Tags:
Đại sứ Israel khen hồng xiêm là 'bất ngờ tuyệt nhất của Việt Nam': 6 công dụng của hồng xiêm bạn chưa biết
Hồng xiêm là một trái cây phổ biến ở Việt Nam. Vị ngọt “như mật ong” của hồng xiêm đã hạ gục trái tim của một ngài đại sứ.
Nếu bạn thích ăn hồng xiêm, bạn sẽ rất mừng khi biết loại quả này vừa được một vị đại sứ hết lời khen. Và đặc biệt, hồng xiêm còn có nhiều công dụng mà bạn chưa biết.
Hôm 3.3, Đại sứ Israel tại Việt Nam và Lào, ông Nadav Eshcar, đăng tải một bài viết trên Twitter, khen ngợi quả hồng xiêm của Việt Nam.
"Một trong những bất ngờ tuyệt nhất của Việt Nam là loại quả được gọi là Hồng xiêm hoặc Sapodilla", Đại sứ Israel Eschar viết. "Một trong những loại quả ngon nhất tôi từng ăn! Rất giống mật ong, bạn rất nên ăn thử!".
Bài viết của Đại sứ Israel thu hút nhiều bình luận của người Việt Nam. "Hồng xiêm… Ngon thì ngon thật", một tài khoản Twitter viết.
Theo thông tin trên Twitter, ông Eshcar hiện đang sinh sống và làm việc tại Hà Nội. Bên cạnh bài viết về hồng xiêm, ông cũng hay chia sẻ hình ảnh danh làm thắng cảnh của Việt Nam như Vịnh Hạ Long, Cố Đô Hoa Lư...
Công dụng của quả hồng xiêm
Theo thông tin trên Wikipedia, hồng xiêm, hay còn gọi là sabôchê, là một loài cây thân gỗ, sống lâu năm, có nguồn gốc ở miền Nam Mexico, Trung Mỹ và Vùng Caribe.
Sau này, hồng xiêm được trồng với số lượng lớn ở Ấn Độ, Pakistan, Thái Lan, Malaysia, Campuchia, Indonesia, Việt Nam, Bangladesh...
Thực tế, quả hồng xiêm có nhiều chất dinh dưỡng, có nhiều công dụng cho sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng của hồng xiêm, theo NetMeds.com (trang bán dược phẩm trực tuyến của Ấn Độ).
1. Tăng cường sức khỏe đường ruột
Hợp chất thực vật tự nhiên tannin trong hồng xiêm có chứa polyphenol giúp trung hòa quá trình tiết axit trong ruột.
Đặc tính chống ký sinh trùng, chống virus, chống viêm và chống vi khuẩn mạnh mẽ của hồng xiêm giúp làm dịu vùng bụng bị kích thích, điều trị viêm dạ dày và các rối loạn đường ruột khác.
Hơn nữa, hồng xiêm cũng rất giàu chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa, và hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng tuyệt vời giúp giảm táo bón và giảm nhiễm trùng đường ruột.
2. Giúp xương chắc khỏe
Một lượng lớn các loại khoáng chất canxi, phốt pho, đồng và sắt có trong hồng xiêm giúp xương chắc khỏe. Ăn hồng xiêm thường xuyên có thể cải thiện đáng kể sức khỏe xương. Sự hiện diện của đồng trong hồng xiêm giúp tằng cường sức khỏe xương, thúc đẩy sức mạnh của cơ và mô.
3. Tăng đề kháng
Hồng xiêm có một lượng lớn vitamin C, A và chất chống oxy hóa, đóng một vai trò quan trọng trong việc kích hoạt hệ thống miễn dịch, loại bỏ các gốc tự do, tăng cường sức khỏe làn da và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Ngoài ra, các vitamin và chất chống oxy hóa còn bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của virus, vi khuẩn và ký sinh trùng.
4. Tăng cường năng lượng
Quả hồng xiêm giàu đường fructose và sucrose cung cấp cho bạn nguồn năng lượng tức thì. Là một loại trái cây lý tưởng để ăn trong quá trình tập luyện, hồng xiêm bổ sung cho cơ thể một nguồn năng lượng tự nhiên nhanh chóng.
5. Làn da khỏe mạnh
Quả hồng xiêm là một loại trái cây tuyệt vời để tăng cường sức khỏe và vẻ đẹp làn da. Lượng vitamin A, C, E và K dồi dào trong hồng xiêm giữ nước cho da và làm trẻ hóa các tế bào da.
Một loạt các polyphenol, flavonoid và chất chống oxy hóa phong phú làm giảm nguy cơ xuất hiện nếp nhăn, làm chậm lão hóa và giúp da sáng bừng tự nhiên.
6. Kiểm soát huyết áp
Hồng xiêm là một loại trái cây rất được khuyến khích để kiểm soát huyết áp cao. Vì chứa một lượng kali dồi dào, hồng xiêm hỗ trợ giảm mức natri, thúc đẩy lưu thông máu và điều chỉnh huyết áp.
Theo Trà My (Doanh Nghiệp & Tiếp Thị)
Bình luận
Ý kiến của bạn
Một dấu hiệu cảnh báo 3 bệnh ung thư
Sống khỏe - 2 giờ trướcCo giật cơ thường do uống quá nhiều rượu, cà phê, chế độ ăn uống kém, lười vận động nhưng các chuyên gia cho biết đó cũng có thể là triệu chứng của ung thư.
Tọa đàm và ra mắt bộ sách “Bộ công cụ tinh gọn trong y tế”
Y tế - 2 giờ trướcGĐXH - Bộ sách “Bộ công cụ tinh gọn trong y tế” của tác giả Thomas Lindsay Jackson được biên dịch và xuất bản nhân dịp Ngày An toàn người bệnh thế giới với mong muốn góp phần xây dựng tủ sách về quản lý y tế, tạo nguồn tài liệu tham khảo quan trọng cho các nhà quản lý y tế cũng như thúc đẩy văn hóa an toàn người bệnh tại Việt Nam.
4 vitamin và khoáng chất quan trọng nhất cho người cao tuổi
Sống khỏe - 2 giờ trướcNgười cao tuổi dễ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, khối lượng cơ giảm đi và dễ mắc các bệnh mạn tính. Việc bổ sung vitamin và khoáng chất cho người cao tuổi có thể hỗ trợ sự thiếu hụt này.
Uống nước ép cà chua mỗi ngày có tác dụng gì?
Sống khỏe - 4 giờ trướcNước ép cà chua là một thức uống giàu dinh dưỡng được làm từ cà chua, chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
Báo động đỏ toàn viện cứu sống bệnh nhân vỡ tim nguy kịch
Y tế - 4 giờ trướcSau khi tiếp nhận bệnh nhân trong tình trạng vỡ tim, nguy kịch, Bệnh viện Trung ương Huế cơ sở 2 kích hoạt quy trình báo động đỏ toàn viện để cứu sống bệnh nhân.
Loại hạt rẻ tiền ở chợ Việt giúp ổn định đường huyết và ngừa biến chứng, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặp - 19 giờ trướcGĐXH - Đậu xanh không chỉ giúp ổn định đường huyết, tốt cho người bị tiểu đường mà còn tốt cho người thừa cân, béo phì, người có nguy cơ mắc bệnh về tim mạch...
Thanh niên 17 tuổi ở Phú Thọ nhập viện gấp vì viêm phổi, bác sĩ khuyến cáo cảnh giác với dấu hiệu này
Bệnh thường gặp - 21 giờ trướcGĐXH - Để tránh những biến chứng do viêm phổi gây nên, bác sĩ khuyến cáo khi có các triệu chứng ho dai dẳng, sốt, đau ngực, khó thở... người bệnh cần đến cơ sở y tế để được bác sĩ khám và xử trí.
Cách chữa ho tại nhà hiệu quả
Sống khỏe - 21 giờ trướcHo là một phản xạ của cơ thể nhằm giúp phổi, phế quản tống các chất dịch, đờm, dị vật ra khỏi đường hô hấp. Đây là vấn đề thường gặp, nhất là khi thời tiết đang hanh khô như hiện nay.
Những tác hại tiềm ẩn của dầu cá và cách ngăn ngừa
Sống khỏe - 1 ngày trướcBên cạnh những lợi ích thiết thực, dầu cá cũng có thể gây một số tác hại tiềm ẩn. Việc biết mối nguy có thể xảy ra sẽ giúp ngăn ngừa và dùng dầu cá hiệu quả, an toàn hơn.
WHO khuyến nghị 6 lời khuyên để bảo vệ sức khỏe tâm thần
Sống khỏe - 1 ngày trướcSức khỏe tâm thần cũng quan trọng như sức khỏe thể chất. Môi trường làm việc an toàn, lành mạnh có thể đóng vai trò là yếu tố bảo vệ sức khỏe tâm thần.
Bất ngờ loại quả rẻ tiền bán đầy chợ Việt, giúp kiểm soát đường huyết tốt, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặpGĐXH - Người bệnh tiểu đường type 2, người có mức cholesterol cao, vấn đề về đường tiêu hóa,... là những đối tượng được khuyến khích nên ăn chuối xanh.
