Vắt sữa đúng cách "để dành" cho bé yêu
Vì một số lý do không thể cho bé bú trực tiếp, mẹ thường vắt sữa để con có thể tận hưởng dòng sữa ngọt ngào. Tuy nhiên, nếu không biết cách, bạn sẽ vừa bị đau đớn, vừa không vắt hết sữa trong bầu ngực để dành cho con.
Có chị em phải dùng dụng cụ hỗ trợ vắt sữa nhưng kết quả vừa đau mà sữa cũng chẳng ra nhiều hơn bao nhiêu.
Trước khi vắt sữa, mẹ cần rửa tay thật kỹ, lau sạnh hai núm vú, chú ý quầng vú và núm vú. Ly đựng sữa phải có nắp đậy và được nấu sôi trước khi dùng. Thêm nữa, bạn nên massage cho hai bên ngực một vài phút trước khi tiến hành vắt sữa.
Các chị em có thể đứng hoặc chọn một kiểu ngồi giúp mình cảm thấy thật thoải mái khi vắt sữa. Đầu tiên, đặt ngón tay cái lên quầng vú và ngón tay trỏ ở phía dưới núm vú (ngoài quầng vú). Ấn ngón tay cái và ngón tay trỏ nhẹ nhàng vào phía trong và phía thành ngực, bóp nhẹ nhàng và xoay các vị trí khác nhau, lấy trung tâm là núm vú. Hãy cố gắng không để cho móng tay làm cho vùng da ở ngực bị trầy xước.
Giúp tăng và tạo sữa mẹ
Nếu sữa ít, bạn có thể nhờ người nhà hỗ trợ bằng một số cách đơn giản như sau:
- Đắp khăn ấm lên ngực.
- Nhờ người xoa bóp lưng, cổ cho các bà mẹ trước khi vắt sữa.
- Uống nhiều nước, sữa và bổ sung thêm dưỡng chất.
'Hiệu ứng rắn hổ mang' và nghịch lý nuôi dạy con: Càng quan tâm, con càng kém lanh lợi
Nuôi dạy con - 3 giờ trướcGĐXH - Bản chất của phương pháp nuôi dạy theo "Hiệu ứng rắn hổ mang" là loại bỏ những can thiệp thiển cận từ bên ngoài, trả lại cho trẻ những thách thức, sự nhàm chán và cả những thất bại.
Sau khi nghỉ hưu, người thông minh cắt đứt quan hệ với 3 kiểu người để sống an yên
Gia đình - 6 giờ trướcGĐXH - Lựa chọn lối sống tối giản và lành mạnh sau nghỉ hưu, nhiều người không chỉ buông bỏ những vật chất, thói quen không cần thiết mà còn sàng lọc cả các mối quan hệ.
3 cách kích hoạt não bộ trẻ thông minh, cách thứ ba bạn không thể ngờ tới
Nuôi dạy con - 8 giờ trướcGĐXH - Chúng ta đều mong muốn con mình thông minh. Vậy bạn có biết, một đứa trẻ thông minh được nuôi dưỡng như thế nào không?
Ở rể tại TPHCM, chàng Tây sốc khi hàng xóm đi thẳng vào bếp xin cơm
Gia đình - 10 giờ trướcKể từ khi chuyển về sống chung với nhà vợ ở TPHCM, chàng trai Tây nhận ra nhiều giá trị đáng trân quý.
Không lương hưu vẫn an nhàn tuổi già: Bí quyết nghỉ hưu khôn ngoan của cụ bà U70
Gia đình - 11 giờ trướcGĐXH - Bà đã tự thay đổi toàn bộ những năm tháng tuổi già của mình nhờ 1 kế hoạch nghỉ hưu bài bản.
5 cung hoàng đạo sáng tạo nhất: Những thiên tài biến ý tưởng thành hiện thực
Gia đình - 15 giờ trướcGĐXH - Trong chiêm tinh học, sự sáng tạo là yếu tố nổi bật giúp một số cung hoàng đạo luôn tỏa sáng.
Người có phúc khí khi về già sẽ có 3 đặc điểm này
Gia đình - 15 giờ trướcGĐXH - Thông thường, những người sống thấu đáo khi về già thường có 3 đặc điểm "không thể giấu". Chỉ cần có một trong số đó, cuộc sống tuổi già đã là một điều hạnh phúc.
Mang 2,5 tỷ về sống chung sau nghỉ hưu, tôi sốc nặng khi biết con rể coi mình là 'điềm xui'
Gia đình - 17 giờ trướcGĐXH - Nhiều người cao tuổi khi nghỉ hưu mong muốn được đoàn tụ, sống cùng con cháu để có chỗ dựa tinh thần. Tuy nhiên, thực tế không phải lúc nào điều đó cũng mang lại sự bình yên như mong đợi.
Con hơn 1 tuổi vẫn chưa khai sinh vì bố mẹ tranh cãi chuyện đặt tên
Gia đình - 17 giờ trướcMột cặp vợ chồng ở Thượng Hải đã quyết định ly hôn sau nhiều tháng xảy ra tranh cãi vì không thể thống nhất được việc cho con mang họ của người nào.
3 điểm chung ở những gia đình nuôi dạy con cái xuất sắc: Chỉ cần có 1 trong số đó, con bạn cũng đã trở nên ưu tú
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcGĐXH - Những gia đình nuôi dạy con cái xuất sắc đều có 3 điểm chung này. Chỉ cần có một trong số đó, con bạn cũng sẽ trở nên ưu tú.
Top cung hoàng đạo thông minh nhất: Sắc sảo, sáng tạo và đầy bản lĩnh
Gia đìnhGĐXH - Những cung hoàng đạo này được đánh giá cao không chỉ ở khả năng phân tích mà còn ở sự sáng tạo và ứng dụng kiến thức vào đời sống thực tiễn.
