Để bé hứng thú với bữa sáng
Tạo bất ngờ cho bé bằng cách chơi trò "tổ chức sinh nhật bé" vào bữa sáng. Sau màn "thổi nến", bé sẽ có thêm sự háo hức khi ăn sáng với một chiếc bánh kem.
Bé lười ăn sáng thường dễ cáu kỉnh, mệt mỏi, bồn chồn và hay quên. Hơn nữa, khi bé thường xuyên không ăn sáng, bé dễ mắc các rối loạn về ngôn ngữ và trí nhớ. Bé cũng dễ mất khả năng tập trung và có thói quen ăn vặt nhiều hơn.
Một nghiên cứu khác cũng chứng minh rằng, bé ăn sáng đầy đủ sẽ phòng tránh được các bệnh về tim mạch và béo phì. Cho nên, bạn cần hướng dẫn bé ăn sáng thường xuyên vào một khoảng thời gian cố định trong ngày kể cả khi bé không thấy đói.
Giống như các bữa ăn khác trong ngày, bạn nên lưu ý đảm bảo nguồn dinh dưỡng cho bé với các nhóm tinh bột, vitamin, khoáng chất… Dù bạn đã hiểu biết về tác dụng của bữa sáng với sức khỏe bé thì theo Parents, trên thực tế bạn lại gặp phải một số rắc rối.
 |
Nếu bé thường xuyên kêu “Con không đói” và đòi bạn bỏ qua, bạn nên nghiêm khắc với bé. Trong trường hợp này, bạn nên cho bé ăn sáng bằng một lát bánh mì nhỏ, một chút sữa và một ít hoa quả tươi.
Đơn giản hơn, bạn có thể cho bé dùng một chút bột ngũ cốc giàu dinh dưỡng hoặc món bỏng sữa.
Bạn quá bận rộn
Tốt nhất, bạn hãy lên thực đơn cho bữa sáng của bé từ tối hôm trước. Bạn có thể sắp sẵn những loại thực phẩm được bảo quản riêng cho bé trong tủ lạnh. Làm như vậy, bạn sẽ tiết kiệm được thời gian khi cho bé ăn sáng.
Bạn nên dự trữ sẵn những loại thực phẩm đơn giản phòng trường hợp cấp thiết như bánh mì, bột ngũ cốc...
Thực đơn nhàm chán
Bé sẽ không thể hứng thú với bữa sáng nếu bạn không tìm cách thay đổi thực đơn. Bạn cũng có thể sử dụng một vài mẹo nhỏ đế hấp dẫn bé uống sữa vào buổi sáng. Chẳng hạn, bạn khéo léo dùng vài lát hoa quả tươi trang trí vào cốc sữa cho bé. Hoặc bạn cũng có thể trộn sữa chua với hoa quả để bé đổi khẩu vị sau khi đã ăn bánh mỳ.
Bạn có thể tạo bất ngờ cho bé bằng cách chơi trò "tổ chức sinh nhật bé" vào bữa sáng. Sau màn "thổi nến", bé sẽ có thêm sự háo hức khi ăn sáng với một chiếc bánh kem.
5 thói quen của những người bố có con thành công
Nuôi dạy con - 8 giờ trướcGĐXH - Không phải điều kiện kinh tế hay những khóa học đắt đỏ, chính cách người bố đồng hành cùng con mỗi ngày mới là yếu tố tạo nên sự khác biệt trong quá trình trưởng thành.
Về già đừng lui tới 4 nơi này: Nhiều người hối tiếc khi nhận ra thì đã muộn
Gia đình - 8 giờ trướcGĐXH - Nhiều người sau khi nghỉ hưu thường tìm cách lấp đầy sự trống trải bằng những cuộc gặp gỡ và giao lưu. Tuy nhiên, theo nhiều chuyên gia tâm lý, có những nơi càng lui tới càng dễ khiến người cao tuổi rơi vào cảm giác hụt hẫng, mệt mỏi và tự tạo áp lực cho chính mình.
Không giàu nhất nhưng 3 con giáp nam này là người chồng đáng lấy nhất
Gia đình - 11 giờ trướcGĐXH - Không chỉ biết yêu thương, những con giáp nam dưới đây còn được đánh giá là mẫu người chồng lý tưởng khi luôn đặt gia đình lên hàng đầu.
Nhà gái trao hồi môn gần 31 tỷ đồng vẫn không khiến chú rể vui vẻ trong ngày cưới
Gia đình - 12 giờ trướcGĐXH - Một đám cưới xa hoa với của hồi môn trị giá hàng chục tỷ đồng lẽ ra phải ngập tràn niềm vui. Thế nhưng, chú rể lại gây xôn xao với gương mặt không cảm xúc.
5 lý do nhiều người vẫn muốn đi làm sau khi nghỉ hưu
Gia đình - 12 giờ trướcGĐXH - Nghỉ hưu không có nghĩa là phải ngừng làm việc, cũng không có nghĩa là ai cũng nên tiếp tục đi làm. Mỗi người sẽ có một lựa chọn khác nhau, tùy vào sức khỏe, hoàn cảnh và mong muốn của mình. Điều quan trọng nhất không phải là bạn còn đi làm hay đã nghỉ ngơi. Mà là mỗi sáng thức dậy, bạn vẫn cảm thấy cuộc sống của mình có niềm vui, có ý nghĩa và còn những điều để mong chờ.
Cung hoàng đạo quyến rũ nhất chốn công sở: 5 cái tên gây bất ngờ
Gia đình - 17 giờ trướcGĐXH - 5 cung hoàng đạo này còn gây ấn tượng mạnh nhờ phong thái chuyên nghiệp, tinh thần trách nhiệm và khí chất nổi bật, giúp họ luôn trở thành tâm điểm ở môi trường công sở.
Sau nghỉ hưu, cụ ông quyết giữ chặt tiền và tránh xa 1 kiểu bạn: Càng nể càng thiệt
Gia đình - 18 giờ trướcGĐXH - Từng nghĩ nghỉ hưu là khoảng thời gian vui vẻ bên bạn bè, cụ ông U70 lại nhận ra sự thật phũ phàng chỉ sau hai lần được mời dự tiệc.
Người khôn ngoan sau 60 tuổi đều làm 8 điều để tuổi già sống một mình vẫn hạnh phúc
Gia đình - 20 giờ trướcGĐXH - Khi biết nuôi dưỡng đời sống tinh thần và thay đổi cách nhìn về sự cô độc, bạn sẽ cảm nhận được niềm vui ngay cả khi bước vào tuổi già.
Về già mới nhận ra: Những cặp vợ chồng thường xuyên cãi nhau thường khó tránh khỏi 3 cái kết này
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Không ít người cho rằng cãi vã là chuyện bình thường trong hôn nhân. Nhưng theo thời gian, những cuộc tranh cãi kéo dài nếu không được hóa giải có thể âm thầm làm hao mòn tình cảm. Khi bước vào tuổi già, nhiều cặp vợ chồng thường rơi vào ba kết cục đáng suy ngẫm.
5 điều chỉ khi về già, con cái mới hiểu cha mẹ
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Có những bài học, cha mẹ đã dạy chúng ta từ rất sớm. Nhưng khi còn trẻ, chúng ta thường cho rằng mình đã hiểu hết cuộc đời. Chỉ đến khi chính mình cũng có thêm tuổi tác, thêm những lo toan và trải qua đủ thăng trầm, ta mới nhận ra, có những điều, cha mẹ đã đúng từ rất lâu.
4 con giáp nữ hậu vận đẹp nhất: Tuổi già an nhàn, con cháu hiếu thuận
Gia đìnhGĐXH - Theo tử vi, phụ nữ thuộc 4 con giáp dưới đây thường có hậu vận nhiều may mắn.
