Cách xóa nỗi ám ảnh bóng dáng người thứ ba trong phòng ngủ
GiadinhNet - Sau một trận rượu làm thần trí không còn tỉnh táo, D. phạm phải sai lầm lớn nhất của đời mình. Sau cái đêm (lần đầu và cũng là duy nhất) phản bội vợ ấy, anh dũng cảm thú nhận để xin vợ tha thứ.
![]() |
Người phụ nữ đã cùng anh đi qua sóng gió gần chục năm rơi nước mắt chấp nhận lời xin lỗi. Tuy nhiên, kể từ sau lần ấy, mỗi lần vợ chồng chuẩn bị “yêu” thì những hình ảnh quá khứ lại hiện về, luôn có một sự mặc cảm nào đó của cả hai người.
Nguội phòng the vì vết thương tâm lí
Lá thư mang tâm sự đượm buồn của một người đàn ông tên Dũng gửi đến một diễn đàn tư vấn nổi tiếng được lan truyền đã làm xôn xao cộng đồng mạng những ngày qua. Những ý kiến như bị chia làm hai bờ chiến tuyến, một chê trách anh chồng vì đã phản bội vợ. Nhưng cũng có không ít ý kiến cảm thông cho nỗi buồn “gối chăn lạnh lùng” và bản án không tên mà anh này đang phải chịu đựng.
Câu chuyện của Dũng bắt đầu từ một buổi tiệc sau lễ tổng kết một dự án lớn của công ty. Mới ngoài 30 tuổi, giữ chức vụ trưởng phòng, lại có bề ngoài bảnh bao, lịch thiệp, Dũng thực sự là niềm mơ ước của nhiều cô gái trẻ trung, xinh đẹp. Hiểu điều đó, nhưng gần chục năm qua, Dũng luôn lảng tránh mọi cử chỉ thân mật hơn mức bình thường, một lời hẹn vu vơ hay cái liếc mắt đầy chủ ý nơi công sở. Anh hiểu và trân trọng tình yêu của vợ, muốn giữ gìn mái ấm gia đình với hai thiên thần nhỏ của mình.
Nhưng rồi cái đêm “định mệnh” ấy, Dũng không làm chủ được mình sau liên tiếp những cái cụng ly chúc tụng. Lần đầu tiên, anh mất kiểm soát. Mùi nước hoa nồng nàn, sự va chạm cơ thể đầy chủ ý của Yến, một cô gái hừng hực sức xuân thầm thương trộm nhớ anh từ lâu đã khiến Dũng phản bội vợ. Buổi sáng tỉnh dậy trong nhà nghỉ, giữa cơn đau đầu và cái lạnh buốt giá của cơ thể còn để trần, Dũng bàng hoàng đau khổ khi chợt nhận ra mình đã phạm sai lầm. Gạt bỏ Yến đang níu kéo bên cạnh, Dũng về nhà thú nhận tất cả mong vợ anh tha lỗi.
Những tưởng sai lầm sẽ theo quá khứ ngủ quên, khi vợ anh gạt nước mắt hứa bỏ qua chuyện cũ. Dũng vẫn đóng vai người cha mẫu mực, người chồng yêu thương vợ. Nhưng càng ngày, anh càng thấy chán nản và đau đớn, khi mỗi cuộc ái ân của hai vợ chồng, “bóng đen” quá khứ lại hiện về. Vợ không thể quên, hay không muốn quên sai lầm phản bội của anh. Thậm chí nhiều khi không kìm nén được, khi đang chuẩn bị “lâm trận” bỗng nhiên vợ gợi chuyện cũ khiến Dũng “lạnh te”, người như hóa đá. “Lửa phong the” của hai người vì thế mà ngày càng nguội lạnh.
Cần nói rõ một lần để quên
Nói về câu chuyện buồn trong đời sống vợ chồng của anh Dũng, bác sĩ Nông Minh Hoàng (Bệnh viện Phụ sản Trung ương) chia sẻ: “Những trường hợp như vợ chồng anh Dũng không còn quá hiếm trong đời sống hiện đại. Áp lực công việc, tiền bạc, cuộc sống và đôi khi là một phút thả lỏng đủ khiến những người chồng (người vợ) đánh mất mình. Và điều đó dễ trở thành một vết thương tâm lí không thể nào quên, giết chết cảm giác yêu đương. Với câu chuyện của Dũng, vấn đề bây giờ là làm sao để thắp lại ngọn lửa tình yêu đang có dấu hiệu bị lụi tắt. Khi người phụ nữ đay nghiến chồng thì chính bản thân họ cũng đau khổ, chán chường. Điều đó cho thấy người vợ vẫn còn yêu chồng. Tuy nhiên, nếu không tìm cách tháo gỡ, khủng hoảng đời sống chăn gối là hệ lụy tất yếu và nghiêm trọng hơn, có thể là đổ vỡ hôn nhân”.
Theo bác sĩ Hoàng, người vợ trong trường hợp này mặc dù đã miễn cưỡng chấp nhận sự hối cải của chồng nhưng rõ ràng vẫn đang ấm ức. Hơn nữa, vì miễn cưỡng chấp nhận rồi âm thầm chịu đựng nên sự bất mãn, trách móc… đã trở thành ám ảnh, đến mức độ mất kiểm soát. Để xẩy đến tình trạng này, có thể cả hai đã giải quyết rắc rối chưa đến nơi đến chốn. Vì ngại nói nên anh chồng cũng chỉ kể đại khái, người vợ cũng không hỏi gì thêm mà nhắm mắt cho qua dù trong lòng còn ấm ức. Chính vì vậy, hai vợ chồng cần có một cuộc nói chuyện thẳng thắn, “cho ra đầu ra đũa” để giải tỏa hết mọi ấm ức và thắc mắc trong lòng. Tuy nhiên, cốt lõi để cuộc nói chuyện có kết quả tốt là cả hai phải thành thực, thông cảm và thấu hiểu cho nhau, thử đặt mình vào vị trí của người kia để nhìn nhận thấu đáo”.
Bác sĩ Đào Thị Hợp (bệnh viện Việt - Pháp) khi bàn về trường hợp này cũng tin rằng: Nếu lửa phòng the đã tắt từ lâu thì vợ chồng hãy bắt đầu lại bằng một cuộc ái ân. Ở đó, người vợ đừng để vương vấn chuyện cũ mà tận hưởng xúc cảm tình yêu mà chồng mang lại. Lửa phòng the được thắp lại, những bức bối sẽ được giải tỏa và anh Dũng chắc chắn sẽ thấy cuộc sống tình cảm của hai vợ chồng ấm nồng hơn sau thời gian dài đóng băng. Và sau đó, cả hai cần một cuộc nói chuyện với nhau thẳng thắn. Đối với vợ chồng ‘ăn đời ở kiếp”, cần phải thắp lại ngọn lửa tình yêu mới có thể làm bệ phóng cho đời sống phòng the thăng hoa.
|
6 nguyên tắc vàng để hàn gắn sau ngoại tình 1.Cởi mở và thành thật. Sự trung thực có thể gây đau khổ cho vợ/chồng bạn, nhưng không trung thực lại là điều tồi tệ nhất. Sự cởi mở ở giai đoạn này là bước đầu tiên để lấy lại lòng tin của người bạn đời. Bên cạnh đó, cho dù bạn là người đã lừa dối hay bị lừa dối, bạn cũng không nên che giấu cảm xúc của mình, bởi điều này sẽ khiến khoảng cách giữa hai người ngày càng xa hơn. 2. Đặt ra các câu hỏi. Hãy tự hỏi tại sao cuộc hôn nhân của bạn phải được hàn gắn? Bạn còn những mục tiêu và mong muốn nào muốn chia sẻ với vợ/chồng mình? Việc đặt ra những câu hỏi này sẽ giúp bạn tìm được phương hướng để bắt đầu xây dựng lại cuộc hôn nhân của mình. 3. Gặp chuyên gia tư vấn hôn nhân. Các chuyên gia tư vấn hôn nhân là những người có chuyên môn và sẽ đưa ra những nhận định sáng suốt và giải pháp mà bạn khó nghĩ ra được. Nhờ đó, bạn sẽ biết mình cần phải làm những gì để lấy lại lòng tin, sự thân mật và hàn gắn cuộc hôn nhân của mình. 4. Cam kết. Sau ngoại tình, có thể mối quan hệ của bạn đối với vợ/chồng mình đã thay đổi rất nhiều. Vì vậy, những lời cam kết đối với những gì đã xảy ra trong quá khứ là vô cùng cần thiết đối với cả hai. 5. Lấy lại lòng tin. Đây là rào cản lớn nhất trong việc hàn gắn hôn nhân sau ngoại tình. Nếu đã mắc sai lầm, bạn cần luôn trung thực và không được giữ bí mật đối với người kia. Sự tha thứ có thể sẽ mất thời gian bao lâu tùy thuộc vào cả hai người. Nếu bạn là người có lỗi, điều bạn mong muốn là chuyện cũ sẽ qua thật nhanh chóng, nhưng điều đó không mấy dễ dàng đối với vợ/chồng bạn. 6. Tha thứ. Ngoại tình có thể do lỗi của một người hoặc cả hai, tuy nhiên, cả hai cần cố gắng không đổ lỗi cho nhau về những chuyện đã xảy ra. Người bị phản bội cần cố gắng lấy lại lòng tin, học cách tha thứ và bỏ qua những sai lầm của người bạn đời. Không nên vì việc ngoại tình của vợ/chồng mình mà phạm phải những sai lầm không đáng có, mặc dù bạn có thể sẽ mất nhiều thời gian và không dễ dàng tha thứ cho người kia. |
Dạ Thi
Chuyên gia lý giải vì sao các cặp đôi thường chia tay vào đầu năm mới
Gia đình - 2 giờ trướcTỷ lệ chia tay người yêu vào đầu năm mới cao đến nỗi các chuyên gia gọi tên nó là "Hiệu ứng chia tay vào tháng 1"; vì sao có hiện tượng này?
3 cung hoàng đạo dễ đổi vận nhà cửa năm 2026: Tiền về đúng lúc, chạm mốc an cư
Gia đình - 22 giờ trướcGĐXH - Bước sang năm 2026, vận trình an cư của nhiều cung hoàng đạo bắt đầu khởi sắc rõ rệt.
Tết đừng để 'khẩu nghiệp' phá lộc: 3 kiểu lời nói âm thầm bào mòn phúc khí gia đình
Chuyện vợ chồng - 23 giờ trướcGĐXH - Tết là dịp sum họp, nhưng cũng là lúc những câu nói vô tình dễ khiến tổ ấm rạn nứt. Than trách, so sánh, “trù ẻo” tưởng chỉ là lời buột miệng ngày đầu năm, nhưng lặp lại nhiều lần có thể làm hao mòn phúc khí và hòa khí gia đình. Muốn năm mới an yên, có những điều tuyệt đối nên tránh nói.
Bị mợ đòi 1,7 triệu tiền xăng khi đi nhờ xe về quê ăn Tết, cô gái nhận ra ranh giới phũ phàng của tình thân
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Về quê ăn Tết vốn được xem là hành trình đoàn tụ, là lúc người ta mong mỏi sự ấm áp và chở che từ gia đình. Thế nhưng với cô, chuyến đi dài gần 800km lại trở thành kỷ niệm nhớ đời.
Ám ảnh sống cùng mẹ chồng, tôi đắn đo trước đám cưới với bạn trai yêu 2 năm
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcYêu nhau hơn 2 năm, chúng tôi bắt đầu tính đến chuyện cưới xin nhưng anh là con một, chuyện ở chung với mẹ chồng khiến tôi nhiều đêm mất ngủ, thậm chí nghĩ đến việc dừng đám cưới…
Chuyên gia Harvard cảnh báo: 3 thói quen của sếp EQ thấp tưởng 'rất bình thường' nhưng âm thầm phá nát cả tập thể
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Theo phân tích từ chuyên gia Harvard, chỉ 3 hành vi quen thuộc này cũng đủ làm suy giảm niềm tin, động lực và hiệu suất của cả đội nhóm. Bạn có đang làm việc dưới một lãnh đạo như vậy?
35 tuổi chưa vợ, chi tiền triệu thuê bạn gái về quê ăn Tết và cái kết đắng
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Quyết định thuê bạn gái về quê ăn Tết để né áp lực giục cưới lại khiến anh rơi vào cảnh vừa mất tiền, vừa ôm ấm ức.
Hậu vận giàu sang, những cung hoàng đạo sinh ra để làm dâu hào môn
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Theo chiêm tinh học, có những cung hoàng đạo được trời ban cho vận hôn nhân đặc biệt hanh thông, dễ gặp người chồng giỏi giang, giàu có.
Những ngày Tết từng là nỗi ám ảnh của tôi khi con gái 37 tuổi chưa lấy chồng
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Với nhiều gia đình ở quê, ngày Tết không chỉ là dịp sum họp mà còn là lúc những câu hỏi về hôn nhân khiến người trong cuộc mệt mỏi.
5 kiểu phụ nữ càng sống càng vượng': Ai cưới được đúng là may mắn cả đời!
Chuyện vợ chồng - 2 ngày trướcGĐXH - Không phải cứ xinh đẹp hay giàu có mới được xem là “có số hưởng”. Theo quan niệm nhân tướng học và góc nhìn đời sống, có những kiểu phụ nữ càng sống càng toát ra phúc khí, âm thầm mang lại may mắn, tài lộc và sự ổn định cho gia đình. Nếu gặp được một trong 5 kiểu phụ nữ nhiều phúc khí dưới đây, đàn ông không chỉ cưới được vợ hiền mà còn có thêm “trợ lực” cho cả sự nghiệp lẫn cuộc sống lâu dài.
Những cặp con giáp 'ở cạnh là giàu': Lấy nhau đổi vận cả gia đình
Gia đìnhGĐXH - Ba cặp con giáp được xem là "định mệnh" của nhau dưới góc nhìn tử vi phương Đông không chỉ hòa hợp về tính cách mà còn có thể đồng hành lâu dài trên hành trình hôn nhân, sự nghiệp.
