Chế ngự cảm xúc "khó bảo"
GiadinhNet - Nghịch lý của tình yêu có khi xuất hiện đúng thời kỳ đôi lứa đang ngất ngây trong hạnh phúc. Có thể tâm lý khó chịu về nửa kia đột ngột xuất hiện khi họ đang yêu nhau tha thiết… Hiểu được cảm xúc dồn nén ấy, sẽ thấy đó là điều bình thường trong cuộc sống lứa đôi.
Những cảm xúc ngược chiều có thể xuất hiện bất kỳ thời điểm nào trong cuộc sống hôn nhân. Các nhà tâm lý cho biết: Khi người đàn ông đang yêu tha thiết, họ chấp nhận các thói xấu vốn có, kiên nhẫn với các đòi hỏi của vợ. Nhưng bỗng một ngày kia họ trở nên bất mãn, hạnh họe và cáu bẳn với vợ - Đây cũng là sự chuyển biến tâm lý bình thường.
Hay khi chị thể hiện cử chỉ âu yếm với anh thì anh bỗng sầm mặt nghĩ đến quãng thời gian xưa bị chị bỏ quên. Anh đang sống với chị rất hạnh phúc nhưng cảm giác bất an về mối quan hệ vợ chồng có thể đột nhiên xuất hiện bất kỳ lúc nào. Anh cảm thấy bất lực không nhận được thứ mình cần là gì? Chị vừa trải qua một ngày làm việc rất hiệu quả, đang háo hức muốn trở về nhà thật nhanh để gặp và nói với anh. Nhưng về đến nhà, bỗng dưng có cái gì đó khiến chị thấy rã rời, muốn xa lánh anh. Thậm chí, dù anh rất mê mẩn chị nhưng khi chị quá tận tâm với anh thì anh lại... chán và mơ tưởng đến hình bóng khác. Thực tế, khi đôi lứa đang yêu nhau tha thiết bỗng một nửa trở nên lạnh nhạt, thờ ơ sẽ gây ức chế tình cảm cho nửa còn lại. Không lý giải được vì sao nửa kia đột ngột trở nên thờ ơ, lạnh nhạt với mình có thể sẽ khiến người vợ (hoặc chồng) phát điên, nghi ngờ có người thứ ba hoặc tưởng rằng tình yêu của người đó với mình đã hết.
Chuyên gia tâm lý cho rằng: Đây không phải là vấn đề đáng lo ngại. Nó cũng tương tự như sự trồi lên trụt xuống của con sóng mà thôi. Bởi bản thân tình yêu thường gợi lên những cảm xúc vốn bị chôn kín trong lòng. Các nhà tâm lý cho rằng, bất cứ khi nào ta yêu hay được người khác yêu thì những cảm xúc dồn nén từ một hồi ức nào đó trong quá khứ luôn nhào ra, đe dọa, làm khuất lấp đi nhận thức tình yêu hiện tại. Hãy thận trọng: Chính những cảm xúc do quá khứ dội về có thể khiến ta bất ngờ cảm thấy cõi lòng chua chát, tê dại, thậm chí giận điên lên, không còn tỉnh táo, sáng suốt nữa. Khi đó chúng ta cần được xoa dịu, vuốt ve.
Chuyên gia tâm lý phân tích: Dường như những cảm xúc tiêu cực đó luôn ẩn mình chờ tình yêu đến để chữa trị vết thương lòng. Trước đó, vết thương ấy ngủ yên, nhưng khi tình yêu đến thì cảm xúc "khó bảo" ấy lại đột ngột thức dậy. Những người có bản lĩnh, sẽ chiến thắng được cảm xúc tiêu cực này. Thậm chí, nó còn khiến ta cảm thấy phấn chấn, tình cảm yêu thương thêm ngập tràn, bởi khi đó ta mới thấm thía được hết giá trị của những gì mình đang nâng niu. Nhưng ngược lại, nếu ta không hiểu, không điều chỉnh được những cảm xúc từ quá khứ dội về, khi đó ta lại "đổ thừa" cho người hiện tại, Ta cảm thấy bức bối, giận dữ, cáu kỉnh...
Cảm xúc đau đớn của quá khứ không chỉ cộm lên khi tình yêu mới đến mà nó có thể xuất hiện bất kỳ lúc nào, khiến tâm trạng ta u ám. Nhưng nhiều cặp đôi không hiểu vì sao ngay cả khi họ đang đằm thắm mà xung đột bỗng dưng xuất hiện mà chẳng có lý do chính đáng nào.
Vết thương lòng đang ngủ yên, nhưng khi tình yêu đến thì cảm xúc "khó bảo" ấy lại đột ngột thức dậy. Những người có bản lĩnh, sẽ chiến thắng được cảm xúc tiêu cực này. Thậm chí, nó còn khiến ta cảm thấy phấn chấn, tình cảm yêu thương thêm ngập tràn, bởi khi đó ta mới thấm thía được hết giá trị của những gì mình đang nâng niu. Nhưng ngược lại, nếu ta không hiểu, không điều chỉnh được những cảm xúc từ quá khứ dội về, khi đó ta lại "đổ thừa" cho người hiện tại.Ta cảm thấy bức bối, giận dữ, cáu kỉnh... |
Ngày còn nhỏ, khi nào bạn có cảm giác bị bỏ rơi, bị quên lãng thì bây giờ bạn cũng cảm thấy mình bị chồng (vợ) bỏ quên, cảm thấy mình không được quan tâm. Với những người đã từng bị đổ vỡ trong hôn nhân, từng trải qua cảm giác đau đớn, tủi nhục vì bị ruồng bỏ, bị "cắm sừng" thì ở cuộc hôn nhân hiện tại, bạn luôn bị ám ảnh bởi những nỗi đau trong quá khứ. Những nỗi ám ảnh đó khiến bạn luôn dè chừng, đề phòng với tình yêu hiện tại. Tai hại hơn, nếu bạn không kiểm soát được thì những lo sợ về quãng thời gian trong quá khứ sẽ khiến bạn có những hành động rồ dại kiểu như: Sẽ đi "cắm sừng" người bạn đời hiện tại để phòng nếu "chuyện cũ có lặp lạ", bạn sẽ không còn cảm thấy đau đớn nữa.
Nỗi đau trong quá khứ lù lù bước vào hiện tại. Và những chuyện nhỏ nhặt cũng có thể gây nên những hệ lụy "tày trời". Vượt qua được những cảm xúc ấy, ta sẽ đến được bến đỗ bình yên. Ngược lại, ta có thể để lỡ tình yêu đích trong thực hiện tại chỉ vì những nỗi đau đớn, tủi nhục mà người trước đã gây ra. Điều này thật không đáng!
Nuôi 2 bé gái bị bỏ rơi, người bán rau nhận trái ngọt sau nhiều năm
Gia đình - 11 giờ trướcLiên tiếp nhận hai đứa trẻ bị bỏ rơi làm con, người đàn ông nỗ lực làm ngày làm đêm lo cho các con ăn học, quyết không lập gia đình.
5 phương pháp kỷ luật con cực kỳ hiệu quả mà các bậc cha mẹ nên áp dụng, nếu muốn con mình có tương lai rộng mở
Nuôi dạy con - 12 giờ trướcGĐXH - Nhiều phụ huynh thấy khó khăn trong việc lựa chọn phương thức kỷ luật phù hợp khi con phạm lỗi. Dưới đây là 5 phương pháp mà chuyên gia tâm lý khuyên mọi cha mẹ nên áp dụng nếu muốn con mình có một tương lai rộng mở.
Cách dạy con của Hà Kiều Anh khiến ông xã 'càm ràm': Bắt học từ sáng đến tối, không thích vẫn phải tập đàn
Nuôi dạy con - 14 giờ trướcHà Kiều Anh kể rằng chồng từng càm ràm vì cô bắt con đi học mà không chiều con hay hiểu theo ý con là con muốn cái gì cả.
Ly hôn hơn 10 năm, người phụ nữ quay lại giúp chồng cũ một việc cảm động
Chuyện vợ chồng - 17 giờ trướcSau hơn 10 năm ly hôn, biết chồng cũ bị bệnh không thể tự lo cho mình, vợ cũ quay lại chăm sóc chu đáo cho anh từng bữa ăn giấc ngủ.
Cùng CHARLES & KEITH và dàn KOLs Việt tri ân Ngày của Mẹ tại Booth chụp hình độc quyền
Gia đình - 18 giờ trướcTri ân Ngày của Mẹ, CHARLES & KEITH cùng các hot mom và dàn KOLs Việt lưu giữ khoảnh khắc yêu thương với BST Mother's Day tại booth chụp hình độc quyền của thương hiệu.
Mẹ lên mạng khoe con đỗ ĐH Thanh Hoa, không ai chúc mừng mà còn chỉ trích: Chỉ vài câu nói đã vạch trần lòng người
Nuôi dạy con - 18 giờ trướcKhi chia sẻ tin mừng với bạn bè, người quen, bà mẹ đã nhận về phản ứng khác hẳn hình dung.
9 kiểu gia đình dễ tạo ra những đứa trẻ thất bại
Nuôi dạy con - 20 giờ trướcGĐXH - Theo các chuyên gia giáo dục, đứa trẻ xuất sắc là kết quả của nền giáo dục chất lượng và đứa trẻ thất bại là sản phẩm của các gia đình có vấn đề.
Cụ ông 73 tuổi cả đời tiết kiệm để về già sống trong 'viện dưỡng lão xịn' nhưng vỡ mộng: Tuổi già thiếu tiền không đáng sợ bằng 1 thứ này
Gia đình - 23 giờ trướcTiết kiệm cả đời để đến viện dưỡng lão nghỉ hưu, nhưng chỉ sau thời gian ngắn cụ ông 73 tuổi đã “bần thần" nhận ra sự sai lầm của bản thân.
Người phụ nữ U60, lương hưu 10 triệu đồng, thử hẹn hò với 3 người đàn ông, trải nghiệm xong 'sợ không dám tái hôn'
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcSau khi về hưu, việc tìm bạn đời bên cạnh để nương tựa là nhu cầu của nhiều người. Tuy nhiên, ai cũng sẽ có một tiêu chuẩn riêng và tìm ra người phù hợp cũng không phải chuyện dễ dàng.
5 con giáp được quý nhân phù trợ, đường tài lộc trải hoa giúp cuộc sống gia đình đủ đầy, viên mãn năm 2024
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Trong năm Giáp Thìn 2024, có 5 con giáp được nhiều cát tinh vây quanh nhất. Do đó, con đường tài lộc của họ như được trải hoa hồng, từ đó hạnh phúc, tình duyên cũng cực kì may mắn.
5 con giáp được quý nhân phù trợ, đường tài lộc trải hoa giúp cuộc sống gia đình đủ đầy, viên mãn năm 2024
Gia đìnhGĐXH - Trong năm Giáp Thìn 2024, có 5 con giáp được nhiều cát tinh vây quanh nhất. Do đó, con đường tài lộc của họ như được trải hoa hồng, từ đó hạnh phúc, tình duyên cũng cực kì may mắn.