Tự ‘chế’ nước muối sinh lý để súc họng ngừa COVID-19, bác sĩ “chỉ” cách pha đạt tỉ lệ ‘vàng’
GiadinhNet - Theo bác sĩ, việc tự “chế” nước muối sinh lý từ muối hạt để súc họng là giải pháp tạm thời cần làm nhưng cần lưu ý lượng muối. Bởi nếu quá nhiều, quá mặn sẽ có nguy cơ gây hại cho vùng hầu họng.
Thời gian gần đây, không chỉ mặt hàng kit test rơi vào tình trạng khan hiếm mà nhu cầu mua nước súc họng của người dân tăng cao, khiến mặt hàng này “cháy hàng”, hoặc có hàng để bán nhưng số lượng rất ít và giá bán tăng cao.
Khi không mua được các sản phẩm súc họng, nhiều gia đình đã tự tay “chế” nước muối tại nhà bằng muối hạt, muối tinh để phòng ngừa COVID-19. Đây được coi là giải pháp “cứu cánh” tạm thời của nhiều F0 khi không thể mua được nước muối sinh lý.
Chị Hằng (quận Hoàng Mai, Hà Nội) là điển hình.
Khi 3 trong số 4 thành viên trong gia đình bị nhiễm virus SARS-CoV-2, chị Hằng (quận Hoàng Mai, Hà Nội) đã ngay lập tức tìm mua các vật tư y tế cần thiết.

Khi không mua được các sản phẩm súc họng, chị Hằng đã tự tay “chế” nước muối tại nhà bằng muối hạt, muối tinh để phòng ngừa COVID-19. Ảnh: NVCC
Tuy nhiên, khi hỏi mua nước muối súc họng dành cho bệnh nhân F0, chị Hằng liên tục được báo “hết hàng”, hoặc “hàng chưa về kịp”.
Chị tìm đến một vài cửa hàng khác, cũng đều nhận được câu trả lời tương tự: “Số ca mắc COVID-19 tăng mạnh nên người dân mua nhiều. Có ngày, hàng về chưa nóng tay thì đã hết”.
Nhận thấy, mặt hàng súc miệng, họng tại các quầy thuốc “nhỏ giọt” mà lại khan hiếm, chị Hằng đã tự tay pha chế nước muối bằng muối tinh khiết để làm sạch cổ họng, giảm đờm khan.
Cùng cảnh với chị Hằng, tự pha chế nước súc miệng bằng muối hạt cũng là giải pháp tình thế của gia đình anh Nguyễn Văn Thành (45 tuổi, ở Cầu Giấy).
Anh Thành cho biết: “Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại dung dịch súc họng có tác dụng phòng ngừa COVID-19 nhưng giá không hề rẻ và đôi khi khan hiếm hàng vì số lượng người dùng gia tăng đột biến. Do đó, việc tự chế ra nước muối sinh lý để súc họng là một giải pháp mà tôi nghĩ là rất tốt cho mọi gia đình. Nước muối sinh lý tự chế vừa dễ pha chế, vừa thuận tiện, mang lại hiệu quả không kém nước muối sinh lý trên thị trường”.
Nêu quan điểm về việc tự pha chế nước súc họng bằng muối tinh để phòng dịch COVID-19, trao đổi với phóng viên, BSCK II. Trần Văn Đăng - Phó Trưởng khoa Khám bệnh (Bệnh viện Đa khoa Hà Đông) cho rằng: “Đây là giải pháp tạm thời và cần làm khi không thể mua được nước muối sinh lý. Tuy nhiên, người dùng nên hòa muối tinh với liều lượng phù hợp".

Theo BSCK II. Trần Văn Đăng - Phó Trưởng khoa Khám bệnh (Bệnh viện Đa khoa Hà Đông), tự pha nước muối sinh lý bằng muối tinh, muối hạt là giải pháp tạm thời và cần làm khi không thể mua được nước muối sinh lý.
"Bởi nếu mặn quá sẽ không tốt cho sức khỏe mà còn gây hại cho vùng hầu họng, nhạt quá sẽ ít tác dụng sát khuẩn và trung hòa pH. Súc họng bằng nước muối hằng ngày có thể giúp giảm nguy cơ bị nhiễm trùng đường hô hấp trên, hỗ trợ giảm đau họng nhẹ, giảm rát họng, cân bằng trạng thái pH của niêm mạc và lớp chất nhầy trên bề mặt niêm mạc họng”, bác sĩ Đăng cho hay.
Về cơ chế, hiệu quả và tác dụng của cách làm “thủ công” này, bác sĩ Trần Văn Đăng giải thích thêm, virus SARS -CoV- 2 xâm nhập vào cơ thể qua đường mũi họng. Tại đây. chúng bám dính vào thành họng để nhân lên và phát triển rồi xâm nhập xuống phổi gây nên bệnh cảm viêm long đường hô hấp do virus SARS-CoV-2.
Muối có chứa những thành phần chủ yếu là Natri Clorua (NaCl), có thể làm hạn chế sự phát triển của nhiều loại vi khuẩn, virus. Bởi, vi khuẩn, virus cần độ ẩm để phát triển, trong khi đó muối hấp thu các phân tử nước nên vi khuẩn, virus không thể sinh sôi vì thiếu nước. Việc súc họng nước muối sinh lý nhiều lần trong ngày có tác dụng loại bỏ hoặc làm giảm số lượng virus có trong hầu họng, từ đó phòng ngừa sự lây nhiễm SARS-CoV-2.
Tuy nhiên, để bảo vệ được họng, phòng tránh các bệnh do vi khuẩn, virus cần biết cách sử dụng sản phẩm súc họng tự pha một cách an toàn và hợp lý.
Bác sĩ Trần Văn Đăng nhấn mạnh, đối với việc tự pha chế nước muối sinh lý, cần dùng nước sạch đã được đun sôi và để nguội. Muối cần phải dùng muối tinh khiết và nên pha đúng liều lượng để dung dịch nước muối được pha chế có nồng độ đẳng trương với tỷ lệ NaCl tinh khiết nước cất là 0,9% (tức trong một lít nước cất có 9 gram natri chloride tinh khiết).
Bác sĩ Trần Văn Đăng lưu ý: “Nước muối pha xong cần cho vào lọ có nắp đậy cẩn thận và phải bảo quản ở chỗ thoáng mát. Nước muối pha xong cần dùng ngay, không nên để quá 3 ngày”.
Chi gần 36 triệu đồng mua laptop HP từ Phong Vũ, khách hàng nhận máy tính lỗi, đã kích hoạt bảo hành từ tháng 8/2025?
Bảo vệ người tiêu dùng - 1 ngày trướcGĐXH - Chuyên trang Gia đình và Xã hội (Báo Sức khỏe và Đời sống) nhận được đơn phản ánh của bà N.D.L (Hà Nội) từ tháng 3/2026 về việc mua thiết bị công nghệ trên website của Công ty Cổ phần Thương mại - Dịch vụ Phong Vũ (Công ty Phong Vũ), nhưng nhận sản phẩm là máy tính bị lỗi màn hình, đồng thời thời gian bảo hành đã được kích hoạt từ 7 tháng trước đó.
Cách gửi tiết kiệm giúp lãi tăng thêm cả vài triệu đồng mỗi năm không phải ai cũng biết
Bảo vệ người tiêu dùng - 5 ngày trướcGĐXH - Có những mẹo gửi tiết kiệm được nhiều người am hiểu tài chính áp dụng, giúp tối đa hóa lợi nhuận mà rủi ro vẫn ở mức tối thiểu.
Tài khoản Facebook bị khóa hàng loạt, dịch vụ ‘cứu nick’ nở rộ tiềm ẩn nhiều rủi ro
Bảo vệ người tiêu dùng - 6 ngày trướcGĐXH - Thời gian gần đây, nhiều người dùng Facebook tại Việt Nam bất ngờ rơi vào tình trạng bị khóa hoặc hạn chế quyền truy cập tài khoản mà không rõ nguyên nhân cụ thể. Sự việc không chỉ gây hoang mang mà còn kéo theo làn sóng dịch vụ “lấy lại tài khoản” nở rộ trên mạng, tiềm ẩn nhiều nguy cơ về bảo mật và lừa đảo.
Bộ Công thương thông tin gì về kịch bản điều hành xăng dầu trong nước khi giá thế giới vượt ngưỡng 200 USD/thùng
Bảo vệ người tiêu dùng - 6 ngày trướcGĐXH - Tại họp báo thường kỳ quý I/2026 chiều 9/4, Bộ Công Thương đã cung cấp nhiều thông tin liên quan đến nguồn cung, hoạt động nhập khẩu cũng như công tác điều hành giá xăng dầu trong bối cảnh thị trường thế giới có nhiều biến động.
Nắng nóng đến sớm, Bộ Công thương dự báo 4 tháng cao điểm tiêu thụ điện, người dân cần lưu ý
Bảo vệ người tiêu dùng - 6 ngày trướcGĐXH - Nắng nóng xuất hiện sớm tại miền Bắc từ cuối tháng 3 khiến nhu cầu sử dụng điện tăng nhanh. Bộ Công Thương dự báo cao điểm tiêu thụ điện sẽ kéo dài trong 4 tháng tới (từ tháng 4 đến tháng 7), đồng thời khuyến cáo người dân và doanh nghiệp chủ động sử dụng điện tiết kiệm, hiệu quả để giảm áp lực cho hệ thống.
Bộ Công Thương ra lệnh 'nóng' về kiểm soát xăng dầu, đặc biệt khu vực biên giới
Bảo vệ người tiêu dùng - 1 tuần trướcGĐXH - Cục Quản lý và Phát triển thị trường trong nước (Bộ Công Thương) vừa phát đi công văn hỏa tốc, yêu cầu các địa phương, nhất là khu vực có đường biên, tăng cường kiểm tra và xử lý nghiêm các hành vi vi phạm trong hoạt động kinh doanh, vận chuyển xăng dầu qua biên giới.
Cục Quản lý và Phát triển thị trường trong nước mở rộng kênh đưa thực phẩm an toàn đến người tiêu dùng
Bảo vệ người tiêu dùng - 1 tuần trướcGĐXH - Ngày 3/4, Cục Quản lý và Phát triển thị trường trong nước (Bộ Công thương) khai trương gian hàng "Sức sống hàng Việt" lần thứ 4 nhằm kết nối cung cầu trong nước, thúc đẩy tiêu thụ thực phẩm an toàn đến người tiêu dùng.
Sau vụ gần 300 tấn lợn nhiễm dịch tả châu Phi vào bếp ăn: Hà Nội yêu cầu các trường học phải công khai nguồn gốc thực phẩm trước 10/4
Bảo vệ người tiêu dùng - 2 tuần trướcGĐXH - UBND thành phố Hà Nội yêu cầu trước 10/4/2026, các trường học trên địa bàn phải hoàn thiện việc công khai, minh bạch nguồn gốc thực phẩm cho các suất ăn. Thành phố đồng thời nhấn mạnh sẽ xem xét trách nhiệm người đứng đầu nếu để xảy ra vi phạm nghiêm trọng.
Ngân hàng Vietcombank, VietinBank, Agribank sẽ ngừng toàn bộ giao dịch chuyển/nhận tiền từ hôm nay vì lý do này
Bảo vệ người tiêu dùng - 2 tuần trướcGĐXH - Ngân hàng Vietcombank, VietinBank, Agribank, BIDV… và nhiều ngân hàng thương mại khác sẽ có thay đổi liên quan đến giao dịch chuyển/nhận tiền từ ngày 1/4.
Chung tay đảm bảo an ninh năng lượng: Tăng cường tiết kiệm điện đến từng gia đình, đẩy mạnh điện mặt trời mái nhà
Bảo vệ người tiêu dùng - 2 tuần trướcGĐXH - Chỉ thị số 10/CT-TTg ngày 30/3/2026 của Thủ tướng Chính phủ vừa ban hành, yêu cầu tăng cường thực thi các giải pháp tiết kiệm điện và đẩy mạnh phát triển điện mặt trời mái nhà trên phạm vi toàn quốc.
Cục Hàng không Việt Nam đề xuất tăng giá vé máy bay nội địa hạng phổ thông, từ 1/4/2026
Bảo vệ người tiêu dùngGĐXH - Trước áp lực chi phí nhiên liệu tăng cao do biến động quốc tế đang khiến các hãng hàng không tính toán điều chỉnh giá và đề xuất cơ chế phụ thu nhiên liệu trong thời gian tới.

