Hà Nội
23°C / 22-25°C

Vì sao phải bổ sung axit folic khi mang thai?

Thứ bảy, 14:17 25/06/2011 | Gia đình

Hầu hết thai phụ đều biết axit folic rất quan trọng để phòng ngừa các khuyết tật ống thần kinh nhưng theo các nhà khoa học, lợi ích từ chất dinh dưỡng này còn giúp bảo vệ thai nhi tốt hơn nhiều.

Theo kết quả hai nghiên cứu mới nhất thì axit folic còn có thể ngăn ngừa sinh non cũng như hạn chế các khuyết tật về tim. Các nhà nghiên cứu Texas đã điều tra với 35.000 phụ nữ mang thai và thấy rằng những thai phụ được bổ sung axit folic trong một năm hoặc nhiều hơn trước khi mang thai có khả năng thụ thai dễ dàng hơn đến 50% so với những người khác.
 
Axit folic (vitamin B9) và folate (dạng tự nhiên của vitamin B9) có tác dụng quan trọng trong việc phân chia tế bào và giúp tăng trưởng tốt. Một chế độ ăn nhiều rau lá xanh, cam quýt và đậu khô có thể cung cấp cho phụ nữ mang thai một lượng folate cần thiết để thai kỳ khỏe mạnh.
 
Folate là một loại vitamin tan trong nước và cơ thể bạn không thể lưu trữ cho nhu cầu trong tương lai. Đây là lí do vì sao các bác sĩ khoa sản vàTrung tâm kiểm soát dịch bệnh khuyên phụ nữ mang thai và phụ nữ trong độ tuổi sinh nở nên bổ sung axit folic hàng ngày. Hoặc ít ra bạn cũng nên bổ sung đa vitamin có chứa 400 mcg axit folic.

Trong nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học cho rằng đã đến lúc bạn cần bổ sung thêm lượng axit folic vào khẩu phần ăn như ngũ cốc, thực phẩm hàng ngày giúp bảo vệ trẻ sơ sinh và mẹ bầu.

Tuy nhiên có một số quan ngại liên quan đến vấn đề này là bổ sung lượng lớn axit folic có thể có lợi cho phụ nữ độ tuổi sinh nở nhưng lại làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư cho những người lớn tuổi. Vấn đề này đang được các nhà khoa học nghiên cứu thêm.
 
Theo Eva
lehuong
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Cha đeo ống truyền dịch đến đám cưới con trai: 3 phút khiến cả hôn trường xúc động

Cha đeo ống truyền dịch đến đám cưới con trai: 3 phút khiến cả hôn trường xúc động

Gia đình - 16 phút trước

Người cha dù bị ung thư thực quản giai đoạn cuối nhưng vẫn gắng gượng tới dự lễ cưới của con trai.

Dồn hết tình thương cho cháu gái mong được báo đáp lúc về già, U70 bật khóc nhận ra sự thật sau một lần nhập viện

Dồn hết tình thương cho cháu gái mong được báo đáp lúc về già, U70 bật khóc nhận ra sự thật sau một lần nhập viện

Gia đình - 1 giờ trước

GĐXH - Suốt bao năm, bà Huệ Lan hết mực yêu thương, chăm lo cho cháu gái với hy vọng đến lúc già yếu sẽ có người kề cận. Nhưng khi bệnh nặng phải nhập viện, bà cay đắng nhận ra sự thật...

7 quy tắc đối nhân xử thế của người số EQ cao giúp họ 'làm chủ cuộc chơi'

7 quy tắc đối nhân xử thế của người số EQ cao giúp họ 'làm chủ cuộc chơi'

Gia đình - 4 giờ trước

GĐXH - Người có chỉ số EQ cao thường có được những lợi thế nhất định trong công việc và cuộc sống nhờ áp dụng những quy tắc sống đỉnh cao.

Cưới bạn thân cùng xóm, cô dâu đọc lời thề nguyện khiến chú rể rơi nước mắt

Cưới bạn thân cùng xóm, cô dâu đọc lời thề nguyện khiến chú rể rơi nước mắt

Chuyện vợ chồng - 7 giờ trước

Từng là bạn thân chung xóm, chung lớp hơn 10 năm, cặp đôi giờ đây trở thành bạn đời của nhau.

4 cung hoàng đạo dễ bị lợi dụng vì cả tin

4 cung hoàng đạo dễ bị lợi dụng vì cả tin

Gia đình - 9 giờ trước

GĐXH - Do quá tin người nên những cung hoàng đạo này dễ bị lợi dụng tình cảm và tiền bạc.

Bị ép bỏ người yêu để lấy chồng lạ, tôi hận thím suốt 10 năm cho đến bữa tiệc ấy

Bị ép bỏ người yêu để lấy chồng lạ, tôi hận thím suốt 10 năm cho đến bữa tiệc ấy

Gia đình - 11 giờ trước

GĐXH - Từng trách thím đã ép chia tay mối tình đầu, đẩy tôi đến cuộc hôn nhân không tình cảm. Nhưng trong tiệc mừng 60 tuổi của thím, sự thật nghe được đã khiến tôi hối hận đến nghẹn lời.

Chồng cũ bỏ đi biệt tích, để lại bố ung thư và 2 con cho vợ gánh gồng

Chồng cũ bỏ đi biệt tích, để lại bố ung thư và 2 con cho vợ gánh gồng

Chuyện vợ chồng - 12 giờ trước

Ly hôn người chồng đồng tính sau nhiều năm bên nhau, vợ một mình gồng gánh nuôi con, trả nợ và chăm sóc bố chồng cũ mắc ung thư giai đoạn cuối.

Lương hưu gần 20 triệu/tháng, tôi vẫn sống chật vật hơn người em họ không lương lậu ở quê

Lương hưu gần 20 triệu/tháng, tôi vẫn sống chật vật hơn người em họ không lương lậu ở quê

Gia đình - 22 giờ trước

GĐXH - Từng nghĩ chỉ cần có lương hưu ổn định, tuổi già sẽ an nhàn. Nhưng khi gặp lại người em họ sống ở nông thôn – không lương hưu, không tài khoản tiết kiệm – tôi mới ngỡ ngàng nhận ra: tôi không bằng một nửa cuộc sống của họ.

9X Hà Nội thuê bảo mẫu Philippines, chi 75 triệu đồng/tháng nuôi con gái 5 tuổi

9X Hà Nội thuê bảo mẫu Philippines, chi 75 triệu đồng/tháng nuôi con gái 5 tuổi

Nuôi dạy con - 1 ngày trước

Vợ chồng chị Vũ Hà Trang (Hà Nội) có hai con, một bé gái 5 tuổi và một bé trai 3 tuổi. Ngoài kinh doanh, chị Trang có thực hiện một kênh TikTok chia sẻ về hành trình chăm sóc, nuôi dạy con.

Chú rể hủy cưới ngay trước cổng nhà vì cô dâu đòi hơn 600 triệu 'phí xuống xe'

Chú rể hủy cưới ngay trước cổng nhà vì cô dâu đòi hơn 600 triệu 'phí xuống xe'

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

Nghe lời người bạn thân, cô dâu đòi thêm chú rể 180.000 NDT (hơn 653 triệu đồng) phí xuống xe hoa. Tranh cãi không thành, chú rể bực tức đòi hủy cưới.

Top