấy mình xinh đẹp, thật tuyệt vời!”, cuối cùng Maddy cũng có thể sung sướng thốt lên khi ngắm nhìn mình trong gương. Kế hoạch của cô là tiếp tục tập trung vào lối sống mới, coi việc sống khỏe mạnh là sứ mệnh của mình.

 

Theo Báo Đất Việt