Tags:
“Bí kíp” để có cuộc ái ân hoàn hảo
Kinh nghiệm và kỹ thuật chưa đủ để làm nên sự khoái cảm trong quan hệ tình dục.
“Bí kíp” để có một cuộc ái ân hoàn hảo đơn giản và an toàn hơn rất nhiều việc cứ hì hục đi trau dồi “kinh nghiệm” và “phát triển kỹ thuật” cao.
Bạn chỉ cần có một trạng thái tinh thần tốt và một thể lực dồi dào bằng việc có lối sống tốt, ăn uống hợp lý trong cuộc sống hằng ngày là chuyện ấy sẽ thăng hoa.
Mặc dù đến nay chưa có bằng chứng khoa học về mối quan hệ giữa chế độ dinh dưỡng và năng lực tình dục, song rõ ràng việc ăn uống thiếu chất sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch, kéo theo bệnh tật và gây mất hứng thú khi quan hệ. Một cơ thể năng động có thể sản sinh nguồn “viagra” tự nhiên. Ở cả hai giới, việc luyện tập chăm chỉ sẽ làm tăng dần mức độ ham muốn tình dục, tăng cường khả năng đạt cực khoái và thỏa mãn tình dục. Vận động còn kích thích cơ thể sản sinh nhiều hormon chịu trách nhiệm khuấy động tình dục, làm vững chắc cơ và cải thiện hình ảnh của bản thân trước bạn tình.
Các nhà tình dục cũng cho rằng, những người ngủ đủ giấc luôn cảm thấy tràn trề sinh lực, thư giãn, hạnh phúc và do đó luôn sẵn sàng cho “chuyện ấy” hơn so với những người hay bị mất ngủ triền miên.
Bộ não được coi là cơ quan tình dục quan trọng nhất, nơi làm cho con người cảm thấy tràn trề sinh lực sau một giấc ngủ ngon và sảng khoái sau một bài thể dục ưa thích. Song, cũng chính bộ não có thể khiến con người khó tập trung vào những khoái cảm tình dục.
Để có được sự thỏa mãn tình dục cao nhất, bạn cần rũ bỏ hoàn toàn công việc hằng ngày, hãy chỉ thư giãn và từ từ thưởng thức khoái cảm. Tình dục luôn đòi hỏi sự thư giãn và thời gian. Cả hai người phải tạm thời quên những hóa đơn chưa thanh toán, hàng trăm nhu cầu của con cái và những mâu thuẫn.
Bạn hãy tự hỏi, tình dục quan trọng như thế nào đối bản thân bạn và bạn tình? Nếu bạn thấy nó là một phần tất yếu của cuộc sống thì cần đưa nó vào thời gian biểu và thực hiện một cách nghiêm túc. Hãy tập thư giãn bằng cách loại bỏ lo lắng trong cuộc sống, san sẻ công việc với những người xung quanh, đi bộ từ 5 - 30 phút, tắm nước nóng, tập yoga... Những hoạt động này sẽ giúp bạn chuyển đổi từ cuộc sống căng thẳng sang thế giới diệu kỳ của tình dục.
BS. Hải Thanh
Theo SK&ĐS
Theo SK&ĐS
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Những cung hoàng đạo sở hữu khí chất nổi bật, dễ trở thành người tình trong mộng
Gia đình - 1 giờ trướcGĐXH - Sức hút của một số cung hoàng đạo không chỉ đến từ ngoại hình mà còn từ trí tuệ, tính cách và khí chất riêng biệt.
Bước vào tuổi 70 mà sở hữu 4 điều này, bạn chính là người già hạnh phúc nhất thế gian
Gia đình - 2 giờ trướcGĐXH - Ở tuổi 70, người ta không còn khoe nhau về chức tước hay nhà lầu xe hơi. Đằng sau vẻ ngoài bình lặng, con cái thành đạt là những nỗi lo thầm kín về sức khỏe, sự cô đơn và những hối tiếc muộn màng.
Vì sao người thông minh không tiết lộ 4 chuyện này với người thân quen?
Gia đình - 4 giờ trướcGĐXH - Có những vấn đề nếu nói ra với người thân quen không những không giúp bạn nhẹ lòng mà còn khiến cuộc sống trở nên phức tạp hơn.
Lương hưu cao hay nhà rộng cũng không bằng 3 cách sống này khi về già
Gia đình - 15 giờ trướcGĐXH - Về già, nhiều người lầm tưởng rằng có lương hưu cao, sổ tiết kiệm dày và con cái đề huề đi du lịch, nhảy đầm, đánh bài mỗi ngày là đỉnh cao của hạnh phúc tuổi già.
Nhờ bạn thân giữ chìa khóa nhà, ai ngờ bạn âm thầm làm điều không tưởng suốt 3 năm
Gia đình - 16 giờ trướcGĐXH - Niềm tin đặt nhầm chỗ đôi khi phải trả giá rất đắt, đặc biệt khi đó lại là người mình tin tưởng nhất mang tên "bạn thân".
Phát hiện vợ 'ngoại tình tư tưởng', đàn ông thường phản ứng thế nào? Sự thật khiến nhiều người giật mình
Chuyện vợ chồng - 16 giờ trướcGĐXH - Ngoại tình không chỉ nằm ở hành động mà còn có thể bắt đầu từ suy nghĩ. Khi phát hiện vợ “ngoại tình trong tư tưởng”, nhiều người đàn ông có những phản ứng bất ngờ, từ sốc, ghen tuông đến kiểm soát – điều có thể âm thầm phá vỡ hôn nhân.
Người đàn ông thành đạt khuyên phụ nữ 4 nguyên tắc vàng trước khi kết hôn: Biết sớm đỡ khổ cả đời
Gia đình - 22 giờ trướcGĐXH - Khi đứng trước ngưỡng cửa hôn nhân, không ít phụ nữ vẫn cảm thấy băn khoăn, lo lắng và đôi khi đưa ra những lựa chọn thiếu sáng suốt.
Về già, hãy dũng cảm tránh xa 3 kiểu người thân này để hậu vận bình an
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Tình thân vốn là điểm tựa ấm áp, nhưng khi nó bị pha tạp bởi sự thực dụng và ích kỷ, đó sẽ trở thành "độc tố" bào mòn hạnh phúc tuổi già.
12 cung hoàng đạo nữ chọn chồng thế nào? Có người chỉ cần yêu, có người đòi cả 'thế giới'
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Mỗi cung hoàng đạo nữ đều mang trong mình một cá tính riêng, vì vậy hình mẫu người chồng lý tưởng cũng không hề giống nhau.
Vì sao phụ nữ ngoại tình lại dễ bị 'bắt bài'? Lý do thật sự không phải ai cũng ngờ tới
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcGĐXH - Phụ nữ ngoại tình thường dễ bị phát hiện hơn đàn ông. Nguyên nhân không phải do giấu kém mà đến từ những thay đổi cảm xúc và hành vi khó che giấu.
Tận mắt thấy 'cảnh nóng' của người vợ ngoại tình trong xe ô tô, chồng làm điều dại dột rồi ân hận
Chuyện vợ chồngGĐXH - Một người chồng đã rơi vào tình huống trớ trêu khi cố gắng bắt quả tang vợ ngoại tình, nhưng cuối cùng chính mình lại là người phải lãnh hậu quả.
