Giúp trẻ 'thoát' bệnh hen mùa lạnh

Dấu hiệu và triệu chứng

Triệu chứng của bệnh hen có thể từ mức độ nhẹ đến nặng.

Bác sĩ sẽ đưa ra đợt điều trị dựa vào tuổi của bạn hoặc con bạn và mức độ tồn tại dai dẳng của triệu chứng.

- Các thuốc giãn phế quản làm mất triệu chứng cấp tính hoặc phòng ngừa các cơn hen

- Corticosteroid và các thuốc khác ức chế viêm đường hô hấp trong vài ngày, vài tuần hoặc vài tháng

- Liệu pháp miễn dịch hoặc tiêm giải mẫn cảm dị ứng

Tự chăm sóc:

Để duy trì sức khỏe chung và làm giảm nguy cơ xảy ra cơn hen, bạn có thể:

- Tập luyện. Khoảng 30 phút mỗi ngày. Hãy bắt đầu từ từ và cố gắng tăng dần hoạt động mỗi ngày. Nếu tập luyện trong thời tiết lạnh, nhớ đeo khẩu trang để làm ấm không khí thở.

- Sử dụng máy điều hòa không khí. Điều này giúp giảm phơi nhiễm với phấn hoa và cỏ.

- Làm sạch các đồ trang trí. Hãy bọc nệm, gối bằng lớp bọc chống bụi để có thể thường xuyên thay giặt. Giặt khăn trải giường, áo gối và lót đệm hàng tuần bằng nước nóng. Thay gối bằng chất liệu tổng hợp 2-3 năm/lần.

- Duy trì độ ẩm tối ưu. Giữ độ ẩm thấp (khoảng 40-50%) trong nhà và văn phòng.

- Giữ sạch không khí trong nhà. Kiểm tra máy điều hòa không khí và lò sưởi mỗi năm 1 lần. Thay lưới lọc lò sưởi và máy điều hòa không khí theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Nếu bạn dùng máy hút ẩm hãy thay nước hàng ngày.

- Hạn chế lông súc vật nuôi. Nếu bạn dị ứng với lông, tránh nuôi súc vật có lông.

- Thường xuyên lau dọn. Lau dọn nhà cửa thường xuyên. Để hạn chế bụi, cần đeo khẩu trang hoặc thuê người khác lau dọn.

- Hạn chế sử dụng kính áp tròng. Cố gắng đeo kính thay cho kính áp tròng vì bụi nhỏ và phấn hoa có thể mắc dưới kính áp tròng.