Hà Nội
23°C / 22-25°C

Bà ngoại 64 tuổi chăm tập gym để đảo ngược lão hóa

Thứ hai, 16:00 06/06/2022 | Đẹp

Bà Lesley Maxwell, sống tại Australia, cho rằng ai cũng phải già đi theo thời gian nhưng hoàn toàn có thể đảo ngược quá trình lão hóa từ bên trong cơ thể bằng cách ăn uống, tập luyện điều độ.

Mỹ nhân Thanh Hóa chăm tập gym, diện muôn kiểu áo tắm khoe làn da không tì vếtMỹ nhân Thanh Hóa chăm tập gym, diện muôn kiểu áo tắm khoe làn da không tì vết

GiadinhNet - Nữ ca sĩ sở hữu chiều cao chuẩn cùng làn da trắng mịn như nhung nên diện bất cứ mẫu áo tắm nào cũng nổi bần bật.

Bà ngoại 64 tuổi chăm tập gym để đảo ngược lão hóa - Ảnh 2.

Bà Lesley Maxwell

Bà Lesley Maxwell, bắt đầu hành trình tập luyện khoảng 15 năm trước, sau khi ly hôn chồng. Năm 49 tuổi, bà còn giành chiến thắng trong một cuộc thi thể hình, sau đó chuyển hướng làm PT và thường xuyên chia sẻ thói quen tập luyện trên trang Instagram với gần 100 nghìn người theo dõi.

Trong tuần, bà Lesley thường tập luyện 5 buổi bao gồm cả cardio, tập tạ nặng. Lesley cũng thường tập luyện cùng con gái Vanessa và cháu gái Tia, 20 tuổi. Khi ba người cùng tập luyện, hầu hết mọi người đều không đoán được mối quan hệ của họ: "Tôi bị nhầm là chị gái của cháu mình", bà Lesley nói.

"Nếu tôi ở cùng mẹ, họ nghĩ rằng chúng tôi là chị em, còn nếu tôi đi cùng Tia, họ cũng nghĩ chúng tôi là chị em", Vanessa - con gái bà Lesley cho hay.

Bà ngoại 64 tuổi chăm tập gym để đảo ngược lão hóa - Ảnh 3.

Bà Lesley cùng cháu gái Tia, 20 tuổi.

Bà ngoại 64 tuổi chăm tập gym để đảo ngược lão hóa - Ảnh 4.

Bà Lesley tập luyện cùng cháu gái.

Ở tuổi lão niên, bà Lesley thường xuyên nhận được lời khen ngợi từ các thanh niên và cảm thấy việc này như "thêm gia vị vào cuộc sống". "Tôi coi mọi thứ như lời khen. Thật tuyệt khi họ còn nhấn follow tôi", bà nói.

Nữ PT U70 cho biết tiêu chí tìm kiếm một người đàn ông của bà hiện tại phải là người đánh giá cao lối sống bà đang theo đuổi cũng như có thể cùng chia sẻ sở thích, đam mê. Bà Lesley cho biết: "Nếu một người đàn ông đủ can đảm để bước đến chỗ tôi và nhìn thẳng vào mắt tôi để hỏi, anh ấy là một người đàn ông khá dũng cảm đấy. Anh ấy không nhất thiết phải là gymer nhưng tôi thích một cơ thể khỏe mạnh".

Bà ngoại 64 tuổi chăm tập gym để đảo ngược lão hóa - Ảnh 5.

Bà Lesley tin tuổi tác chỉ là con số.

Lesley quan niệm tuổi tác chỉ là con số và tin có hai cách thức để cơ thể lão hóa: Một là theo tuổi tính từ ngày sinh ra và hai là tuổi sinh học, cho phép chúng ta tự tạo ra một cơ thể trẻ khỏe hơn. Bà ngoại người Australia tin rằng ăn uống lành mạnh và tập thể dục điều độ chính là chìa khóa để thay đổi tuổi sinh học: "Tôi chắc chắn phụ nữ sẽ già đi theo tuổi tác, nhưng chúng ta thực sự có thể đảo ngược quá trình lão hóa thông qua ăn sạch, năng vận động. Xây dựng cơ bắp, đốt cháy chất béo và có một cơ thể săn chắc, khỏe khoắn phụ thuộc vào bạn".

Con gái nhà siêu giàu vẫn tiết kiệm, tập gym ở nhà theo các clip miễn phí trên mạngCon gái nhà siêu giàu vẫn tiết kiệm, tập gym ở nhà theo các clip miễn phí trên mạng

GiadinhNet - Tiên Nguyễn yêu thích việc tập theo các clip hướng dẫn online hơn là có PT cá nhân như nhiều mỹ nhân nhà giàu khác.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Lệ Quyên, Phương Trinh Jolie, Trang Pháp gợi cảm với bikini nhưng hotgirl Tâm Tít được khen 'cực phẩm' hơn cả

Lệ Quyên, Phương Trinh Jolie, Trang Pháp gợi cảm với bikini nhưng hotgirl Tâm Tít được khen 'cực phẩm' hơn cả

Đẹp - 56 phút trước

GĐXH - Lệ Quyên, Phương Trinh Jolie, Trang Pháp gợi cảm với bikini nhưng hotgirl Tâm Tít mới là người gây ngỡ ngàng nhờ thân hình 'cực phẩm'.

Chương Tử Di tỏa sáng trong thiết kế Công Trí tại “The Gold House Gala Awards”

Chương Tử Di tỏa sáng trong thiết kế Công Trí tại “The Gold House Gala Awards”

Thời trang - 3 giờ trước

Tại sự kiện "The Gold House Gala Awards" – một trong những lễ trao giải danh giá tôn vinh những cá nhân gốc Á có đóng góp nổi bật trong lĩnh vực nghệ thuật và cộng đồng – minh tinh Chương Tử Di đã thu hút mọi ánh nhìn khi xuất hiện trong bộ trang phục đến từ nhà thiết kế Nguyễn Công Trí.

Hoa hậu Bùi Quỳnh Hoa hở bạo, Quế Anh vai trần gợi cảm

Hoa hậu Bùi Quỳnh Hoa hở bạo, Quế Anh vai trần gợi cảm

Thời trang - 20 giờ trước

Hoa hậu Bùi Quỳnh Hoa, Quế Anh, á hậu Mook Karnruethai Tassabut, siêu mẫu Anh Thư, Tú Anh... vừa tham gia sự kiện công bố Tuần lễ thời trang Quốc tế Việt Nam Xuân Hè 2025 ở TPHCM.

5 món đồ công sở nhận nhiều ý kiến trái chiều: Người khen ưng mắt, người chê kém duyên

5 món đồ công sở nhận nhiều ý kiến trái chiều: Người khen ưng mắt, người chê kém duyên

Thời trang - 23 giờ trước

Đây là 5 món đồ công sở nhận nhiều ý kiến trái chiều, từ đó giúp bạn cân nhắc kỹ lưỡng hơn trước khi quyết định diện chúng đến văn phòng.

'Vedette hàng đầu Việt Nam' Thanh Hằng: 'Tôi muốn trở về mái nhà cũ để tìm kiếm những người mẫu kế thừa mới'

'Vedette hàng đầu Việt Nam' Thanh Hằng: 'Tôi muốn trở về mái nhà cũ để tìm kiếm những người mẫu kế thừa mới'

Thời trang - 1 ngày trước

Ngoài nhà thiết kế Đỗ Mạnh Cường, giám đốc sáng tạo Hà Đỗ, chuyên gia trang điểm Nam Trung, chương trình 'Vietnam’s next top model 2025' đã ngay lập tức thu hút sự chú ý của truyền thông và khán giả, khi công bố Thanh Hằng chính thức trở lại vị trí 'quyền lực' của show này.

Nhan sắc nữ diễn viên quê Tuyên Quang đang gây tranh cãi trong phim 'Cha tôi, người ở lại'

Nhan sắc nữ diễn viên quê Tuyên Quang đang gây tranh cãi trong phim 'Cha tôi, người ở lại'

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Diễn viên Lương Thu Trang sở hữu nhan sắc, diễn xuất tốt nhưng lại đang gây tranh cãi trong phim "Cha tôi, người ở lại".

List 5 kiểu tóc dài nữ tính, 'hack tuổi' cho nàng công sở U40

List 5 kiểu tóc dài nữ tính, 'hack tuổi' cho nàng công sở U40

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Nàng công sở U40 mùa hè này nên cập nhật thêm mẫu tóc dài nữ tính để phù hợp với môi trường công sở mà vẫn "hack" tuổi.

Hoa hậu quê Khánh Hòa khoe bộ bikini chào hè nóng bỏng

Hoa hậu quê Khánh Hòa khoe bộ bikini chào hè nóng bỏng

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Hoa hậu quê Khánh Hòa - Lê Hoàng Phương - tự tin chào hè bằng bộ bikini sắc cam nóng bỏng sau thời gian nghiêm ngặt giữ dáng bằng cách tập gym, yoga.

Các mẫu giày phối với váy ngắn mùa hè giúp chân dài hơn

Các mẫu giày phối với váy ngắn mùa hè giúp chân dài hơn

Thời trang - 2 ngày trước

Khi chọn giày phù hợp để phối cùng váy ngắn, vóc dáng của bạn sẽ thêm cao ráo.

Nhan sắc như thiên thần của VĐV trượt băng 19 tuổi thi Hoa hậu Thế giới 2025

Nhan sắc như thiên thần của VĐV trượt băng 19 tuổi thi Hoa hậu Thế giới 2025

Đẹp - 2 ngày trước

Đại diện Hà Lan - Jane Knoester tỏa sáng tại Hoa hậu Thế giới (Miss World) 2025 với nhan sắc ngọt ngào, trong trẻo. Cô năm nay 19 tuổi và hiện là vận động viên trượt băng nghệ thuật chuyên nghiệp.

Top