Hà Nội
23°C / 22-25°C
Thanh niên 18 tuổi suýt liệt 2 chân vì tập gym sai cách, chuyên gia khuyến cáo có 3 dấu hiệu cần dừng tập ngay vì hậu họa khó lường

Thanh niên 18 tuổi suýt liệt 2 chân vì tập gym sai cách, chuyên gia khuyến cáo có 3 dấu hiệu cần dừng tập ngay vì hậu họa khó lường

Sống khỏe

GĐXH - Đau cơ là bình thường khi tập thể dục, nhưng nếu cơn đau gây khó chịu, như kim châm trên da, đau đến gây mất ngủ... thì cần dừng tập ngay.

Tập GYM có ảnh hưởng đến chiều cao hay không?

Tập GYM có ảnh hưởng đến chiều cao hay không?

Media

GĐXH - “Vác tạ sẽ bị lùn”, “Tạ nặng sẽ chèn ép xương khiến cơ thể lùn đi, ai còn tuổi cao sẽ không thể phát triển chiều cao được”… Nhiều thông tin chưa được xác thực khiến nhiều người e dè việc bắt đầu tập Gym, nâng tạ.

Nên bắt đầu tập gym ở tuổi nào để phát triển chiều cao an toàn

Nên bắt đầu tập gym ở tuổi nào để phát triển chiều cao an toàn

Media

GĐXH - Khi đủ 17 tuổi, hệ cơ-xương trong cơ thể đã phát triển ổn định và phù hợp với hầu hết tất cả các bài tập Gym, kể cả việc nâng tạ. Với những bài tập này sẽ giúp tăng chiều cao, tăng cường sức khỏe hệ cơ-xương-khớp…

Vợ nói đi tập gym, chồng tá hỏa phát hiện đang 'nhún nhảy' với huấn luyện viên trên ôtô

Vợ nói đi tập gym, chồng tá hỏa phát hiện đang 'nhún nhảy' với huấn luyện viên trên ôtô

Chuyện vợ chồng

Người đàn ông ở tỉnh Chiết Giang, Trung Quốc đã phát hiện ra vợ ngoại tình nhờ cài cảnh báo trung lắc trên ôtô

Vương Tâm Lăng như gái đôi mươi ở tuổi tứ tuần

Vương Tâm Lăng như gái đôi mươi ở tuổi tứ tuần

Giảm cân

Vóc dáng nhỏ nhắn cùng làn da láng mịn, hồng hào giúp Vương Tâm Lăng thường xuyên được khen trẻ hơn tuổi thật.

Bà ngoại 64 tuổi chăm tập gym để đảo ngược lão hóa

Bà ngoại 64 tuổi chăm tập gym để đảo ngược lão hóa

Đẹp

Bà Lesley Maxwell, sống tại Australia, cho rằng ai cũng phải già đi theo thời gian nhưng hoàn toàn có thể đảo ngược quá trình lão hóa từ bên trong cơ thể bằng cách ăn uống, tập luyện điều độ.

Chồng chăm chỉ đi tập gym, vợ mòn mỏi hàng ngày chờ cơm rồi sốc nặng khi phát hiện ra bí mật động trời

Chồng chăm chỉ đi tập gym, vợ mòn mỏi hàng ngày chờ cơm rồi sốc nặng khi phát hiện ra bí mật động trời

Tâm sự

GiadinhNet - Thấy chồng vui vẻ, khỏe mạnh tôi mừng lắm nhưng rồi lại đau khổ khi biết được sự thật về chồng khi đi tập gym.

8 lưu ý rất quan trọng cho người bệnh tiểu đường khi tập GYM

8 lưu ý rất quan trọng cho người bệnh tiểu đường khi tập GYM

Media

GiadinhNet - Người bệnh tiểu đường trong giai đoạn điều trị nếu tập GYM sẽ cải thiện sức khỏe đáng kể nhưng cần tuân thủ một số yêu cầu được các chuyên gia khuyến cáo để quá trình luyện tập được hiệu quả và an toàn.

Bất ngờ Gym là môn thể thao vực dậy sức khỏe người bệnh tiểu đường

Bất ngờ Gym là môn thể thao vực dậy sức khỏe người bệnh tiểu đường

Media

GiadinhNet - Theo các nghiên cứu cho thấy, sức khỏe người mắc bệnh tiểu đường được cải thiện đáng kể khi thực hiện các bài tập gym.

Đang tập gym, cô gái bị kẻ biến thái xông vào sàm sỡ, đòi quan hệ tình dục

Đang tập gym, cô gái bị kẻ biến thái xông vào sàm sỡ, đòi quan hệ tình dục

Pháp luật

GiadinhNet - Cô gái 28 tuổi bị thanh niên lạ mặt dùng vũ lực sàm sỡ và ép buộc để cưỡng hiếp khi đang tập gym. May mắn, sau một hồi chống cự, cô đã chạy thoát.

Chia sẻ của chàng trai lột xác nhờ gym và lời khuyên chí lý cho người mới tập

Chia sẻ của chàng trai lột xác nhờ gym và lời khuyên chí lý cho người mới tập

Đẹp

GiadinhNet - Nếu tập gym mà bạn lao vào tập như trâu rồi nhin ăn sẽ khiến cơ thể bị suy nhược, mệt mỏi, không muốn làm việc. Hãy cùng tham khảo cách tập gym hiệu quả dưới đây của chàng trai đã lột xác nhờ tập gym.

Chuyện tình thầy trò nên duyên vợ chồng nhờ tập gym

Chuyện tình thầy trò nên duyên vợ chồng nhờ tập gym

Gia đình

Phan Thành và Hồng Đào gặp nhau lần đầu tại phòng gym, khi chàng trai là huấn luyện viên của cô gái. Đôi trẻ về chung một nhà sau 4 năm gắn bó.

Cụ già 64 tuổi khoe cơ bụng 6 múi cuồn cuộn

Cụ già 64 tuổi khoe cơ bụng 6 múi cuồn cuộn

Bốn phương

Tuy đã lên chức ông nhưng ông cụ này đã chứng minh rằng không bao giờ là quá muộn để bắt đầu tập gym.

Thăm lại nhà Đan Trường thời độc thân

Thăm lại nhà Đan Trường thời độc thân

Trong ngôi nhà của mình, anh Bo Đan Trường "cưng" chiều nhất là những chú gấu bông được người hâm mộ tặng và những bể cá cảnh.

Top