6 bước ngăn ngừa tăng nhãn áp gây hại thêm cho thị lực
Tăng nhãn áp là nguyên nhân gây mù lòa đứng thứ hai trên toàn thế giới. Bệnh làm tổn thương dây thần kinh thị giác, dẫn đến mất thị lực...
Tăng nhãn áp (Glaucoma) là một bệnh về mắt, gây tổn thương dây thần kinh thị giác - nơi tập hợp các bó sợi thần kinh, có chức năng dẫn truyền các tín hiệu nhận được ở võng mạc, giúp ta nhận biết ánh sáng, hình ảnh… Những người mắc bệnh glaucoma có thể bị thị lực kém hoặc mất thị lực vĩnh viễn.
Không có cách nào để ngăn chặn bệnh tăng nhãn áp khởi phát, nhưng có những bước bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa bệnh tăng nhãn áp tiến triển, gây hại thêm cho thị lực:
1. Khám mắt thường xuyên giúp ngừa tăng nhãn áp tiến triển
Khám mắt thường xuyên là điều quan trọng nhất người bệnh có thể làm để bảo vệ thị lực, nếu bị bệnh tăng nhãn áp. Bệnh tăng nhãn áp thường không gây ra bất kỳ triệu chứng nào, nhưng khi bạn bắt đầu nhận thấy những thay đổi về thị lực , bệnh tăng nhãn áp đã bắt đầu gây tổn thương vĩnh viễn cho dây thần kinh thị giác.
Vì vậy, không thể dựa vào những thay đổi về thị lực hoặc các triệu chứng khác để biết bệnh tăng nhãn áp có đang trở nên tồi tệ hơn hay không. Do đó, hãy đảm bảo đi khám mắt định kỳ với bác sĩ nhãn khoa. Trong các lần khám, bác sĩ sẽ kiểm tra:
- Nhãn áp
- Độ nhạy thị giác (nhìn thấy hình dạng ở khoảng cách xa)
- Sức khỏe võng mạc
- Độ dày giác mạc
- Góc thoát nước (nơi chất lỏng trong mắt bên trong thoát ra)...
Mỗi một tình trạng này sẽ cung cấp thông tin quan trọng về tiến triển của bệnh tăng nhãn áp, giúp bác sĩ lập kế hoạch để ngăn ngừa bệnh tăng nhãn áp trở nên tồi tệ hơn và gây tổn hại đến thị lực. Hầu hết những người bị tăng nhãn áp cần khám mắt 3 tháng/lần, nhưng người bệnh cũng có thể cần khám mắt thường xuyên hơn, cho đến khi bệnh tăng nhãn áp được kiểm soát.

Bệnh tăng nhãn áp là nguyên nhân làm tổn thương dây thần kinh thị giác, dẫn đến mất thị lực...
2. Sử dụng thuốc điều trị tăng nhãn áp
Đối với người bệnh tăng nhãn áp, sẽ cần phải sử dụng thuốc nhỏ mắt hàng ngày, có thể nhiều lần trong ngày, trong suốt quãng đời còn lại. Điều này có thể gây bất lợi trong cuộc sống, khiến người bệnh không tuân thủ, bỏ thuốc điều trị. Bên cạnh đó, nhiều người bệnh ngừng sử dụng thuốc nhỏ mắt, vì cảm thấy không có gì khác biệt hoặc cải thiện thị lực.
Thuốc nhỏ mắt không thể chữa khỏi hoặc đảo ngược bệnh tăng nhãn áp, nhưng có thể cứu thị lực của bạn. Qua nhiều thập kỷ nghiên cứu, thuốc nhỏ mắt điều trị bệnh tăng nhãn áp đã chứng minh rõ ràng rằng, có thể ngăn ngừa bệnh tăng nhãn áp trở nên tồi tệ hơn và gây mất thị lực thêm.
Điều trị bệnh tăng nhãn áp bằng nhiều loại thuốc nhỏ mắt, làm chậm bệnh tăng nhãn áp hơn so với điều trị chỉ bằng một loại thuốc. Đây là lý do tại sao hầu hết mọi người cần liệu pháp kết hợp cho bệnh tăng nhãn áp. Vì vậy, đừng tự ý bỏ thuốc điều trị, hãy tiếp tục sử dụng chúng hàng ngày, để giữ cho thị lực của bạn an toàn.
3. Bỏ thuốc lá
Đối với người hút thuốc và bị bệnh tăng nhãn áp, hãy cân nhắc việc bỏ thuốc. Các nghiên cứu cho thấy, những người hút thuốc có nhiều khả năng mắc bệnh tăng nhãn áp và những người bị bệnh tăng nhãn áp tiếp tục hút thuốc, có khả năng tiến triển bệnh tăng nhãn áp gấp đôi, ngay cả khi đã được điều trị. Ngoài ra, bạn càng hút thuốc nhiều, thì bệnh tăng nhãn áp có khả năng tiến triển càng nhanh.
Hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt khác, có thể dẫn đến mất thị lực như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể…

Thuốc điều trị chứng đau nửa đầu có thể làm bệnh tăng nhãn áp trầm trọng hơn
4. Cho bác sĩ nhãn khoa biết về tất cả các loại thuốc đang dùng
Một số loại thuốc có thể làm bệnh tăng nhãn áp trầm trọng hơn, vì vậy điều quan trọng là phải cho bác sĩ nhãn khoa biết về tất cả các loại thuốc bạn đang dùng, bao gồm thuốc kê đơn, không kê đơn…
Một số loại thuốc có thể làm bệnh tăng nhãn áp trầm trọng thêm gồm:
- Thuốc dị ứng bao gồm diphenhydramine, loratadine, fexofenadine và cetirizine...
- Thuốc điều trị bệnh hen suyễn /bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) như ipratropium bromide và tiotropium bromide...
- Thuốc chống trầm cảm và lo âu như fluoxetine, paroxetine và duloxetine…
- Thuốc điều trị chứng ợ nóng/ trào ngược dạ dày thực quản (GERD) như cimetidine, ranitidine...
- Thuốc điều trị chứng đau nửa đầu như tiêm độc tố botulinum, sumatriptan, amitriptyline và topiramate...
- Các loại steroid như prednisone, prednisolone và dexamethasone; thuốc xịt mũi và thuốc hít có chứa steroid cũng có thể làm bệnh tăng nhãn áp trầm trọng hơn.
5. Chọn các hoạt động thân thiện với bệnh tăng nhãn áp
Tập thể dục thường xuyên và duy trì hoạt động rất tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần, nhưng một số bài tập và hoạt động có thể làm bệnh tăng nhãn áp trầm trọng hơn. Một số bài tập có thể dẫn đến thay đổi nhanh chóng về áp suất mắt và làm bệnh tăng nhãn áp trầm trọng hơn như: Nhảy Bungee, nhảy dù, lặn biển...
Không chỉ các hoạt động giải phóng adrenaline có thể làm bệnh tăng nhãn áp trầm trọng hơn, các hoạt động khác có thể làm bệnh tăng nhãn áp trầm trọng bao gồm:
- Cử tạ, bao gồm các động tác đẩy tạ và ngồi xổm.
- Một số tư thế yoga mà đầu thấp hơn tim.
- Bài tập thở bao gồm việc nín thở.
- Đứng bằng tay, các động tác thể dục dụng cụ hoặc các hoạt động khác khiến bạn có thể bị lộn ngược...
Hãy trao đổi với bác sĩ nhãn khoa về thói quen tập thể dục và hoạt động, bác sĩ có thể gợi ý về cách điều chỉnh thói quen để người bệnh có thể tiếp tục làm những điều mình yêu thích, trong khi vẫn đảm bảo an toàn cho mắt.
6. Đeo kính bảo vệ mắt
Bảo vệ mắt khỏi chấn thương là rất quan trọng đối với thị lực, càng đặc biệt quan trọng với người bệnh tăng nhãn áp. Chấn thương mắt có thể dẫn đến một loại bệnh tăng nhãn áp cụ thể được gọi là bệnh tăng nhãn áp do chấn thương, có thể khiến việc kiểm soát bệnh tăng nhãn áp trở nên khó khăn hơn.
Hãy bảo vệ mắt khi chơi thể thao, làm những công việc tăng nguy cơ bị thương mắt. Không chỉ các mảnh vỡ, hóa chất và vật phóng có thể gây thương tích cho mắt, mà tia cực tím (UV) cũng có thể làm bệnh tăng nhãn áp trầm trọng hơn. Đeo kính râm chặn tia UV khi ở ngoài trời, cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể...

Trào lưu nhỏ nước cốt chanh vào mắt, mũi để chữa bệnh: Bác sĩ cảnh báo nguy hiểm
Bệnh thường gặp - 42 phút trướcChuyên gia cảnh báo trào lưu nhỏ nước cốt chanh vào mắt, mũi tai để chữa bệnh lan truyền trên mạng xã hội tiềm ẩn nguy hiểm.

Nữ bệnh nhân nguy kịch sau uống thuốc mua trên mạng
Y tế - 49 phút trướcNữ bệnh nhân phải cấp cứu trong tình trạng nguy kịch, suy thận cấp vì trước đó đã mua thuốc chữa tiểu đường dạng viên do người quen giới thiệu trên mạng về uống.

Liên tiếp 2 bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim cấp ở Phú Thọ được cứu sống nhờ làm nhanh 1 việc này
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcGĐXH - Các bác sĩ khẳng định việc phát hiện sớm, xử trí kịp thời, can thiệp chuẩn xác, đó là yếu tố quyết định cứu sống người bệnh bị nhồi máu cơ tim.

Người đàn ông 60 tuổi ở Phú Thọ bất ngờ hôn mê, suy thận vì một sai lầm mà nhiều nam giới Việt mắc phải
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Trước khi nhập viện, người bệnh có uống rượu trong bữa ăn, đến sáng hôm sau thấy xuất hiện mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt gia đình đã đưa đến viện khám.

7 loại thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày đang 'đánh cắp' IQ của bạn
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Hãy ăn ít hơn 7 loại thực phẩm sau đây vì một số thành phần của chúng có thể gây hại cho não, khiến bạn suy nghĩ chậm và trí nhớ kém.

Bác sĩ cảnh báo "chế độ ăn toàn thịt" có thể khiến phụ nữ khó có con
Sống khỏe - 3 giờ trướcMột bác sĩ hàng đầu đã khuyến cáo phụ nữ nên cân nhắc đến những rủi ro đối với sức khỏe nội tiết tố của xu hướng ăn uống toàn thịt, vì nó có thể khiến họ không thể thụ thai.

Chỉ sau cơn đau âm ỉ, người đàn ông tuyệt vọng vì bị "mất dần xương" và sự thật sau 3 năm đi tìm "thủ phạm"
Bệnh thường gặp - 16 giờ trước"Chưa ca nào làm mình trăn trở như ca bệnh đặc biệt này!...".

Người đàn ông 42 tuổi mang khối u nặng 3,6kg trong lồng ngực mà không biết
Y tế - 17 giờ trướcGĐXH - Khối u trung thất khổng lồ, có kích thước lên tới 30x20 cm, nặng 3,6 kg. Đây là một trong những khối u lớn hiếm gặp trong y văn, đe dọa nghiêm trọng đến chức năng hô hấp của người bệnh.

Người bệnh tiểu đường bị hạ đường huyết nguy hiểm thế nào?
Bệnh thường gặp - 19 giờ trướcGĐXH - Hạ đường huyết có thể xảy ra với tất cả mọi người, tuy nhiên với người bệnh tiểu đường, do có sự rối loạn trong chuyển hóa đường huyết, nên tình trạng này cũng phổ biến hơn.

Nguyên nhân đột quỵ khi đang chơi pickleball
Bệnh thường gặp - 20 giờ trướcPickleball tuy là môn thể thao cường độ vận động vừa phải nhưng vẫn tiềm ẩn nguy cơ đột quỵ do vận động đột ngột, bệnh lý nền không được kiểm soát đúng cách.

Người đàn ông 63 tuổi ở Hà Nội phát hiện bệnh lý tim mạch thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặpGĐXH - Tại thời điểm phát hiện bệnh lý tim mạch, ông N. cho biết không xuất hiện bất cứ triệu chứng nghi ngờ nào. Tuy nhiên, ông N. lại có thói quen hút thuốc lá 20 năm nay.