Hà Nội
23°C / 22-25°C

Bí quyết nào giúp phụ nữ duy trì vẻ đẹp, sức khỏe sau tuổi 40?

Thứ sáu, 09:16 09/01/2015 | Sống khỏe

GiadinhNet - Bước sang tuổi 40, phụ nữ bắt đầu bước vào tuổi tiền mãn kinh – giai đoạn đầy khó khăn của cuộc đời. Giai đoạn tiền mãn kinh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, nhan sắc và tâm lý của chị em, khiến chị em lo lắng và mất tự tin. Nếu sớm nhận biết các dấu hiệu và có biện pháp điều trị phù hợp sẽ giúp chị em giữ gìn được nhan sắc, sinh lý, sức khỏe và chủ động tâm lý đối phó với những đổi thay này.

1001 nỗi lo ở phụ nữ tuổi 40

Gần đây, chị Thu, 42 tuổi, (Lò Đúc, Hà Nội) hay bị những cơn nóng phừng phừng ở mặt, cổ, tình trạng vã mồ hôi ban đêm, mất ngủ, đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, dễ nóng giận, nổi cáu. Chị nghĩ mình bị bệnh nhưng đến khi nghe bác sĩ giải thích mới biết đó là những triệu chứng của tuổi tiền mãn kinh. Nếu không điều trị kịp thời, chị em sẽ dễ bị tấn công bởi các bệnh về tim mạch, huyết áp, tiểu đường, loãng xương…

Suy giảm nội tiết tố nữ estrogen ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, sắc đẹp, sinh lý của nữ giới

Thường xuyên phải gặp gỡ khách hàng, đối tác nên chị Thu Hà, 40 tuổi, (Hoàn Kiếm, Hà Nội) thấy mất tự tin khi dung nhan đang có dấu hiệu xuống cấp. Da chị bắt đầu nhăn nheo, khô sạm rồi vùng bụng, đùi ứ mỡ nhiều. Không chỉ ảnh hưởng đến công việc mà chị còn rất sợ bị ông xã chê.

Chị Nga, 47 tuổi, (Mai Dịch, Hà Nội) thì lại gặp phải vấn đề khó nói khác đó là không còn mặn mà chuyện chăn gối. Chị hay rơi vào tình trạng “hạn hán”, thấy đau rát lúc gần gũi với ông xã nên rất sợ chuyện ấy. Chị lo lắng mình có thể trở nên lãnh cảm và ảnh hưởng đến hạnh phúc vợ chồng.

Phái đẹp cần làm gì để duy trì sức khỏe và vẻ đẹp?

Theo Bác sỹ Lê Quang Thanh – Giám đốc Bệnh viện Từ Dũ Tp.HCM, nguyên nhân của những triệu chứng trên là do sự suy giảm nội tiết tố nữ Estrogen. Theo đó, cứ 10 năm thì lượng nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể người phụ nữ giảm 15% cho đến khi 55 tuổi chỉ còn 10% so với thời trẻ. Khi lượng nội tiết tố nữ suy giảm sẽ ảnh hưởng đến cả hình thể và tâm sinh lý của người phụ nữ. Tất cả những nét thanh xuân, tươi trẻ ngày nào dần biến đổi. Vòng hai tích mỡ nhiều hơn, mất đi vóc dáng thon thả ngày nào; làn da trở nên thâm nám, sạm và có “nếp gấp”. Tính tình cáu gắt, hay bị đau đầu, bốc hỏa. Kinh nguyệt không đều, giảm trí nhớ, giảm ham muốn trong đời sống tình dục… Việc thiếu hụt Estrogen tác động đến sức khỏe, sắc đẹp và cả tinh thần của phái đẹp. Tuy nhiên, tình trạng thiếu “nhựa sống” hoàn toàn có thể cải thiện được.

Bổ sung Estrogen thực vật bằng chế độ dinh dưỡng là biện pháp tăng cường nội tiết tố nữ an toàn và hiệu quả nhất. Chị em nên ăn nhiều đậu nành, sản phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành, đậu phụ, bột đậu nành; rau màu xanh đậm; trái cây, rau củ màu đỏ; thịt gà; thực phẩm giàu axit Omega 3 như cá hồi, cá ngừ, trứng, đậu phụ, bắp cải, các loại hạt như vừng, lạc, ngô, hạt điều, bí ngô, hướng dương.

Chế độ dinh dưỡng tốt và luyện tập thể dục thường xuyên giúp phái đẹp duy trì sức khỏe và sắc đẹp

 

Cùng với đó, chị em cần kết hợp với việc tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, giúp cơ thể, tinh thần luôn khỏe mạnh. Chị em có thể tập những môn thể thao nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, đạp xe, bơi lội để cơ thể dẻo dai hơn, phòng chống tiểu đường, tim mạch, huyết áp, loãng xương.

Lựa chọn các sản phẩm giúp tăng cường nội tiết tố nữ Estrogen cũng là biện pháp cải thiện tình trạng thiếu hụt Estrogen hiệu quả cho phái đẹp. Các nghiên cứu khoa học tại Mỹ và các nước tiên tiến trên thế giới đã chứng minh thành phần Isoflavon (còn gọi là Estrogen thảo dược) trong tinh chất mầm đậu nành có tác dụng tương tự nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể người phụ nữ. Việc bổ sung Estrogen thảo dược sẽ giúp bổ sung và cân bằng lượng nội tiết tố nữ estrogen đang thiếu hụt của người phụ nữ, đem lại vẻ trẻ trung, xuân sắc ngày nào.

Với chiết xuất từ thiên nhiên, viên uống Bảo Xuân với thành phần chứa tinh chất mầm đậu nành giúp cân bằng nội tiết tố nữ, bổ sung collagen, lô hội, bài thuốc tứ vật thang giúp gìn giữ nhan sắc, sức khỏe và cải thiện đời sống sinh lý ở phụ nữ sau tuổi 40. Sử dụng viên uống Bảo Xuân giúp phái đẹp giữ gìn vẻ đẹp, sức khỏe, tìm lại sự tự tin trong cuộc sống và hạnh phúc gia đình.

Bảo Xuân - sản phẩm hàng đầu về cân bằng nội tiết tố nữ (Theo nghiên cứu của FTA năm 2012)- là bộ sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam chứa estrogen thảo dược từ mầm đậu nành kết hợp collagen, nhân sâm, lô hội và bài thuốc Tứ vật thang đã được nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện Phụ sản TW chứng minh tác dụng giúp cân bằng nội tiết tố nữ, mang lại sức khỏe và nét tươi trẻ, phù hợp sinh lý phụ nữ Việt Nam.

 

Bảo Xuân

Cân bằng nội tiết – Gìn giữ nét xuân

 

Để tìm hiểu thêm về nội tiết tố nữ estrogen, vui lòng tham khảo tại:

Website: http://baoxuan.vn/

Facebook: https://www.facebook.com/baoxuan.vn

Email: tuvan@baoxuan.vn

Hotline: 04 730 56199 / 08 730 56199

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Số giấy phép HSĐKQC số 1631/2013/XNQC-ATTP

PV

 

 

 

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tổ yến cực bổ dưỡng nhưng dùng kiểu này rất nguy hiểm

Tổ yến cực bổ dưỡng nhưng dùng kiểu này rất nguy hiểm

Bệnh thường gặp - 2 giờ trước

Việc dùng tổ yến sai cách sẽ dẫn đến nhiều tác dụng không mong muốn.

Cách gội đầu để ngăn rụng tóc trong mùa đông

Cách gội đầu để ngăn rụng tóc trong mùa đông

Sống khỏe - 3 giờ trước

Khi không khí lạnh, khô hanh, độ ẩm thấp, các tuyến dầu bị giảm hoạt động khiến tóc và da đầu dễ bị khô, rụng tóc nhiều. Có cách nào gội đầu để hạn chế rụng tóc?

Người đàn ông 62 tuổi ở Hà Nội suy thận cấp thừa nhận một sai lầm khi chữa bệnh tiểu đường nhiều người Việt mắc phải

Người đàn ông 62 tuổi ở Hà Nội suy thận cấp thừa nhận một sai lầm khi chữa bệnh tiểu đường nhiều người Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 4 giờ trước

GĐXH - Sau một tháng sử dụng thuốc điều trị bệnh tiểu đường, người bệnh ngừng thuốc, không tái khám và điều trị theo phương pháp của thầy lang gần nhà.

Cách giảm đau nhức xương khớp tại nhà khi trời lạnh

Cách giảm đau nhức xương khớp tại nhà khi trời lạnh

Sống khỏe - 8 giờ trước

Cơn đau nhức xương khớp có thể xuất hiện nhiều hơn khi trời lạnh. Vậy có những cách nào giúp giảm đau nhức xương khớp tại nhà?

Loại hạt nhỏ thơm kiểm soát đường huyết cực tốt, người bệnh tiểu đường nên ăn để bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe

Loại hạt nhỏ thơm kiểm soát đường huyết cực tốt, người bệnh tiểu đường nên ăn để bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe

Bệnh thường gặp - 8 giờ trước

GĐXH - Hạt kê được ví tốt ngang với insulin tự nhiên, cực giàu dinh dưỡng nhưng giúp hạ đường huyết rất hiệu quả. Loại hạt này được sử dụng chế biến nhiều món ăn rất nhiều người Việt yêu thích.

Loại hạt nhỏ thơm giúp hạ đường huyết cực tốt, người bệnh tiểu đường cần tránh điều này khi ăn để kéo dài tuổi thọ

Loại hạt nhỏ thơm giúp hạ đường huyết cực tốt, người bệnh tiểu đường cần tránh điều này khi ăn để kéo dài tuổi thọ

Bệnh thường gặp - 18 giờ trước

GĐXH - Người bệnh tiểu đường vẫn có thể dùng bí hạt bí đỏ như là món ăn vặt, nên ăn với lượng phù hợp sẽ giúp kiểm soát đường huyết và giảm nguy cơ biến chứng bệnh tiểu đường.

Top 3 loại hoa vừa đẹp vừa có tác dụng chữa bệnh

Top 3 loại hoa vừa đẹp vừa có tác dụng chữa bệnh

Sống khỏe - 21 giờ trước

Hoa hồng, hoa cúc, hoa nhài được trồng khắp nơi có thể sử dụng làm thuốc chữa bệnh.

Bé gái sơ sinh bị bỏ trong túi bóng đặt trước cửa bệnh viện ở Hà Nội

Bé gái sơ sinh bị bỏ trong túi bóng đặt trước cửa bệnh viện ở Hà Nội

Y tế - 22 giờ trước

GĐXH – Trẻ bị bỏ vào túi bóng đặt tại cửa khoa cấp cứu của bệnh viện trong tình trạng tím tái toàn thân, không tự thở, tim mờ.

3 chấn thương thường gặp khi luyện tập thể dục thể thao

3 chấn thương thường gặp khi luyện tập thể dục thể thao

Sống khỏe - 23 giờ trước

Tập thể dục, thể thao mang lại vô số lợi ích cho cơ thể, nhưng nếu tập luyện không đúng kỹ thuật, sai cách hay luyện tập quá mức có thể dẫn đến các nguy cơ chấn thương nguy hiểm.

Người phụ nữ 48 tuổi suýt chết khi nhổ răng khôn, bác sĩ khuyến cáo điều cần đặc biệt lưu ý

Người phụ nữ 48 tuổi suýt chết khi nhổ răng khôn, bác sĩ khuyến cáo điều cần đặc biệt lưu ý

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH – Theo các chuyên gia, ngộ độc thuốc tê nếu không được cấp cứu kịp thời sẽ để lại những hậu quả nghiêm trọng, thậm chí tử vong.

Top