Tags:
Thường xuyên có giấc mơ 'hoan lạc' với người lạ, chuyên gia chia sẻ điều cần chú ý
GĐXH – Một người phụ nữ chia sẻ thường xuyên xuất hiện những giấc mơ lạ với hàng xóm. Những cuộc ân ái kéo dài, nồng nhiệt giữa hai người trong giấc mơ, khiến chị không còn cảm xúc với chồng. Theo chuyên gia, mọi người đừng chủ quan với giấc mơ 'hoan lạc' với người lạ.
Thường xuyên có giấc mơ hoan lạc với ‘anh hàng xóm’
Chuyên gia tâm lý Hồng Hương kể lại câu chuyện của một người phụ nữ 30 tuổi từng nhờ tư vấn vì có cuộc sống phòng the không như ý. Theo chia sẻ của chị, chị chưa từng có ý gì khác trong chuyện ái ân, nhưng gần đây lại thường xuyên xuất hiện những giấc mơ lạ với hàng xóm. Những cuộc ân ái kéo dài và nồng nhiệt giữa hai người trong giấc mơ, khiến chị không còn cảm xúc với chồng. Hình ảnh hoan lạc xuất hiện thường xuyên khiến chị mỗi lần giáp mặt với hàng xóm là mặt đỏ bừng.
Những giấc mơ này cũng khiến cho đời sống tình dục của vợ chồng chị vốn đã lỏng lẻo càng trở nên tồi tệ hơn. Nhiều khi cùng chồng tay ấp má kề mà chị bị mất tự nhiên, không còn muốn gần gũi với chồng nữa. Điều này khiến chồng chị trở nên cáu bẩn, ghen bóng ghen gió vì nghĩ là vợ có người khác, mặc dù thực tế không phải vậy.
Ảnh minh họa
Theo chuyên gia, giấc mơ hoan lạc với người lạ là một hiện tượng phổ biến và có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân tâm lý hoặc sinh lý khác nhau. Những giấc mơ có yếu tố hoan lạc thường xảy ra khi cơ thể đang ở trạng thái kích thích, đặc biệt trong giai đoạn ngủ REM (Rapid Eye Movement). Đây là thời điểm não hoạt động mạnh, có thể dẫn đến những hình ảnh hoặc cảm giác mãnh liệt.
Những phụ nữ hay gặp những giấc mơ hoan lạc với người lạ thường là do cuộc sống lứa đôi không như ý muốn. Có thể do không thỏa mãn trong cuộc sống gối chăn hiện tại nên luôn mong muốn có nửa kia nóng bỏng, mạnh mẽ và có cuộc yêu như ý. Họ dễ bị đưa vào những giấc mơ tìm kiếm cảm xúc ‘thăng hoa’ với người khác. Đó có thể là một người cụ thể và cũng có thể không có trong thực tế. Những giấc mơ đó có thể tạo cho họ thấy sự thoải mái về tinh thần.
Đừng coi thường những giấc mơ hoan lạc
Theo Sigmund Freud, cha đẻ của phân tâm học, giấc mơ là cửa sổ dẫn đến tiềm thức. Những giấc mơ hoan lạc thường liên quan đến những khao khát bị đè nén hoặc nhu cầu tìm kiếm sự thỏa mãn. Nếu giấc mơ này xuất hiện quá thường xuyên và khiến bạn cảm thấy lo lắng hoặc ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, có thể bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia tâm lý để hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách giải quyết.
Nếu giấc mơ hoan lạc thường xuyên xuất hiện, thao túng cảm xúc đời sống chăn gối thì nên tĩnh tâm nhìn lại cuộc sống tình dục thực của mình. Hãy xem đó như một dấu hiệu cảnh báo về cuộc sống hôn nhân để có hướng "cải tạo cơm nguội".
Để giải quyết những căng thẳng, có giấc ngủ ngon hơn nên chia sẻ khéo léo với nửa kia. Để cải thiện cuộc sống vợ chồng với người hiện tại, cần bắt đầu từ những thay đổi nhỏ như thay đổi ngày giờ, địa điểm ‘giao ban’ để tạo ra sự mới mẻ. Ngoài ra, để giảm tần suất những giấc mơ hoan lạc, mọi người nên chú ý:
+ Giảm căng thẳng: Thực hành thiền, yoga hoặc các kỹ thuật thư giãn có thể giúp làm dịu tâm trí và giảm tần suất giấc mơ.
+ Hạn chế nội dung kích thích: Tránh xem nội dung nhạy cảm trước khi đi ngủ. Nội dung mà bạn tiếp xúc trong ngày có thể ảnh hưởng đến giấc mơ. Nếu bạn xem hoặc đọc những nội dung liên quan đến mối quan hệ hoặc tình dục, não bộ có thể tái hiện những hình ảnh đó trong giấc mơ.
+ Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Thiết lập thói quen ngủ lành mạnh, bao gồm việc duy trì giờ đi ngủ đều đặn và tránh sử dụng điện thoại hoặc thiết bị điện tử trước khi ngủ.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Sau mãn kinh, 'chuyện ấy' có thật sự kết thúc? Sự thật nhiều phụ nữ chưa từng được nói thẳng
Phòng the - 19 giờ trướcGĐXH - Trong suy nghĩ của không ít người, mãn kinh đồng nghĩa với việc khép lại đời sống tình dục của phụ nữ. Khi kinh nguyệt dừng lại, khi cơ thể thay đổi, “chuyện ấy” dường như cũng lặng lẽ rút lui. Nhưng sự thật không đơn giản như vậy.
Sau tuổi 40, 'chuyện ấy' mặn nồng hay không, không chỉ nằm trong phòng ngủ
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người khi bước vào tuổi trung niên bắt đầu lo lắng về sự thay đổi trong đời sống tình dục. Họ tìm kiếm nguyên nhân ở hormone, ở tâm lý, thậm chí ở mối quan hệ. Nhưng có một yếu tố rất “đời”, rất gần lại thường bị bỏ qua: cách chúng ta ăn và cách chúng ta vận động mỗi ngày.
5 lỗi giao tiếp âm thầm khiến 'chuyện ấy' nguội lạnh sau tuổi 40
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng không gặp vấn đề lớn về sức khỏe hay tình cảm, nhưng “chuyện ấy” lại thưa dần, nhạt dần. Không có xung đột rõ ràng. Không có sự từ chối dứt khoát. Chỉ là sự im lặng kéo dài tạo cảm giác khoảng cách ngày càng lớn.
Phòng the tuổi trung niên: Bí quyết thật sự nằm ở những điều ít ai để ý
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Hai mươi năm hôn nhân – một chặng đường đủ dài để tình yêu đi qua mọi cung bậc: từ nồng nhiệt, quen thuộc, đến đôi khi là… nhạt dần. Nhiều người khi thấy “chuyện ấy” không còn như trước thường nghĩ rằng vấn đề nằm ở phòng ngủ. Nhưng thực tế, điều giữ lửa hôn nhân lâu dài lại hiếm khi bắt đầu từ đó. Nó bắt đầu từ những điều rất nhỏ, rất đời – và thường bị bỏ quên.
Sau tuổi 40, điều gì thực sự điều khiển cảm xúc?
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Không ít người bước qua tuổi 40 bỗng thấy một điều rất khó lý giải: cơ thể vẫn khỏe, tình cảm không có vấn đề lớn, nhưng “chuyện ấy” lại không còn tự nhiên như trước.
Chuyện 'hồi xuân' ở nam giới tuổi trung niên
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH – Không chỉ phụ nữ trải qua biến động nội tiết ở tuổi trung niên, nam giới cũng có thể đối mặt với những thay đổi đáng kể về sinh lý, thường được gọi là hiện tượng “hồi xuân”. Không ít nam giới vào độ tuổi trung niên đối mặt với những ‘cơn khủng hoảng hồi xuân’.
Tuổi 40 nên “yêu” bao nhiêu là đủ? Con số khiến nhiều cặp đôi hiểu sai và tự tạo áp lực cho chính mình
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, một trong những câu hỏi khiến nhiều cặp vợ chồng băn khoăn nhưng lại ít khi nói thẳng là: Tần suất quan hệ bao nhiêu là đủ?
4 sai lầm nhiều cặp đôi tuổi 40 mới nhận ra để không đánh mất hạnh phúc
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Bước qua tuổi 40, không ít cặp vợ chồng bắt đầu cảm nhận những thay đổi trong đời sống tình dục. Nhưng điều đáng nói là, không phải sự thay đổi nào cũng đáng lo. Điều thực sự nguy hiểm lại nằm ở những hiểu lầm kéo dài – những suy nghĩ sai lệch khiến hai người dần xa nhau mà không nhận ra.
Sau tuổi 40, kết nối cảm xúc quyết định chất lượng hôn nhân
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng bắt đầu nhận ra một sự thật: “chuyện ấy” không còn giống như trước. Không còn những lần bùng nổ tự nhiên, không còn sự háo hức dễ dàng như thuở ban đầu.
Sau tuổi 40, nhiều phụ nữ “ngại yêu”: Không phải hết nhu cầu, mà đây là những điều khiến họ lùi lại
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Ở tuổi ngoài 40, không ít phụ nữ bắt đầu né tránh “chuyện ấy”. Không phải vì họ không còn cảm xúc, mà vì có những thay đổi âm thầm – trong cơ thể, trong tâm lý và trong chính cách họ nhìn về bản thân. Điều đáng nói là, sự “ngại yêu” này thường không được nói ra. Nó lặng lẽ diễn ra, rồi dần trở thành khoảng cách trong hôn nhân mà cả hai người đều không hiểu rõ nguyên nhân.
Sau tuổi 40, nhiều phụ nữ “ngại yêu”: Không phải hết nhu cầu, mà đây là những điều khiến họ lùi lại
Phòng theGĐXH - Ở tuổi ngoài 40, không ít phụ nữ bắt đầu né tránh “chuyện ấy”. Không phải vì họ không còn cảm xúc, mà vì có những thay đổi âm thầm – trong cơ thể, trong tâm lý và trong chính cách họ nhìn về bản thân. Điều đáng nói là, sự “ngại yêu” này thường không được nói ra. Nó lặng lẽ diễn ra, rồi dần trở thành khoảng cách trong hôn nhân mà cả hai người đều không hiểu rõ nguyên nhân.
