Fashionista U60 chứng minh tuổi tác chỉ là con số
Bà Grece Ghanem tin rằng vẻ đẹp sẽ không bị phai tàn theo thời gian nếu biết cách chăm sóc phù hợp, tự tin vào bản thân.
Grece Ghanem, 56 tuổi, là chủ nhân tài khoản Instagram hơn 700.000 người theo dõi. Ở tuổi ngũ tuần, fashionista người Canada là thần tượng của nhiều cô gái trẻ nhờ thần thái và phong cách thời thượng.
Từng là PT trước khi nổi tiếng với vai trò fashionista, người truyền cảm hứng nên bà Grece có ý thức về tầm quan trọng của tập luyện đối với sức khỏe, vóc dáng. "Vẻ đẹp bắt đầu từ bên trong. Nó thể hiện nội tâm, trái tim và linh hồn của tôi. Là một huấn luyện viên cá nhân nên tôi quan niệm vẻ đẹp bắt đầu bằng việc chăm sóc thể chất, tinh thần. Tôi đạt được điều đó thông qua chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh", bà Grece chia sẻ trên Beauties lab.
Ở tuổi 56, bà vẫn dành mỗi sáng thực hiện vài bài tập ngắn, kết hợp dây kháng lực hoặc tạ tay duy trì độ dẻo dai, linh hoạt cho cơ thể. Để giữ gìn sức khỏe, điều đầu tiên fashionista U60 làm khi thức dậy là pha một cốc nước ấm với chanh, giấm, bột ớt cayenne, gừng tươi cùng vài hạt muối. Thức uống này có tác dụng đánh thức cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa. Bà Grece cũng rất chuộng các món sinh tố xanh và thường cho thêm nha đam để tăng cường collagen cho làn da, mái tóc.
Quy trình chăm sóc da của fashionista người Canada tối giản nhưng đầy đủ bước cần thiết: làm sạch - toner- serum vitamin C - dưỡng ẩm - kem chống nắng. Bà Grece cho biết kem chống nắng là bước dù buổi sáng bận mấy cũng không bỏ qua. Trong tuần, bà thường tẩy da chết vật lý hai lần nhằm loại bỏ tế bào khô ráp, xỉn màu đồng thời đắp mặt nạ ít nhất hai lần để thư giãn, nuôi dưỡng làn da. Bà cũng thích trải nghiệm các thiết bị chăm sóc da hiện đại như máy rửa mặt, thiết bị lăn kim tại gia, thanh lăn ngọc bích...
Với chu trình chăm da cuối ngày, bà Grece cho biết bước làm sạch là quan trọng nhất, tiếp đến là dưỡng ẩm. "Uống nhiều nước, tập thể dục và không bao giờ đi ngủ mà không làm sạch và dưỡng ẩm cho da. Tôi rất thích đặt thanh lăn ngọc bích trong ngăn đá vài phút sau đó đem massage da, cảm giác mát lạnh rất sảng khoái", bà tiết lộ.
Bà Grece quan niệm việc lão hóa là một phần tất yếu của quy luật tự nhiên nên giữ thái độ tích cực, đón nhận thay vì né tránh: "Tôi luôn biết cách chăm sóc da trong mọi giai đoạn cuộc đời, dù là trị mụn, chống nắng hay ngăn ngừa nếp nhăn, vết nám. Tất cả điều này tôn thêm vẻ đẹp từ bên trong. Vẻ đẹp không biến mất theo tuổi tác, nó thay đổi và cần sự trợ giúp của các sản phẩm làm đẹp, chúng ta đón nhận và không cần thiết phải sợ hãi".
Một trong những đặc điểm gắn liền với bà Grece có thể kể đến là mái tóc bạch kim. Fashionista U60 cho biết đây là màu tóc bạc tự nhiên, không hề có sự can thiệp của các hóa chất tạo màu. Bà có tóc bạc từ năm 28 tuổi. Thay vì e ngại ánh nhìn của mọi người, bà Grece biến điều này thành nét đẹp của riêng mình. "Để tỏa sáng từ trong ra ngoài, bí quyết của tôi đơn giản là chăm sóc cơ thể và tâm trí. Không bao giờ là quá sớm hay quá muộn để chăm sóc làn da, cơ thể mình. Vẻ đẹp chẳng đi theo bất cứ quy ước, tiêu chuẩn nào mà nó đến từ sự tự tin của bạn", bà cho hay.
Duk Sun
"Nữ chính VTV" Quỳnh Kool gợi ý những mẫu váy liền thanh lịch, sang chảnh từ công sở đến tiệc tùng trong hè này
Thời trang - 2 giờ trướcKhởi động một mùa hè rực rỡ, Quỳnh Kool giới thiệu đến nàng công sở những thiết kế chỉn chu, tinh tế và cũng không kém phần sang chảnh.
'Con gái' Việt Anh khoe vẻ thiếu nữ ở tuổi 13
Đẹp - 2 giờ trướcGĐXH - Sau 3 năm vào vai "con gái" Việt Anh, Chu Diệp Anh ở tuổi 13 trổ mã sắc vóc, ra dáng một thiếu nữ và được dự đoán mỹ nhân màn ảnh Việt tương lai.
Cách khiến kem chống nắng lâu trôi
Chăm sóc da - 5 giờ trướcĐừng quên áp dụng những mẹo dưới đây dể khiến kem chống nắng lâu trôi giúp làn da được bảo vệ tốt hơn.
Sắc vóc đời thực xinh đẹp của nữ ca sĩ vừa công khai có con gái 13 tháng tuổi
Đẹp - 12 giờ trướcGĐXH - Bảo Anh mới đây khiến khán giả bất ngờ khi công khai có con gái 13 tháng tuổi. Ngoài thông tin này, khán giả còn chú ý đến sắc vóc đời thực gợi cảm của nữ ca sĩ.
2 món đồ nên diện đi du lịch hè này, vừa trẻ trung lại cực kỳ thời trang, chụp ảnh "sống ảo" thì hết ý
Thời trang - 13 giờ trướcMột chiếc ruy băng thắt nơ hay một chiếc "váy quần" cũng giúp những tấm hình của chị em "nên thơ" hơn.
HLV hướng dẫn 8 động tác tại nhà, giúp chị em siết mỡ bụng, tạo đường cong mềm mại
Đẹp - 1 ngày trước8 động tác mất không đến 10 phút/ngày nhưng nếu duy trì đều đặn vòng eo sẽ trở nên thon gọn hơn nhiều.
'Con gái' Hồng Diễm dậy thì thành công, ăn diện bất ngờ ở tuổi 15
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Sau 4 năm kể từ thời điểm sắm vai "con gái" Hồng Diễm, diễn viên nhí Hồng Nhung đã "dậy thì thành công" với đường nét khuôn mặt thanh thoát, thần thái thu hút.
Các bước chăm sóc da mặt ban đêm
Chăm sóc da - 1 ngày trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
Nữ ca sĩ xứ Thanh nổi tiếng nhờ Sao Mai điểm hẹn 2005: Sắc vóc thăng hạng, vẫn độc thân ở tuổi 40
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Ca sĩ Phương Linh nổi lên với ngôi vị Á quân dòng nhạc nhẹ Sao Mai Điểm Hẹn 2005. Sau 18 năm, hiện tại, nữ ca sĩ sở hữu nhan sắc vạn người mê nhưng vẫn độc thân.
Sắc vóc đời thực nữ diễn đạt danh hiệu NSƯT ở tuổi 37: Bí quyết trẻ đẹp nằm ở điều này
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Kim Tuyến đạt danh hiệu NSƯT ở tuổi 37, dù trải qua một lần sinh nở và bước vào tuổi trung niên nhưng nhan sắc nữ diễn viên vẫn rất trẻ đẹp.
'Con gái' Hồng Diễm dậy thì thành công, ăn diện bất ngờ ở tuổi 15
ĐẹpGĐXH - Sau 4 năm kể từ thời điểm sắm vai "con gái" Hồng Diễm, diễn viên nhí Hồng Nhung đã "dậy thì thành công" với đường nét khuôn mặt thanh thoát, thần thái thu hút.