Sắc gợi cảm tuổi 32 của Diễm My 9X: Vòng eo nhỏ xíu hơn Ngọc Trinh

Diễm My 9X: Tôi hạnh phúc khi sống chung với gia đình bạn trai

Diễn viên phim "1990" cho biết cô đã chuyển về sống cùng gia đình bạn trai từ khi dịch bùng phát hồi tháng 4/2021. Diễm My được gia đình bạn trai ủng hộ theo đuổi nghệ thuật.

Diễm My 9X vừa có những shoot hình cực kỳ táo bạo khoe body bốc lửa cùng vòng eo cực nhỏ với trang phục của nhà mốt Calvin Klein. Ở tuổi 32, cô nàng vẫn rất trẻ trung so với tuổi thật.

Có thể nói cho đến nay, Diễm My 9X vẫn là một trong những ngôi sao giữ vững được phong độ về phong cách, diễn xuất cũng như ngoại hình gợi cảm. Để có được vòng eo thon như vậy chắc chắn Diễm My 9X phải giảm cân. Theo cô việc điều chỉnh cân nặng không hề khó, ngoài quyết tâm thì việc lựa chọn những món ăn hàng ngày chính là bí quyết có được thân hình thon gọn nhanh chóng. Bởi, quá trình giảm cân được quyết định từ 70% là chế độ ăn uống và 30% là do tập luyện.

Cô chia sẻ cùng người hâm mộ bằng cách khuyên họ bớt ăn cơm, tinh bột nặng, mì hay bánh mì... thay vào đó là khoai lang luộc, hấp, nướng và ăn yến mạch. Kèm theo đó, kết hợp với chạy bộ thì cân nặng sẽ giảm rất nhanh, cơ thể khỏe mạnh, tốt cho hệ tuần hoàn, tim mạch. Vậy nên, dù lịch trình quay phim có bận tới đâu, Diễm My 9x cũng tranh thủ thời gian để tới phòng gym luyện tập. Chỉ với vài điều lưu ý nhỏ, cô duy trì hình thể nuột nà và săn chắc khiến bao người ngưỡng mộ.

Nói thêm về loại củ khoai lang, là nguyên liệu giảm cân không còn xa lạ với bất kỳ tín đồ làm đẹp nào. Như Diễm My 9x từng chia sẻ, việc ăn khoai lang rất tốt. Song khi ăn món này cũng cần có 1 số lưu ý mà bạn nhất định không được bỏ qua.

Không nên ăn các món khoai lang chiên, xào… vì nó khiến hệ tiêu hóa của bạn khó tiêu, dễ tích mỡ trong cơ thể. Khoai lang không nên luộc hoặc hấp quá chín sẽ làm mất đi dinh dưỡng. Tránh ăn khoai lang nướng than, bởi khói bụi gây mất vệ sinh, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể.

Trong các loại khoai lang thì khoai lang mật được nhiều người yêu thích nhất khi thực hiện quá trình giảm cân. Bởi trong 1 củ khoai lang mật chỉ chứa tới 86 calo. Lượng đường trong khoai lang mật này không quá cao lại có nguồn gốc tự nhiên nên ít có nguy cơ tăng cân. Vì thế mọi người có thể ăn khoai lang mật mỗi ngày mà không lo tăng cân.

Những năm gần đây, nữ diễn viên vẫn rất chăm chỉ đóng phim và thường xuyên nhận được lời mời từ các dự án phim ảnh lớn. Sau bộ phim truyền hình "Tình yêu và Tham vọng", phim điện ảnh "1990", nữ diễn viên hiện đang tập trung quay bộ phim truyền hình được đầu tư lớn mang tên "Giấc mơ của mẹ". Sau phim này, cô cũng đã có những dự án tiếp theo.

Diễm My 9X: Ám ảnh bi kịch hôn nhân của cha mẹ, chưa cưới vẫn sống cùng gia đình bạn trai

Ở tuổi 32, Diễm My thành công trong sự nghiệp và có một chàng trai luôn bên cạnh, yêu thương.