Bị tai nạn vì mộng du

Mộng du thường xuất hiện sau khi ngủ khoảng 2 giờ. Bệnh nhân tiến hành một số hoạt động trong khi dường như vẫn đang ngủ, thời gian kéo dài thường không quá 30 phút. Sau đó, người bệnh tiếp tục về giường ngủ tiếp, sau khi tỉnh dậy hầu như không nhớ gì về sự việc xảy ra.

Trẻ không chỉ là đi một cách vô thức trong phòng mà nhiều khi còn có các hành vi lạ như trèo lên cửa sổ, đi tiểu vào tủ quần áo, không phản ứng hoặc phản ứng chậm với người khác. Có trường hợp trẻ ngồi bật dậy, nhìn quanh quẩn trong phòng một lượt rồi lại ngả lưng ngủ tiếp. Mặc dù bản thân chứng mộng du không gây hại đến sức khoẻ của trẻ, nhưng nó có thể gây nguy hiểm do quá trình hoạt động của trẻ gây ra. Do đó, nếu con bạn hay bị chứng mộng du, bạn nên chú ý xây dựng các biện pháp an toàn để bảo vệ chúng.

Trước hết, phòng ngủ của trẻ nên để ở tầng 1 để trẻ không có cơ hội đi ra ban công hay trèo cầu thang khi đang mê ngủ. Ngoài ra, cha mẹ nên gắn chuông lên cửa để khi trẻ mở, tiếng chuông sẽ đánh thức cha mẹ kịp thời. Nên bố trí các vật dụng sinh hoạt trong phòng an toàn để không gây tai nạn cho bé khi mò mẫm trong đêm tối.

Khi bắt gặp con bạn đang mộng du, việc đánh thức không gây ra tổn hại nhưng không cần thiết. Cha mẹ nên nhẹ nhàng dắt hoặc bế con trở lại phòng ngủ. Nếu trẻ đang ở khu vực nguy hiểm như trèo lên mái nhà, đánh đu ở khung cửa sổ, hãy để trẻ trở lại mặt đất an toàn rồi mới đánh thức trẻ dậy. Sự cuống quýt của cha mẹ có thể khiến trẻ tỉnh giấc giữa chừng, trẻ sẽ hoảng sợ và có thể gây ra tai nạn.

Để trẻ ngủ ngon giấc, cha mẹ nên giúp trẻ có môi trường sinh hoạt lành mạnh, tránh làm trẻ bị mệt mỏi, lo lắng, cho trẻ đi ngủ đúng giờ, đủ giấc. Thông thường, chứng này sẽ biến mất khi trẻ bước vào tuổi teen, bố mẹ không cần điều trị bằng thuốc. Nhưng nếu trẻ thường xuyên bị mộng du thì nên đưa trẻ đến khám chuyên khoa để được tư vấn và khắc phục. 

BS H.Anh