Hà Nội
23°C / 22-25°C

Thời 10 năm trước "mình hạc xương mai", Khánh Thi bây giờ dù đầy đặn hơn vẫn quyến rũ miễn bàn

Thứ ba, 07:37 21/04/2020 | Đẹp

Đăng ảnh diện bikini 10 năm trước, Khánh Thi làm người hâm mộ không khỏi ngơ ngác trước sự thay đổi sắc vóc theo thời gian.


Thời 10 năm trước mình hạc xương mai, Khánh Thi bây giờ dù đầy đặn hơn vẫn quyến rũ miễn bàn  - Ảnh 1.

Bước chân vào nghề từ năm 2002, Khánh Thi đến nay đã trở thành bà mẹ hai con nổi tiếng của làng giải trí Việt. Không chỉ có màn "lột xác" nhan sắc xuất sắc, bà xã Phan Hiển cũng có cuộc cách tân vóc dáng đáng chú ý. Mới đây, trên trang cá nhân của mình, Khánh Thi đã tự tin khoe loạt ảnh diện bikini khoe thân hình mình hạc xương mai thời điểm 10 năm về trước. Ngay lập tức, những hình ảnh này đã được dân tình đón nhận sôi nổi.

Thời 10 năm trước mình hạc xương mai, Khánh Thi bây giờ dù đầy đặn hơn vẫn quyến rũ miễn bàn  - Ảnh 2.

Tung loạt ảnh phô diễn đường cong vóc dáng nuột nà, Khánh Thi làm dân tình không khỏi ngẩn ngơ.

Thời 10 năm trước mình hạc xương mai, Khánh Thi bây giờ dù đầy đặn hơn vẫn quyến rũ miễn bàn  - Ảnh 3.

Từ thần thái gương mặt đến body mình dây cô đều cho thấy bà mẹ hai con thời còn son cũng có sắc vóc cuốn hút chẳng kém ai.

Thời 10 năm trước mình hạc xương mai, Khánh Thi bây giờ dù đầy đặn hơn vẫn quyến rũ miễn bàn  - Ảnh 4.

Dù vòng 1 không phải là lợi thế của nữ "Kiện tướng dance sport", song vòng eo con kiến cùng vòng 3 săn chắc của cô ở thời điểm đó cũng đủ làm bao người xuýt xoa.

Thời 10 năm trước mình hạc xương mai, Khánh Thi bây giờ dù đầy đặn hơn vẫn quyến rũ miễn bàn  - Ảnh 5.

Bên dưới phần bình luận, ai cũng đều dành lời khen ngợi không ngớt cho Khánh Thi. Ngay cả ông xã Phan Hiển cũng để lại dòng "thả thính": Bén quá nha dành cho cô vợ xinh đẹp.

Quay trở về thời điểm hiện tại, dễ dàng nhận thấy bà mẹ hai con giờ đây đã tạm biệt luôn thân hình "mình hạc xương mai" trước kia sau khi trải qua 2 lần sinh nở. Tuy nhiên không vì vậy mà Khánh Thi đánh mất đi vẻ đẹp khỏe khoắn, gợi cảm của mình. Dù từng có lúc gặp phải tình trạng cân nặng tăng - giảm liên tục lúc mang thai, nhưng chỉ trong 1 thời gian ngắn, Khánh Thi đã thành công lấy lại hình thể.

Thời 10 năm trước mình hạc xương mai, Khánh Thi bây giờ dù đầy đặn hơn vẫn quyến rũ miễn bàn  - Ảnh 6.

Sinh con trai đầu lòng vào năm 2015 và bé gái thứ 2 năm 2018, Khánh Thi từng nhiều lúc để lộ hình ảnh mũm mĩm sau khi lâm bồn. Từng có thời kì, nữ "Kiện tướng dance sport" tăng đến tận 20kg.

Thời 10 năm trước mình hạc xương mai, Khánh Thi bây giờ dù đầy đặn hơn vẫn quyến rũ miễn bàn  - Ảnh 7.

Vào cuối năm 2019, Khánh Thi cho biết cô đã lấy lại vóc dáng thời kì son rỗi nhờ vào cuộc cách mạng giảm liền 12kg sau khi sinh bé gái cho Phan Hiển. Vòng eo của người đẹp sinh năm 1981 cũng chạm mốc 62 cm.

Thời 10 năm trước mình hạc xương mai, Khánh Thi bây giờ dù đầy đặn hơn vẫn quyến rũ miễn bàn  - Ảnh 8.

Xuất hiện tại các sự kiện, bà xã Phan Hiển luôn lựa chọn trang phục tôn lên thân hình đồng hồ cát đáng mơ ước. Trải qua 2 lần sinh nở, số đo vòng 1 của Khánh Thi cũng đã tăng đáng kể.

Thời 10 năm trước mình hạc xương mai, Khánh Thi bây giờ dù đầy đặn hơn vẫn quyến rũ miễn bàn  - Ảnh 9.

Body gợi cảm của bà mẹ hai con làm nhiều bà mẹ khác không khỏi ghen tị.

Có thể nói, so với thời điểm 10 năm trước, Khánh Thi ở hiện tại dù đã bước vào tuổi 39 và trải qua 2 lần sinh nở, nữ "Kiện tướng dance sport" vẫn vô cùng gợi cảm và quyến rũ. Một phần lớn để đạt được phong độ ấy chắc hẳn không thể thiếu những bí quyết rèn luyện vóc dáng miệt mài, nên không lấy làm lạ khi Khánh Thi vẫn sở hữu thân hình nhiều cô gái mơ ước.

1. Rèn luyện dance sport

Là "Kiện tướng dance sport" nổi tiếng, tất nhiên, việc Khánh Thi theo đuổi bộ môn thể thao này cũng có lợi không chỉ đến vóc dáng mà còn tăng cường sức khỏe. Theo Khánh Thi, thường xuyên tập luyện khiêu vũ sẽ giúp phái đẹp có một thân hình săn chắc, khỏe khoắn, lại vừa sở hữu vòng eo thon gọn đáng mơ ước.

Thời 10 năm trước mình hạc xương mai, Khánh Thi bây giờ dù đầy đặn hơn vẫn quyến rũ miễn bàn  - Ảnh 10.

Dù ở nhà nghỉ dịch, vợ chồng Khánh Thi vẫn tranh thủ tận dụng mọi thời gian để luyện tập dance sport nhằm giúp nâng cao kĩ năng cũng như duy trì hình thể cân đối.

2. Tập thể dục tại nhà

Đối với Khánh Thi, không cần phải đến phòng tập gym hay các trung tâm thể dục thẩm mỹ để rèn luyện vóc dáng. Thay vào đó, chị em chỉ nhịp nhàng kết hợp những động tác đơn giản với công việc hàng ngày cũng sẽ giúp hình thể cân đối hơn.

Thời 10 năm trước mình hạc xương mai, Khánh Thi bây giờ dù đầy đặn hơn vẫn quyến rũ miễn bàn  - Ảnh 11.

Không cần dùng máy, Khánh Thi áp dụng bài tập vận động nhẹ bằng cách chạy bộ, đi bộ, đi bộ tại chỗ khi có thời gian rảnh rỗi.

Bên cạnh đó, người đẹp sinh năm 1981 còn luôn áp dụng bộ đôi bài tập như kiễng chân mỗi sáng, gác chân cao khi ngủ mỗi ngày. Theo đó, mỗi sáng thức dậy, cô đi bằng mũi bàn chân thay vì xuống giường và bước đi bằng cả bàn chân. Buổi tối trước khi đi ngủ, không nên nằm dài ngay mà nằm gác chân lên cao khoảng 20 phút. Đây là phương pháp giúp làm giãn tất cả cơ đùi trên, bắp đùi và bàn chân, tăng tuần hoàn máu cho chân. Thực hiện động tác này mỗi ngày mang đến cho người đẹp đôi chân thon thả và săn chắc.

3. Chế độ ăn uống

Được biết, Khánh Thi không thực hiện chế độ ăn uống kiêng khem. Thay vì xa lánh một món ăn nào đó, cô tập trung vào cân đối lượng cũng như thành phần dưỡng chất. Bên cạnh đó, Khánh Thi tập cho mình thói quen không bao giờ ăn quá no và không bao giờ nằm nghỉ khi vừa ăn xong.

Thời 10 năm trước mình hạc xương mai, Khánh Thi bây giờ dù đầy đặn hơn vẫn quyến rũ miễn bàn  - Ảnh 12.

Ăn vừa đủ sẽ là cách để giúp cho bao tử khỏe mạnh và vóc dáng của bà xã Phan Hiển luôn giữ được độ cân đối, nhất là vòng eo con kiến.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Mẫu quần dài sau đây xứng đáng được chị em bổ sung cho tủ đồ

Mẫu quần dài sau đây xứng đáng được chị em bổ sung cho tủ đồ

Thời trang - 8 giờ trước

Những mẫu quần dưới đây đang thịnh hành, chị em nên sắm để mặc đẹp mỗi ngày.

Thời trang mẹ con sao Việt: Đàm Thu Trang - Cường đô la đầu tư cho con thế nào?

Thời trang mẹ con sao Việt: Đàm Thu Trang - Cường đô la đầu tư cho con thế nào?

Đẹp - 8 giờ trước

GĐXH - Với lợi thế có bố là doanh nhân giàu có, mẹ là người mẫu nên từ nhỏ, bé Suchin nhà Đàm Thu Trang - Cường đô la đã được ví như fashionista.

4 combo giúp da trắng sáng, đều màu

4 combo giúp da trắng sáng, đều màu

Chăm sóc da - 11 giờ trước

Vitamin C có khả năng chống oxy hóa mạnh, nhờ đó ức chế quá trình sản xuất melanin, có thể kết hợp cùng vitamin E hoặc niacinamide để cải thiện sắc tố da.

"Soi' tủ đồ công sở của Minh Thu - người yêu thầm Huỳnh Anh trong 'Lỡ hẹn với ngày xanh'

"Soi' tủ đồ công sở của Minh Thu - người yêu thầm Huỳnh Anh trong 'Lỡ hẹn với ngày xanh'

Đẹp - 12 giờ trước

GĐXH - Ngắm nhan sắc trẻ trung và gu thời trang công sở thanh lịch, cuốn hút của Minh Thu - người yêu thầm Huỳnh Anh trong "Lỡ hẹn với ngày xanh".

Hotmom Vbiz- Elly Trần: Giữ vòng eo 56 dù trải qua 2 lần sinh nở, bí quyết không phải ai cũng có

Hotmom Vbiz- Elly Trần: Giữ vòng eo 56 dù trải qua 2 lần sinh nở, bí quyết không phải ai cũng có

Đẹp - 17 giờ trước

GĐXH - Elly Trần hiện tại đang là hotmom Vbiz nổi tiếng nhờ vẻ ngoài xinh đẹp cùng vóc dáng gợi cảm. Dù trải qua 2 lần sinh nở nhưng Elly Trần vẫn giữ được vòng eo 56.

Nữ diễn viên 39 tuổi người Hàn Quốc tự tin vì có chiếc cổ đẹp, giữ 1 thói quen để mắt không nếp nhăn

Nữ diễn viên 39 tuổi người Hàn Quốc tự tin vì có chiếc cổ đẹp, giữ 1 thói quen để mắt không nếp nhăn

Chăm sóc da - 19 giờ trước

Người đẹp sinh năm 1985 vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung và body săn chắc.

Kiểu áo khoác cơ bản đi đâu cũng thấy

Kiểu áo khoác cơ bản đi đâu cũng thấy

Thời trang - 1 ngày trước

Chỉ với những chiếc áo khoác dưới đây, bạn có thể biến hoá nhiều phong cách, thay đổi diện mạo hàng ngày trong mùa lạnh.

Vẻ lãng tử đời thực của nam diễn viên Việt kiều CH Séc vừa gia nhập 'vũ trụ VFC'

Vẻ lãng tử đời thực của nam diễn viên Việt kiều CH Séc vừa gia nhập 'vũ trụ VFC'

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Diễn viên Thanh Tuấn - bạn thân của nữ chính trong "Lỡ hẹn với ngày xanh" đang thu hút sự chú ý của khán giả bởi ngoại hình điển trai, lãng tử cùng gu thời trang "hợp nhãn" gen Z.

Giảm cân bằng cà chua

Giảm cân bằng cà chua

Giảm cân - 1 ngày trước

Bác sĩ khoa sản Cai Fengbo từng ăn kiêng với cà chua và giảm 11 kg sau một tháng, sau đó phương pháp trở nên phổ biến trên Xiaohongshu.

NSND Thanh Lam tình tứ bên chồng bác sĩ, sắc vóc đẹp như thế nào mà khán giả khen hết lời?

NSND Thanh Lam tình tứ bên chồng bác sĩ, sắc vóc đẹp như thế nào mà khán giả khen hết lời?

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Thanh Lam là nữ diva nhạc Việt đầu tiên được phong tặng danh hiệu NSND cao quý. Mới đây, chị còn khoe hình ảnh hạnh phúc bên chồng bác sĩ khiến ai cũng khen sắc vóc.

Top