Chồng giận thì vợ làm lành!
GiadinhNet - Giận nhau, đè nén tâm trạng, lầm lì không nói chuyện... những thứ đó sẽ làm cho sức khoẻ hao mòn.
 |
|
Ảnh minh hoạ. |
Một nghiên cứu gần đây của trường Đại học Michigan (Mỹ) chỉ ra rằng, vợ chồng cãi nhau một trận ra trò có thể là liều thuốc bổ giúp tăng liều lượng hạnh phúc. Còn những cặp vợ chồng giận nhau mà không chịu "bùng nổ" thì có nguy cơ chết sớm hơn người khác.
Giận nhau, đè nén tâm trạng, lầm lì không nói chuyện... những thứ đó sẽ làm cho sức khoẻ hao mòn. Giáo sư Ernest Harburg, trưởng nhóm nghiên cứu nhận xét: Nếu cơn giận có lí do chính đáng thì không sao, nạn nhân sẽ thấy có lí. Tệ hại nhất là khi cả hai phe cũng che giấu và dồn nén tâm trạng. Trong vòng 17 năm nghiên cứu và theo dõi 192 cặp, có 25% cặp "nhịn" như thế đã qua đời sớm hơn so với các cặp thường xuyên cãi nhau ra trò khi có xung đột.
Tranh cãi lúc tức giận dễ giải quyết vấn đề một cách chính xác và rốt ráo hơn. Khi tức giận dẫn đến tranh cãi, do chỉ tập trung chú ý vào một vấn đề, não bộ bỏ qua các chi tiết lặt vặt, chỉ tập trung giải quyết với "kẻ thù". Hơn nữa, những người bùng nổ do tức giận có thể kiểm soát cơn giận tốt hơn, thậm chí họ lạc quan hơn những người "ôm vào lòng những vết thương".
Ai tổn thương nhiều hơn?
Chị Hoài Thu là một phụ nữ khá nóng tính. Cách đây khoảng 1 tháng, hai vợ chồng cãi nhau, anh Minh, chồng chị kể rằng chắc còn lâu anh mới quên được trận chiến hãi hùng đó: "Lúc nóng giận tôi vớ ngay chiếc điện thoại ném vào bức tường. Nhưng ngay lập tức, vợ tôi xách toàn bộ những bộ li pha lê, cốc sứ cao cấp ra đập tan tành".
Anh Minh nói rằng, cứ nghĩ đến những vật dụng đắt tiền đó, anh tiếc xót ruột đến không ngủ được. Thế nhưng, dưới cặp mắt kinh nghiệm của các bác sỹ gia đình, người chịu nhiều "đau khổ" hơn trong chuyện này lại là người vợ. Các khảo cứu gần đây cho thấy, sau mỗi lần "chén bay đĩa bay", những tổn thương về tinh thần và vật chất in sâu đậm hơn trong lòng người vợ, người vợ khó quên hơn và dễ ngã bệnh hơn.
Các giáo sư thuộc Trường Đại học Ohio (Mỹ) tiến hành điều tra 90 cặp vợ chồng để tìm ra các hệ quả sinh lý học do stress mang đến trong quan hệ tinh thần giữa vợ chồng. Các chuyên gia tìm cách đo nồng độ cortisol (vốn là một hormone gây trầm uất) trong máu, đồng thời đếm con số những từ ngữ "hung bạo" và "hiền lành" được cả hai sử dụng.
Kết quả cuộc điều tra này cho thấy người vợ nào sử dụng ngôn ngữ khá hiền hòa trong lúc... gây lộn thì mức độ cortisol trong máu giảm thấy khá rõ. Nhưng nếu người vợ đớp chát với chồng thì sau đó mức cortisol của họ còn cao hơn của chính ông xã. Sau đó 12 năm, các nhà nghiên cứu quay lại thăm tình cảnh các vợ chồng này, họ khám phá người vợ nào có mức độ cortisol cao sẽ có khả năng ly dị chồng cao gấp hai lần những người vợ có mức cortisol thấp.
Đừng giận mà không nói ra
Bạn đừng giận chồng lâu quá mà không nói ra, người phụ nữ phải biết giải thích "cơn giận không phải là anh ấy", do đó hãy tức giận vì tính khí của chồng mình lúc đó chứ đừng tức giận con người anh ta.
Dại nhất trên đời là giận những lí do chính đáng từ phía bên kia đưa ra vì muốn làm mình, làm mẩy, yêu sách này nọ hoặc vì bạn quá được nuông chiều. Giận như thế không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ, mà còn dễ làm cho hôn nhân tan biến do bạn đời không thể chịu nổi tính khí của bạn.
|
Làm lành thế nào?
Bắt đầu từ lời nói, việc làm tốt cho "đối phương". Nhiều người sai lầm khi làm lành là nhắc lại chuyện cũ, phân tích ai sai ai đúng, rồi tự nhận lỗi về mình và xin "kẻ kia" xí xoá, bỏ qua. Hãy bắt đầu từ việc không liên quan gì tới "cuộc chiến". Tốt nhất nói về điều người kia quan tâm nhất, đặc biệt về gia đình, người thân của anh ấy (cô ấy).
Quà có thể thay lời. Nếu bạn biết vợ, hay chồng mình đang khát khao có món đồ nào đó mà chưa mua được, bạn hãy mua món đó, thay cho lời "làm lành". Đừng bỏ qua việc "yêu nhiệt thành". Xin các bạn đừng bỏ qua thứ "vũ khí lợi hại" mà nhiều đôi vợ chồng đã làm lành thật hiệu quả, đó là "chuyện ấy". Dại dột nhất là việc "cấm vận tình yêu". Tình dục có sức mạnh hoá giải nhiều mâu thuẫn, gắn kết nguồn yêu thương, xoa dịu lòng hận thù, chấm dứt sự đỏng đảnh. Tất nhiên, chuyện đó phải được tiến hành từng bước theo kiểu "vừa đi vừa dò đường". Kiêng kị nhất là chuyện cưỡng ép thô bạo… |
Như Mai
Về già mới hiểu: Con cái dù hiếu thảo đến đâu, nếu thường xuyên nhắc đến 2 chuyện này, cha mẹ nên chuẩn bị cho 'tình huống xấu nhất'
Gia đình - 2 giờ trướcGĐXH - Nhiều người tin rằng chỉ cần con cái hiếu thảo là tuổi già sẽ được bảo đảm. Thế nhưng, không ít người sau tuổi 70 mới nhận ra rằng, khi liên quan đến tiền dưỡng già và chỗ ở, cha mẹ cần giữ cho mình một khoảng tỉnh táo để tránh rơi vào thế bị động.
Về già mới nhận ra: Đừng dễ dàng mời người khác ăn cơm, 3 sự thật này chỉ người từng trải mới dám nói ra
Gia đình - 14 giờ trướcGĐXH - Nhiều người nghĩ rằng mời nhau một bữa cơm là cách thể hiện tình cảm và duy trì các mối quan hệ. Thế nhưng càng lớn tuổi, càng nhiều người nhận ra rằng không phải bữa ăn nào cũng mang lại sự gắn kết. Đôi khi, chính những cuộc gặp gỡ tưởng như thân tình lại khiến con người thêm thất vọng và mệt mỏi.
Đến tuổi trưởng thành mới hiểu: Có 4 kiểu người mẹ 'kéo lùi' con cái
Nuôi dạy con - 17 giờ trướcGĐXH - Cách cư xử, lời nói và thói quen của người mẹ có thể tác động trực tiếp đến tính cách cũng như tương lai của con.
Nghỉ hưu mới ngộ ra: Muốn tuổi già an yên cần giữ 3 nguyên tắc, điều thứ hai nhiều người chưa làm được
Gia đình - 17 giờ trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng nghỉ hưu là lúc được nghỉ ngơi hoàn toàn, nhưng không ít người lại rơi vào cảm giác cô đơn, buồn chán hoặc vướng vào những rắc rối không đáng có. Theo nhiều người cao tuổi từng trải, muốn tuổi già an yên, hãy ghi nhớ 3 “cánh cửa” quan trọng: ra ngoài nhiều hơn, bớt sang nhà người khác và học cách tận hưởng sự tĩnh lặng.
Trẻ lớn lên bên người mẹ mặc đẹp và người mẹ xuề xòa: Sau 10 năm, khoảng cách hiện rõ
Nuôi dạy con - 18 giờ trướcGĐXH - Trên thực tế, hình ảnh người mẹ có ảnh hưởng rất lớn đến nhận thức, thói quen và sự phát triển của trẻ.
Quy tắc người khôn luôn ghi nhớ: Nghèo không làm 2 việc, giàu không gặp 3 người
Gia đình - 20 giờ trướcGĐXH - Người khôn ngoan không chỉ biết nỗ lực tiến về phía trước mà còn hiểu rõ điều gì nên tránh.
3 cung hoàng đạo khó bước vào hôn nhân vì quá kén chọn
Gia đình - 23 giờ trướcGĐXH - Một số cung hoàng đạo nữ có xu hướng cân nhắc rất kỹ trước khi bước vào cuộc sống hôn nhân vì lo ngại mất tự do, sợ chọn nhầm người hoặc áp lực từ cuộc sống gia đình.
Con cái lập gia đình, cha mẹ khôn ngoan không cho tiền, cho nhà mà chỉ làm 2 điều này
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Không ít cha mẹ sẵn sàng dốc toàn bộ tiền tiết kiệm để giúp con sau kết hôn. Nhưng thực tế cho thấy, sự hỗ trợ quá mức đôi khi lại trở thành áp lực cho cả hai thế hệ. Điều mà những cha mẹ khôn ngoan lựa chọn lại đơn giản hơn rất nhiều.
Không cần dựa vào con cháu, cách nghỉ hưu này giúp tuổi già vừa tự do vừa đáng sống
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Thay vì vào viện dưỡng lão hay sống phụ thuộc vào con cháu, nhiều người cao tuổi đang lựa chọn mô hình nghỉ hưu mới với bạn bè đồng trang lứa.
4 con giáp nữ yêu bằng cả trái tim nhưng thường nhận về tổn thương
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Theo tử vi, một số con giáp nữ thường phải trải qua nhiều thử thách trong chuyện tình cảm trước khi tìm được người thực sự phù hợp.
Quy tắc người khôn luôn ghi nhớ: Nghèo không làm 2 việc, giàu không gặp 3 người
Gia đìnhGĐXH - Người khôn ngoan không chỉ biết nỗ lực tiến về phía trước mà còn hiểu rõ điều gì nên tránh.
