Phụ nữ nhận biết sự thiếu hụt “hormon nữ” qua 7 dấu hiệu

Mặc dù cơ thể nữ giới không sản sinh nhiều testosterone như nam giới, nhưng chỉ một lượng nhỏ mỗi ngày cũng có tác dụng giữ cho tâm trạng của bạn ổn định và tạo ham muốn tình dục.

Dưới đây là 5 dấu hiệu cho thấy người phụ nữ đang bị thiếu hormone này:

1. “Mất hứng” tình dục

“Hormon nữ” ở mức bình thường có nghĩa là bạn sẽ mong muốn quan hệ tình dục thường xuyên. Nhưng khi hormone này giảm xuống dưới mức bình thường, ham muốn tình dục bị giảm.

Ngoài ra, những biểu hiện khác kèm theo như khô âm đạo, đau khi “quan hệ”…

2. Bạn nặng cân dần

“Hormon nữ” giúp điều chỉnh vị trí của cơ và chất béo trong cơ thể, và khi thiếu các hormone này làm tăng việc tích tụ chất béo trên cơ thể, giảm khả năng xây dựng cơ bắp và thậm chí có thể làm mất cơ.

Khi các nhà nghiên cứu đo nồng độ “hormon nữ” và mật độ cơ ở 430 phụ nữ Nhật Bản độ tuổi 40-79, họ đã phát hiện ra testosterone thấp có liên quan với sự mất các cơ bắp ở tay và chân theo thời gian.

3. Kinh nguyệt không đều

“Hormone nữ” cũng có thể gây ra những vấn đề liên quan đến kinh nguyệt của bạn vì nó có ảnh hưởng tới chức năng của buồng trứng. Trong trường hợp xấu nhất, nó có thể làm cho chị em bị mất kinh. Các triệu chứng liên quan đến kinh nguyệt do testosterone thấp mà chị em thường gặp là: cảm giác nóng trong cơ thể, tâm trạng thay đổi liên tục…

4. Rụng tóc

Một trong những triệu chứng rõ ràng của testosterone thấp là rụng tóc. Cũng như là các hormone tình dục khác, testosterone hỗ trợ sự phát triển tóc khỏe mạnh. Vì vậy, nếu gặp dấu hiệu này, bạn cần đi khám hoặc tham khảo tư vấn của bác sĩ để được điều trị kịp thời, tránh để lâu dài có thể dẫn đến hói đầu.

5. Mệt mỏi

Mệt mỏi thường xuyên, liên tục và nhanh chóng bị mất sức khi bạn vận động có thể là dấu hiệu cho thấy lượng testosterone trong cơ thể đang bị suy giảm.

Trong một nghiên cứu tiến hành trên những người đàn ông và phụ nữ ở độ tuổi trên 65, các nhà khoa học phát hiện ra những người có nồng độ testosterone thấp nhanh chóng cảm thấy kiệt sức so với những người mức độ testosterone bình thường.

6. Dễ rơi vào tình trạng trầm cảm, hay lo lắng

“Hormon nữ” thiếu hụt không những khiến bạn cảm thấy tăng cân, mệt mỏi và nếu nặng hơn nữa rất dễ dẫn tới bệnh trầm cảm.

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ thiếu “hormon nữ” kéo dài gây ra lo lắng và chán nản hơn so với phụ nữ có mức testosterone bình thường.

7. Loãng xương, suy yếu xương

Loãng xương gây yếu xương thường được xem là căn bệnh của phụ nữ bởi nội tiết tố nữ estrogen thấp là yếu tố then chốt gây mất mật độ xương.

Theo trang Harvard Health nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, “hormon nữ” thấp cũng có thể gây ra tình trạng mất xương. Cả phụ nữ và nam giới có mức testosterone thấp đều có khả năng khiến xương khớp bị yếu đi.

Đối với phần lớn phụ nữ, thiếu estrogen là nguyên nhân chính gây loãng xương, đặc biệt là sau giai đoạn mãn kinh, khi mà hormone này giảm đi đáng kể. Tuy nhiên bổ sung estrogen là không đủ nếu testosterone cũng không cân bằng.

Theo Người đưa tin