Giúp bé ngủ trưa ngon và sâu hơn
Một phụ huynh hỏi: ‘Làm sao để con tôi ngủ trưa lâu hơn?’.
 |
Giấc ngủ trưa ở bé có thể chia làm nhiều cữ ngắn. Một số bé có 2 “hiệp” mỗi trưa, mỗi “hiệp” dài 1 tiếng hoặc lâu hơn. Trong khi các bé khác, giấc ngủ trưa là 3 lần, mỗi lần ít hơn 45 phút. Cả hai đều là bình thường.
- Có thể do bạn cho con ngủ trưa quá sớm (khi bé chưa buồn ngủ) hoặc quá muộn (khi bé đã qua cơn buồn ngủ). Nên chọn thời điểm thích hợp, khi bé buồn ngủ để cho bé ngủ trưa. Tránh để bé mệt quá khi ngủ.
- Có âm thanh, tiếng động... làm cản trở giấc ngủ của bé; vì thế, bé hay bị giật mình tỉnh giấc sau một vài chục phút. Hãy chắc chắn bé được ngủ trưa ở nơi mát mẻ, yên tĩnh và thoải mái.
- Đừng vội vã bế ru hoặc cho bé ti mẹ ngay khi bé chợt tỉnh giấc. Làm như thế, bé sẽ bị phụ thuộc vào mẹ mà không chịu tự mình rơi vào giấc ngủ được. Cứ để bé chợt tỉnh giấc trong ít phút và chờ xem bé có tự xoa dịu và đưa mình vào giấc ngủ không.
- Có bé tỉnh giấc giữa chừng vì buồn đi tiêu hay đi tiểu. Vì thế, bạn nên cho bé đi vệ sinh trước rồi mới ngủ trưa.
Thực hư vụ bé trai 9 tuổi bị cha ruột và mẹ kế nhét trong cốp xe đi cả nghìn km
Nuôi dạy con - 20 phút trướcGần đây, mạng xã hội bất ngờ lan truyền hình ảnh và thông tin một bé trai 9 tuổi nằm co ro trong cốp xe ô tô trên hành trình dài 1.000km từ Phật Sơn (Quảng Đông) đến Quế Lâm (Quảng Tây).
Nghỉ hưu, tôi ly hôn trong ánh mắt sững sờ của vợ: Cuối cùng tôi cũng được sống là chính mình
Gia đình - 2 giờ trướcGĐXH - 38 năm hôn nhân, tôi từng nghĩ sẽ cùng vợ đi đến cuối đời. Nhưng rồi, sau khi nghỉ hưu, tôi lại chọn ly hôn vì không muốn bị kiểm soát cuộc sống thêm một ngày nào nữa.
Học giỏi nhưng điểm đại học không cao, nam sinh bị mẹ đuổi khỏi nhà, đổi mã cửa
Nuôi dạy con - 5 giờ trướcĐiểm không đủ cao để vào trường đại học top đầu Trung Quốc, thanh niên vừa tốt nghiệp cấp 3 bị bố mẹ đuổi khỏi nhà, đổi mã cửa và cắt nguồn tài chính.
Không phải 'trà xanh', đây mới là kiểu người hủy diệt tình yêu nhanh nhất
Chuyện vợ chồng - 16 giờ trướcNhững người có cơ địa nhạy cảm với tình yêu thường có nhiều hành động “bất thường”, đó là cách giết chết một mối quan hệ nhanh chóng nhất.
Cụ bà kiện 4 con vì 'bất hiếu': Giá đừng chia thừa kế sớm
Gia đình - 17 giờ trướcGĐXH - Tưởng chừng số tiền thừa kế 24 tỷ sẽ là món quà dưỡng già giúp cụ bà an nhàn bên con cháu, nào ngờ lại trở thành mồi lửa thiêu rụi tình thân.
4 cung hoàng đạo cứ mở miệng là giảng đạo lý, nghe mãi cũng… mệt
Gia đình - 18 giờ trướcGĐXH - Với những cung hoàng đạo sau đây, chuyện rao giảng triết lý sống không chỉ là thói quen, mà đôi khi còn trở thành "vũ khí" để thể hiện bản thân.
5 cách giúp mẹ hòa hợp với con gái tuổi ẩm ương
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcBài viết này gợi ý 5 cách giúp mẹ và con gái tuổi teen vượt qua giai đoạn khó khăn để có một mối quan hệ bền chặt hơn bao giờ hết.
Người thành công hơn bạn chẳng phải vì may mắn, họ chỉ sống khác bạn ở 4 điểm
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Những người có cuộc đời hanh thông, sự nghiệp vững vàng thường đều tuân thủ 4 cách sống cốt lõi dưới đây, thứ khiến họ khác biệt giữa đám đông.
Cô dâu An Giang cao 90cm lấy người như ý, xúc động trước lời dặn của bố mẹ chồng
Gia đình - 1 ngày trướcSau tất cả, cô dâu An Giang đã tìm được bến đỗ hạnh phúc. Ngày cưới, cô xúc động trước câu nói hài hước mà đầy tình cảm của mẹ chồng.
Cụ bà cho con rể thừa kế toàn bộ tài sản thay vì 3 con trai: Bản di chúc chấn động nhưng không ai phản đối
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Ngỡ sẽ được chia phần thừa kế, ba người con trai của cụ bà 73 tuổi bàng hoàng khi toàn bộ tài sản lại được chuyển cho... con rể. Nhưng khi biết lý do, không ai dám phản đối.
Cụ bà kiện 4 con vì 'bất hiếu': Giá đừng chia thừa kế sớm
Gia đìnhGĐXH - Tưởng chừng số tiền thừa kế 24 tỷ sẽ là món quà dưỡng già giúp cụ bà an nhàn bên con cháu, nào ngờ lại trở thành mồi lửa thiêu rụi tình thân.
