Loại cá được chuyên gia Mỹ đánh giá cao, giàu omega-3, có lợi cho sức khỏe, người Việt nên ăn để kéo dài tuổi thọ

Loại cá được chuyên gia Mỹ đánh giá cao, giàu omega-3, có lợi cho sức khỏe, người Việt nên ăn để kéo dài tuổi thọ

Sống khỏe

GĐXH - Cá trích là loại cá bình dân, giàu axit béo omega-3, protein và vitamin B12. Bổ sung cá trích vào chế độ ăn cân đối có thể giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho tim mạch, xương khớp và hệ thần kinh.

Sau tuổi 60, đi bộ vẫn đều đặn nhưng đôi chân yếu dần: 5 dấu hiệu không nên bỏ qua

Sau tuổi 60, đi bộ vẫn đều đặn nhưng đôi chân yếu dần: 5 dấu hiệu không nên bỏ qua

Sống khỏe

GĐXH - Nhiều người sau tuổi 60 vẫn duy trì thói quen đi bộ mỗi ngày nhưng lại nhận thấy đôi chân ngày càng yếu, nhanh mỏi hoặc loạng choạng. Theo PGS.TS.BS. TTƯT Nguyễn Thị Kim Liên, Trưởng khoa Phục hồi chức năng (Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức), đây không đơn thuần là dấu hiệu của tuổi tác mà là cảnh báo sớm của các bệnh lý cơ xương khớp, thần kinh hoặc mạch máu.

Người phụ nữ không uống rượu, không hút thuốc nhưng mắc ung thư gan, nghi ngờ thủ phạm nằm ở món ăn sáng suốt 20 năm

Người phụ nữ không uống rượu, không hút thuốc nhưng mắc ung thư gan, nghi ngờ thủ phạm nằm ở món ăn sáng suốt 20 năm

Sống khỏe

GĐXH - Nhiều người vẫn cho rằng ung thư gan chủ yếu xảy ra ở người nghiện rượu, hút thuốc lá hoặc mắc viêm gan B, viêm gan C. Tuy nhiên, thực tế hiện nay cho thấy không ít trường hợp có lối sống rất lành mạnh vẫn phát hiện ung thư gan ở giai đoạn muộn. Đáng lo hơn, “thủ phạm” đôi khi lại nằm ngay trong những món ăn quen thuộc mỗi ngày.

7 vật dụng thân quen nhưng có thể gieo ‘độc khí’ vào tạng phủ: Nhiều người dùng mỗi ngày mà không biết

7 vật dụng thân quen nhưng có thể gieo ‘độc khí’ vào tạng phủ: Nhiều người dùng mỗi ngày mà không biết

Sống khỏe

GĐXH - Nhiều người quan tâm đến chế độ ăn, tập luyện và giấc ngủ nhưng lại ít để ý đến những sản phẩm xuất hiện thường xuyên trong căn bếp, phòng tắm hay phòng ngủ. Tuy nhiên, mức độ ảnh hưởng phụ thuộc vào loại hóa chất, liều lượng và thời gian tiếp xúc, không nên hiểu rằng cứ sử dụng một sản phẩm là sẽ gây bệnh.

Phụ nữ tiền mãn kinh sau 40 tuổi có thực sự bị chậm chuyển hoá? 7 điều bác sĩ khuyên nên làm để giữ cơ, giữ dáng

Phụ nữ tiền mãn kinh sau 40 tuổi có thực sự bị chậm chuyển hoá? 7 điều bác sĩ khuyên nên làm để giữ cơ, giữ dáng

Bệnh thường gặp

GĐXH - Tuổi 40 không phải dấu mốc để phụ nữ bắt đầu một chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, mà là thời điểm cần học cách chăm cơ thể khác đi. Giữ cơ thay vì chỉ giữ cân, ăn đủ đạm, ngủ tốt, vận động và kiểm soát các chỉ số chuyển hóa là những điều chuyên gia khuyến nghị.

Giá đỗ ít calo, người mắc tiểu đường cần lưu ý gì khi ăn?

Giá đỗ ít calo, người mắc tiểu đường cần lưu ý gì khi ăn?

Bệnh thường gặp

GĐXH - Khi phải kiểm soát đường huyết, nhiều người có xu hướng tìm những loại rau ít năng lượng để bổ sung vào thực đơn hằng ngày. Giá đỗ là một lựa chọn dễ tìm, giá rẻ, có thể chế biến thành nhiều món ăn và góp phần làm phong phú khẩu phần. Tuy nhiên, ăn giá đỗ thế nào để phù hợp với chế độ ăn kiểm soát đường huyết, và liệu thực phẩm này có thực sự giúp hạ đường huyết như nhiều người kỳ vọng?

Người đàn ông 68 tuổi phát hiện ung thư phổi di căn từ những dấu hiệu người Việt dễ bỏ qua

Người đàn ông 68 tuổi phát hiện ung thư phổi di căn từ những dấu hiệu người Việt dễ bỏ qua

Bệnh thường gặp

GĐXH - Thường xuyên chóng mặt, đau đầu âm ỉ, sốt nhẹ và ho khan, người đàn ông 68 tuổi ở Hà Nội đi khám và được phát hiện ung thư phổi, nghi di căn não.

Người phụ nữ 39 tuổi mắc hội chứng thận hư sau 7 tháng dùng thuốc trị rụng tóc không rõ nguồn gốc

Người phụ nữ 39 tuổi mắc hội chứng thận hư sau 7 tháng dùng thuốc trị rụng tóc không rõ nguồn gốc

Bệnh thường gặp

GĐXH - Sau khoảng 7 tháng sử dụng thuốc uống và thuốc tiêm trị rụng tóc không rõ nguồn gốc, người phụ nữ 39 tuổi xuất hiện khó tiểu, phù toàn thân, tăng 7 kg. Đi khám, chị được chẩn đoán mắc hội chứng thận hư thứ phát, chức năng thận suy giảm nhanh.

7 nạn nhân nghi ngộ độc khí clo đang được cứu chữa tích cực

7 nạn nhân nghi ngộ độc khí clo đang được cứu chữa tích cực

Y tế

GĐXH - Sau sự cố phát tán khí độc tại một cơ sở thu gom phế liệu ở Hà Nội ngày 19/10, Bệnh viện Bạch Mai đã tổ chức hội chẩn khẩn cấp, huy động nhiều chuyên khoa cấp cứu 7 người bệnh.

Vụ rò rỉ khí độc ở Thường Tín khiến 40 người nhập viện: Bác sĩ cảnh báo tổn thương phổi cấp và nguy cơ diễn tiến muộn

Vụ rò rỉ khí độc ở Thường Tín khiến 40 người nhập viện: Bác sĩ cảnh báo tổn thương phổi cấp và nguy cơ diễn tiến muộn

Y tế

GĐXH - Ngày 20/10, TS.BS Nguyễn Trung Nguyên, Giám đốc Trung tâm Chống độc (Bệnh viện Bạch Mai) thông tin về các trường hợp bệnh nhân ngộ độc khí clo được chuyển đến từ BVĐK Thường Tín, trong đó có 2 trường hợp rất nặng, được điều trị hồi sức tích cực.