Cụ ông 111 tuổi vẫn lái ô tô mỗi ngày chia sẻ bí quyết sống lâu, sống khỏe

Ở tuổi 111, ông Vincent Dransfield (sống tại thành phố Little Falls, bang New Jersey, Mỹ) vẫn lái ô tô mỗi ngày, tự đi mua cà phê và bữa trưa ở cửa hàng tiện lợi. Người đàn ông trăm tuổi này không cần ai giúp đỡ trong sinh hoạt hằng ngày, chỉ cần con cháu đến thăm nom một lần mỗi tuần để giúp mua hàng tạp hóa.

Khi được hỏi ông cảm thấy thế nào ở tuổi này, Dransfield nói đùa rằng ông vẫn sẵn sàng chơi thể thao, kể cả môn đấm bốc: "Tôi có thể tự mình xoay xở để làm mọi thứ và vẫn lái xe tốt" .

"Ông tôi lái xe rất tốt, hơn một số người mà tôi biết", Erica Lista, cháu gái của Dransfield nói thêm.

Erica và anh trai thường xuyên kiểm tra xe của ông Dransfield để đảm bảo mọi thứ vẫn hoạt động tốt. Thậm chí, ở tuổi 49, Erica còn có nhiều vấn đề về sức khỏe hơn so với ông nội tuổi 111.

Theo nghiên cứu của Mỹ về những người sống thọ nhất thế giới, đàn ông chiếm tỷ lệ thấp trong số những người sống đến 100 tuổi. Chỉ có 15% số người sống đến 100 tuổi và 10% người sống hơn 110 tuổi là nam giới. Nguyên nhân vẫn chưa được tìm ra.

Sinh ngày 28/3/1914, ông Dransfield không chỉ có tuổi thọ đáng kinh ngạc mà còn khỏe mạnh, tinh thần và thể chất đều tốt. Ông cho biết mình chưa bao giờ mắc các bệnh nghiêm trọng như ung thư hay bệnh tim. Dransfield luôn khỏe mạnh, không bị đau đầu hay đau lưng.

Về nghề nghiệp, ông Dransfield có 60 năm làm quản lý kinh doanh phụ tùng ô tô trước khi nghỉ hưu vào cuối những năm 70 thế kỷ trước: "Tôi vẫn muốn làm việc, nhưng vợ tôi bảo đã đến lúc anh phải nghỉ ngơi rồi", ông nhớ lại.

Ông Dransfield ngừng học khi hết lớp 8 và đi làm cho một trang trại bò sữa ở tuổi 15 để giúp đỡ gia đình. Ông giao sữa trong 5 năm và được phép uống bao nhiêu tùy thích. Ông cho rằng điều này giúp cơ thể khỏe mạnh.

"Tôi uống sữa và ăn uống đầy đủ vì làm việc trong một trang trại. Nhờ vậy, tôi có một khởi đầu tốt đẹp trong cuộc sống và xương cốt chắc khỏe", Dransfield bật mí.

Dransfield không nâng tạ hay tập thể dục trong phòng tập, nhưng ông vẫn luôn vận động trong suốt cuộc đời mình. Hiện tại, ông vẫn thường xuyên chạy bộ dù con cháu cảm thấy lo lắng.

Ở tuổi 111, Dransfield vẫn tự nấu ăn. Ông thích đồ ăn Ý, bánh mì kẹp thịt, salad, chocolate sữa và các loại đồ ngọt khác. Ông uống một tách cà phê mỗi ngày và thỉnh thoảng uống bia.

Lisa chia sẻ: “Ông tôi thích ăn bất cứ thứ gì mình muốn. Ông chưa bao giờ để ý đến cân nặng và cũng chưa bao giờ phải giảm cân”.

Dransfield bắt đầu hút thuốc khi ông 50 tuổi và bỏ thuốc vào khoảng 20 năm sau. Bí quyết sống lâu khác của ông là luôn có suy nghĩ và phản ứng tích cực. Người thân cho biết ông vẫn lạc quan ngay cả khi đã góa vợ, quyết tâm tiếp tục sống tốt vì bà.

“Tôi luôn lạc quan. Tôi không bao giờ nghĩ theo cách tiêu cực khi có điều gì đó không may xảy đến”, ông Dransfield nhấn mạnh.

Bí quyết sống lâu của người dân Okinawa

GĐXH - Người Okinawa được cho là sống thọ bởi nhiều yếu tố bao gồm lối sống tích cực, chế độ ăn uống lành mạnh góp phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, môi trường sống tốt và các hoạt động thể chất phù hợp.