Phụ nữ và những "cú sốc tuổi 30"

Ở nhà chăm con quá lâu: mất việc, khó kiếm việc

Sau khi nghỉ sinh, vì ở nhà bức bối, sợ bị coi thường, sợ mang tiếng suốt ngày ăn bám chồng nên những chị em có con nhỏ thèm được đi làm trở lại. Họ quyết tâm đi xin việc, liên tục nộp hồ sơ cho các công ty. Thế nhưng, họ cay đắng nhận ra một thực tế: tuổi cao, con nhỏ nên cơ hội được các công ty tuyển dụng nhận là rất ít.

Chỉ trong một số trường hợp bất khả kháng như không thể mướn người trông con, con ốm đau, sức khỏe bạn có hạn... thì phụ nữ mới phải chấp nhận mất mát công việc vì con cái và gia đình.

Hôn nhân tan vỡ

Dù đã cố gắng để giữ chồng, giữ mái ấm gia đình nhưng vào thời điểm này, một số chị em sẽ phải quay về thời độc thân. Điều này có nghĩa là bạn sẽ làm mẹ một mình, buông tay người từng gối ấp vai kề, người từng là cha của con bạn.

Sảy thai, phá thai ngoài ý muốn

Ngay cả khi có chồng bên cạnh thì lúc lỡ có thai ngoài ý muốn, nhiều phụ nữ vẫn phải đưa ra quyết định khó khăn: hút phá thai. Thậm chí có lúc, nhiều chị em phải đối mặt với tai nạn bị sảy thai ngoài ý muốn.

Bị sảy thai, hút thai ngoài ý muốn có thể đem lại tâm lý sợ sệt, bất an, hoang mang và đau đớn cho các chị em. Bạn sẽ buồn nhiều vì chưa kịp nhìn thấy con thì đã phải chia xa. Họ thấy làm vợ, làm mẹ sao khó khăn và vất vả đến vậy. Khổ sở hơn khi nhiều chị em còn bị gia đình chồng trách móc không biết giữ gìn hay ăn uống linh tinh trong thai kỳ nên mới dẫn đến tai nạn đáng tiếc này.

Để vượt qua cú sốc tâm lý và sức khỏe sau sảy thai, phá thai này, dù đau xót nhưng các chị em phải cố gắng không suy nghĩ nhiều, có thêm thời gian nghỉ ngơi, kế hoạch hóa gia đình... để chuẩn bị sức khỏe mà "chiến đấu" tiếp. Đặc biệt, dù vất vả khó khăn khi chờ đợi tin vui, bạn cũng nên thắp sáng hi vọng lần sau sẽ thành công.

Bạn có thể mừng vì đã trải qua những vất vả với nghị lực, lòng tự trọng và niềm kiêu hãnh. Nhưng hãy nhớ rằng, phụ nữ bước sang tuổi 30 đã xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa. Khuôn mặt bạn đã thêm một nốt tàn nhang, những nốt nám má, những nếp nhăn, da khô hay cơ thể béo lên. Dù gì, bạn cũng nên cân bằng giữa việc làm đẹp và chăm sóc chồng con, nếu không, hạnh phúc sẽ xa rời vòng tay bạn.

Giữ gìn vóc dáng và nét thanh xuân ở độ tuổi 30 cũng không mấy khó nếu bạn chú ý một số điểm cơ bản về sức khỏe như chế độ ăn, vận động thường xuyên, chăm sóc da đúng cách. Đặc biệt giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ cũng khiến bạn trẻ lâu và lưu giữ được nét thanh xuân.

Mất phương hướng trong nuôi dạy con

Trục trặc ân ái

Bước vào hôn nhân, nhất là khi có con nhỏ, phụ nữ giai đoạn này sẽ phải đối mặt với nhiều thay đổi về cả tâm, sinh lý và sức khỏe. Có thể nói, phần lớn chị em giai đoạn này sẽ phải đối mặt với thời kỳ khủng hoảng, khó khăn của một người đàn bà khi khả năng tình dục suy giảm, ham muốn ái ân biến mất, “máy móc” trục trặc, khô rít…

Những phút ân ái với chồng giờ không còn đầy ham muốn yêu mãnh liệt như tuổi 20. Thậm chí có lúc bạn còn cảm thấy sợ gần gũi anh xã.

Muốn thoát khỏi nỗi niềm khó tỏ này, chị em cần chia sẻ mọi chuyện thầm kín chăn gối với chồng. Chị em nên chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao kết hợp với chế độ làm việc, ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Điều này sẽ giúp chị em trở nên phơi phới như đang độ hồi xuân.

Hơn nữa, phút ân ái tuổi 30 sẽ thêm mặn nồng và trơn tru nếu bạn biết chủ động tìm kiếm sự hỗ trợ từ y học, gel bôi trơn... để làm mới đời sống chăn gối.

30 tuổi bạn bất chợt chín chắn hơn, hạnh phúc hơn khi thấy ba mẹ và người thân khỏe mạnh. Và những lúc ốm đau bệnh tật bất ngờ đến với bạn hay người thân, bạn mới nhận ra có sức khỏe quan trọng đến thế nào.