4 bước giúp trẻ làm quen với việc ngủ riêng

Bước 1: Thường xuyên khích lệ cổ vũ bé

Khi trẻ bước sang tuổi thứ 3, sự phát triển của não và tích lũy kinh nghiệm sống giúp bé có thể hiểu và tiếp nhân các vấn đề đơn giản. Cha mẹ có thể thông qua các câu chuyện ngắn, bài hát giúp bé hiểu được ích lợi của việc ngủ riêng; từ đó khuyến khích ý thức độc lập giúp bé hình thành sự tự tin, dám thử thách bản thân, làm một đứa trẻ dũng cảm, sinh ra mong muốn tự ngủ riêng. Ngoài ra, có thể thông qua những người bạn đã có thói quen ngủ một mình để thúc đẩy sự hâm mộ và học theo bạn trong trẻ.

Bước 2: Ngủ với cha mẹ, dậy có một mình

Bước 3: Nên bắt đầu nằm khác giường rồi chuyển sang phòng riêng

Lúc này nên luyện cho bé ngủ riêng giường. Cha mẹ nên nói chuyện an ủi để bé luôn cảm thấy an toàn và ấm áp; ban ngày để bé hoạt động nhiều, buổi tối tránh để bé quá hưng phấn; đồng thời kể chuyện hoặc cho bé nghe những bản nhạc dịu dàng. Tránh để bé trước khi ngủ bị phấn khích hay sợ hãi khiến bé khó ngủ. Khi bé đã thuận lợi ngủ một mình cha mẹ hãy thử cho bé ngủ phòng riêng.

Bước 4: Phân phòng không phân tâm