Tags:
Đại sứ Israel khen hồng xiêm là 'bất ngờ tuyệt nhất của Việt Nam': 6 công dụng của hồng xiêm bạn chưa biết
Hồng xiêm là một trái cây phổ biến ở Việt Nam. Vị ngọt “như mật ong” của hồng xiêm đã hạ gục trái tim của một ngài đại sứ.
Nếu bạn thích ăn hồng xiêm, bạn sẽ rất mừng khi biết loại quả này vừa được một vị đại sứ hết lời khen. Và đặc biệt, hồng xiêm còn có nhiều công dụng mà bạn chưa biết.
Hôm 3.3, Đại sứ Israel tại Việt Nam và Lào, ông Nadav Eshcar, đăng tải một bài viết trên Twitter, khen ngợi quả hồng xiêm của Việt Nam.
"Một trong những bất ngờ tuyệt nhất của Việt Nam là loại quả được gọi là Hồng xiêm hoặc Sapodilla", Đại sứ Israel Eschar viết. "Một trong những loại quả ngon nhất tôi từng ăn! Rất giống mật ong, bạn rất nên ăn thử!".
Bài viết của Đại sứ Israel thu hút nhiều bình luận của người Việt Nam. "Hồng xiêm… Ngon thì ngon thật", một tài khoản Twitter viết.
Theo thông tin trên Twitter, ông Eshcar hiện đang sinh sống và làm việc tại Hà Nội. Bên cạnh bài viết về hồng xiêm, ông cũng hay chia sẻ hình ảnh danh làm thắng cảnh của Việt Nam như Vịnh Hạ Long, Cố Đô Hoa Lư...
Công dụng của quả hồng xiêm
Theo thông tin trên Wikipedia, hồng xiêm, hay còn gọi là sabôchê, là một loài cây thân gỗ, sống lâu năm, có nguồn gốc ở miền Nam Mexico, Trung Mỹ và Vùng Caribe.
Sau này, hồng xiêm được trồng với số lượng lớn ở Ấn Độ, Pakistan, Thái Lan, Malaysia, Campuchia, Indonesia, Việt Nam, Bangladesh...
Thực tế, quả hồng xiêm có nhiều chất dinh dưỡng, có nhiều công dụng cho sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng của hồng xiêm, theo NetMeds.com (trang bán dược phẩm trực tuyến của Ấn Độ).
1. Tăng cường sức khỏe đường ruột
Hợp chất thực vật tự nhiên tannin trong hồng xiêm có chứa polyphenol giúp trung hòa quá trình tiết axit trong ruột.
Đặc tính chống ký sinh trùng, chống virus, chống viêm và chống vi khuẩn mạnh mẽ của hồng xiêm giúp làm dịu vùng bụng bị kích thích, điều trị viêm dạ dày và các rối loạn đường ruột khác.
Hơn nữa, hồng xiêm cũng rất giàu chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa, và hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng tuyệt vời giúp giảm táo bón và giảm nhiễm trùng đường ruột.
2. Giúp xương chắc khỏe
Một lượng lớn các loại khoáng chất canxi, phốt pho, đồng và sắt có trong hồng xiêm giúp xương chắc khỏe. Ăn hồng xiêm thường xuyên có thể cải thiện đáng kể sức khỏe xương. Sự hiện diện của đồng trong hồng xiêm giúp tằng cường sức khỏe xương, thúc đẩy sức mạnh của cơ và mô.
3. Tăng đề kháng
Hồng xiêm có một lượng lớn vitamin C, A và chất chống oxy hóa, đóng một vai trò quan trọng trong việc kích hoạt hệ thống miễn dịch, loại bỏ các gốc tự do, tăng cường sức khỏe làn da và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Ngoài ra, các vitamin và chất chống oxy hóa còn bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của virus, vi khuẩn và ký sinh trùng.
4. Tăng cường năng lượng
Quả hồng xiêm giàu đường fructose và sucrose cung cấp cho bạn nguồn năng lượng tức thì. Là một loại trái cây lý tưởng để ăn trong quá trình tập luyện, hồng xiêm bổ sung cho cơ thể một nguồn năng lượng tự nhiên nhanh chóng.
5. Làn da khỏe mạnh
Quả hồng xiêm là một loại trái cây tuyệt vời để tăng cường sức khỏe và vẻ đẹp làn da. Lượng vitamin A, C, E và K dồi dào trong hồng xiêm giữ nước cho da và làm trẻ hóa các tế bào da.
Một loạt các polyphenol, flavonoid và chất chống oxy hóa phong phú làm giảm nguy cơ xuất hiện nếp nhăn, làm chậm lão hóa và giúp da sáng bừng tự nhiên.
6. Kiểm soát huyết áp
Hồng xiêm là một loại trái cây rất được khuyến khích để kiểm soát huyết áp cao. Vì chứa một lượng kali dồi dào, hồng xiêm hỗ trợ giảm mức natri, thúc đẩy lưu thông máu và điều chỉnh huyết áp.
Theo Trà My (Doanh Nghiệp & Tiếp Thị)
Bình luận
Ý kiến của bạn
Không chỉ người béo, người gầy cũng dễ mắc gan nhiễm mỡ và ung thư gan
Y tế - 8 giờ trướcGan nhiễm mỡ tưởng lành tính nhưng có thể tiến triển âm thầm thành ung thư gan, thậm chí ngay từ giai đoạn đầu.
Uống nước kỷ tử thường xuyên có tác dụng gì?
Sống khỏe - 10 giờ trướcTrà kỷ tử là thức uống được nhiều người yêu thích vậy uống nước kỷ tử thường xuyên có tác dụng gì?
Những loại thực phẩm cần tránh xa tủ lạnh
Sống khỏe - 11 giờ trướcGĐXH - Thực phẩm được lưu giữ trong tủ lạnh, tủ đông có thể kéo dài thời gian bảo quản. Nhưng có nhiều loại thực phẩm phải tránh xa tủ lạnh. Cùng bài viết dưới đây tìm hiểu ngay điều thú vị này.
Top 10 loại trái cây khô và hạt giàu canxi tốt cho xương
Bệnh thường gặp - 13 giờ trướcNgoài sữa và các sản phẩm từ sữa thì trái cây khô và hạt cũng chứa nhiều canxi. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những người không dung nạp lactose, người ăn chay hoặc đơn giản là muốn đa dạng hóa nguồn cung cấp canxi giúp xương chắc khỏe.
Phát hiện ung thư từ dấu hiệu chóng mặt
Y tế - 15 giờ trướcUng thư dạ dày ở giai đoạn sớm thường không có triệu chứng rõ ràng nên người bệnh hay nhầm lẫn với các bệnh lý lành tính khác. Khi họ đi khám, bệnh đã tiến triển.
Đơn vị y tế đầu tiên Việt Nam nhận chứng chỉ chẩn đoán hình ảnh tiêu chuẩn quốc tế ISO 15189:2022
Y tế - 16 giờ trướcGĐXH - Ngày 16/5/2025, Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC tổ chức Lễ đón nhận chứng chỉ chất lượng ISO 15189:2022, đánh dấu bước ngoặt khi trở thành đơn vị y tế đầu tiên tại Việt Nam đạt chuẩn quốc tế lĩnh vực Chẩn đoán hình ảnh.
3 không khi ăn mướp
Sống khỏe - 16 giờ trướcBạn tuyệt đối không ăn mướp có vị đắng, nấu chưa chín hoặc đã quá già.
Quyết định của bác sĩ cứu chàng trai 'vô danh, ví rỗng'
Y tế - 16 giờ trướcNam thanh niên được người đi đường đưa vào cấp cứu trong tình trạng nguy kịch, dập não. Các bác sĩ đã nhanh chóng can thiệp cho bệnh nhân không có giấy tờ tùy thân, không có tiền còn điện thoại dập nát.
Căn bệnh gây đau đớn khủng khiếp, nguyên nhân một phần do ăn 'sướng miệng' và uống vitamin vô tội vạ
Bệnh thường gặp - 17 giờ trướcSỏi thận từ lâu đã trở thành nỗi ám ảnh của hàng triệu người, gây ra những cơn đau quặn thắt và biến chứng nguy hiểm nếu không điều trị kịp thời. Điều rất đáng báo động là ngoài nguyên nhân bệnh lý, sỏi thận còn có thể hình thành do thói quen ăn uống chưa khoa học và sử dụng các loại vitamin vô tội vạ.
Hai sinh viên vào cấp cứu với hàng chục vết dao đâm
Y tế - 1 ngày trướcHai sinh viên ở TPHCM được đưa vào cấp cứu trong tình trạng nguy kịch với hàng chục vết thương khắp cơ thể. Ê-kíp cấp cứu đã bật báo động đỏ nội viện mổ ngay trong đêm.
Người phụ nữ 60 tuổi phát hiện ung thư trực tràng từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặpGĐXH - Bác sĩ cho biết người phụ nữ này mắc ung thư trực tràng trước đó có triệu chứng táo bón kéo dài mà không biết.
