Tiết lộ bí quyết ‘bất lão’ của Tống Mỹ Linh
Phụ nữ tuổi 40 thường xuống sắc thấy rõ. Nhưng vẻ rạng rỡ căng tràn của Tống Mỹ Linh vẫn nguyên vẹn khi bà đã quá lục tuần.
 |
|
Ba chị em họ Tống và Tưởng Giới Thạch trong một bức ảnh chụp chung. |
Tống Mỹ Linh nổi tiếng không chỉ bởi nhan sắc mặn mà. Bà là người phụ nữ có bí quyết trường thọ lý tưởng. Năm 2001, khi mọi người tới chúc tụng lễ mừng thọ lần thứ 104 của mình, mỹ nhân họ Tống hài hước chia sẻ: “Vì sao thượng đế cho tôi sống lâu đến vậy?”.
Sau đây là những bí quyết “bất lão” của người phụ nữ “tài sắc vẹn toàn” này theo tổng kết của truyền thông Trung Quốc.
Sùng đạo
Tống Mỹ Linh là một tín đồ Ki tô giáo. Bà rất sùng đạo. Đức tin đã trở thành phương thuốc hữu hiệu giúp mỹ nhân họ Tống chống lại tuổi già. Thực tế đã chứng minh, sức khỏe của con người bao gồm cả tâm, sinh lý. Để có cuộc sống khỏe mạnh, hai mặt này cần được tương hỗ hài hòa. Tình trạng sức khỏe sẽ ảnh hưởng tới tinh thần của mỗi người và ngược lại. Vì vậy, đức tin sẽ đem đến cho con người sự bình yên, hoan hỉ, lòng yêu thương, sự tự tôn và những khát vọng… Đó là những trạng thái tâm lý lành mạnh, giúp con người có được động lực để kháng lại bệnh tật và phục hồi sức khỏe.
Chăm đọc sách báo, vẽ tranh
 |
|
Khi bước vào độ tuổi trung niên, vẻ đẹp của mỹ nhân họ Tống vẫn khiến các cô gái trẻ cùng thời phải ngưỡng mộ. |
Cai thuốc lá
Thời kỳ sinh sống tại Đài Loan, Tống Mỹ Linh nổi tiếng nghiện thuốc. Tưởng Giới Thạch đã nhiều lần khuyên bà nên cai, nhưng đều bất thành. Sau khi phu quân qua đời, mỹ nhân họ Tống quyết tâm từ bỏ thói quen đã duy trì hơn 60 năm qua.
Hút thuốc không chỉ làm hại tới sức khỏe của bản thân mà còn gây họa cho nhiều người xung quanh. Chất nicotin có trong khói thuốc dần phá hoại hệ hô hấp của cơ thể, gây ra những căn bệnh mãn tính khác; khiến huyết quản thu hẹp; làm da không thể hấp thu đầy đủ oxy, dễ xuất hiện nếp nhăn và sắc tố vàng. Do vậy, cai thuốc là biện pháp hiệu quả giúp kéo dài tuổi thọ của con người.
Ăn nhiều bữa nhỏ
 |
|
Hai vợ chồng Tống - Tưởng trong một bữa ăn. |
Hằng ngày, mỹ nhân họ Tống đều cân trọng lượng cơ thể. Nếu phát hiện có dấu hiệu tăng cân, bà lập tức ăn nhiều salad và nói không với các món từ thịt và dầu mỡ. Chính bí quyết này đã giúp Tống Mỹ Linh giữ được thân hình thon gọn với cân nặng 50 kg khi đã quá tuổi lục tuần. Thậm chí, bà vẫn mặc vừa những chiếc kỳ bào và váy áo từ thuở thanh xuân, khiến mọi người phải tấm tắc khen ngợi và ưu ái gọi bà là “miêu đỗ phu nhân” (tức người đẹp bụng mèo).
Ngư dân câu được con cá khổng lồ nặng hơn 40kg trên sông
Tiêu điểm - 5 giờ trướcNam thanh niên 18 tuổi đã sử dụng bánh mì để câu cá khổng lồ. Theo anh, loài cá này có thể sống tới 40 năm.
Trái đất có khả năng cao sắp phá vỡ một kỷ lục không ai mong muốn
Tiêu điểm - 18 giờ trướcThế giới có 86% khả năng trải qua năm nóng nhất trong lịch sử từ năm 2026 đến năm 2030.
Google muốn thả 32 triệu con muỗi “công nghệ” về rừng: Mục tiêu là gì?
Tiêu điểm - 1 ngày trướcTập đoàn công nghệ Google đang xin phép chính quyền liên bang Mỹ để thả 32 triệu con muỗi đực, được ứng dụng công nghệ, nhằm làm giảm số lượng muỗi trong tự nhiên.
Phát hiện 264 thanh thép 'khổng lồ' bị Trung Quốc cắm sâu 122m dưới lòng sông, thứ chúng đang gánh phía trên là công trình thế kỷ
Chuyện đó đây - 1 ngày trướcCầu Padma là công trình hạ tầng phức tạp nhất tại Bangladesh, giải quyết bài toán giao thông, vận tải và thúc đẩy kinh tế thông qua hệ thống móng cọc thép sâu hơn 122 mét dưới lòng sông.
Trái đất có lục địa thứ 8 bí mật
Tiêu điểm - 1 ngày trướcCác phát hiện địa chất mới cuối cùng đã tiết lộ ranh giới thực sự của lục địa thứ tám của Trái đất, làm thay đổi những gì chúng ta biết về quá khứ cổ đại của hành tinh.
Thị trấn trên "nóc nhà thế giới": Nơi có 50.000 người dân sinh sống, người dân "săn vàng" để đổi đời
Chuyện đó đây - 2 ngày trướcỞ độ cao hơn 5.000m, lượng oxy trong không khí tại thị trấn này chỉ bằng khoảng một nửa so với mực nước biển. Với người mới tới chỉ vài bước đi ngắn cũng có thể gây chóng mặt, khó thở và kiệt sức.
Cuộc sống hiện tại gây bất ngờ của 'hot girl trà sữa' Chương Trạch Thiên sau 17 năm nổi tiếng
Tiêu điểm - 2 ngày trướcGĐXH - 'Hot girl trà sữa' Chương Trạch Thiên dường như "bị thời gian bỏ quên" khi vẫn giữ nét trẻ trung như thời mới nổi tiếng dù đã bước vào tuổi 33.
"Quê hương" ngoài hành tinh của chúng ta vừa được hé lộ?
Tiêu điểm - 2 ngày trướcCác nhà khoa học đã xác định được một trong các nhà máy sản xuất hành tinh đầu tiên của hệ Mặt Trời.
Phát hiện nơi Mỹ thả rông 400.000 con gà nhưng kỳ lạ không ai ăn, vì sao?
Tiêu điểm - 3 ngày trướcHòn đảo Kauai thuộc bang Hawaii từ lâu đã nổi tiếng với một hiện tượng sinh thái độc nhất vô nhị. Đó là số lượng loài gà hoang dã bùng nổ.
Bi kịch thần đồng 10 tuổi đỗ đại học, 16 tuổi học Tiến sĩ nhưng trưởng thành thất nghiệp, sống nhờ tiền chu cấp của bố mẹ
Tiêu điểm - 3 ngày trướcGĐXH - Từng được tung hô là thần đồng vang danh khắp nước khi bước chân vào giảng đường đại học năm 10 tuổi và học tiến sĩ năm 16 tuổi, nhưng ở thời điểm hiện tại, Trương Tín Dương lại khiến dư luận ngỡ ngàng khi chọn lối sống "không làm gì".
Phát hiện 264 thanh thép 'khổng lồ' bị Trung Quốc cắm sâu 122m dưới lòng sông, thứ chúng đang gánh phía trên là công trình thế kỷ
Chuyện đó đâyCầu Padma là công trình hạ tầng phức tạp nhất tại Bangladesh, giải quyết bài toán giao thông, vận tải và thúc đẩy kinh tế thông qua hệ thống móng cọc thép sâu hơn 122 mét dưới lòng sông.
