Tags:
“Bí kíp” để có cuộc ái ân hoàn hảo
Kinh nghiệm và kỹ thuật chưa đủ để làm nên sự khoái cảm trong quan hệ tình dục.
“Bí kíp” để có một cuộc ái ân hoàn hảo đơn giản và an toàn hơn rất nhiều việc cứ hì hục đi trau dồi “kinh nghiệm” và “phát triển kỹ thuật” cao.
Bạn chỉ cần có một trạng thái tinh thần tốt và một thể lực dồi dào bằng việc có lối sống tốt, ăn uống hợp lý trong cuộc sống hằng ngày là chuyện ấy sẽ thăng hoa.
Mặc dù đến nay chưa có bằng chứng khoa học về mối quan hệ giữa chế độ dinh dưỡng và năng lực tình dục, song rõ ràng việc ăn uống thiếu chất sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch, kéo theo bệnh tật và gây mất hứng thú khi quan hệ. Một cơ thể năng động có thể sản sinh nguồn “viagra” tự nhiên. Ở cả hai giới, việc luyện tập chăm chỉ sẽ làm tăng dần mức độ ham muốn tình dục, tăng cường khả năng đạt cực khoái và thỏa mãn tình dục. Vận động còn kích thích cơ thể sản sinh nhiều hormon chịu trách nhiệm khuấy động tình dục, làm vững chắc cơ và cải thiện hình ảnh của bản thân trước bạn tình.
Các nhà tình dục cũng cho rằng, những người ngủ đủ giấc luôn cảm thấy tràn trề sinh lực, thư giãn, hạnh phúc và do đó luôn sẵn sàng cho “chuyện ấy” hơn so với những người hay bị mất ngủ triền miên.
Bộ não được coi là cơ quan tình dục quan trọng nhất, nơi làm cho con người cảm thấy tràn trề sinh lực sau một giấc ngủ ngon và sảng khoái sau một bài thể dục ưa thích. Song, cũng chính bộ não có thể khiến con người khó tập trung vào những khoái cảm tình dục.
Để có được sự thỏa mãn tình dục cao nhất, bạn cần rũ bỏ hoàn toàn công việc hằng ngày, hãy chỉ thư giãn và từ từ thưởng thức khoái cảm. Tình dục luôn đòi hỏi sự thư giãn và thời gian. Cả hai người phải tạm thời quên những hóa đơn chưa thanh toán, hàng trăm nhu cầu của con cái và những mâu thuẫn.
Bạn hãy tự hỏi, tình dục quan trọng như thế nào đối bản thân bạn và bạn tình? Nếu bạn thấy nó là một phần tất yếu của cuộc sống thì cần đưa nó vào thời gian biểu và thực hiện một cách nghiêm túc. Hãy tập thư giãn bằng cách loại bỏ lo lắng trong cuộc sống, san sẻ công việc với những người xung quanh, đi bộ từ 5 - 30 phút, tắm nước nóng, tập yoga... Những hoạt động này sẽ giúp bạn chuyển đổi từ cuộc sống căng thẳng sang thế giới diệu kỳ của tình dục.
BS. Hải Thanh
Theo SK&ĐS
Theo SK&ĐS
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Tự do sau nghỉ hưu sớm: Hóa ra cái giá là rất đắt
Gia đình - 5 phút trướcGĐXH - Nhiều người tin rằng nghỉ hưu sớm là con đường dẫn đến tự do và hạnh phúc. Nhưng với tôi đó lại là trải nghiệm để đời.
5 cung hoàng đạo nữ luôn được đàn ông săn đón: EQ và IQ đều cao
Gia đình - 1 giờ trướcGĐXH - Trong 12 cung hoàng đạo, có những cô gái sở hữu khí chất đặc biệt, vừa thông minh, tinh tế, vừa giỏi thích nghi trước mọi biến động. Đó là lý do họ luôn được xem là hình mẫu người vợ lý tưởng.
Vợ bất ngờ trở về, chồng đẩy nhân tình ra ngoài cửa sổ tầng 10 để chạy trốn
Chuyện vợ chồng - 3 giờ trướcVideo ghi lại cảnh cô gái đu mình ngoài cửa sổ tầng 10 để tránh vợ của nhân tình khiến mạng xã hội xôn xao.
Nhặt rác, ăn đồ thừa để cho con gái du học, người cha tật nguyền nghẹn đắng khi con nói một câu
Gia đình - 15 giờ trướcGĐXH - Chấp nhận sống kham khổ, nhặt rác và ăn đồ thừa để dành dụm từng đồng cho con gái du học, ông Lưu, 67 tuổi, khuyết tật, lại đau đớn khi nhận về một câu nói phũ phàng.
Cô gái cưới ân nhân cứu mình 17 năm trước, viết tiếp chuyện tình cảm động
Chuyện vợ chồng - 19 giờ trước17 năm sau thảm họa động đất, số phận đưa họ đến với nhau, trở thành vợ chồng. Cả hai coi nhân duyên này chính là định mệnh của cuộc đời.
Sau 2 năm nghỉ hưu, tôi mới thấm thía: Mối quan hệ chỉ bền khi mình còn giá trị
Gia đình - 20 giờ trướcGĐXH - Sau khi nghỉ hưu, tôi nhận ra rằng một cuộc sống hưu trí đáng mơ ước không nằm ở tiền bạc hay danh tiếng.
3 tướng mạo 'vượng phu' của phụ nữ mang đến sự hưng thịnh, phát đạt cho gia đình
Gia đình - 21 giờ trướcGĐXH - Khi thảo luận về tướng mạo "vượng phu" (giúp chồng phát đạt), chúng ta không thể không đề cập đến trí tuệ sâu sắc ẩn chứa trong khuôn mặt của người phụ nữ.
Không thích món sếp mời: Cách người EQ cao 'thoát hiểm' cực tinh tế
Gia đình - 22 giờ trướcGĐXH - Trong môi trường công sở, mỗi lời nói hay hành động nhỏ đều có thể trở thành "thước đo" chứng tỏ bạn EQ cao hay thấp trong mắt lãnh đạo.
Bước vào tuổi trung niên: Nếu bạn chuyển 50% số tiền tiết kiệm của mình thành 3 thứ, bạn sẽ cảm ơn chính mình sau 10 năm
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Việc "chuyển đổi" 50% tiền tiết kiệm như vậy khi bạn bước vào tuổi trung niên không phải là khuyến khích tiêu xài vô trách nhiệm, mà là cổ vũ một quan điểm về tài sản thông minh và có tầm nhìn xa hơn.
Hai chữ 'dẻo miệng' không có trong từ điển của 4 cung hoàng đạo nam này
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Trong khi nhiều chàng trai ghi điểm nhờ khả năng ăn nói khéo léo, thì với 4 cung hoàng đạo nam dưới đây, "ăn nói trơn tru" dường như không nằm trong từ điển của họ.
Sau 2 năm nghỉ hưu, tôi mới thấm thía: Mối quan hệ chỉ bền khi mình còn giá trị
Gia đìnhGĐXH - Sau khi nghỉ hưu, tôi nhận ra rằng một cuộc sống hưu trí đáng mơ ước không nằm ở tiền bạc hay danh tiếng.
