Bé đột nhiên thức dậy giữa đêm
Giấc ngủ ở bé mới sinh có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều thứ, gồm bệnh tật, ngày lễ và thay đổi những thói quen. Ngoài ra, còn rất nhiều lý do mà bé hay đột ngột tỉnh giấc vào ban đêm, trong giai đoạn 6-10 tháng tuổi.
Nếu em bé của bạn đột nhiên bừng tỉnh giữa đêm thì bạn hãy lại chỗ bé và đánh giá tình hình. Điều tiên, bạn cần xem có thay đổi được điều kiện gì trong phòng bé không? Kiểm tra xem liệu bé có lạnh quá vào ban đêm không? Hoặc ánh điện từ nhà hàng xóm hắt vào phòng của bé? Nếu có, hãy cố gắng khắc phục tình hình: đắp thêm chăn cho bé hoặc kéo rèm cửa.
 |
Thứ hai, thời gian bé đột ngột thức đêm có phải là sau khi bé bị bệnh hay một kỳ nghỉ lễ? Hoặc trùng với sự thay đổi nào trong quá trình phát triển của bé? Nếu bé học được một kỹ năng thể chất mới, ví dụ học bò thì bé có thể bị lẫn lộn và muốn bò ngay cả khi đang ngủ.
Cách tốt nhất để bé không thức giữa đêm là kiên trì với thói quen sinh hoạt đã được định hình trước đó của bé. Không đột nhiên thay đổi giờ ngủ của con. Hãy nhất quán và kiên trì rèn bé ngủ có giờ, có giấc trong vài tuần liên tiếp. Điều này giúp bé ngủ liền một mạch qua đêm.
Cách tốt nhất để bé không thức giữa đêm là kiên trì với thói quen sinh hoạt đã được định hình trước đó của bé. Không đột nhiên thay đổi giờ ngủ của con. Hãy nhất quán và kiên trì rèn bé ngủ có giờ, có giấc trong vài tuần liên tiếp. Điều này giúp bé ngủ liền một mạch qua đêm.
Theo M&B
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Thông báo
