Tags:
Sao phim 'Sex and the City' U60 có 8 bí quyết hay để vóc dáng tươi trẻ, săn chắc
GĐXH - Heidi Klum - sao phim "Sex and the City" ở tuổi U60 nhưng cô vẫn có vóc dáng săn chắc nhờ 8 bí quyết đơn giản và dễ làm.
Heidi Klum - sao phim "Sex and the City" sinh năm 1973 là một người mẫu, người dẫn chương trình truyền hình và nữ doanh nhân người Đức - Mỹ. Cô là người mẫu Đức đầu tiên trở thành "Thiên thần" của thương hiệu nội y Victoria's Secret.
Sau sự nghiệp người mẫu thành công, Klum trở thành người dẫn chương trình và giám khảo của chương trình truyền hình thực tế Germany's Next Top Model và Project Runway, giúp cô được đề cử giải Emmy năm 2008 và giành giải Emmy năm 2013. Trong tập 2, phần 4 của phim "Sex and the City", Heidi Klum vào vai chính mình, tham dự một show diễn thời trang có sự góp mặt của nhân vật chính Carrie Bradshaw (Sarah Jessica Parker).
Heidi Klum - sao phim "Sex and the City" khoe nhan sắc trẻ đẹp ở tuổi U60.
Sao phim "Sex and the City" hiện đã 51 tuổi nhưng vẻ đẹp siêu mẫu của cô dường như vẫn được gìn giữ qua thời gian. Trên các bức ảnh đăng tải trên tài khoản Instagram cá nhân, nữ siêu mẫu không ngại khoe thân hình nóng bỏng, mái tóc vàng óng ả xinh đẹp. Để có được vóc dáng trẻ đẹp ở tuổi U60, Heidi Klum đã có 8 bí quyết cho mình.
1. Sao phim "Sex and the City" thích nấu ăn ở nhà
Heidi Klum có thói quen nấu ăn tại nhà, cô không thích dùng bữa ở nhà hàng. Theo sao phim "Sex and the City" chia sẻ việc ăn đồ bên ngoài vừa mất thời gian, vừa tốn kém. Với một gia đình đông con như cô thì việc ăn ở nhà tiết kiệm và dễ dàng hơn. Ngoài ra, việc nấu ăn tại nhà sẽ giúp nữ diễn viên cân bằng được dinh dưỡng, làm chủ lượng calo nạp vào.
2. Sao phim "Sex and the City" không nhịn ăn nhưng phải chọn thực phẩm tốt
Heidi Klum chia sẻ không nhịn ăn để giữ dáng. Sao phim "Sex and the City" chia sẻ với tạp chí Shape rằng: "Tin đồn cho rằng người mẫu nhịn ăn là hoàn toàn sai. Tôi chỉ nghĩ rằng vì chúng tôi làm trong ngành này nên chúng tôi phải lựa chọn sáng suốt hơn".
Heidi Klum ăn uống khoa học để giữ dáng.
Thay vì ăn nhiều đồ ăn vặt, nữ siêu mẫu ưu tiên chọn trái cây, rau và protein nạc.
3. Sao phim "Sex and the City" uống sinh tố mỗi ngày
Để có thể tiêu thụ đủ trái cây và rau, Heidi Klum uống một ly sinh tố mỗi ngày Cô chia sẻ với trang Shape: "Vào năm 2013, tôi đã đặt quyết tâm uống một ly sinh tố trái cây và rau mỗi sáng. Đó là một trong những quyết tâm đã trở thành thói quen trong cuộc sống. Tôi và các con cùng nhau thực hiện và chúng tôi rất thích điều đó".
4. Sao phim "Sex and the City" không ăn tối quá muộn
Năm 2018, Heidi Klum tiết lộ rằng cô là người hâm mộ phương pháp nhịn ăn gián đoạn.
"Bữa ăn cuối cùng của tôi là lúc 6 giờ tối. Tôi ăn cùng các con, vì vậy tôi nghĩ điều đó cũng có ích một chút. Tôi nghĩ rằng khi bạn ăn sớm hơn, thức ăn sẽ có thời gian để tiêu hóa và tôi nghĩ điều đó tốt hơn một chút cho cơ thể bạn", sao phim "Sex and the City" chia sẻ.
5. Sao phim "Sex and the City" thỉnh thoảng nuông chiều bản thân khi ăn uống
Sao phim "Sex and the City" luôn biết cách nuông chiều bản thân.
Thỉnh thoảng, Heidi Klum vẫn nuông chiều bản thân với những món ăn kích thích vị giác.
Sao phim "Sex and the City" tâm sự: "Điều quan trọng là phải duy trì chế độ ăn uống cân bằng, nhưng tôi không thích kiêng khem. Nếu tôi muốn ăn một chiếc bánh burger phô mai, tôi không chỉ ăn chiếc bánh đó mà còn tận hưởng nó".
6. Sao phim "Sex and the City" tập luyện cho cơ thể và cho sức khỏe toàn diện
Động lực để Heidi Klum tập thể dục không chỉ xuất phát từ mong muốn giữ dáng. Cô chia sẻ với Shape rằng "tập cardio không chỉ giúp bạn khỏe mạnh, thon thả và săn chắc mà còn giúp bạn có trái tim khỏe. Bất cứ khi nào cần động lực, tôi đều nghĩ đến bức tranh toàn cảnh. Tôi muốn bản thân và gia đình khỏe mạnh nhất có thể".
Cô luôn năng động trong cuộc sống.
7. Sao phim "Sex and the City" tập luyện phù hợp với bản thân
Một số ngôi sao tập thể dục hằng ngày, nhưng Heidi Klum thì không. "Tôi không thực sự tập thể dục nhiều. Ý tôi là, chắc chắn là tôi vẫn tập thể dục hai lần một tuần. Nhưng tôi nghĩ điều quan trọng không phải là tập quá nhiều mà là tập thường xuyên nhất có thể", sao phim "Sex and the City" chia sẻ.
8. Sao phim "Sex and the City" năng động trong cuộc sống
Heidi Klum thích các hoạt động ngoài trời.
Mặc dù sao phim "Sex and the city" chỉ có thể tham gia hai buổi tập luyện chính thức mỗi tuần, cô luôn tìm cách đưa thể dục vào cuộc sống của mình. Do đó, Heidi Klum thường hoạt động thể chất cùng gia đình. "Công việc bận rộn và việc chăm sóc con cái khiến tôi khó có thời gian cho thói quen tập thể dục truyền thống, vì vậy chúng tôi cố gắng tham gia nhiều hoạt động ngoài trời nhất có thể với tư cách là một gia đình", nữ diễn viên U60 chia sẻ.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Trang sức đón Tết không cần đắt hay hiếm - bởi Tết không khoe của lấp lánh mà là mở vận khí đầu năm
Đẹp - 6 giờ trướcGĐXH - Trang sức ngày Tết không chỉ để lấp lánh, không cần đắt hay hiếm - bởi vì Tết cần mở vận khí đầu năm, chỉnh lại phong thái để tinh tế, sang quý đễ được quý mến ngay từ ánh nhìn đầu tiên.
Trang sức dự tiệc cuối năm – cách tạo điểm nhấn khí chất, phong thái cho phái đẹp
Đẹp - 7 giờ trướcGĐXH – Tiệc cuối năm, trong không gian ánh đèn dịu khiến trang sức thành điểm nhấn tạo nên phong thái, gu thẩm mỹ của phái đẹp. Một lựa chọn tinh tế kết hợp trang phục đẹp giúp chị em trở nên sang trọng, dễ tạo thiện cảm, thể hiện gu thẩm mỹ của mình.
Một Hoa hậu Việt khoe sắc vóc khi chạm ngưỡng 30
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Lê Hoàng Phương gây chú ý với bộ ảnh tông hồng ngọt ngào nhân dịp sinh nhật 30 tuổi. Phong cách thời trang của nàng hậu luôn nhận về phản hồi tích cực từ phía công chúng.
Ba thỏi son 'cứu cánh' cho môi khô nẻ mùa đông, từ bình dân như DHC Lip Cream đến cao cấp Dior Addict Lip Glow
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Dưới đây là ba thỏi son dưỡng được nhiều tín đồ làm đẹp tin dùng trong mùa đông, trải dài từ phân khúc phổ thông đến cao cấp.
Siêu mẫu nổi tiếng phim của đạo diễn Vũ Ngọc Đãng thập niên 2000 ở tuổi U50 vẫn tỏa sáng trên sàn catwalk
Thời trang - 2 ngày trướcGĐXH - Siêu mẫu Ngọc Nga mới đây khiến khán giả bất ngờ khi một lần nữa xuất hiện trên sàn catwalk. Dù ở tuổi trung niên nhưng nhan sắc lẫn kỹ năng tạo dáng của cô vẫn khiến thế hệ đàn em nể phục.
Top gel mụn hiệu quả được chuyên gia khuyên dùng trong năm 2025
Đẹp - 2 ngày trướcTrong bối cảnh tình trạng mụn viêm, mụn đầu đen, mụn ẩn ngày càng phổ biến do môi trường ô nhiễm và thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, tìm kiếm một sản phẩm trị mụn hiệu quả – an toàn – phù hợp nhiều loại da trở thành nhu cầu cấp thiết của nhiều người.
Xuống phố mùa đông với áo da đẹp như Tăng Thanh Hà, Hoa hậu Trần Tiểu Vy, Lương Thuỳ Linh
Thời trang - 3 ngày trướcGĐXH - Áo da luôn là lựa chọn hoàn hảo cho phong cách tối giản, đồng thời mang đến sự năng động khi các sao Việt Tăng Thanh Hà, Hoa hậu Trần Tiểu Vy, Lương Thuỳ Linh... xuống phố mùa đông.
Mỹ nhân Việt diện hàng hiệu đón Giáng sinh 2025: Chi Pu ghi điểm, dàn sao nhà Sen Vàng gây bất ngờ
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Dàn mỹ nhân Việt như: Thanh Thủy, Chi Pu, Văn Mai Hương,... đồng loạt chọn phong cách tối giản check-in Giáng sinh 2025.
Hết thâm môi nhanh nhờ công nghệ khử thâm môi mới
Đẹp - 3 ngày trướcTình trạng môi thâm, xỉn màu khiến nhiều người ngại ngùng khi giao tiếp và phải phụ thuộc vào son mỗi ngày để che khuyết điểm. Nhưng với sự phát triển của các kỹ thuật làm đẹp thẩm mỹ không xâm lấn, công nghệ khử thâm môi thế hệ mới đang trở thành lựa chọn nổi bật nhờ khả năng cải thiện sắc môi nhanh, an toàn và tự nhiên.
Siêu mẫu vừa tuyên bố đóng cửa công ty trên đất Mỹ sau 11 năm có sắc vóc ra sao?
Giảm cân - 4 ngày trướcGĐXH - Ngọc Quyên sau 11 năm mở công ty ở Mỹ đã tuyên bố đóng cửa vì "hết chịu nổi". Hiện tại, cô dành thời gian chăm sóc bản thân và tận hưởng cuộc sống.
Hoa hậu Trần Tiểu Vy được khen đẹp nhất trend 'trạm tỷ' nhưng lại mắc lỗi ở một chi tiết
Thời trangGĐXH - Hoa hậu Trần Tiểu Vy đang được khen đẹp nhất trend "trạm tỷ" nhưng fan cũng soi ra một chi tiết khá buồn cười của người đẹp.
