Vân Trang đeo nịt bụng siết eo khi bế cặp sinh đôi
Để hỗ trợ lấy lại vóc dáng sau sinh con, diễn viên Vân Trang thường đeo nịt bụng vì chưa có thời gian đến phòng gym.

Trong thời gian mang bầu, Vân Trang ăn uống khả thoải mái để thai nhi phát triển khỏe mạnh. Ở tháng thứ bảy, cô tăng khoảng 15 kg, cân nặng chạm mốc 70 kg. Sau khi sinh đôi hai bé - Quinisha và Quianna - mỗi bé nặng gần ba cân, Vân Trang cũng không kiêng khem mà ăn uống đầy đủ để cho con bú. Nữ diễn viên cho biết hiện cô cần giảm thêm 7 kg để lấy lại vóc dáng gọn gàng trước đây.
Bận rộn chăm con, Vân Trang không có thời gian đến phòng gym. Nữ diễn viên áp dụng phương pháp đeo nịt bụng để hỗ trợ việc siết vòng eo. Người đẹp chọn loại corset với chất liệu latex, cấu tạo 25 thanh thép non xoắn xương cá nên khi đeo không bị khó chịu, bí bách. Trong một bức hình mới chia sẻ, Vân Trang hai tay bế hai con, đồng thời tranh thủ đeo nịt bụng để lấy lại dáng. Nhiều khán giả khen bà mẹ ba con có vóc dáng gọn gàng, nhan sắc rạng rỡ.

Vân Trang hai tay bế hai con, tranh thủ đeo corset để lấy lại dáng.
Kết hợp với việc đeo corset, Vân Trang cũng sử dụng gel trị sẹo sau khi vết mổ liền da khoảng một tháng. Mỗi ngày, cô lấy một lượng gel vừa đủ xoa lên trên vết sẹo, để vài phút. Khi vết mổ lành được khoảng hai tháng, nữ diễn viên sử dụng con lăn massage đều lên vết sẹo, sau đó mới thoa gel. Người đẹp 32 tuổi cho biết, sau 8 tuần kiên trì chăm sóc, vết sẹo mổ của cô đã mờ đi trông thấy.
Trước đó, Vân Trang và ông xã Lê Quân chào đón thêm thành viên mới là cặp sinh đôi Quinisha và Quianna vào ngày 1/11/2021. Từ khi sinh con, Vân Trang bận rộn với việc chăm ba nhóc tì, tuy nhiên cô có sự giúp đỡ của gia đình hai bên nội ngoại. Người đẹp luôn giữ hình ảnh rạng ngời, tràn đầy năng lượng.

Vân Trang tăng khoảng 15 kg khi mang thai hai bé sinh đôi.
Vân Trang sinh năm 1990, quê gốc Tiền Giang. Tên tuổi cô gắn liền các phim Thiên mệnh anh hùng, Scandal: Bí mật thảm đỏ, Cô dâu đại chiến... Cô kết hôn với ông xã Lê Quân đầu năm 2016, sau một năm hẹn hò. Cùng năm, cô sinh con gái đầu lòng Queenie. Đầu tháng 11/2021, cô sinh thêm hai bé gái sinh đôi. Từ lúc làm vợ và làm mẹ, Vân Trang hạn chế xuất hiện trong showbiz.

Cách hít thở đúng khi tập giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Giảm cân - 3 giờ trướcHít thở đúng cách khi tập luyện không chỉ giúp bạn duy trì sức bền mà còn tác động trực tiếp đến hiệu quả đốt cháy mỡ bụng. Khi biết cách kết hợp nhịp thở với chuyển động, bạn sẽ cảm nhận rõ cơ bụng hoạt động tốt hơn, tăng khả năng siết cơ, cải thiện vóc dáng.

Vẻ đẹp cô gái Hà thành được Hồ Ngọc Hà gọi là 'công chúa giải trí'
Đẹp - 4 giờ trướcGĐXH - Võ Hoài Anh - con gái NSƯT Võ Hoài Nam được giám khảo Hồ Ngọc Hà dành tặng danh xưng 'công chúa giải trí' trong đêm chung kết cuộc thi 'Điểm hẹn tài năng'. Ngoài đời thực, cô gái sinh năm 2005 có nhan sắc ra sao?

5 bài tập tại nhà cho người sau 35 tuổi, giúp giảm mỡ toàn thân
Giảm cân - 7 giờ trướcSau tuổi 35, quá trình trao đổi chất chậm lại, mỡ càng khó tiêu hao? Dưới đây là 5 bài tập tại nhà do Katie Boren – giảng viên của Học viện Barre Mỹ (ABA American Barre Academy) trực tiếp hướng dẫn. Các động tác này giúp săn chắc và điêu khắc các vùng dễ tích mỡ nhất sau 35 tuổi như bụng, tay, đùi.

5 bài tập giúp giảm mỡ bụng dưới
Đẹp - 20 giờ trướcMỡ bụng dưới là vùng mỡ khó giảm và thường 'cứng đầu' nhất trên cơ thể.

Hải Tú đi biển không mặc bikini vẫn gây sốt
Đẹp - 22 giờ trướcGĐXH - Không diện bikini đi biển, Hải Tú khẳng định sức hút của mình qua phong cách thời trang đơn giản, giản dị.

Hoa khôi Hà Nội, diễn viên 'vũ trụ' VFC khoe vóc dáng cực xịn sau sinh, bí quyết nằm ở đâu?
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Diễn viên Hương Giang 'Mắt to' mới đây khoe những hình ảnh khi đi du lịch với vóc dáng rất thon gọn sau sinh. Nhiều chị em đã tò mò vào bình luận để hỏi bí quyết giảm cân của cô.

Sắc vóc gợi cảm của biên tập viên VTV vừa cưới HLV Vũ Hồng Việt
Đẹp - 1 ngày trướcSau đám cưới, nhan sắc bà xã HLV Vũ Hồng Việt nhanh chóng thu hút sự chú ý của khán giả.

Con gái MC Quyền Linh 'đẹp phát sáng' như công chúa Disney ở châu Âu
Thời trang - 1 ngày trướcMai Thảo Linh - biệt danh "Lọ Lem" - con gái lớn của MC Quyền Linh vừa chia sẻ loạt ảnh du lịch tại Pháp và Ý, thu hút sự chú ý với phong cách thời trang nữ tính và vẻ đẹp trong trẻo.

Vẻ gợi cảm, 'đẹp từng centimet' của nàng hậu cao 1m86
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Bảo Ngọc gây chú ý với những bộ cánh khoe vóc dáng săn chắc, gợi cảm.

7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa
Chăm sóc da - 2 ngày trướcRetinol được biết đến trong ngành mỹ phẩm và chăm sóc da nhờ khả năng cải thiện nếp nhăn, tăng sinh collagen, làm đều màu da và hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, đi kèm với những lợi ích nổi bật đó là không ít tác dụng phụ.

Vẻ gợi cảm, 'đẹp từng centimet' của nàng hậu cao 1m86
ĐẹpGĐXH - Hoa hậu Bảo Ngọc gây chú ý với những bộ cánh khoe vóc dáng săn chắc, gợi cảm.