Hà Nội
23°C / 22-25°C

Trứng gà rất tốt cho thai phụ, thai nhi

Thứ hai, 06:08 31/01/2011 | Gia đình

Ngoài chất xơ thì trứng gà chứa đầy đủ những nguyên tố dinh dưỡng mà cơ thể cần đó là protein, vitamin, nguyên tố vi lượng, chất béo, carbohydrate.

Trứng gà là loại thức ăn tương đối lý tưởng cho phụ nữ mang thai. Mỗi 100g trứng gà có chứa 10,8g protein, có lợi cho sự phát triển não của thai nhi, ngoài ra nó còn khiến cho sữa mẹ sau khi sinh nhiều dinh dưỡng hơn.

Mỗi 100g trứng gà có chứa 680g cholesterol, nó chính là thành phần quan trọng tạo nên dây thần kinh não và có thể chuyển hóa thành vitamin D.

Ngoài cholesterol, lòng đỏ trứng gà còn chứa vitamin A, vitamin B, noãn hoàng tố. Ăn trứng gà hợp lý khiến cho trẻ sau khi sinh thông minh, lanh lợi.

Tuy nhiên nếu phụ nữ mang thai nếu ăn quá nhiều trứng sẽ gây áp lực cho dạ dày và thận. Mỗi ngày chỉ nên ăn không quá 3 quả trứng và nên ăn khi trứng đã chín.
 
Theo Phụ nữ TPHCM
thuhuyen
Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Dù yêu sâu đậm, 3 con giáp này vẫn giữ được cái đầu lạnh

Dù yêu sâu đậm, 3 con giáp này vẫn giữ được cái đầu lạnh

Gia đình - 1 phút trước

GĐXH - Theo tử vi, một số con giáp nổi bật bởi khả năng yêu chân thành nhưng không mù quáng, luôn giữ được cái đầu lạnh trong các mối quan hệ tình cảm.

Lấy chồng thuộc 5 cung hoàng đạo này, phụ nữ nhàn tâm cả đời

Lấy chồng thuộc 5 cung hoàng đạo này, phụ nữ nhàn tâm cả đời

Gia đình - 2 giờ trước

GĐXH - Nếu bạn may mắn trở thành nửa kia của một trong 5 cung hoàng đạo nam dưới đây, hãy trân trọng, bởi họ là những người yêu nghiêm túc, có trách nhiệm và sẵn sàng đồng hành dài lâu.

Điều khiến tuổi già hạnh phúc hơn cả tiền bạc, nhiều người trẻ chưa kịp hiểu

Điều khiến tuổi già hạnh phúc hơn cả tiền bạc, nhiều người trẻ chưa kịp hiểu

Gia đình - 3 giờ trước

GĐXH - Đôi khi, hạnh phúc của tuổi già không nhất thiết phải đến từ những điều to tát.

Bạn trai đến chơi ra mắt mua 1,5 kg cam, mẹ “phán” một câu khiến tôi chột dạ

Bạn trai đến chơi ra mắt mua 1,5 kg cam, mẹ “phán” một câu khiến tôi chột dạ

Gia đình - 5 giờ trước

Tôi đã nghĩ gặp được người đàn ông chỉn chu, biết tính toán chi tiêu là may mắn của đời mình. Nhưng chỉ sau lần anh ra mắt gia đình tôi, lời nhắc nhẹ của mẹ khiến tôi lại phải suy tính lại lựa chọn của mình.

Tuổi già mới thấm: Chỗ dựa lớn nhất không phải con cái, mà là nắm chắc hai điều này

Tuổi già mới thấm: Chỗ dựa lớn nhất không phải con cái, mà là nắm chắc hai điều này

Gia đình - 23 giờ trước

GĐXH - Người già khôn ngoan hiểu rằng, muốn sống thảnh thơi và không trở thành gánh nặng, nhất định phải nắm chặt hai "vốn liếng" quan trọng nhất của đời mình.

Vận may tài chính bùng nổ: 3 cung hoàng đạo sắp chạm tay vào giàu có nửa đầu năm 2026

Vận may tài chính bùng nổ: 3 cung hoàng đạo sắp chạm tay vào giàu có nửa đầu năm 2026

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Nhờ sự kiên trì, nỗ lực không ngừng và khả năng nắm bắt thời cơ, một số cung hoàng đạo được dự báo sẽ có vận trình tài lộc khởi sắc trong sáu tháng đầu năm 2026.

Tôi sinh 2 con gái, mẹ chồng “điều đình” cho chồng tôi ra ngoài kiếm con trai

Tôi sinh 2 con gái, mẹ chồng “điều đình” cho chồng tôi ra ngoài kiếm con trai

Gia đình - 1 ngày trước

Sau 10 năm chung sống, có hai con gái ngoan ngoãn và một mái ấm tưởng chừng đủ đầy, tôi không ngờ lại rơi vào bế tắc khi mẹ chồng muốn tôi cho chồng ra ngoài “kiếm” con trai

Tôi ly hôn 10 năm, bố chồng cũ vẫn gửi 5 triệu/tháng dù lương hưu chỉ 10 triệu

Tôi ly hôn 10 năm, bố chồng cũ vẫn gửi 5 triệu/tháng dù lương hưu chỉ 10 triệu

Gia đình - 1 ngày trước

Trong suốt 10 năm qua, tháng nào bố chồng cũ cũng đều đặn gửi cho các cháu 5 triệu đồng, kể cả khi chồng tôi đã có gia đình mới…

Top cung hoàng đạo có vận trình u ám năm 2026: Làm nhiều nhưng khó hưởng

Top cung hoàng đạo có vận trình u ám năm 2026: Làm nhiều nhưng khó hưởng

Gia đình - 2 ngày trước

GĐXH - Năm 2026 được dự báo là giai đoạn không mấy dễ dàng với một số cung hoàng đạo khi liên tiếp phải đối mặt với áp lực từ công việc, tài chính cho đến các mối quan hệ cá nhân.

Bộ ảnh cưới chênh nhau 61 tuổi của cô dâu U90: Câu chuyện phía sau mới nghẹn lòng

Bộ ảnh cưới chênh nhau 61 tuổi của cô dâu U90: Câu chuyện phía sau mới nghẹn lòng

Gia đình - 2 ngày trước

GĐXH - Bộ ảnh cưới của "cô dâu" 85 tuổi và chàng trai 24 tuổi từng gây xôn xao vì chênh lệch 61 năm tuổi tác. Nhưng khi sự thật phía sau được hé lộ, nhiều người đã không kìm được nước mắt.

Top