Đừng chủ quan trước đau mỏi vai gáy, vừa cản trở sinh hoạt lại còn là "hồi chuông" cảnh báo sớm 5 loại bệnh nguy hiểm sau

Đau mỏi vai gáy là một trong những căn bệnh khó chịu gây cản trở sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt dân văn phòng rất hay mắc phải. Lúc bệnh phát tác, chúng ta sẽ thấy đau ở vùng cổ, nặng hơn thì lan xuống cả vai và hai cánh tay. Bệnh hay xảy ra đột ngột hoặc kéo dài âm ỉ, thoáng qua hoặc kéo dài trong nhiều ngày, tái đi tái lại nhiều lần mãi không khỏi.

Đau mỏi vai gáy là "bệnh thời hiện đại", đa phần dân văn phòng đều từng mắc phải.

Có khá nhiều yếu tố khách quan lẫn chủ quan gây nên chứng bệnh này, nhưng thông thường vẫn đến từ các nguyên nhân sau:

- Làm việc quá sức: Dân văn phòng thường ngồi một chỗ cả ngày, khiến các cơ bị kéo căng và mất cân bằng vi chất trong cơ. Ngoài ra, những người hay làm công việc nặng nhọc, đòi hỏi phải mang vác nặng liên tục cũng khiến bệnh phát triển mạnh hơn.

- Hoạt động sai tư thế: Những người thích dựa đầu vào ghế, kê gối nằm ngủ quá cao, nằm nghiêng quá lâu… đều khiến bệnh đau mỏi vai gáy dễ phát tác. Những thói quen này có thể làm giảm quá trình cung cấp oxy cho các tế bào cơ, gây thiếu máu cục bộ và kéo theo nguy cơ đau cổ, gáy, lưng...

- Do một số thói quen xấu: Hay đi dầm mưa, ngồi trước quạt và điều hòa quá lâu, không đội mũ khi đi ngoài trời nắng, ngồi gù lưng… đều có thể là những tác nhân gây rối loạn mạch máu và dẫn tới tình trạng đau mỏi vai gáy.

- Do chấn thương sau tai nạn: Những người bị tai nạn giao thông, tai nạn lao động thường để lại di chứng sau khi điều trị. Việc này khiến vùng vai gáy luôn bị đau nhức âm ỉ, nhất là khi thay đổi thời tiết hoặc cử động mạnh.

- Do tuổi tác: Càng lớn tuổi, các cơ quan trong cơ thể con người càng bị thoái hóa và suy giảm chức năng. Đặc biệt, sự thoái hóa này diễn ra mạnh mẽ nhất tại hệ thống xương khớp và gây nên đau mỏi vai gáy. Tuy nhiên, bệnh đang ngày một trẻ hóa vì lối sống sinh hoạt không khoa học của nhiều người trẻ.

Thói quen thích dựa đầu vào ghế là một trong những nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy rất cao.

Đau mỏi vai gáy là dấu hiệu sớm của những loại bệnh nguy hiểm

Nhìn chung thì hầu như ai cũng từng bị đau mỏi vai gáy, có người hết bệnh ngay sau vài phút nhưng cũng có người mãi chẳng khỏi. Nhưng lúc nào thì chúng ta cần phải lo lắng và đi khám khi mắc loại bệnh này? Đau mỏi vai gáy là triệu chứng của bệnh gì?

Theo các chuyên gia, hãy đến bệnh viện kiểm tra khi bạn đau dữ dội và càng ngày càng nặng, bệnh kéo dài trên 4-6 tuần kèm với những triệu chứng như: Sụt cân khong rõ nguyên nhân, nôn ói, sốt cao, tê yếu tay, mất tri giác, đau bụng, đau ngực, khó thở…

Ngoài ra, đau mỏi vai gáy này cũng là dấu hiệu ban đầu của những loại bệnh như:

- Thoái hóa đốt sống cổ

- Rối loạn chức năng thần kinh

- Gai đốt sống cổ

- Viêm quanh khớp vai

- Rối loạn khớp bả vai lồng ngực

Cụ thể như sau:

1. Thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh lý xương khớp ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, chỉ tình trạng cột sống tại vùng cổ bị thoái hóa. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm và trở thành mãn tính, khiến những tổn thương do bệnh không thể phục hồi.

Thoái hóa đốt sống cổ thường có dấu hiệu ban đầu là đau mỏi vùng vai, gáy...

Khi mắc phải, các gai xương sẽ xuất hiện và chèn ép vào dây thần kinh ở cổ vai gáy. Dấu hiệu đầu tiên của bệnh thường là đau mỏi vai gáy, mất cảm giác chi trên, có tình trạng cứng cổ vào buổi sáng, khó vận động vùng cổ… Thoái hóa đốt sống cổ tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng, nhưng sẽ làm giảm sức khỏe của bệnh nhân và gây áp lực về tinh thần hàng ngày do đau nhức.

2. Rối loạn thần kinh

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hiện đã có hàng trăm triệu người trên toàn thế giới bị ảnh hưởng bởi các rối loạn thần kinh. Bệnh sẽ khiến người mắc phải tăng nguy cơ bị đột quỵ, động kinh, bệnh mất trí Alzheimer… Một số trường hợp còn kèm theo hoang tưởng và ảo giác.

Nguyên nhân gây bệnh này là do hệ thống các dây thần kinh ở vùng vai gáy bị đè nén, chèn ép dữ dội. Khi chúng bị kéo giãn quá mức sẽ khiến cho bệnh nhân cảm thấy đau dữ dội tại vùng vai gáy. Ngoài ra, người bệnh còn xuất hiện các triệu chứng khác như khó ngủ, người mệt mỏi, mất tập trung…

3. Gai đốt sống cổ

Gai cột sống cổ là một dạng của thoái hóa cột sống cổ, xảy ra khi cơ thể bị lắng đọng, kết tủa canxi ở dây chằng và thân cột sống. Tình trạng này nếu không phát hiện và điều trị kịp thời sẽ tạo điều kiện hình thành các gai xương, chèn ép vào các rễ thần kinh gây ra những cơn đau đớn, khó chịu.

Cần đi khám nếu đau mỏi vai gáy không hết sau khi nghỉ ngơi, kẻo tiến triển thành bệnh nặng.

Bệnh này tuy không nguy hiểm tới tính mạng nhưng nếu phát triển nặng, nó sẽ gây ra những biến chứng khó lường, thậm chí là bại liệt cổ. Vậy nên khi bạn liên tục bị đau mỏi vai gáy hoặc tê ran cánh tay nhiều ngày, đau buốt nửa đầu, chóng mặt, buồn nôn… hãy đến ngay các cơ sở y tế gần nhất để được chẩn đoán, tuyệt đối không tự mua thuốc về uống.

4. Viêm quanh khớp vai

Đây là loại bệnh bao gồm tất cả các trường hợp đau, cũng như hạn chế vận động khớp vai do tổn thương phần mềm quanh khớp gồm: Dây chằng, cơ, gân, bao khớp, sụn khớp… Viêm quanh khớp vai có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt, công việc hàng ngày vì bệnh cản trở đến hoạt động của bệnh nhân.

Bị bệnh này, người bệnh sẽ thấy đau một bên khớp vai khi trời lạnh hoặc đau lúc nửa đêm, nhất là khi nằm nghiêng. Nhiều trường hợp còn không thể vòng tay ra sau, không với tay lấy được đồ trên cao hoặc đau khi chải đầu. Thế nên khi mắc phải, bạn tuyệt đối không được chủ quan mà nên đi khám sớm.

5. Rối loạn khớp bả vai lồng ngực

Loại bệnh này hay xảy ra ở dân văn phòng do thói quen ngồi nhiều, ít vận động. Cụ thể, việc ngồi một chỗ liên tục sẽ khiến các cơ bị giãn quá mức, dẫn đến đau mỏi vai gáy. Bệnh lý này còn gặp ở những người làm nghề thợ may, lái xe…

Dấu hiệu nhận biết rối loạn khớp bả vai lồng ngực là khi bạn bị đau vùng bên trong, ngang 2 xương bả vai. Bạn thường thấy đau lồng ngực khi xoay người để lấy đồ vật, với tay lấy đồ mà không tới, đi xe máy bị sốc ổ gà… Cơn đau sẽ giảm khi ưỡn ngực đẩy 2 vai ra sau.

Nhìn chung, đau mỏi vai gáy có thể xem như là bệnh của thời hiện đại, hầu như ai cũng từng mắc phải. Bệnh đa số sẽ tự khỏi hoặc được điều trị dứt điểm, nhưng nếu không may thì sẽ chuyển sang mãn tính. Vậy nên, bạn cần phải có một lối sống năng động, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, ngồi ít và thay đổi tư thế ngồi… để phòng tránh và giảm mức độ của bệnh.

Minh Võ