Tags:
Hari Won khoe ảnh đi chơi cùng Trấn Thành ở Thái Lan nhưng khán giả lại chú ý sắc vóc sau Tết của người đẹp
GĐXH - Hari Won thời gian sau Tết có chuyến đi du lịch xả hơi cùng MC Trấn Thành và bạn bè. Người đẹp có sắc vóc cân đối cùng gương mặt xinh đẹp.
Hari Won cùng Trấn Thành đi chơi Thái Lan cùng bạn bè sau Tết, khi chia sẻ ảnh nhiều người không ngớt lời khen với sắc vóc của cô.
Giống như Trấn Thành, Hari Won ít khi khoe hình ảnh trên trang cá nhân, thỉnh thoảng cô mới bật mí cho khán giả những khoảnh khắc đời thường. Hari Won từng có thời gian bị thừa ký nhưng hiện tại, và cụ thể là sau Tết, người đẹp vẫn giữ được sắc vóc cân đối.
Bí quyết của Hari Won luôn nằm ở bữa ăn sáng.
Cụ thể, cô ăn sáng với ngũ cốc và sữa không đường. Cụ thể, bánh ngũ cốc trộn sữa tươi là món ăn nhanh, tiện lợi, đơn giản lại cung cấp đủ năng lượng cho ngày mới. Tuy nhiên để món ăn này giảm cân hiệu quả thì bạn lưu ý nên chọn loại sữa không đường. Bản thân trong ngũ cốc đã có lượng đường vừa phải để tạo độ ngọt, vì vậy khi trộn cùng sữa bạn chỉ cần chọn sữa không đường để cân bằng lượng đường và hạn chế việc ăn quá ngọt.
Vào bữa tối, Hari Won chọn ăn thịt luộc trắng, không ăn mỡ hay ăn da. Phần mỡ hay da động vật vốn tích tụ nhiều mỡ và calo, dễ khiến quá trình giảm cân của bạn mất hiệu quả.
Bên cạnh đó, Hari Won còn ăn khoai lang thay cơm. Được biết, khoai lang được coi là thực phẩm vàng trong làng giảm cân vì hàm lượng tinh bột thấp, lại có chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể bao gồm vitamin C, Calci, Beta-carotene. Khoai lang còn có độ ngọt tự nhiên nên rất dễ ăn.
Ngoài ra, vợ MC Trấn Thành còn ăn vặt với trái cây. Cụ thể, cuối ngày Hari Won ăn vặt với dâu tây, thay vì ăn những loại bánh kẹo ngọt thì trái cây là sự thay thế hoàn hảo. Trong dâu tây vừa nhiều nước lại giàu vitamin giúp hạn chế cảm giác thèm ăn, gây nhanh no và bổ sung vitamin C giúp chống lại quá trình lão hóa.
Hari Won không chỉ ăn để giảm cân, cô xây dựng 1 chế độ ăn uống hợp lý, Hari Won còn chăm chỉ tập luyện mỗi ngày. Vì là ca sĩ nên cô kết hợp cùng với nhảy vũ đạo, vừa tốt cho công việc vừa giúp cơ thể dẻo dai, săn chắc, đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Từ 73kg xuống 48kg trong 6 tháng, cô gái Nhật đã “lội ngược dòng” thành công nhờ 5 tư duy giảm cân
Giảm cân - 7 giờ trướcBài viết này chia sẻ về hành trình "lột xác" của một cô gái người Nhật Bản. Thay vì chỉ tập trung vào các bài tập khắc nghiệt, cô ấy nhấn mạnh vào việc thay đổi "tư duy giảm cân".
Mỹ nhân quê Bắc Ninh tuổi trung niên vào vai hoàng hậu trong phim cổ trang về vua Đinh có nhan sắc ra sao?
Thời trang - 19 giờ trướcGĐXH - Đỗ Thị Hải Yến mới đây đã vào vai hoàng hậu họ Dương trong phim "Hộ linh tráng sĩ – Bí ẩn mộ vua Đinh" khiến khán giả rất quan tâm. Dù đã ở tuổi trung niên, trải qua vài lần sinh nở nhưng nhan sắc của cô vẫn gây chú ý.
Sức hút của 'Hoa hậu quốc dân' dù đã gần 10 năm rời hào quang showbiz Việt
Đẹp - 1 ngày trướcSau gần 10 năm rời showbiz Việt, cuộc sống của hoa hậu Phạm Hương vẫn nhận được sự quan tâm từ công chúng.
Liz Kim Cương gây chú ý với thời trang quyến rũ
Đẹp - 1 ngày trướcBiến hóa linh hoạt giữa sự quyến rũ táo bạo và nét cá tính năng động, nữ ca sĩ Liz Kim Cương nhận được nhiều lời khen ngợi từ khán giả.
Hai món đồ hiệu được người đẹp quê Ninh Bình tặng Đoàn Thiên Ân trong ngày đặc biệt
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Kỳ Duyên đã gây bất ngờ khi tặng Đoàn Thiên Ân chiếc túi Chanel và giày Dior sang trọng trong ngày sinh nhật.
Công thức phối đồ với áo sơ mi “lên ngôi” trong mùa hè 2026
Thời trang - 2 ngày trướcÁo sơ mi – item tưởng chừng quen thuộc trong tủ đồ, đang được “làm mới” mạnh mẽ trong mùa hè 2026 với loạt công thức phối đồ linh hoạt và giàu tính ứng dụng.
Hoa hậu Tiểu Vy - Thanh Thủy khoe eo thon trong những thiết kế đồ bơi kín đáo
Đẹp - 2 ngày trướcHoa hậu Tiểu Vy và Hoa hậu Thanh Thủy cùng kết hợp trong một bộ ảnh mang đậm phong cách mùa Hè, với các thiết kế đồ bơi kín đáo mà vẫn xinh yêu.
Vẻ đẹp 'nhất dáng nhì da' của Doãn Hải My - vợ cầu thủ Đoàn Văn Hậu
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Doãn Hải My - vợ cầu thủ Đoàn Văn Hậu có làn da căng mướt, không tì vết nhờ học mẹo của Phạm Băng Băng.
Theo dõi Paris Fashion Week, bỏ túi những bản phối thời trang và thanh lịch
Thời trang - 3 ngày trướcQuan sát những bản phối mà các nàng thơ Pháp mang đến Tuần lễ thời trang Paris, tất cả đều toát lên vẻ thời thượng và quyến rũ.
Diễn viên phim Sex Education gợi cảm ở tuổi 30, làn da trắng mịn không tì vết
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Emma Mackey diễn viên phim "Sex Education" được nhiều người hâm mộ yêu mến vì có vẻ ngoài xinh đẹp trong trẻo, làn da trắng mịn không tì vết.
Diễn viên phim Sex Education gợi cảm ở tuổi 30, làn da trắng mịn không tì vết
ĐẹpGĐXH - Emma Mackey diễn viên phim "Sex Education" được nhiều người hâm mộ yêu mến vì có vẻ ngoài xinh đẹp trong trẻo, làn da trắng mịn không tì vết.
