Tags:
Các phương pháp tự nhiên để giữ cho hàm răng bạn luôn trắng sáng
Một số biện pháp tự nhiên, tại nhà an toàn có thể làm trắng răng của bạn. Những phương pháp này chắc chắn sẽ không (hay có thể) gây hại cho răng hoặc nướu của bạn.
1. Việc gì hiệu quả? Việc gì không?: Bạn nghĩ rằng nụ cười của bạn có thể giúp ích cho bạn, nhưng bạn không muốn đầu tư thời gian hoặc tiền bạc cho các liệu pháp tại phòng khám. Bạn cũng không muốn mua những vật phẩm được bán hay các loại gel hoặc miếng dán ở hiệu thuốc. Có một số phương pháp tự nhiên, an toàn tại nhà và có thể làm trắng răng của bạn.
2. Đánh răng và dùng chỉ nha khoa: Vệ sinh răng miệng tốt là một phương pháp đã được thử nghiệm và đúng để giữ cho nụ cười của bạn luôn đẹp nhất. Kem đánh răng và bàn chải sẽ nhẹ nhàng đánh bay các vết ố khỏi bề mặt răng của bạn. Kem đánh răng làm trắng hoạt động theo cách tương tự với nhiều thành phần hơn; chúng không tẩy trắng răng của bạn. Dùng chỉ nha khoa giúp loại bỏ thức ăn và vi khuẩn có thể đóng thành mảng bám, khiến răng bạn trông xỉn màu và sẫm màu hơn.
3. Baking Soda: Bên cạnh việc giúp bánh và bột mỳ phồng lên, nó cũng là một chất mài mòn nhẹ giúp tẩy sạch các vết bẩn. Bạn có thể thử sử dụng hỗn hợp bột baking soda tự làm, nhưng có thể bạn sẽ nhận được kết quả tốt hơn bằng cách chuyển sang kem đánh răng có natri bicarbonate. Các nghiên cứu cho thấy việc đánh răng bằng các sản phẩm có baking soda sẽ có tác dụng đánh bay các vết bẩn trên bề mặt theo thời gian.
4. Táo, dứa và dâu tây: Axit malic trong táo tăng cường nước bọt để rửa sạch axit. Thuốc đánh răng có bromelain, một hợp chất có trong dứa, giúp làm trắng răng. Nhưng không có bằng chứng nào cho thấy ăn những loại trái cây này sẽ khiến nụ cười của bạn trở nên rạng rỡ. Bỏ qua dâu tây. Một nghiên cứu trên tạp chí Operative Dentistry cho thấy rằng đánh răng bằng hỗn hợp những loại hoa quả trên và baking soda không có tác dụng làm trắng. Tệ hơn nữa, axit citric trong dâu tây có thể phá vỡ men răng, lớp vỏ bên ngoài của răng.
5. Hydrogen Peroxide: Đây là chất tẩy trắng được tìm thấy trong hầu hết các bộ dụng cụ làm trắng tại nhà. Nó thực sự làm thay đổi màu răng. Một nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng một loại gel không kê đơn với 6% hydrogen peroxide lên răng đã tạo ra sự khác biệt đáng chú ý sau 2 tuần. Những chai chất lỏng rẻ tiền mà bạn có thể mua ở hiệu thuốc thường có tỷ lệ thấp hơn. Và Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ cho biết việc đánh răng có thể sẽ gây kích ứng nướu của bạn trước khi nó làm trắng răng của bạn.
6. Giấm táo: Súc miệng trước khi chải để giúp diệt khuẩn và loại bỏ vết bẩn, họ nói. Họ nói rằng bạn sẽ có được một nụ cười trắng hơn. Tuy nhiên, không có nghiên cứu nào xác nhận những tuyên bố này. Mặc dù nó có thể làm mùi nước sốt salad của bạn thơm hơn, nhưng đừng mong đợi giấm táo có thể làm sáng răng của bạn.
7. Nghệ: Loại gia vị đắng, ấm được biết đến để tạo hương vị cho cà ri cũng là một loại thuốc nhuộm tự nhiên có thể biến vải trắng thành vàng tươi. Người ta cho rằng, bột nghệ có thể biến hàm răng xỉn màu trở lại trắng như ngọc.
Theo vov.vn
Copy link
Link bài gốc
Lấy link!
https://vov.vn/suc-khoe/cac-phuong-phap-tu-nhien-de-giu-cho-ham-rang-ban-luon-trang-sang-post972553.vov
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Đừng ngó lơ 4 dấu hiệu tóc cháy nắng: Cách "hồi sinh" mái tóc khô xơ
Đẹp - 2 giờ trướcGĐXH - Mùa hè là thời điểm tóc của bạn dễ bị cháy nắng nếu không được chăm sóc cẩn thận. Để tránh được tình trạng này, hãy tham khảo 4 dấu hiệu nhận biết và cách phục hồi tóc khô xơ tại nhà trong bài viết dưới đây.
Nhan sắc nóng bỏng của mỹ nhân Colombia đăng quang Miss Grand All Stars
Đẹp - 6 giờ trướcTân Hoa hậu hoà bình quốc tế gây ấn tượng mạnh với nhan sắc nóng bỏng, thần thái cuốn hút và phong độ ổn định xuyên suốt cuộc thi.
'Bạn gái màn ảnh' của Trấn Thành vừa quyết định thi Miss Grand Việt Nam có nhan sắc ra sao?
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Rapper Pháo, cô gái vào vai người yêu của Trấn Thành trong phim ngắn ca nhạc "Thỏ ơi", mới đây gây chú ý khi quyết định đăng ký tham gia Miss Grand Vietnam. Bên cạnh tài năng âm nhạc đã được khẳng định, nữ rapper quê Tuyên Quang còn sở hữu nhan sắc và vóc dáng nổi bật. Ngoài đời, sắc vóc của Pháo hiện ra sao?
Quần short màu sắc “khuấy đảo” tủ đồ mùa hè của các cô nàng
Thời trang - 1 ngày trướcMùa hè luôn là thời điểm lý tưởng để các cô gái làm mới phong cách bằng những món đồ mang tinh thần trẻ trung, thoải mái và đầy năng lượng. Không chỉ mang lại cảm giác dễ chịu khi mặc, những chiếc quần short màu sắc còn giúp tổng thể trang phục trở nên nổi bật và giàu sức sống hơn.
Phương Oanh lộng lẫy trong váy trễ vai bên bờ biển
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Phương Oanh vừa xuất hiện bên bờ biển với váy trễ vai tông sáng, tạo nên hình ảnh thanh lịch và sang trọng. Khán giả không ngừng khen ngợi vẻ đẹp đôi mươi của nàng hậu gốc Hà thành.
Thủy Tiên 'Vị đắng tình yêu' có nhan sắc bền bỉ theo thời gian dù đã bước vào tuổi trung niên
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Thủy Tiên - nữ diễn viên nổi tiếng qua phim "Vị đắng tình yêu", từng gây tiếng vang ở thập niên 90 nhờ vẻ ngoài xinh đẹp, đậm chất phụ nữ Hà thành xưa. Ở tuổi trung niên, chị vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung và cuốn hút.
Ủ tóc kiểu mới đang gây sốt: Đơn giản đến mức ai lười cũng làm được
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Ủ tóc không chỉ giúp tóc mềm mượt tức thì, ủ tóc đúng cách còn bổ sung dưỡng chất, phục hồi hư tổn và bảo vệ mái tóc trước tác động từ môi trường.
Hè 2026: Chỉ cần thêm vài món đồ này, outfit đã trẻ lại xinh hơn hẳn
Thời trang - 2 ngày trướcCó một điểm khá thú vị trong thời trang hè năm nay: nhiều cô gái không còn cố mặc thật nổi bật mà ưu tiên những món đồ đơn giản nhưng giúp tổng thể nhìn tươi và có sức sống hơn.
Nhan sắc tuổi 30 của con gái tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn
Thời trang - 2 ngày trướcGĐXH - Tiên Nguyễn - con gái tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn, ở tuổi 30 sở hữu nhan sắc gợi cảm cùng phong cách thời trang sành điệu, sang trọng.
'Càng gội càng nhiều gàu': Sự thật ngỡ ngàng đằng sau mái tóc lúc nào cũng ngứa
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Nhiều người thắc mắc tại sao gội đầu xong vẫn có gàu dù đã dùng dầu gội và vệ sinh tóc đều đặn. Hãy cùng khám phá bài viết này lý do tại sao gội đầu xong vẫn có gàu và cách khắc phục để sở hữu mái tóc sạch gàu, khỏe mạnh.
Nhan sắc tuổi 30 của con gái tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn
Thời trangGĐXH - Tiên Nguyễn - con gái tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn, ở tuổi 30 sở hữu nhan sắc gợi cảm cùng phong cách thời trang sành điệu, sang trọng.
