“Nuôi con bằng sữa mẹ” sao cho đúng cách
Nghe có vẻ vô lý, nhưng trên thực tế, không phải người mẹ nào cũng biết “nuôi con bằng sữa mẹ” đúng cách đạt hiệu quả tối ưu nhất.
Sau khi sinh, mẹ nên cho con bú càng sớm càng tốt, để tận dụng nguồn sữa non rất giàu dinh dưỡng và chất diệt khuẩn. Chất lỏng có màu vàng nhạt này rất giàu chất đạm cũng như các kháng thể, vitamin A và bạch cầu. Kháng thể này không chỉ bảo vệ bé rất tốt trong 6 tháng đầu mà còn giúp bé khỏi bị các bệnh nhiễm trùng đến khi cai sữa.
Cho bé bú mẹ càng sớm càng tốt, tác động vào đầu ti, kích thích dạ con co lại, thúc đẩy nhau thai sớm ra ngoài. Dạ con co lại còn giúp mẹ sớm lấy lại thân hình mảnh mai khi xưa.
Cho bé bú sớm cũng là kiểm tra phản xạ bú của bé khi vừa chào đời. Những động tác mút của bé cũng là cách tốt nhất để gọi sữa nhanh về sau sinh.
Bao nhiêu lâu lại cho bé bú một lần?
Điều này tùy thuộc nhu cầu của từng bé và khả năng tiết sữa của mẹ. Khi nào bé đói, dĩ nhiên mẹ cho bé ti. Nhưng không phải lúc nào bé hơi khóc một chút, mẹ lại cho bé ti ngay. Như vậy sẽ tạo cho bé thói quen ăn uống lắt nhắt, không thành bữa, mệt cả mẹ và con. Tuy nhiên, thời gian giữa hai lần bú không quá hai giờ.
Mẹ cũng phải ăn kiêng
Kiêng không phải để mẹ giữ eo. Kiêng để đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho bé vì “Mẹ ăn gì, con bú nấy”.
Nên ăn các loại rau củ quả, thức ăn tươi để giúp bé tiêu hóa tốt. Bổ sung thêm các loại phô mai, váng sữa, uống sữa để cung cấp cho bé đủ lượng canxi. Chú ý lượng dầu mỡ trong bữa ăn hàng ngày của mẹ. Vì trong 2 năm đầu đời, bé cần một lượng lớn chất béo để phát triển.
Không nên ăn các gia vị cay, nóng như ớt, hạt tiêu, hay một các loại dưa, cà muối, măng chua ngâm dấm, các loại nộm, thịt bò khô... cho dù đó là những món ăn mẹ rất thích. Nếu thèm quá, chỉ nhấm nháp một chút thôi. Vì những món ăn đó sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sữa tiết ra. Bé bú vào cũng sẽ bị nóng, đau bụng, khó tiêu.
Theo kinh nghiệm dân gian, mẹ không nên ăn các loại trai, hến, ốc, cua đồng... để tránh khi lớn lên bé dễ bị lạnh bụng và đau bụng.
Các đồ uống như rượu, thuốc lá, cà phê, trà mạn đặc, mẹ nên tuyệt đối tránh trong thời gian cho con bú.
Mẹ uống thuốc, phải ngừng cho con bú?
Điều này không hoàn toàn chắc chắn. Tùy theo sức khỏe và loại thuốc mẹ uống để xem xét nên tiếp tục cho con bú hay phải ngừng tạm thời.
Thông thường, khi mẹ bị cảm mạo hoặc sốt, không cần phải ngừng cho con bú. Vì lượng sữa và chất lượng sữa mẹ tiết ra vẫn bình thường. Lưu ý, mẹ cũng chỉ nên dùng các loại thuốc hạ sốt hay thuốc cảm có nguồn gốc thảo mộc.
Nếu mẹ bị viêm họng, viêm phổi..., mẹ nên khám bác sỹ và hỏi về các loại thuốc điều trị dành cho người đang cho con bú. Không nên tự ý ở nhà uống thuốc ý mình hoặc nghe người khác mách nhỏ.
Chỉ trong trường hợp mẹ bị bệnh nặng, phải dùng các loại thuốc đặc trị, nên tạm dùng cho con bú. Trong thời gian đó, hàng ngày, mẹ vẫn nên vắt sữa ra đều đặn. Đến khi mẹ khỏi bệnh, sữa vẫn có thể tiết ra bình thường và mẹ cho bé bú trở lại.
Tuy nhiên, nếu mẹ quá nhiều sữa, bé bú không hết, cũng nên dùng máy, vắt chỗ sữa thừa giúp mẹ không bị căng nhức. Sữa không phun tia mạnh làm cho bé sợ. Nếu sữa mẹ tiết ra ít quá, bé chán bỏ bú, việc vắt sữa sẽ kích thích cơ thể mẹ tiết ra nhiều sữa hơn.
Với mẹ đi làm ở xa, không về cho con bú buổi trưa, việc vắt sữa rất tiện lợi. Mẹ có thể vắt sữa ra, bảo quản trong tủ lạnh cho con uống.
Cuộc hôn nhân hạnh phúc nào cũng có 6 đặc điểm điển hình này
Chuyện vợ chồng - 11 giờ trướcGĐXH - Một cuộc hôn nhân tốt đẹp là khi cả hai không gặp quá nhiều vấn đề về tài chính.
Dạy con kiểu "Hiệu ứng đuổi rắn" không chỉ làm hại con mà còn làm tổn thương chính mình
Nuôi dạy con - 13 giờ trướcGĐXH - Chuyên gia tâm lý học Lý Mai Cẩn của Đại học Cảnh sát Trung Quốc cho rằng có những cha mẹ cả cuộc đời chỉ "lang thang bên ngoài cánh cửa trái tim trẻ".
Tôi nhận cái kết đắng vì đánh ghen chồng và cô bồ giữa phố
Chuyện vợ chồng - 15 giờ trướcCuộc sống của gia đình tôi bị đảo lộn hoàn toàn sau ngày tôi đi đánh ghen.
4 con giáp kiếm tiền giỏi nhất năm 2024 trở thành chỗ dựa vững chắc cho gia đình
Gia đình - 17 giờ trướcGĐXH - Những gia đình có thành viên thuộc con giáp may mắn này thường được cho là sẽ có cuộc sống êm đềm, hạnh phúc.
Những chòm sao nữ lắm chiêu trò khi yêu đương
Gia đình - 20 giờ trướcGĐXH - Khi có người yêu, Thiên Bình thường áp dụng chiêu 'lạt mềm buột chặt'; còn Bọ Cạp thường dùng chiêu thức 'Thả con săn sắt bắt con cá rô'.
Tôi bỏ anh giám đốc giàu có để yêu chàng nhân viên nghèo
Chuyện vợ chồng - 21 giờ trướcNgay sau khi chia tay, cười nhạt một cái, tôi quay sang hỏi anh đồng nghiệp nghèo có thích tôi không...
Tôi quá sốc khi biết mặt nhân tình của chồng
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcTạm thời tôi chưa biết phải làm sao cho tròn vẹn, để tất cả chúng tôi cùng được thoải mái, bình yên. Tôi thấy mệt mỏi khi suy nghĩ hiện tại trong lòng chỉ toàn là tiêu cực.
Cha mẹ sốc khi xem ảnh chụp não đứa trẻ 3 tuổi hay bị la mắng, tiến sĩ Harvard chỉ ra hệ lụy tiêu cực khi kỷ luật trẻ bằng lời nói
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcGĐXH - Cha mẹ luôn nghĩ rằng, việc la mắng con cái là cách để giáo dục một đứa trẻ trở nên ngoan ngoãn hơn. Thế nhưng, họ không ngờ rằng, hành động này có thể gây ra những tác động tiêu cực lâu dài tới một đứa trẻ.
Lời cảnh cáo của bố vợ khiến con rể xúc động
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcGĐXH - Ông cho con rể biết, mình đã rất cực nhọc mới có được cô con gái tuyệt vời trao để cho anh, bởi thế 'con đừng có lộn xộn'.
Chồng bí mật lắp camera để chứng minh tôi là người vợ 'ăn hại'
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcTôi từng muốn ly hôn sau khi biết chồng đã bí mật lắp camera để theo dõi mình. Anh muốn chứng minh tôi là người vợ lười biếng và "không thể cãi vào đâu".
Cặp đôi mới cưới 5 ngày đã đòi chia tay, chú rể đòi lại 137 triệu sính lễ vì mẹ vợ thu hết phong bì mừng cưới
Chuyện vợ chồngCho đến giờ anh khẳng định vẫn còn tình cảm với cô dâu nhưng mới cưới mà đã thế này thì chung sống cả đời sao được.