Động tác giúp săn chắc cơ cổ cho bé

Tham khảo 2 động tác dưới đây từ Parent24:

Nâng tay của bé nhẹ nhàng

- Để bé nằm ngửa trên bề mặt mềm dưới sàn nhà.

- Nắm chắc hai tay mẹ vào hai cổ tay của bé và từ từ nâng người bé dậy.

- Để bé nằm úp bụng trên bề mặt mềm dưới sàn nhà.

- Tư thế này dạy cho bé cách phản ứng khi mặt bị úp sát sàn nhà, bé sẽ phải tự nhấc đầu lên cao.

- Giúp bé quay đầu bằng cách đưa cho bé món đồ chơi yêu thích hoặc đồ chơi phát ra âm thanh – giúp cơ cổ và cơ gáy chắc khỏe và linh hoạt.

Những lưu ý khác

- Chỉ tay và gọi tên đồ chơi khi bé ngước cổ lên nhìn ngắm món đồ, trong lúc bé đang nằm sấp dưới sàn.

- Cho bé đi dạo trong xe đẩy. Bây giờ, bé có thể ngồi vững hơn trong một khoảng thời gian ngắn và quay đầu khám phá xung quanh.