Tự ‘chế’ nước muối sinh lý để súc họng ngừa COVID-19, bác sĩ “chỉ” cách pha đạt tỉ lệ ‘vàng’
GiadinhNet - Theo bác sĩ, việc tự “chế” nước muối sinh lý từ muối hạt để súc họng là giải pháp tạm thời cần làm nhưng cần lưu ý lượng muối. Bởi nếu quá nhiều, quá mặn sẽ có nguy cơ gây hại cho vùng hầu họng.
Thời gian gần đây, không chỉ mặt hàng kit test rơi vào tình trạng khan hiếm mà nhu cầu mua nước súc họng của người dân tăng cao, khiến mặt hàng này “cháy hàng”, hoặc có hàng để bán nhưng số lượng rất ít và giá bán tăng cao.
Khi không mua được các sản phẩm súc họng, nhiều gia đình đã tự tay “chế” nước muối tại nhà bằng muối hạt, muối tinh để phòng ngừa COVID-19. Đây được coi là giải pháp “cứu cánh” tạm thời của nhiều F0 khi không thể mua được nước muối sinh lý.
Chị Hằng (quận Hoàng Mai, Hà Nội) là điển hình.
Khi 3 trong số 4 thành viên trong gia đình bị nhiễm virus SARS-CoV-2, chị Hằng (quận Hoàng Mai, Hà Nội) đã ngay lập tức tìm mua các vật tư y tế cần thiết.

Khi không mua được các sản phẩm súc họng, chị Hằng đã tự tay “chế” nước muối tại nhà bằng muối hạt, muối tinh để phòng ngừa COVID-19. Ảnh: NVCC
Tuy nhiên, khi hỏi mua nước muối súc họng dành cho bệnh nhân F0, chị Hằng liên tục được báo “hết hàng”, hoặc “hàng chưa về kịp”.
Chị tìm đến một vài cửa hàng khác, cũng đều nhận được câu trả lời tương tự: “Số ca mắc COVID-19 tăng mạnh nên người dân mua nhiều. Có ngày, hàng về chưa nóng tay thì đã hết”.
Nhận thấy, mặt hàng súc miệng, họng tại các quầy thuốc “nhỏ giọt” mà lại khan hiếm, chị Hằng đã tự tay pha chế nước muối bằng muối tinh khiết để làm sạch cổ họng, giảm đờm khan.
Cùng cảnh với chị Hằng, tự pha chế nước súc miệng bằng muối hạt cũng là giải pháp tình thế của gia đình anh Nguyễn Văn Thành (45 tuổi, ở Cầu Giấy).
Anh Thành cho biết: “Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại dung dịch súc họng có tác dụng phòng ngừa COVID-19 nhưng giá không hề rẻ và đôi khi khan hiếm hàng vì số lượng người dùng gia tăng đột biến. Do đó, việc tự chế ra nước muối sinh lý để súc họng là một giải pháp mà tôi nghĩ là rất tốt cho mọi gia đình. Nước muối sinh lý tự chế vừa dễ pha chế, vừa thuận tiện, mang lại hiệu quả không kém nước muối sinh lý trên thị trường”.
Nêu quan điểm về việc tự pha chế nước súc họng bằng muối tinh để phòng dịch COVID-19, trao đổi với phóng viên, BSCK II. Trần Văn Đăng - Phó Trưởng khoa Khám bệnh (Bệnh viện Đa khoa Hà Đông) cho rằng: “Đây là giải pháp tạm thời và cần làm khi không thể mua được nước muối sinh lý. Tuy nhiên, người dùng nên hòa muối tinh với liều lượng phù hợp".

Theo BSCK II. Trần Văn Đăng - Phó Trưởng khoa Khám bệnh (Bệnh viện Đa khoa Hà Đông), tự pha nước muối sinh lý bằng muối tinh, muối hạt là giải pháp tạm thời và cần làm khi không thể mua được nước muối sinh lý.
"Bởi nếu mặn quá sẽ không tốt cho sức khỏe mà còn gây hại cho vùng hầu họng, nhạt quá sẽ ít tác dụng sát khuẩn và trung hòa pH. Súc họng bằng nước muối hằng ngày có thể giúp giảm nguy cơ bị nhiễm trùng đường hô hấp trên, hỗ trợ giảm đau họng nhẹ, giảm rát họng, cân bằng trạng thái pH của niêm mạc và lớp chất nhầy trên bề mặt niêm mạc họng”, bác sĩ Đăng cho hay.
Về cơ chế, hiệu quả và tác dụng của cách làm “thủ công” này, bác sĩ Trần Văn Đăng giải thích thêm, virus SARS -CoV- 2 xâm nhập vào cơ thể qua đường mũi họng. Tại đây. chúng bám dính vào thành họng để nhân lên và phát triển rồi xâm nhập xuống phổi gây nên bệnh cảm viêm long đường hô hấp do virus SARS-CoV-2.
Muối có chứa những thành phần chủ yếu là Natri Clorua (NaCl), có thể làm hạn chế sự phát triển của nhiều loại vi khuẩn, virus. Bởi, vi khuẩn, virus cần độ ẩm để phát triển, trong khi đó muối hấp thu các phân tử nước nên vi khuẩn, virus không thể sinh sôi vì thiếu nước. Việc súc họng nước muối sinh lý nhiều lần trong ngày có tác dụng loại bỏ hoặc làm giảm số lượng virus có trong hầu họng, từ đó phòng ngừa sự lây nhiễm SARS-CoV-2.
Tuy nhiên, để bảo vệ được họng, phòng tránh các bệnh do vi khuẩn, virus cần biết cách sử dụng sản phẩm súc họng tự pha một cách an toàn và hợp lý.
Bác sĩ Trần Văn Đăng nhấn mạnh, đối với việc tự pha chế nước muối sinh lý, cần dùng nước sạch đã được đun sôi và để nguội. Muối cần phải dùng muối tinh khiết và nên pha đúng liều lượng để dung dịch nước muối được pha chế có nồng độ đẳng trương với tỷ lệ NaCl tinh khiết nước cất là 0,9% (tức trong một lít nước cất có 9 gram natri chloride tinh khiết).
Bác sĩ Trần Văn Đăng lưu ý: “Nước muối pha xong cần cho vào lọ có nắp đậy cẩn thận và phải bảo quản ở chỗ thoáng mát. Nước muối pha xong cần dùng ngay, không nên để quá 3 ngày”.
'Siêu' Hội chợ Mùa Xuân 2026 Bộ Công thương sắp tổ chức có gì đặc biệt?
Bảo vệ người tiêu dùng - 14 giờ trướcGĐXH - Hội chợ Mùa Xuân 2026 dự kiến tổ chức từ ngày 2/2-13/2/2026, do Bộ Công thương tổ chức tại Trung tâm Triển lãm Việt Nam (Hà Nội), với chủ đề "Kết nối thịnh vượng – Đón Xuân huy hoàng".
Bộ Y tế cảnh báo các sản phẩm này nghi nhiễm độc tố cereulide
Bảo vệ người tiêu dùng - 21 giờ trướcGĐXH - Ngày 27/01/2026, TS Chu Quốc Thịnh, Quyền Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) ban hành Công văn số 136/ATTP-SP về việc cảnh báo sản phẩm nghi nhiễm độc tố cereulide và các Công văn số 137ATTP-SP và 138/ATTP-SP quản lý kinh doanh thực phẩm trên thương mại điện tử.
Cảnh báo một số bệnh xương khớp của Công ty cổ phần Dược phẩm và Sinh học Y tế bị thu hồi do vi phạm
Bảo vệ người tiêu dùng - 21 giờ trướcGĐXH - Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa có quyết định thu hồi trên toàn quốc lô thuốc viên nang cứng Diacerin 50 (Diacerein 50 mg) do không đạt tiêu chuẩn chất lượng về chỉ tiêu hàm lượng nước (vi phạm mức độ 3).
Càng gần Tết Nguyên đán, 'chợ' đổi tiền càng sôi động, phí đẩy lên cao
Bảo vệ người tiêu dùng - 2 ngày trướcGĐXH - Càng cận Tết Nguyên đán, nhu cầu đổi tiền mới, tiền lẻ để mừng tuổi và phục vụ các hoạt động lễ hội đầu năm càng gia tăng. Nắm bắt tâm lý này, "chợ" đổi tiền lẻ trở nên sôi động từng ngày.
Yêu cầu các sàn thương mại điện tử, website ngừng kinh doanh, gỡ bỏ sữa công thức Aptamil vì nguy cơ mất an toàn
Bảo vệ người tiêu dùng - 2 ngày trướcGĐXH - Ngày 26/1, Cục An toàn thực phẩm yêu cầu các sàn thương mại điện tử, website bán hàng ngừng kinh doanh ngay sản phẩm sữa công thức Aptamil First Infant Formula 800g có nguy cơ mất an toàn…
Thay đổi mới về thu và kê khai lệ phí môn bài từ 1/1/2026, người kinh doanh hưởng lợi lớn
Bảo vệ người tiêu dùng - 3 ngày trướcGĐXH - Kể từ ngày 1/1/2026, người nộp thuế không còn phải nộp và kê khai lệ phí môn bài. Quy định này được thực hiện thống nhất theo các văn bản pháp luật mới của Quốc hội và Chính phủ, nhằm tiếp tục cải cách thủ tục hành chính, giảm chi phí tuân thủ và thúc đẩy khu vực kinh tế tư nhân phát triển.
98 'chợ cóc' được sắp xếp, Hà Nội tiếp tục xử lý 133 điểm kinh doanh tự phát giai đoạn tới như thế nào?
Bảo vệ người tiêu dùng - 3 ngày trướcGĐXH - Theo báo cáo tổng hợp từ UBND các xã, phường, đến thời điểm hiện nay, toàn thành phố đã tiến hành sắp xếp, xử lý được 98 trong tổng số 231 "chợ cóc", điểm kinh doanh tự phát. 133 điểm còn lại đang được đưa vào kế hoạch xử lý theo lộ trình cụ thể trong giai đoạn 2026 – 2027, bảo đảm triển khai đồng bộ, có trọng tâm, trọng điểm và phù hợp với điều kiện thực tế của từng địa bàn.
Chưa đến Tết Nguyên đán, nhiều đường bay sắp kín tải, ngành hàng không tăng chuyến bay đêm
Bảo vệ người tiêu dùng - 4 ngày trướcGĐXH - Theo Cục Hàng không Việt Nam, dù chưa đến Tết Nguyên đán, nhu cầu đi lại đang tăng cao và tập trung mạnh trên các đường bay từ TP. HCM đi các tỉnh miền Trung, miền Bắc.
Thực hư thông tin Ngân hàng Nhà nước loại bỏ tiền mệnh giá 1.000 đến 5.000 đồng
Bảo vệ người tiêu dùng - 4 ngày trướcGĐXH - Trước thông tin lan truyền trên mạng xã hội cho rằng Ngân hàng Nhà nước Việt Nam dự kiến loại bỏ các mệnh giá tiền từ 1.000 đồng đến 5.000 đồng, Ngân hàng Nhà nước khẳng định đây là thông tin không chính xác, không có cơ sở pháp lý và đề nghị người dân không chia sẻ các nội dung sai sự thật.
Mua vàng từ ngày 9/2/2026: Người mua phải tuyệt đối tuân thủ điều này để không bị phạt nặng
Bảo vệ người tiêu dùng - 4 ngày trướcGĐXH - Những người mua vàng sau ngày 9/2/2026 cần lưu ý, nếu vi phạm có thể bị phạt đến 20 triệu đồng.
Chưa đến Tết Nguyên đán, nhiều đường bay sắp kín tải, ngành hàng không tăng chuyến bay đêm
Bảo vệ người tiêu dùngGĐXH - Theo Cục Hàng không Việt Nam, dù chưa đến Tết Nguyên đán, nhu cầu đi lại đang tăng cao và tập trung mạnh trên các đường bay từ TP. HCM đi các tỉnh miền Trung, miền Bắc.

