Hà Nội
23°C / 22-25°C

Bất ổn tâm lý khi chồng ngoại tình

Thứ bảy, 09:37 16/07/2011 | Gia đình

Có lúc, thấy chồng đang ngủ say, tôi nảy sinh suy nghĩ tiêu cực: cầm dao đâm chồng rồi tự sát.

Tôi kết hôn gần 3 năm nhưng mới mang thai tháng thứ 5. Lúc phát hiện chồng ngoại tình, không hiểu sao tôi vẫn thấy mình bình tĩnh.
 
Bản thân tôi rất hiểu chồng mình. Tôi đảm bảo anh ấy chỉ vui chơi một thời gian rồi tự động ngãng ra. Người như chồng tôi không thể vì “gái” mà bỏ vợ, bỏ con được. Vì có suy nghĩ như thế nên tôi có phản ứng rất dửng dưng với việc ngoại tình của chồng.
 
Tôi không to tiếng, không khóc lóc, không đánh ghen, chỉ nhẹ nhàng bảo: “Em sai ở đâu mà anh chán em đến vậy?”. Khi thấy chồng xin lỗi là bỏ qua luôn.
 
Tôi còn gọi điện cho bồ của chồng nhắc: “Em không chấm dứt là chị ‘xử’ mạnh tay hơn đấy” nhưng cô gái ấy “vâng dạ” xong thì lại nhắn tin: “Em có lỗi với chị và cháu bé. Em không thể bỏ anh ấy được”. Tôi đem tin nhắn này cho chồng, anh ấy cười bảo: “Em đừng tin. Anh không theo cô ta đâu”.
 
Chồng tôi trở nên biết lỗi thực sự nhưng tôi lại rơi vào khủng hoảng nghiêm trọng. Có lúc, thấy chồng đang ngủ say, tôi nảy sinh suy nghĩ tiêu cực: cầm dao đâm chồng rồi tự sát. Thấy tôi khó chịu, không vui, chồng tôi bảo để anh ấy sang phòng khác ngủ, khi nào tâm trạng tôi tốt hơn thì ngủ chung. Lúc ấy, tôi lại thương chồng và sợ hãi bởi chính những suy nghĩ đáng ghê của mình. Tôi không hiểu cảm xúc của mình có bình thường không nữa?
 
(bạn đọc giấu tên)
 
Chào bạn!
 
Có lẽ bạn đang quá tự tin vào cảm xúc của bản thân: coi chuyện chồng ngoại tình khi vợ mang bầu là lẽ thường. Chính vì thế nên bạn cũng tự tin ở cách giải quyết của mình, kiểu gì anh ấy cũng không bỏ vợ, bỏ con. Những suy nghĩ này o bế cảm xúc đau khổ, thất vọng thường thấy của một người vợ khi phát hiện chồng mình ngoại tình.

Giả sử bạn cứ to tiếng, khóc lóc thì chắc chắn lòng sẽ nhẹ nhõm hơn do cảm xúc được giải tỏa. Còn nếu cảm xúc dồn ứ lại, đến một lúc nào đó sẽ trở thành suy nghĩ tiêu cực, nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn.

Bây giờ, bạn nên tìm cách giải tỏa với chồng mình, từng suy nghĩ, từng lo lắng của chính bạn. Không nên nín nhịn hay tự “độc thoại nội tâm”. Nói ra, khóc được cũng là cách giải tỏa. Khi nói ra được thì những khó chịu không còn chập chờn trong đầu của bạn nữa. Đừng sợ vợ chồng sẽ cãi cọ nhau vì cãi vã đúng cách cũng là để hiểu nhau hơn. Còn hơn bạn ôm ấp nỗi chán chồng đến mức coi thường chồng (không thèm nói). Sau đó, lại tự mình giải quyết bằng việc ly hôn. Lúc đó thì cảm giác chán chồng đã lên tới đỉnh điểm, khó mà cứu vớt được.
 
Theo Ngọc Bình
Mẹ&Bé
thanhloan
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Cặp song sinh dính liền hé lộ cách sống chung khi một trong hai cô lấy chồng

Cặp song sinh dính liền hé lộ cách sống chung khi một trong hai cô lấy chồng

Gia đình - 10 giờ trước

Bí quyết để duy trì hạnh phúc vợ chồng của Carmen khi luôn phải dính liền với người chị em song sinh chính là “tôn trọng ranh giới”.

Vận khí của một gia đình: Không phải phong thủy mà có được từ chính 2 điều này

Vận khí của một gia đình: Không phải phong thủy mà có được từ chính 2 điều này

Gia đình - 11 giờ trước

GĐXH - Khi nhắc đến "phong thủy gia đình", mọi người thường nghĩ ngay đến hướng nhà, cách bố trí nội thất, nhưng lại bỏ qua điều thực sự quyết định vận khí gia đình chưa bao giờ là những hình thức bên ngoài đó.

Cung hoàng đạo lúc nào cũng rạng rỡ, sống vui tươi phơi phới

Cung hoàng đạo lúc nào cũng rạng rỡ, sống vui tươi phơi phới

Gia đình - 20 giờ trước

GĐXH - Trong 12 cung hoàng đạo, có những chòm sao mang đến cảm giác vui vẻ, lạc quan và luôn biết cách tận hưởng cuộc sống.

Bố đẻ nguy kịch, mẹ vợ cho vay vượt mức mong đợi: Con rể trả lại ngay vì một câu nói

Bố đẻ nguy kịch, mẹ vợ cho vay vượt mức mong đợi: Con rể trả lại ngay vì một câu nói

Gia đình - 22 giờ trước

GĐXH - Cuộc sống không phải lúc nào cũng bằng phẳng. Đôi khi, chính những biến cố bất ngờ lại khiến con người ta nhận ra giá trị của tình thân, sự tin tưởng và lòng tự trọng.

Chàng trai yêu thầm mẹ của bạn học và cái kết viên mãn sau nhiều năm

Chàng trai yêu thầm mẹ của bạn học và cái kết viên mãn sau nhiều năm

Chuyện vợ chồng - 23 giờ trước

Sau những cảm mến đầu tiên kể từ khi còn học tiểu học, Tomioka Isamu cuối cùng cũng có cái kết trọn vẹn với người phụ nữ anh thầm thương trộm nhớ suốt nhiều năm.

Con cái lớn lên 'thụt lùi', không suôn sẻ như kỳ vọng: 80% cha mẹ đã bỏ qua điều này

Con cái lớn lên 'thụt lùi', không suôn sẻ như kỳ vọng: 80% cha mẹ đã bỏ qua điều này

Nuôi dạy con - 1 ngày trước

GĐXH - Trên thực tế, nhiều bậc cha mẹ lại thấy con cái lớn lên không suôn sẻ như mình kỳ vọng, thậm chí dần xa cách mình.

Dạy con đúng cách theo Harvard: Không tốn tiền, con vẫn phát triển trí tuệ vượt bậc

Dạy con đúng cách theo Harvard: Không tốn tiền, con vẫn phát triển trí tuệ vượt bậc

Nuôi dạy con - 1 ngày trước

GĐXH - Theo nghiên cứu tâm lý học hành vi tại Đại học Harvard, ngoài yếu tố di truyền, môi trường sống và cách dạy con hằng ngày đóng vai trò quyết định trong việc hình thành trí tuệ và nhân cách.

Thói quen trước 9 giờ sáng của phụ nữ thành công: Thay đổi nhỏ, hiệu quả lớn

Thói quen trước 9 giờ sáng của phụ nữ thành công: Thay đổi nhỏ, hiệu quả lớn

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Đằng sau mỗi người phụ nữ thành công không chỉ là bản lĩnh, sự kiên trì mà còn là những thói quen nhỏ giúp họ nuôi dưỡng lối sống cân bằng.

Bố hay mẹ - ai sẽ là người nuôi con thông minh nhất: Sự thật gây bất ngờ, 90% mọi người đều đã lầm!

Bố hay mẹ - ai sẽ là người nuôi con thông minh nhất: Sự thật gây bất ngờ, 90% mọi người đều đã lầm!

Nuôi dạy con - 1 ngày trước

GĐXH - Người bố mà bạn nghĩ là "hậu đậu", "không biết dỗ con", thực ra lại có cách độc đáo để kích thích tiềm năng, bồi dưỡng cả trí thông minh và trí tuệ cảm xúc (IQ và EQ) của con.

Cung hoàng đạo có tài hùng biện thiên bẩm, cất lời là ai cũng muốn lắng nghe

Cung hoàng đạo có tài hùng biện thiên bẩm, cất lời là ai cũng muốn lắng nghe

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Trong 12 cung hoàng đạo, có những chòm sao nổi bật bởi khả năng ăn nói duyên dáng, tư duy sắc bén và kỹ năng thuyết phục tuyệt vời.

Top