Hà Nội
23°C / 22-25°C

Spa cho bà bầu

Thứ tư, 16:29 01/04/2009 | Gia đình

Nếu như các trung tâm spa là thiên đường của những phụ nữ thích làm đẹp thì cũng là thiên đường cho những bà bầu muốn mình đẹp hơn và khoẻ hơn khi mang thai

Nhiều dịch vụ chuyên biệt

Dịch vụ spa cho bà bầu đã xuất hiện tại thành phố với nhiều dịch vụ chuyên biệt dành cho đối tượng này. Ghé trung tâm Mirra Spa, quận 1, gặp chị Nguyễn Nhật Lê, đang sử dụng dịch vụ body bầu thư giãn của trung tâm này. Dịch vụ này bao gồm massage toàn thân giúp bà bầu giảm sự căng thẳng và mệt mỏi. Một số bà bầu khác thì ngồi nghe chuyên viên tư vấn về những thay đổi nội tiết tố khi mang bầu sẽ làm da sạm, đồng thời tư vấn về liệu pháp, về cách làm móng bằng dầu chuyên biệt thích hợp cho thai phụ.

Theo chị Lê, mang thai là thời kỳ người phụ nữ luôn cảm thấy mệt mỏi và nặng nề, vì thế chị thường đến spa massage khoảng một tiếng thì thấy cơ thể mình nhẹ hẳn, và không còn mệt mỏi, tinh thần hưng phấn hẳn lên và chị cũng tin rằng điều này tốt cho thai nhi.
 
Phụ nữ có thai không nên ngâm mình lâu trong bồn tắm.

Giá một gói spa cho bà bầu hiện nay dao động từ 160.000 – 330.000đ/giờ. Chuyên viên Trần Hằng Nga, trung tâm Mirra Spa cho biết, hiện nay có nhiều bà bầu thường đi spa để chăm sóc cơ thể. Vào spa, các chị em không chỉ được tư vấn miễn phí về cách chăm sóc thai nhi, về các cách massage đơn giản hiệu quả khi mang thai mà còn có một không gian yên tĩnh để thư giãn.

Theo chuyên gia tư vấn spa bà bầu tại Spa The faceshop, quận 1 với những người cần tư vấn cách dưỡng thai cũng như cách sắp xếp thời gian hợp lý để nghỉ ngơi, thì đi spa là một cách dễ nhất để tiếp cận các phương pháp trị liệu tốt.

Chị Nga cho biết, khi đi spa các bà bầu nên chú ý lựa chọn cách sử dụng các dịch vụ. Nhiều bà bầu thích bấm huyệt để giảm bớt sự mệt mỏi nhưng khi mang thai không nên bấm huyệt quá nhiều có thể ảnh hưởng đến một số huyệt không tốt cho thai nhi. Đi spa trước khi sinh khoảng một tháng cũng giúp các bà mẹ sinh con một cách dễ dàng nhờ các phương pháp massage trị liệu làm giãn xương khớp và cách vận động hợp lý do các chuyên viên spa tư vấn.

Cần tỉnh táo

Thế nhưng, dưới góc nhìn của nhà chuyên môn, thì các thai phụ cần cẩn trọng khi sử dụng dịch vụ spa cho bà bầu. PGS – TS Vũ Thị Nhung, bệnh viện Hùng Vương cho biết: để đảm bảo an toàn cho thai phụ và thai nhi, trong suốt thời gian mang thai không nên sử dụng các sản phẩm có hoá chất có thể gây dị ứng. Phụ nữ có thai sẽ có rất nhiều thay đổi về mặt sinh lý, biến dưỡng và cơ thể học. Do đó, phải cẩn thận với những dịch vụ của spa như không nên ngâm mình trong bồn tắm, không nên tắm hơi, sử dụng những hoá chất để lột da mặt...

Người có thai thường bị nám mặt do ảnh hưởng nội tiết nên khó lòng làm mất triệu chứng này trong thai kỳ. Dùng hoá chất lạ có thể gây dị ứng. Đã có trường hợp thai phụ bị dị ứng nặng với thuốc làm trắng da (không rõ loại) và kết quả là thai nhi bị chết lưu.

Thai phụ nên tham gia vào những lớp tập thể dục trước khi sanh (có tổ chức tại bệnh viện Hùng Vương) để được hướng dẫn cách vận động, xoa bóp thích hợp với người mang thai, được hướng dẫn cách dinh dưỡng hợp lý. Vấn đề làm đẹp sẽ được thực hiện sau khi sanh vì lúc đó người phụ nữ dễ béo phì, sổ bụng, cần được tập luyện để lấy lại dáng vẻ thon thả trước đây.
 
Ths Nguyễn Thị Hương, trưởng khoa vật lý trị liệu, bệnh viện đại học Y dược TP.HCM lưu ý:
 
– Massage cho thai phụ có thể sử dụng trong suốt thời gian mang thai là những thủ thuật xoa – vuốt và day – miết. Nên xoa – vuốt và day – miết với áp lực nhẹ nhàng ở các vùng cơ thể như: hai chi trên, hai chi dưới, đầu, cổ, gáy, lưng và mông.
– Tư thế massage cho thai phụ có thể đặt nằm nghiêng bên trái hoặc phải. Tuyệt đối không dùng những kỹ thuật massage mạnh ở vùng lưng như vỗ, dần, chặt và đấm sẽ gây ảnh hưởng đến thai nhi. Massage trong thời gian mang thai chủ yếu là giảm stress, thư giãn cơ và giảm đau.
– Massage cho thai phụ cần phải được huấn luyện chuyên biệt không như massage cho người thường. Không nên áp dụng các kỹ thuật kéo giãn và giật mạnh các khớp ở vùng tay, chân, cột sống và các khớp vùng chậu vì thời gian mang thai là giai đoạn nội tiết tố tác động làm cho tất cả các dây chằng của các khớp bị mềm giãn ra. Nếu kéo giãn và giật mạnh các khớp sẽ gây tổn thương khớp của thai phụ.
– Bồn tắm thuỷ lực ở spa nên có chế độ điều chỉnh áp lực tạo sóng cho phù hợp. Không nên cho áp lực sóng tác dụng trực tiếp lên vùng bụng của sản phụ. Chỉ nên cho sản phụ vào bồn tắm thuỷ lực từ tháng thứ tư của thai kỳ. Tóm lại, thai phụ cần được tư vấn riêng của bác sĩ điều trị hoặc chuyên viên vật lý trị liệu trong mọi trường hợp có vấn đề về bệnh lý.

Theo Sài Gòn tiếp thị

 

thuhuyen
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Trung vận giàu có, tài lộc đổ về gọi tên 6 cung hoàng đạo ưu tú này

Trung vận giàu có, tài lộc đổ về gọi tên 6 cung hoàng đạo ưu tú này

Gia đình - 1 giờ trước

GĐXH - Với 6 cung hoàng đạo dưới đây có thể tận hưởng hạnh phúc gia đình, vô lo về tiền bạc từ tuổi trung niên trở lên.

Muốn sống nhẹ nhàng thảnh thơi thì phải biết đóng lại 3 CÁNH CỬA này, ai không hiểu cả đời khó lòng sung sướng

Muốn sống nhẹ nhàng thảnh thơi thì phải biết đóng lại 3 CÁNH CỬA này, ai không hiểu cả đời khó lòng sung sướng

Gia đình - 2 giờ trước

Khi tuổi đã ngấp nghé nửa thế kỷ, ta cần phải làm "phép trừ" cho cuộc đời mình.

6 đặc điểm cần có của người cha lý tưởng trong mắt các con

6 đặc điểm cần có của người cha lý tưởng trong mắt các con

Nuôi dạy con - 8 giờ trước

GĐXH - Để trở thành một người cha tốt, họ cần hội đủ những đặc điểm dưới đây.

Ở nhà con trai suốt 8 năm, cuối cùng tôi đã hiểu ra: Đâu mới là điểm tựa để năm cuối đời ung dung, hạnh phúc nhất

Ở nhà con trai suốt 8 năm, cuối cùng tôi đã hiểu ra: Đâu mới là điểm tựa để năm cuối đời ung dung, hạnh phúc nhất

Gia đình - 8 giờ trước

Sau tất cả những gì đã trải qua, cụ ông này chiêm nghiệm ra được cuộc sống tuổi già nên dựa vào ai.

28 tuổi, xinh đẹp thành đạt, nhà to ô tô sang nhưng vẫn bị người yêu 'đá': Tưởng đau khổ hóa ra là may mắn

28 tuổi, xinh đẹp thành đạt, nhà to ô tô sang nhưng vẫn bị người yêu 'đá': Tưởng đau khổ hóa ra là may mắn

Chuyện vợ chồng - 20 giờ trước

Tôi không muốn mình sống như những cô vợ khác, bố mẹ mình không được chăm phải chăm bố mẹ chồng.

Về thăm quê, bố mẹ chồng đòi phụng dưỡng 3,5 triệu đồng/tháng, nghe xong tôi lập tức quay về thành phố: 10 năm sau, nhận được 1 mảnh giấy mà xấu hổ

Về thăm quê, bố mẹ chồng đòi phụng dưỡng 3,5 triệu đồng/tháng, nghe xong tôi lập tức quay về thành phố: 10 năm sau, nhận được 1 mảnh giấy mà xấu hổ

Chuyện vợ chồng - 23 giờ trước

Sau khi cưới 1 năm, bố mẹ chồng yêu cầu vợ chồng con trai gửi tiền hàng tháng để trang trải chi phí sinh hoạt. Con dâu vô cùng khó chịu trước đề nghị này.

5 nàng giáp có bao nhiêu tiêu hết bấy nhiêu, khó có thể trở thành 'tay hòm chìa khóa' trong gia đình

5 nàng giáp có bao nhiêu tiêu hết bấy nhiêu, khó có thể trở thành 'tay hòm chìa khóa' trong gia đình

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Đây là những con giáp nữ sẵn sàng tiêu cạn tháng lương chỉ để thỏa mãn thú vui mua sắm.

Tiết học của giáo sư tại Đại học Harvard thay đổi cuộc đời của hàng nghìn sinh viên: Hạnh phúc không khó tìm nếu biết nạp cho mình 3 'chất dinh dưỡng'

Tiết học của giáo sư tại Đại học Harvard thay đổi cuộc đời của hàng nghìn sinh viên: Hạnh phúc không khó tìm nếu biết nạp cho mình 3 'chất dinh dưỡng'

Gia đình - 1 ngày trước

"Những người hạnh phúc nhất là biết tận hưởng cuộc sống của họ. Họ cảm thấy hài lòng với các hoạt động của mình và họ cảm thấy ý nghĩa về lý do tại sao họ đang sống. Đây là protein, carbohydrate và chất béo của hạnh phúc", vị giáo sư chia sẻ.

Đừng hy vọng 5 cung hoàng đạo nam này đặt tình yêu lên trên hết bởi họ là những người coi trọng sự nghiệp hơn chuyện tình cảm

Đừng hy vọng 5 cung hoàng đạo nam này đặt tình yêu lên trên hết bởi họ là những người coi trọng sự nghiệp hơn chuyện tình cảm

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Với 5 cung hoàng đạo nam này, họ có thể từ bỏ tình yêu của mình vì công danh sự nghiệp.

Tiến sĩ tâm lý đại học Michigan: Khi cha mẹ la mắng con, nỗi đau tinh thần trẻ phải chịu đựng không kém gì nỗi đau thể xác

Tiến sĩ tâm lý đại học Michigan: Khi cha mẹ la mắng con, nỗi đau tinh thần trẻ phải chịu đựng không kém gì nỗi đau thể xác

Nuôi dạy con - 1 ngày trước

GĐXH - Tiến sĩ Ethan Cross (nhà tâm lý học đến từ đại học Michigan, Mỹ) chỉ ra nỗi đau tinh thần và thể xác có ảnh hưởng đến não bộ rất giống nhau.

Top