Hà Nội
23°C / 22-25°C

Vì sao phải bổ sung axit folic khi mang thai?

Thứ bảy, 14:17 25/06/2011 | Gia đình

Hầu hết thai phụ đều biết axit folic rất quan trọng để phòng ngừa các khuyết tật ống thần kinh nhưng theo các nhà khoa học, lợi ích từ chất dinh dưỡng này còn giúp bảo vệ thai nhi tốt hơn nhiều.

Theo kết quả hai nghiên cứu mới nhất thì axit folic còn có thể ngăn ngừa sinh non cũng như hạn chế các khuyết tật về tim. Các nhà nghiên cứu Texas đã điều tra với 35.000 phụ nữ mang thai và thấy rằng những thai phụ được bổ sung axit folic trong một năm hoặc nhiều hơn trước khi mang thai có khả năng thụ thai dễ dàng hơn đến 50% so với những người khác.
 
Axit folic (vitamin B9) và folate (dạng tự nhiên của vitamin B9) có tác dụng quan trọng trong việc phân chia tế bào và giúp tăng trưởng tốt. Một chế độ ăn nhiều rau lá xanh, cam quýt và đậu khô có thể cung cấp cho phụ nữ mang thai một lượng folate cần thiết để thai kỳ khỏe mạnh.
 
Folate là một loại vitamin tan trong nước và cơ thể bạn không thể lưu trữ cho nhu cầu trong tương lai. Đây là lí do vì sao các bác sĩ khoa sản vàTrung tâm kiểm soát dịch bệnh khuyên phụ nữ mang thai và phụ nữ trong độ tuổi sinh nở nên bổ sung axit folic hàng ngày. Hoặc ít ra bạn cũng nên bổ sung đa vitamin có chứa 400 mcg axit folic.

Trong nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học cho rằng đã đến lúc bạn cần bổ sung thêm lượng axit folic vào khẩu phần ăn như ngũ cốc, thực phẩm hàng ngày giúp bảo vệ trẻ sơ sinh và mẹ bầu.

Tuy nhiên có một số quan ngại liên quan đến vấn đề này là bổ sung lượng lớn axit folic có thể có lợi cho phụ nữ độ tuổi sinh nở nhưng lại làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư cho những người lớn tuổi. Vấn đề này đang được các nhà khoa học nghiên cứu thêm.
 
Theo Eva
lehuong
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
5 cung hoàng đạo nếu kinh doanh vào năm 2025 sẽ kiếm được món hời lớn

5 cung hoàng đạo nếu kinh doanh vào năm 2025 sẽ kiếm được món hời lớn

Gia đình - 43 phút trước

GĐXH - Trong vũ trụ của 12 cung hoàng đạo, có 5 chòm sao nổi bật với tài năng buôn bán và sự khéo léo tự nhiên, tạo nên bức tranh của sự thành công và giàu có trong năm tới.

Nghỉ việc để chăm mẹ chồng suốt 8 năm, sau khi bà qua đời, cảnh sát tìm gặp tôi để trao lại 21 tỷ đồng

Nghỉ việc để chăm mẹ chồng suốt 8 năm, sau khi bà qua đời, cảnh sát tìm gặp tôi để trao lại 21 tỷ đồng

Gia đình - 3 giờ trước

Người phụ nữ Trung Quốc này hoàn toàn bất ngờ khi cảnh sát nói về khu đất do chị đứng tên.

5 câu người EQ cao không bao giờ nói với sếp dù thân thiết đến đâu, nhưng người EQ thấp lại hay tùy tiện chia sẻ

5 câu người EQ cao không bao giờ nói với sếp dù thân thiết đến đâu, nhưng người EQ thấp lại hay tùy tiện chia sẻ

Gia đình - 3 giờ trước

GĐXH - Suy nghĩ đơn giản của người EQ thấp khi phát ngôn khiến công việc của họ không được suôn sẻ, sự nghiệp khó thăng tiến.

Mệt mỏi khi sống chung với chị chồng vừa mới ly hôn

Mệt mỏi khi sống chung với chị chồng vừa mới ly hôn

Gia đình - 14 giờ trước

Chị chồng tôi vừa ly hôn được 3 tháng và đưa 2 con về sống cùng bố mẹ và vợ chồng tôi. Cuộc sống gia đình tôi cũng từ đây mà nảy sinh nhiều vấn đề mâu thuẫn.

Đại học Harvard: Những người hạnh phúc ở tuổi trưởng thành thường có chung 3 đặc điểm này từ khi còn nhỏ

Đại học Harvard: Những người hạnh phúc ở tuổi trưởng thành thường có chung 3 đặc điểm này từ khi còn nhỏ

Nuôi dạy con - 16 giờ trước

GĐXH - Những đứa trẻ nào có khả năng sống hạnh phúc hơn khi lớn lên? là câu hỏi mà các chuyên gia đến từ Đại học Harvard đã nỗ lực suốt 75 năm để tìm câu trả lời.

Đại học Harvard: 4 thói quen sinh hoạt thường có ở những đứa trẻ IQ cao

Đại học Harvard: 4 thói quen sinh hoạt thường có ở những đứa trẻ IQ cao

Nuôi dạy con - 21 giờ trước

GĐXH - Những đứa trẻ thông minh, có chỉ số IQ cao thường sẽ sở hữu một số đặc điểm rõ ràng. Cha mẹ nên chú ý để phát hiện kịp thời và bồi dưỡng thêm cho con.

Mẹ già qua đời, 3 con trai nghe đọc di chúc đều chết lặng: không ai được thừa kế 1 đồng

Mẹ già qua đời, 3 con trai nghe đọc di chúc đều chết lặng: không ai được thừa kế 1 đồng

Gia đình - 21 giờ trước

Biết di chúc mẹ mình để lại, cả 3 đều xấu hổ và không dám quay lại về làng.

Chú rể ở Bình Định có hành động lạ khiến dân tình phải thốt lên 'chưa thấy đám cưới nào như thế'

Chú rể ở Bình Định có hành động lạ khiến dân tình phải thốt lên 'chưa thấy đám cưới nào như thế'

Gia đình - 23 giờ trước

GĐXH - Gần đây, mạng xã hội lan truyền hình ảnh một chú rể ở Bình Định với chiếc rạp đám cưới độc nhất vô nhị. Thay vì làm rạp cưới bằng hoa như bao đám cưới khác, chú rể đã thiết kế chiếc rạp cưới bằng rau, củ, quả khiến ai nấy đều bất ngờ.

4 cung hoàng đạo có duyên buôn bán, sờ đến mảng kinh doanh nào là trúng đậm mảng đấy

4 cung hoàng đạo có duyên buôn bán, sờ đến mảng kinh doanh nào là trúng đậm mảng đấy

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Những cung hoàng đạo này thường gặp được cơ hội làm ăn khá lý tưởng hoặc khách hàng rất dễ tính, nhờ thế mà mọi sự diễn ra vô cùng thuận lợi.

Mẹ già qua đời, 2 anh em về chia tài sản thì phát hiện 175 triệu đồng và một mảnh giấy: Kết quả không ai muốn nhận tiền

Mẹ già qua đời, 2 anh em về chia tài sản thì phát hiện 175 triệu đồng và một mảnh giấy: Kết quả không ai muốn nhận tiền

Gia đình - 1 ngày trước

Anh em ruột thịt nhưng đứng trước số tài sản mẹ để lại, không ai chịu nhường ai. Cuối cùng họ phải nhờ đến pháp luật để chia tài sản.

Top