Tags:
“Bí kíp” để có cuộc ái ân hoàn hảo
Kinh nghiệm và kỹ thuật chưa đủ để làm nên sự khoái cảm trong quan hệ tình dục.
“Bí kíp” để có một cuộc ái ân hoàn hảo đơn giản và an toàn hơn rất nhiều việc cứ hì hục đi trau dồi “kinh nghiệm” và “phát triển kỹ thuật” cao.
Bạn chỉ cần có một trạng thái tinh thần tốt và một thể lực dồi dào bằng việc có lối sống tốt, ăn uống hợp lý trong cuộc sống hằng ngày là chuyện ấy sẽ thăng hoa.
Mặc dù đến nay chưa có bằng chứng khoa học về mối quan hệ giữa chế độ dinh dưỡng và năng lực tình dục, song rõ ràng việc ăn uống thiếu chất sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch, kéo theo bệnh tật và gây mất hứng thú khi quan hệ. Một cơ thể năng động có thể sản sinh nguồn “viagra” tự nhiên. Ở cả hai giới, việc luyện tập chăm chỉ sẽ làm tăng dần mức độ ham muốn tình dục, tăng cường khả năng đạt cực khoái và thỏa mãn tình dục. Vận động còn kích thích cơ thể sản sinh nhiều hormon chịu trách nhiệm khuấy động tình dục, làm vững chắc cơ và cải thiện hình ảnh của bản thân trước bạn tình.
Các nhà tình dục cũng cho rằng, những người ngủ đủ giấc luôn cảm thấy tràn trề sinh lực, thư giãn, hạnh phúc và do đó luôn sẵn sàng cho “chuyện ấy” hơn so với những người hay bị mất ngủ triền miên.
Bộ não được coi là cơ quan tình dục quan trọng nhất, nơi làm cho con người cảm thấy tràn trề sinh lực sau một giấc ngủ ngon và sảng khoái sau một bài thể dục ưa thích. Song, cũng chính bộ não có thể khiến con người khó tập trung vào những khoái cảm tình dục.
Để có được sự thỏa mãn tình dục cao nhất, bạn cần rũ bỏ hoàn toàn công việc hằng ngày, hãy chỉ thư giãn và từ từ thưởng thức khoái cảm. Tình dục luôn đòi hỏi sự thư giãn và thời gian. Cả hai người phải tạm thời quên những hóa đơn chưa thanh toán, hàng trăm nhu cầu của con cái và những mâu thuẫn.
Bạn hãy tự hỏi, tình dục quan trọng như thế nào đối bản thân bạn và bạn tình? Nếu bạn thấy nó là một phần tất yếu của cuộc sống thì cần đưa nó vào thời gian biểu và thực hiện một cách nghiêm túc. Hãy tập thư giãn bằng cách loại bỏ lo lắng trong cuộc sống, san sẻ công việc với những người xung quanh, đi bộ từ 5 - 30 phút, tắm nước nóng, tập yoga... Những hoạt động này sẽ giúp bạn chuyển đổi từ cuộc sống căng thẳng sang thế giới diệu kỳ của tình dục.
BS. Hải Thanh
Theo SK&ĐS
Theo SK&ĐS
Bình luận
Ý kiến của bạn
Cụ ông 91 tuổi sở hữu 17 tỷ đồng nhưng chỉ cho mỗi cháu thừa kế 1,7 triệu: Bài học đắt giá về tình thân
Gia đình - 3 phút trướcGĐXH - Sở hữu khối tài sản trị lớn, nhưng trong di chúc cụ ông 91 tuổi chỉ để lại cho các cháu vỏn vẹn 1,5 triệu đồng mỗi người. Lý do được đưa ra: "Lười đến thăm ông".
Các cung hoàng đạo càng áp lực càng tỏa sáng
Gia đình - 3 giờ trướcGĐXH - Trong cuộc sống, áp lực là điều không thể tránh khỏi. Nhưng thay vì gục ngã, một số cung hoàng đạo lại biết cách biến áp lực thành động lực, coi đó là chất xúc tác giúp họ trưởng thành, mạnh mẽ và gặt hái thành công.
60 tuổi, nếu có đủ 3 điều này, bạn đã thật sự thành công
Gia đình - 18 giờ trướcGĐXH - Nếu trước tuổi 60, bạn có thể đạt được 3 điều quan trọng dưới đây thì xin chúc mừng bạn đã là người chiến thắng trong cuộc sống.
Dành nửa lương hưu đưa cho con dâu, tôi nhận ra mình đã sai lầm nhiều năm sau một câu nói của thông gia
Gia đình - 22 giờ trướcGĐXH - Trong xã hội hiện đại, không ít bậc cha mẹ dùng lương hưu của mình để hỗ trợ con cái, mong muốn san sẻ gánh nặng kinh tế. Thế nhưng, liệu điều đó có thực sự giúp ích?
Cung hoàng đạo biết tích lũy từ trẻ, sau 35 tuổi dễ 'cá chép hóa rồng'
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Sau tuổi 35, năm cung hoàng đạo dưới đây được cho là bước sang giai đoạn vàng son, sự nghiệp, tài lộc và danh tiếng đều khởi sắc mạnh mẽ.
3 'căn bệnh' thường gặp ở người giỏi khiến họ mãi không giàu, liệu bạn có đang như thế?
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Thông minh chưa đủ để thành công. Nóng vội, sĩ diện và thiếu kỷ luật là ba “căn bệnh ngầm” khiến người giỏi mãi không thể giàu có, bền vững.
Anh trai bại não vượt trăm cây số, mang thuốc cho em gái từng oán giận mình
Gia đình - 1 ngày trướcNhiều năm sống trong oán giận vì cho rằng anh trai bại não là “gánh nặng” của gia đình, Thiên Thiên không ngờ có ngày, anh trai lại là người vượt hàng trăm cây số giữa đêm lạnh mang thuốc đến cho cô.
78 tuổi tuyên bố 'nghỉ hưu là vô nghĩa': Cụ ông tiết lộ 8 bài học thành công trái ngược số đông
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi 78, ông vẫn không "nghỉ hưu" mà miệt mài sáng tác, quản lý công ty và tận hưởng cuộc sống theo cách riêng.
4 câu nói tưởng 'sang chảnh' ai ngờ 'tố cáo' EQ thấp, bạn đã từng nghe chưa?
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Người thành đạt thường khiêm nhường, để thành quả tự nói thay lời. Còn “giàu giả” lại hay khoe khoang, phô trương khiến người khác thấy phản cảm.
5 nguyên tắc tối giản giúp tôi sống thảnh thơi khi mới ngoài 30 tuổi
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Sau tuổi 30, tôi nhận ra rằng hạnh phúc không nằm ở việc sở hữu thật nhiều, mà ở việc biết buông bỏ những thứ không cần thiết.
Con cái cần cha mẹ nhất trong 3 năm này: Bỏ lỡ rồi, có thể sẽ phải cả đời hối tiếc!
Nuôi dạy conGĐXH - Giai đoạn vàng mà cha mẹ có thể thực sự đồng hành cùng con cái chỉ vỏn vẹn trong vài năm, đặc biệt là giai đoạn 0-3 tuổi.
