5 kiểu ngủ của vợ chồng báo trước khả năng ly dị
Nếu chồng hay cuộn hết chăn vào mình khi ngủ, đời sống chăn gối của hai bạn dễ trục trặc và cả hai khó gắn bó bền lâu.
Ở Anh, cứ 4 cặp vợ chồng thì có một ngủ riêng vì stress, con cái hay do khác biệt về thói quen ngủ, theo khảo sát của Bensons For Beds. Cứ 10 đôi thì một đôi nói rằng ngủ riêng khiến mối quan hệ của họ chết dần và 28% thừa nhận điều đó đồng nghĩa với việc vợ chồng ít sex hơn.
Trên The Sun, chuyên gia về mối quan hệ Kate Taylor chia sẻ cách phát hiện 5 dấu hiệu cảnh báo về thói quen ngủ và mẹo để giúp đời sống chăn gối nồng nàn hơn.
Hướng ngủ
Nếu hai bạn ngủ quay lưng vào nhau, sự thân mật giữa cả hai đang chết dần.
Hai người có vẻ đang có bất đồng nhưng lờ đi thay vì cởi mở nói về việc đó. Mỗi người quay về một hướng là chiếc rào ngăn những nụ hôn ngẫu hứng, lời thủ thỉ thân mật và ánh mắt chạm nhau. Đây là con đường chắc chắn dẫn đến chia tay.
Giải pháp: Tìm hiểu xem tại sao hai bạn lại nằm ở tư thế này? Nếu cả hai vợ chồng đều dán mắt vào chiếc smartphone trước khi đi ngủ thay vì quan tâm tới nhau, hãy cất điện thoại ra chỗ khác.
Có thể cả hai đã mất đi cảm giác yêu thương và dần tầm thường hóa bạn đời, chẳng còn để ý tới cảm xúc của người kia. Nếu vậy, hãy cố gắng trò chuyện và ôm nhau trước khi ngủ. Cùng quay mặt về một hướng và có sự đụng chạm cơ thể khi nằm bên nhau. Nắm tay hay chạm chân cũng sẽ giúp hai bạn gần nhau hơn.
Nhiệt độ phòng ngủ
Đừng để những cuộc tranh cãi về nhiệt độ phòng ngủ trở thành vấn đề chia rẽ hai vợ chồng.
Phụ nữ thường cảm thấy lạnh hơn đàn ông. Với cơ thể nhỏ nhắn cùng quá trình trao đổi chất chậm hơn, chị em nhanh bị mất nhiệt hơn. Đàn ông có những khối cơ lớn hơn giúp giữ ấm. Nhiệt độ của phụ nữ cũng có thể thất thường trong chu kỳ hằng tháng.
Giải pháp:
Mối quan hệ sẽ không vì chuyện này mà kết thúc nhưng nếu đời sống chăn gối của hai bạn nguội lạnh vì những cơn giận dỗi bởi lý do nhiệt độ phòng, đã đến lúc cần thương thảo.
Thay vì phớt lờ bạn đời, cả hai nên thử thay đổi cách mặc khi lên giường. Người nào dễ bị lạnh hơn nên mặc thêm lớp đồ, bên hay nóng thì có thể bỏ bớt. Chuyển giường sao cho người dễ nóng ở gần cửa sổ.
Đừng quên giữ ấm bằng cách nằm gần nhau hơn khi ngủ. Làm nóng cơ thể từ cuộc yêu là bí mật để có giấc ngủ thật ngon.
Cuộc chiến giành chăn
Cuộc chiến thầm lặng này có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, bực bội và ảnh hưởng tới đời sống chăn gối.
Người cuộn hết chăn cũng thể hiện họ dành quá nhiều thời gian nghĩ về chính mình.
Giải pháp:
Đầu tiên, cố gắng mua chăn cỡ to để vừa cho cả hai. Nếu vấn đề vẫn tồn tại, đã đến lúc cần lên tiếng về sự ích kỷ của bạn đời.
Hãy nói với họ việc này khiến bạn cảm thấy thế nào. Nếu họ chỉ cười cho qua, hãy chỉ ra đây là vấn đề nghiêm túc. Một cách khác là thay chăn lông, chăn bông bằng tấm satin hay vải nhung. Cảm giác từ các chất liệu này tạo ra có thể phần nào giải quyết cuộc tranh chấp.
Khoảng cách trên giường
Ai cũng cần khoảng riêng nhưng nếu hai vợ chồng nằm cách nhau cả mét thì đó có thể là dấu hiệu của một rạn nứt lớn hơn. Cả hai hẳn đã mất sự gắn kết và đang phải chịu đựng nhau. Hoặc có thể các bạn đã có xung đột chưa được giải quyết hay một trong hai đang lảng tránh sex.
Giải pháp:
Sự đụng chạm cơ thể là điều cần thiết. Oxytocin, một hoóc môn tình yêu, được giải phóng thông qua các tiếp xúc.
Nếu bạn không có hứng thú cho "chuyện ấy", đặt lịch cho một tối lãng mạn khác. Nhưng nếu vấn đề kéo dài, cần cởi mở và thẳng thắn trò chuyện về vấn đề đó trước khi mất hẳn sự quan tâm tới nhau.
Thời gian ngủ
Nếu một người thích thức đêm ở cùng với người ưa dậy sớm, họ hiếm khi lên giường cùng lúc hay thậm chí ở nhà cùng thời điểm. Việc tưởng nhỏ này có thể dẫn tới cảm giác bực bội, bất an và cô đơn.
Bị thức giấc bất thình lình vì chồng hay vợ lục đục khi mình còn đang ngủ buổi sáng hoặc bấm điện thoại, xem TV lúc mình đã lên giường lúc đêm sẽ tạo sự bực bội, cáu kỉnh.
Giải pháp:
Một số người thức khuya khi cả nhà đã đi ngủ thường là vì họ thèm tự do. Một số khác lại đang lảng tránh các vấn đề hoặc hiếm khi được ở một mình.
Ai cũng nên có thời gian riêng. Nếu bạn cảm thấy thiếu, thử gặp gỡ bạn bè mỗi tuần một lần hoặc tham gia một lớp buổi tối để làm vui chính mình và bắt cùng nhịp giờ ngủ với bạn đời.
Hai vợ chồng nên thương thảo với nhau. Người "cú đêm" có thể lên giường sớm một tiếng còn người dậy sớm thì nằm yên đọc sách một giờ buổi sáng. Sau một thời gian, đồng hồ sinh học của hai người sẽ dần hài hòa với nhau.
Những người làm ca có thể khó đi ngủ cùng lúc, vì vậy nên đặt lịch "yêu" cho phù hợp với cả hai hoặc tận dụng khoảng thời gian nằm ôm, âu yếm nhau trước khi đến giờ một người thức dậy.
Theo Vương Linh/VnExpress
Bé gái học mẫu giáo bị bạn nam cùng lớp hôn môi, cô giáo xử trí khéo léo khiến phụ huynh hết mực yên tâm: Giáo dục giới tính cho trẻ cần nhớ điều này
Nuôi dạy con - 6 giờ trướcKhông quát nạt, cách làm của cô giáo khi thấy học sinh mẫu giáo có cử chỉ thân mật khiến phụ huynh hết lời khen ngợi.
Ức chế vì mẹ vợ thường xuyên đến chơi rồi cằn nhằn, soi mói, con rể làm 1 việc khiến bà khiếp đảm
Gia đình - 6 giờ trướcGĐXH - "Tôi không bao giờ được nghỉ ngơi khi mẹ vợ thường xuyên cằn nhằn, soi mói và không có được sự riêng tư cho mình".
Tuyệt chiêu khiến chồng không bao giờ tơ tưởng đến người thứ 3
Chuyện vợ chồng - 11 giờ trướcBỏ túi 5 tuyệt chiêu này, các ông chồng không bao giờ có thể nghĩ về người thứ ba.
Lây nhiễm ngoại tình
Chuyện vợ chồng - 15 giờ trướcGĐXH - Sự tiếp xúc với sự không chung thủy có thể thuyết phục não bộ một người bình thường hóa hành vi đó và khiến bạn ít coi trọng sự chung thủy, mong muốn có đối tác thay thế.
Cặp vợ chồng bạo lực trả thù nhau đáng sợ khiến cảnh sát vào cuộc điều tra
Chuyện vợ chồng - 18 giờ trướcLý do cô vợ Trung Quốc dội nước sôi vào chồng được cho là để trả thù vì xin tiền mua nhà cho em trai không được, diễn biến phức tạp sau đó khiến cảnh sát vào cuộc.
Bị con dâu chê bai việc trông cháu, bố chồng quát lên: 'Tôi đã nhịn cô rất lâu rồi'
Gia đình - 18 giờ trướcGĐXH - Cãi nhau với bố chồng về vấn đề chăm sóc trẻ nhỏ, cô con dâu tuyên bố: 'Bố trông con cũng chẳng yên tâm. Con của con, con sẽ tự mình chăm sóc'.
Bạn sẽ không biết được cảm xúc thật của 6 cung hoàng đạo nam này khi tiếp xúc
Gia đình - 18 giờ trướcGĐXH - Có những chàng trai bề ngoài luôn tỏ ra cực bình thản, vô sự nhưng lại giấu trong lòng những xúc cảm vô cùng "dậy sóng".
Trẻ em Việt được dùng điện thoại sớm 4 năm so với thế giới: Tỷ phú Bill Gates khẳng định đây mới là độ tuổi an toàn nhất để trẻ sử dụng smartphone
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcTrung bình cứ 9 tuổi, trẻ em Việt Nam được sở hữu điện thoại di động, trong khi độ tuổi tương tự trên thế giới là 13.
7 việc làm của cha mẹ hôm nay sẽ khiến con có một tương lai thất bại
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcGĐXH - Cha mẹ đang dọn sẵn sự thất bại cho con nếu vẫn đang nuôi dạy con theo cách này.
Cuộc sống của mỹ nhân Hà Nội U40 từng "đổi đời" nhờ một bức ảnh: Lấy chồng doanh nhân, nhan sắc luôn ở top đầu
Gia đình - 1 ngày trướcBạn còn nhớ người đẹp đình đám một thời này chứ?
Đi hơn nghìn km đến thăm con gái lấy chồng xa, thái độ của con rể khiến người bố bỏ về luôn
Chuyện vợ chồngGĐXH - Lúc rời đi cũng không ai chào hỏi, đưa tiễn khiến người bố cảm thấy lạnh lẽo, đau buồn.