15 điều giúp cuộc đời bạn sẽ nở hoa
GiadinhNet - Cuộc sống tấp nập cuốn con người vào công danh, sự nghiệp, kiếm tiền... khiến nhiều người quên lãng gia đình. Đến một lúc nào đó giật mình quay đầu lại thì mọi thứ đã rời xa tầm tay, rơi vào trống vắng, lạc lõng và hụt hẫng... Có 15 điều sau nếu bạn thực hiện hàng ngày thì cuộc đời sẽ nở hoa.
Vì sao cuộc sống toàn nỗi đau và sự buồn chán?
Rất nhiều người khi trẻ, khỏe đã bị cuộc sống cuốn vào vòng xoáy công danh, sự nghiệp, kiếm tiền... khiến họ quên lãng gia đình, vợ con, quên mất chính bản thân mình, không biết những người xung quanh họ muốn gì, cần gì.
Cho đến một lúc nào đó, giật mình quay đầu lại, mọi thứ đã rời xa tầm tay, họ rơi vào trống vắng, lạc lõng và hụt hẫng, than trời trách đất "vì sao cuộc sống toàn nỗi đau, sự buồn chán, sân giận, thậm chí là tuyệt vọng? Đó là những cảm giác khó có thể tránh được khi bị người thân yêu và tin tưởng nhất làm tổn thương, khiến họ đau đớn, tức giận thậm chí là tuyệt vọng vì niềm tin bị sụp đổ… Càng tức giận, hận thù bao nhiêu thì cuộc hôn nhân của bạn càng xa cách, bế tắc hơn bấy nhiêu. Nhưng sẽ càng bất hạnh và đau đớn hơn khi chính bạn cũng cảm thấy uất ức, khóc nghẹn mỗi đêm.

Càng bất hạnh và đau đớn hơn khi chính bạn uất ức, khóc nghẹn mỗi đêm. Ảnh minh họa.
Trong cuộc sống hôn nhân ai cũng muốn có hạnh phúc, nhưng phần lớn lại hay săm soi lỗi lầm, khuyết điểm của nhau, bám vào những nỗi đau để vùi dập chính tâm hồn và sự cố gắng hàn gắn của đối phương thì làm sao để hai vợ chồng hạnh phúc được?
Quá nhiều người đã gặp vấn đề về mối quan hệ vợ chồng, xung đột mâu thuẫn liên tục khiến gia đình bất hoà, khiến họ không cân bằng được cảm xúc, luôn vui buồn thất thường; Hoặc luôn lo âu, bất ổn; Hoặc sống trong trạng thái căng thẳng, mệt mỏi; Ngày đêm canh cánh, trằn trọc câu hỏi "buông hay giữ" trong đầu.
Tất cả những khó khăn và nỗi đau là nghịch cảnh dù ít hay nhiều ai cũng phải trải qua, khó chịu và chán nản vô cùng. Nghịch cảnh luôn đến rất bất ngờ và khó có thể tránh, là những bất trắc mà chúng ta bắt buộc phải đối diện. Bạn có thể bị tổn thương, thậm chí đau đớn tột cùng, nhưng vẫn phải sống và dũng cảm đối mặt với thực tại.
Vượt qua được những nỗi đau, nghịch cảnh trong cuộc đời không hề dễ, nhưng cũng không quá khó. Chỉ cần bạn can đảm tiến về phía trước sẽ có nhiều sự lựa chọn để tìm cách tháo gỡ cho cuộc hôn nhân, để có lại tự do, bình an, hạnh phúc cho gia đình và cho chính bạn.

Hãy học cách biết ơn người làm tổn thương mình. Ảnh minh họa.
Hãy biết ơn người làm tổn thương mình
Có một thực tế là nhiều người muốn hàn gắn mối quan hệ vợ chồng, nhưng lại không thể nguôi ngoai được những lỗi lầm của đối phương, mà chỉ thấy đối phương toàn khuyết điểm và muốn đối phương phải thay đổi - như thế thì không thể nào hàn gắn được. Như thể bạn đuổi theo hạnh phúc của người khác, mà ghét bỏ và không vun bồi hạnh phúc của chính mình thì trách sao hôn nhân chẳng đau khổ?
Chuyên gia khuyên các cặp vợ chồng rằng: "Hãy biết ơn người làm tổn thương mình. Cụ thể:
1. Chấp nhận: Cuộc sống thiên biến vạn hóa, chẳng thể lường trước được. Chấp nhận rằng sống là có được, có mất, có gặp gỡ, có chia ly, có yêu thương, có quên lãng... Cuộc đời mênh mông nên hãy học cách chấp nhận hiện tại, hãy trân trọng cuộc đời này để bạn thấy bình an trong từng hơi thở.
2. Buông xả đi: Vợ chồng có lúc giận hờn, tranh cãi, nhưng sao cứ mãi để trong lòng, rồi tự làm đau nhau. Hãy "lùi một bước biển rộng trời cao", đừng mãi cố chấp nhau với những điều không đáng vì như thế chỉ làm mình thêm mệt mỏi. Giận hờn nhau làm chi cho đời thêm khổ, hãy buông xả, bao dung cho nhau thì vui vẻ biết bao nhiêu.
3. Sống chậm lại: Cuộc sống tấp nập cuốn con người ta vào sự tất bật của công việc, chuyện gia đình, chuyện bạn bè... đến nỗi đôi khi bạn quên mất chính bản thân mình, không biết những người xung quanh bạn muốn gì, cần gì. Cho đến một lúc nào đó, giật mình quay đầu lại, mọi thứ đã rời xa tầm tay ta. Trống vắng, lạc lõng và hụt hẫng.
4. Sống biết đủ: Không biết trân trọng và vun bồi những điều mình đang có thì chúng ta sẽ chỉ mãi mệt mỏi để theo đuổi những thứ không thuộc về mình. Có được rồi lại muốn có nhiều hơn, đó là lòng tham không đáy, đến khi có được hết rồi chúng ta mới nhận ra chúng ta chưa hề thấy hạnh phúc.

Thực hiện 15 cách sau hàng ngày thì cuộc đời bạn sẽ nở hoa. Ảnh minh họa.
15 điều giúp cuộc đời bạn nở hoa
Hạnh phúc tại mình, đau khổ cũng tại mình. Bạn hãy dừng lại việc soi xét, ôm lấy lỗi lầm của người khác, thay vào đó học cách biết ơn, buông xả, hạnh phúc tự thân... Đồng thời thực hiện 15 điều tuyệt vời sau thì cuộc đời bạn sẽ nở hoa:
1. Ăn uống khoa học.
2. Luôn nở nụ cười và nghĩ tích cực trong mọi chuyện.
3. Sống với lòng yêu thương và cho đi vô điều kiện.
4. Đọc sách nhiều hơn mỗi ngày.
5. Lấp đầy cuộc sống với lòng biết ơn.
6. Chọn kênh "Hạnh phúc" thay vì "cáu gắt, bực dọc" cho "chiếc tivi" đời mình.
7. Mỗi ngày dành 15-20 phút ngồi tĩnh lặng, hiểu về bên trong.
8. Đừng so sánh mình với người khác.
9. Thay vì suy nghĩ tiêu cực, hãy đầu tư năng lực của mình vào ngay thời điểm hiện tại.
10. Mơ ước nhiều hơn khi còn đang thức.
11. Giữ tâm không phán xét. Chỉ quan sát để biết.
12. Hỏi thăm gia đình mình thường xuyên.
13. Coi cuộc đời là một bài học, những tổn thương là một phần của chương trình học, hạnh phúc là bài thi tốt nghiệp của khoá học ấy.
14. Thời gian là phương thuốc chữa lành mọi chuyện.
15. Thức dậy vẫn được thở và cười, hãy thầm cảm ơn cuộc sống.
Dù cuộc sống toàn nỗi đau, buồn chán, thậm chí là tuyệt vọng, nhưng thực hành 15 điều tuyệt vời sau thì cuộc đời bạn sẽ nở hoa.
Tuệ An
(Chuyên gia tư vấn Hôn nhân - Gia đình)

Bị bỏ rơi ở nhà vệ sinh lúc mới chào đời, đầu bếp 41 tuổi bật khóc tìm mẹ đẻ
Gia đình - 4 giờ trướcBị bỏ rơi ở nhà vệ sinh lúc mới chào đời, khi trưởng thành, người đàn ông đã đi tìm mẹ đẻ. Anh hạnh phúc khi được đoàn tụ với gia đình của mình sau hơn 40 năm.

EQ cao không phải bẩm sinh: Chỉ cần học được 5 điều này, bạn sẽ khác biệt hẳn số đông
Gia đình - 9 giờ trướcGĐXH - Không cần tài năng xuất chúng, người EQ cao vẫn có thể sống thuận lợi, được yêu mến và tôn trọng bởi họ luôn ghi nhớ và thực hành 5 nguyên tắc sau trong mọi mối quan hệ.

Gặp lại cô ruột đã mất nhờ Google Maps, cô gái An Giang xúc động nghẹn ngào
Gia đình - 12 giờ trướcKhoảnh khắc thấy hình ảnh cô ruột đạp xe trên con đường quen thuộc, cô gái An Giang bồi hồi xúc động.

Warren Buffett dạy con 3 nguyên tắc đơn giản nhưng thay đổi cả cuộc đời
Nuôi dạy con - 12 giờ trướcGĐXH - Không phải tiền bạc hay trường học danh giá, huyền thoại đầu tư Warren Buffett cho rằng: muốn con cái thành công, cha mẹ hãy bắt đầu từ chính thái độ và hành vi trong gia đình.

Sự thay đổi ngỡ ngàng của ‘người chồng chuyển giới thành nữ’ sau 8 năm hôn nhân
Chuyện vợ chồng - 18 giờ trướcTừ gương mặt, vóc dáng đến phong thái, cử chỉ... của chị đều toát ra vẻ nữ tính, dịu dàng. Vốn là người duy mỹ, chị luôn xuất hiện với vẻ ngoài chỉn chu, xinh đẹp.

Cha mẹ mất, ngôi nhà 2 chị góp tiền mua tăng giá gấp 3: Em trai chưa từng góp một đồng xuất hiện đòi thừa kế
Gia đình - 18 giờ trướcGĐXH - Khi bố mẹ mất, hai chị em định bán để chia tiền thì không ngờ rằng người em trai lúc mua không bỏ ra một đồng nào đòi quyền sở hữu.

Con gái vỡ òa báo tin tìm thấy mẹ mất tích khi đạp xe từ Thanh Hóa ra Hà Nội
Gia đình - 1 ngày trướcNhờ sự lan tỏa của cơ quan truyền thông, mạng xã hội, người mẹ U70 đạp xe từ Thanh Hóa ra Hà Nội tìm con rồi mất tích đã có cuộc đoàn tụ đầy bất ngờ với người thân.

Đại học Harvard: 4 khoảnh khắc tưởng như vô hại nhưng nếu cha mẹ vắng mặt, con sẽ thiệt thòi cả đời
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcGĐXH - Có thể bạn bận rộn, nhưng nếu bỏ lỡ 4 khoảng thời gian này mỗi ngày, bạn đã đánh mất cơ hội quý giá nhất để nuôi dạy một đứa trẻ hạnh phúc, tự tin và yêu thương.

Mẹ đơn thân 50 tuổi kết hôn với bạn học cũ của con trai gây xôn xao
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Sau 2 thập kỷ làm mẹ đơn thân, ở tuổi 50, chị Xin đã nên duyên và mang thai với chồng trẻ người ngoại quốc là bạn học cũ của con trai mình.

4 cung hoàng đạo hạnh phúc với cuộc sống độc thân
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Do đặc điểm tính cách mà một số cung hoàng đạo cảm thấy khó khăn trong việc tìm được điểm chung hay sự thấu hiểu từ người khác. Điều này khiến họ dễ lựa chọn độc thân thay vì cam kết trong một mối quan hệ tình cảm.

Trốn trong cốp xe theo dõi vợ ngoại tình, chồng nhận hậu quả cay đắng
Chuyện vợ chồngNgười đàn ông trốn trong cốp xe để theo dõi vợ nhưng không ngờ khiến tình cảm vợ chồng tan nát. Vợ anh bỏ đi cả tháng không hề có tin tức gì.