Bất ngờ 5 loại trà thảo mộc ngon giải khát mùa hè nhưng giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể
GĐXH - 5 loại trà thảo mộc không chỉ mang lại công dụng giải khát cho mùa hè mà còn giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch.
Tại sao cần loại bỏ độc tố trong cơ thể?
Việc loại bỏ độc tố trong cơ thể là vấn đề chăm sóc sức khỏe bất kì ai cũng quan tâm. Độc tố trong cơ thể là những chất hóa học gây hại cho sức khỏe. Chúng tích tụ nhiều khiến sức khỏe bị suy giảm. Cơ thể bị nhiễm độc làm phát sinh các bệnh tật. Đặc biệt, độc tố lâu ngày tích tụ dễ phát sinh các bệnh mãn tính như ung thư, gút, tiểu đường, tim mạch…
Xem thêm: Đầm sen Hang Múa Ninh Bình, điểm check in hot nhất hiện nay
Trà thảo mộc mang lại nhiều công dụng cho cơ thể, giúp loại bỏ độc tố
Trong cuộc sống ngày nay, tình trạng ô nhiễm môi trường càng tăng, việc thải độc thực sự cần thiết để giúp bạn bảo vệ sức khoẻ của chính mình. Theo Boldsky, gan đóng vai trò quan trọng trong việc bài tiết các chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Dưới đây là 5 loại trà thảo mộc giúp giải độc gan tự nhiên và an toàn.
Xem thêm: Những món ăn vặt mới nhất bạn nên thử và người kinh doanh có thể tham khảo
5 loại trà thảo mộc ngon giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể
Trà sen
Trà sen là một trong những loại thức uống có khả năng loại bỏ độc tố trong gan. Bên cạnh đó, trà sen còn giúp giảm căng thẳng và đem lại giấc ngủ ngon hơn. Hơn nữa, trà sen còn giúp làm giảm tình trạng gan nhiễm mỡ cũng như tăng cường chức năng gan. Đặc biệt, đối với phụ nữ, trà sen mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Đối với phụ nữ, trà sen mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Cách làm trà sen đơn giản tại nhà
Pha khoảng 30ml nước đường và 100ml trà ô long. Sau đó, hạt sen đem luộc chín, để lại nước. Cho tất cả nước đường, trà ô long, một chút nước hạt sen và đá lắc đều. Sau đó, rót hỗn hợp vừa lắc ra ly, thêm hạt sen và củ năng lên trên. Vậy là đã có ngay món trà sen thơm ngon bổ dưỡng tại tại nhà.
Xem thêm: Review đầy đủ những kinh nghiệm du lịch Hà Giang cho chuyến đi hoàn hảoTrà hoa hồng
Trà hoa hồng là loại trà có hiệu quả trong việc giải độc độc tố, giúp làm mát gan. Chỉ cần sử dụng trà hoa hồng vào mỗi buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ sẽ giúp lá gan được khỏe mạnh. Ngoài ra, trà hoa hồng còn có tác dụng làm giảm chứng mất ngủ. Mất ngủ chính là nguyên nhân chủ yếu ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình giải độc gan.

Trà hoa hồng là loại trà có hiệu quả trong việc giải độc độc tố, giúp làm mát gan.
Cách làm trà hoa hồng đơn giản tại nhà
Lưu ý khi chọn hoa hồng để pha trà phải là hoa có mùi thơm, không bị ẩm mốc, đen sạm. Trước khi pha trà phải trần qua nụ hồng để loại bỏ bụi bẩn trong quá trình bảo quản. Sau đó, rót 250ml nước nóng 85 – 90 độ C vào bình trà, đậy nắp và ủ trà hoa hồng trong 8 – 10 phút. Vậy là đã có ngay thức uống trà hoa hồng bổ dưỡng, thanh nhiệt, giải độc gan.
Xem thêm: Cafe muối - thức uống cực 'hot' đang làm mưa làm gió ở Hà NộiTrà bạc hà
Để quá trình tiêu hóa cũng như lá gan được khỏe mạnh, uống trà bạc hà trước khi ngủ là phương pháp hữu hiệu. Thêm vào đó, bạc hà có tính cay, vị mát nên khá có lợi trong việc thanh nhiệt, loại bỏ độc tố, giải độc gan. Bên cạnh đó, cách làm trà bạc hà lại vô cùng đơn giản và tiện lợi.

Trà bạc hà the mát, dễ uống
Cách làm trà bạc hà đơn giản tại nhà
Chỉ cần cho vài lá bạc hà vào đun sôi khoảng 5-7 phút sau đó lọc lấy nước là đã có thể sử dụng ngay. Thức uống này có thể làm ngay tại nhà.
Xem thêm: Top 10 món ngon đặc sản Hà Giang bạn nhất định nên thử một lầnTrà atiso đỏ
Trà atiso đỏ là loại trà nổi tiếng thường được sử dụng để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, nhất là gan. Đồng thời, trà atiso cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa ung thư, làm giảm quá trình lão hóa. Đây là thức uống có công dụng "nhuận gan, lợi mật" mà nhiều người tin dùng.

Atiso đỏ là thức uống có công dụng "nhuận gan, lợi mật" mà nhiều người tin dùng.
Cách làm trà atiso đơn giản tại nhà
Đầu tiên, hoa atiso đỏ được cho vào đun sôi. Sau đó thêm đường phèn vào đun đến khi đường tan rồi để nguội. Cho một ít trà vào ly, thêm nước nóng khoảng 80 – 95 độ C và ngâm trà từ 5 – 10 phút. Sau đó cho thêm một chút mật ong, nước cốt chanh vào ly, khuấy đều và thưởng thức.

Trà atiso giúp ngăn ngừa oxy hóa, giúp giảm quá trình lão hóa
Trà bí đao
Trà bí đao là một trong những thức uống đơn giản, thơm ngon, dễ dàng chế biến ngay tại nhà. Với đặc tính thanh mát, trà bí đao có công dụng loại bỏ độc tố ra khỏi gan và thận. Ngoài ra, món trà bí đao cũng là thức uống giúp tăng tăng cường trao đổi chất và mang lại vóc dáng thon gọn.

Trà bí đao là một trong những thức uống đơn giản, thơm ngon, dễ dàng chế biến ngay tại nhà.
Cách làm trà bí đao đơn giản tại nhà
Trước khi chế biến, bí phải rửa thật sạch, sau đó rửa lại với nước. Nấu bí với khoảng 3 lít nước cho đến khi bí nhừ, ninh nhỏ lửa cho đến khi bí nhừ hẳn thì vớt. Sau đó, dùng dụng cụ ép bí để lấy hết nước ra. Cuối cùng, cho nước bí đao vào tủ lạnh để bảo quản và dùng trong khoảng 3 ngày sau khi nấu. Có thể thêm chút đường và hạt chia để thức uống thêm ngon hơn.

Có thể thêm chút đường và hạt chia để thức uống thêm ngon hơn.
Trên đây là 5 loại trà thảo mộc loại bỏ độc tố mà Gia đình và Xã hội muốn giới thiệu đến bạn đọc. Hy vọng qua bài đọc trên, bạn đọc sẽ có thêm những thông tin hữu ích. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo những món ăn khác tại giadinh.suckhoedoisong.vn.

Gây sốt mạng xã hội gần đây, khúc bạch vải có thật sự là món ăn ‘đáng thử’?
Ẩm thực 360 - 4 phút trướcGĐXH - Hot trend khúc bạch vải đang trở thành tâm điểm gây sốt, làm mưa làm gió trên nền tảng mạng xã hội tiktok những ngày hè vừa qua. Xong vẫn có nhiều ý kiến trái chiều, "bỏ ra khoảng 120.000đ cho một hộp khúc bạch vải là không hề xứng đáng".

Mẹo luộc trứng để dễ bóc vỏ, lòng đỏ không bị xám
Ăn - 32 phút trướcGĐXH - Trứng luộc là món ăn đơn giản, phổ biến trong bữa cơm gia đình Việt. Tuy nhiên, không ít người gặp rắc rối khi trứng khó bóc vỏ, hoặc lòng đỏ bị xám đen, mất thẩm mỹ và giảm độ ngon miệng.

Bí quyết làm món ăn có vị giòn chua chuẩn ngon của mẹ tôi là ở một thứ nước cực đặc biệt
Ăn - 1 giờ trướcVị chua chua thanh mát của món ăn này luôn kích thích vị giác, đưa cơm vô cùng!

Loại lá xưa mọc ở bờ bụi nay thành đặc sản, chế biến thành nhiều món ngon
Ăn - 2 giờ trướcGĐXH - Lá mơ không chỉ là một loại rau gia vị mà còn có thể chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon, bổ dưỡng. Nếu bạn yêu thích ẩm thực truyền thống hoặc muốn thử những món ăn mới lạ, hãy thêm lá mơ vào thực đơn hàng ngày để trải nghiệm sự phong phú của nền ẩm thực Việt Nam.

Học ngay cách làm trà vải hoa hồng siêu mê detox cơ thể, xua tan nắng nóng
Ăn - 6 giờ trướcVị ngọt dịu của vải quyện với hương hoa hồng thoang thoảng, trà vải hoa hồng không chỉ là thức uống mát lạnh ngày hè mà còn là món quà nhẹ nhàng cho tinh thần.

50+ món ngon dễ nấu khiến bạn chỉ muốn về nhà ăn cơm: Đơn giản mà nấu phát là hết veo!
Ẩm thực 360 - 8 giờ trướcGĐXH - Chán cơm tiệm, ngán đồ ăn nhanh? Đây là list những mâm cơm với những món ngon 'đỉnh chóp', dễ nấu, nguyên liệu đơn giản, ai không giỏi bếp núc cũng làm được.

Thứ rau xanh trộn lẫn trong mớ rau sống nếu dùng đều đặn sẽ giúp hỗ trợ phòng chống ung thư
Ăn - 20 giờ trướcGĐXH - Không chỉ là một loại rau thơm góp mặt thường xuyên trên mâm cơm Việt, loại rau gia vị nhỏ bé này còn được giới khoa học ví như "chiến binh tí hon" giúp phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính, từ huyết áp cao cho đến ung thư.

Đây mới là cách làm gỏi vịt rau răm chuối xanh chua chua ngọt ngọt ngon khó cưỡng
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Món gỏi thịt vịt tuy là món ăn dân dã nhưng thơm ngon, lạ miệng thích hợp để "đổi gió" cho bữa cơm gia đình. Hãy cùng vào bếp theo hướng dẫn có trong bài viết sau để tìm hiểu cách làm gỏi vịt rau răm chuối xanh chua ngọt chiêu đãi cả nhà.

Đừng chỉ xào với trứng: Cặp đôi hoàn hảo với cà chua là món này, vừa ngon rẻ, vừa tốt cho tim mạch, tiêu hóa!
Ăn - 1 ngày trướcCà chua hầm khoai tây là món chay thần kỳ giúp ăn ngon, dáng đẹp, không còn lo táo bón mùa hè.

Vào tháng 7, hãy nấu 3 món từ các loại 'rau vàng' này: Vừa ngon miệng, giúp thanh nhiệt lại rẻ
Ăn - 1 ngày trướcHãy cùng khám phá 3 món ngon từ những loại "rau vàng" giúp giải nhiệt, dễ nấu và bổ dưỡng. Không thể bỏ qua!

Sấu vào mùa giá chỉ từ 15.000 đồng/kg, đây là thời điểm mua sấu ngon nhất và cách chọn sấu ngon
ĂnGĐXH – Quả sấu có thể chế biến được nhiều món ngon khác nhau. Hiện sấu đang vào mùa, muốn chọn được những quả sấu vừa nhiều thịt, hạt nhỏ cũng cần biết cách như dưới đây.