Hà Nội
23°C / 22-25°C

6 gợi ý cho cha mẹ giúp con tập trung vào năm học mới

Thứ ba, 10:30 06/08/2019 | Gia đình

GiadinhNet - Trong mọi việc, sự bắt đầu luôn luôn là thời điểm quan trọng nhất. Cũng vì vậy, để con trẻ có được một năm học thành công thì các bậc phụ huynh cần phải chú trọng vào thời điểm khởi đầu này. Vậy cha mẹ cần phải làm gì để giúp trẻ có một khởi đầu thuận lợi, sẵn sàng tập trung tâm trí cho năm học mới?

6 gợi ý cho cha mẹ giúp con tập trung vào năm học mới - Ảnh 1.

Cùng con học, làm bài tập để xốc lại tinh thần học tập. Ảnh minh họa

Theo TS tâm lý Nguyễn Thị Kim Quý, sau một kỳ nghỉ hè được vui chơi thỏa thích và cùng thư giãn bên gia đình thì đây là thời điểm này các em học sinh đang chuẩn bị bước vào năm học mới. Trên thực tế có những đứa trẻ rất hào hứng để quay trở lại trường học nhưng một số khác lại cảm thấy sợ hãi và chán nản. Do vậy, việc cha mẹ giúp chúng thu xếp cảm xúc của bản thân là rất cần thiết để chuẩn bị tâm thế sẵn sàng bước vào chinh phục kiến thức trên chặng đường học tập, giúp con bạn vượt qua thời điểm giữa những ngày lười biếng của kỳ nghỉ và những ngày cần phải tập trung cho việc học.

TS Nguyễn Thị Kim Quý cũng cho rằng, tâm thế sẵn sàng bước vào năm học mới vô cùng quan trọng, nó sẽ giúp trẻ có được sự hứng khởi và theo đuổi những mục tiêu, tập trung vào việc học tập của chúng. 6 gợi ý sau đây từ các chuyên gia giáo dục sẽ giúp cho các bậc cha mẹ biết cách tạo nên sự khởi đầu tốt đẹp cho con mình.

Tạo cơ hội để trẻ nói về những gì đang chờ đón chúng ở trường

Cha mẹ có thể tạo nên những cuộc trò chuyện cởi mở với con mình trong bữa ăn hoặc vào những thời điểm khác trong ngày, cho con bạn nói lên những suy nghĩ về những hy vọng, nỗi sợ hãi, mục tiêu và mối quan tâm của chúng cho năm học sắp tới. Một số phản ánh có thể xoay quanh các mục tiêu tích cực rất cụ thể như đạt điểm cao, học nhiều về lịch sử hoặc chơi thể thao trong đội bóng của trường. Những suy nghĩ khác sẽ có giọng điệu tiêu cực hơn, có lẽ là đối phó với sự lo lắng về việc gặp gỡ những người mới, gặp phải những kẻ bắt nạt hoặc có một giáo viên khó tính hay xấu tính. Bất kể các chủ đề cụ thể được thảo luận, nói về trường học sẽ kích thích con bạn bắt đầu tập trung năng lượng tinh thần của mình vào năm học mới. Bạn có thể chia sẻ những kỷ niệm học đường của mình để con bạn thấy quãng đời đi học quả thực là tuyệt vời và vô cùng quan trọng cho cuộc đời mỗi người.

Kéo con bạn trở lại với việc học tập thông qua hình ảnh

Nếu con bạn thuộc "tạng" không thích bạn nói nhiều, bạn có thể tạo một ý tưởng và sự hứng thú về việc đến trường bằng cách chụp một bức ảnh nhỏ về trường học của con bạn rồi gắn nó lên hộp bút. Sau đó bạn đố con bạn bức ảnh đó chụp về cái gì ở trường con và yêu cầu con bạn viết ra giấy vào bất cứ khoảng thời gian nào, có thể giới hạn số chữ nhưng liên quan đến việc đi học trở lại của con bạn. Bạn nên thực hiện việc này như một trò chơi có thưởng, để tạo cho con bạn sự hứng thú khi tham gia.

Xem phim

Bạn có thể lên kế hoạch cho cả gia đình cùng đi xem một số bộ phim có nội dung cả gia đình tập trung vào cuộc sống ở trường như Harry Porter chẳng hạn. Khi xem những bộ phim này, con bạn sẽ có cơ hội để thảo luận về các vấn đề liên quan đến trường học.

Cho con bạn cảm nhận được điều tích cực đang chờ đón ở trường học

Tạo một dịp lễ hội xung quanh việc đi đến trung tâm mua sắm để mua đồ dùng học tập hoặc quần áo đi học. Làm việc trong một bữa ăn đặc biệt, một bộ phim hoặc một số sự kiện vui vẻ khác để ý tưởng ''trở lại trường học '' gắn liền với những cảm xúc tích cực. Nếu con bạn thích tự đi mua sắm, bạn có thể đưa cho bé tiền để đi mua sắm, đi ăn hoặc đi xem cùng bạn bè của chúng.

Thực hành một số phương pháp giảm căng thẳng

Chia sẻ với con những phương pháp giảm căng thẳng mà con bạn có thể sử dụng ở trường trước khi kiểm tra hoặc ở các sự kiện gây lo lắng khác. Một trong những kỹ thuật đơn giản nhất là hít một hơi thật sâu, giữ nó trong năm giây, thở ra và sau đó lặp lại quá trình hai hoặc ba lần nữa. Một kỹ thuật dễ dàng khác là làm cho chân tay mình cứng như robot trong 5 giây, sau đó thả ra và thư giãn chúng như một con búp bê bằng vải mềm. Cuối cùng, bạn có thể đề nghị con bạn hình dung ra cảnh thư giãn tích cực nhất mà bé có thể làm được, như một cách xoa dịu đối với một người khi rơi vào tâm trạng lo lắng, sợ hãi.

Thảo luận về việc tạo thói quen làm bài tập về nhà

Dành thời gian để thảo luận với con về vấn đề bài tập về nhà, bao gồm thiết lập thời gian tốt trong ngày để học (một số trẻ chú ý hơn vào buổi sáng lúc ngủ dậy; một số trẻ khác lại thích học vào buổi chiều muộn và một số trẻ lại thích hơpk vào buổi tối ), một nơi thích hợp trong nhà để làm bài tập về nhà (lý tưởng là một nơi không có phiền nhiễu) và một số cách tốt để duy trì sự tập trung trong khi học (như ứng dụng MotivAider cung cấp tiếng bíp ngẫu nhiên để giúp con bạn theo dõi sự chú ý của chính mình).

Ngân Khánh

Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
4 kiểu gia đình hủy hoại tương lai của trẻ: Cha mẹ có đang mắc phải?

4 kiểu gia đình hủy hoại tương lai của trẻ: Cha mẹ có đang mắc phải?

Nuôi dạy con - 4 giờ trước

GĐXH - Nhiều bậc cha mẹ luôn thắc mắc tại sao con mình không ngoan, không giỏi bằng "con nhà người ta", nhưng họ lại quên mất rằng gốc rễ của một đứa trẻ không nằm ở trường học, mà nằm ở chính gia đình.

4 câu 'thần chú' giúp bạn vượt qua khó khăn trong cuộc sống: Khi bế tắc chỉ cần nhớ những điều này

4 câu 'thần chú' giúp bạn vượt qua khó khăn trong cuộc sống: Khi bế tắc chỉ cần nhớ những điều này

Gia đình - 4 giờ trước

GĐXH - Ai cũng có lúc rơi vào giai đoạn khó khăn, mệt mỏi hoặc mất phương hướng trong cuộc sống. Nhiều chuyên gia cho rằng chỉ cần ghi nhớ 4 “câu thần chú” đơn giản gồm dũng cảm đối mặt, học cách chấp nhận, tách cảm xúc khỏi vấn đề và biết buông bỏ, bạn sẽ dễ dàng vượt qua thử thách và tìm lại sự cân bằng.

Sống riêng 2 nhà, mỗi năm ngủ chung 2 đêm: Quyết định cứu cuộc hôn nhân 20 năm bên bờ tan vỡ

Sống riêng 2 nhà, mỗi năm ngủ chung 2 đêm: Quyết định cứu cuộc hôn nhân 20 năm bên bờ tan vỡ

Chuyện vợ chồng - 7 giờ trước

GĐXH - Sau gần 20 năm chung sống, từng nhiều lần rơi vào bế tắc vì áp lực gia đình và tài chính, cặp vợ chồng đã đưa ra quyết định khiến nhiều người bất ngờ: sống riêng.

4 loại 'tài sản' giúp tuổi già an nhàn, thiếu một cũng khó hạnh phúc

4 loại 'tài sản' giúp tuổi già an nhàn, thiếu một cũng khó hạnh phúc

Gia đình - 9 giờ trước

GĐXH - Khi bước vào tuổi già, điều con người mong mỏi không còn là những tham vọng lớn lao hay sự giàu sang hào nhoáng.

Tại sao cha mẹ càng biết cách 'tiêu tiền của con' thì gia đình lại càng hạnh phúc, ấm êm?

Tại sao cha mẹ càng biết cách 'tiêu tiền của con' thì gia đình lại càng hạnh phúc, ấm êm?

Gia đình - 10 giờ trước

GĐXH - Nhiều cha mẹ khi đối mặt với tấm lòng của con cái thường cửa miệng nói "thôi khỏi", "đừng lãng phí tiền".

Đừng nuông chiều cha mẹ quá mức: Sự thật phũ phàng về 'ngu hiếu' khiến phận làm con kiệt quệ!

Đừng nuông chiều cha mẹ quá mức: Sự thật phũ phàng về 'ngu hiếu' khiến phận làm con kiệt quệ!

Gia đình - 13 giờ trước

GĐXH - Làm con, báo hiếu cha mẹ là đạo trời đất. Nhưng hãy nhớ, hiếu thảo không có nghĩa là để cha mẹ phung phí sức khỏe và tiền bạc của bạn một cách vô tội vạ.

Những cung hoàng đạo nam nghe lời vợ tuyệt đối, nửa kia nói gì cũng gật đầu

Những cung hoàng đạo nam nghe lời vợ tuyệt đối, nửa kia nói gì cũng gật đầu

Gia đình - 13 giờ trước

GĐXH - Thay vì tự suy nghĩ và tìm cách giải quyết vấn đề, các cung hoàng đạo nam này thường dựa vào lời khuyên của bạn đời và làm theo gần như tuyệt đối.

Cho tiền tỷ học đại học nhưng nhận lại sự oán trách: Người cha buộc phải đuổi con trai khỏi nhà

Cho tiền tỷ học đại học nhưng nhận lại sự oán trách: Người cha buộc phải đuổi con trai khỏi nhà

Gia đình - 14 giờ trước

GĐXH - Sau khi yêu cầu bố mẹ hỗ trợ tài chính và bị từ chối, người con trai đã quay sang chỉ trích người cha của mình đối xử "không công bằng".

Mới giỗ đầu chồng, hai con riêng muốn tôi về quê nương nhờ để bán nhà chia nhau

Mới giỗ đầu chồng, hai con riêng muốn tôi về quê nương nhờ để bán nhà chia nhau

Gia đình - 16 giờ trước

Ngay sau giỗ đầu chồng, chúng bàn bán nhà và khuyên tôi nên về quê nương nhờ họ hàng.

Tuổi già mới biết: 4 người tuyệt đối không được đắc tội, họ mới là chỗ dựa thực sự chứ không phải con cái!

Tuổi già mới biết: 4 người tuyệt đối không được đắc tội, họ mới là chỗ dựa thực sự chứ không phải con cái!

Gia đình - 17 giờ trước

GĐXH - Tuổi già, bước sang dốc bên kia cuộc đời, nhiều người vẫn dồn hết tâm sức cho con cái, coi đó là chỗ dựa duy nhất.

Top